ในโลกโซเชียลทุกวันนี้ เรามักจะเห็นคนอื่นแชร์แต่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดหรือสิ่งที่น่าประทับใจในชีวิตของพวกเขา แต่ก็ต้องไม่ลืมว่าสิ่งเหล่านั้นอาจเป็นแค่ส่วนหนึ่ง หรือที่เรียกว่า "ด้านเดียวของชีวิต" ที่ถูกนำเสนอให้เราเห็น ดังนั้นหากเรารู้สึกอิจฉาหรือเปรียบเทียบตัวเองกับภาพเหล่านั้น ก็อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่ดีต่อตัวเองได้ ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือนกัน เมื่อเห็นคนอื่นโพสต์เรื่องราวความสำเร็จหรือความสุข แต่พอได้เรียนรู้และทำความเข้าใจว่าชีวิตจริงของแต่ละคนก็มีความซับซ้อนและความลำบากที่เราไม่เห็นในโซเชียล ผมจึงเริ่มให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตของตัวเองและรู้จักพอเพียงกับสิ่งที่มีมากขึ้น การตระหนักว่าความสุขและชีวิตที่ดีนั้นไม่ได้วัดกันจากยอดไลค์ หรือภาพสวยๆ บนโลกออนไลน์ จะช่วยให้เราไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใครง่ายๆ และลดความอึดอัดใจลงได้มาก หากจะอิจฉาก็ควรอิจฉาในเชิงบวก เช่น อิจฉาที่เขามีความสุขหรือประสบความสำเร็จ แล้วนำมาปรับใช้เป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเองแทน สุดท้าย ชีวิตใครชีวิตมัน เราควรให้เกียรติตัวเองและผู้อื่น โดยการไม่ตัดสินหรือยึดติดกับภาพที่เห็นบนโซเชียลมากเกินไป เพราะไม่มีใครรู้ว่าความจริงเบื้องหลังภาพนั้นเป็นอย่างไร นอกจากเจ้าของชีวิตคนนั้นเท่านั้น