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目玉焼き豚バジルのみじん切り🍳🌶️、乾燥炒め、心においしい!

食べるコンフォートフードの最高のものは退屈ではありません!🥺🔥今日、私は理想的な「揚げポークポークチョップバジル」を正確に正しい方法で提示します!ポークチョップは水っぽくなく乾いて揚げられ、乾燥唐辛子とニンニクの香りが香ばしい鍋で焼かれ、鼻は非常に空腹で、塩辛くてスパイシーな豚肉の味を🤤🌶️ています。。。 ああ、光が口から出ています!✨🍚シンプルな美味しさですが、インパクトはとても強いです。お腹が空いた人は急いでください!

卵白と脂っこい卵黄が休むようにぱりっとした目玉焼きを炒め、

唐辛子をニンニクで叩いてから、油をかき混ぜて刺激的な香りにします。

みじん切りにした豚肉を加え、ソースで味付けし、

火を加速し、バジルの葉を加え、蒸し米をすくってください。

ハッシュタグ:#バジルポークチョップ #注文による料理 #伝えるのが美味しい #タワーボーイメニュー #レモン8個食べる

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... もっと見るถ้าวันไหนยืนงงหน้าร้านแล้วคิดไม่ออกว่า “อาหารตามสั่งกินอะไรดี” เราขอยกให้เมนูเซฟโซนตลอดกาลคือ “กะเพราหมูสับไข่ดาวราดข้าว” เพราะอิ่มง่าย รสจัดจ้าน และปรับได้ตามความชอบ (เผ็ดมาก/เผ็ดน้อยก็ได้) ที่สำคัญถ้าผัดแบบแห้งๆ จะยิ่งหอมและกินกับข้าวสวยร้อนๆ คือดีมาก เครื่องปรุงผัดกะเพราแบบบ้านๆ ที่เราชอบใช้ (ทำ 1 จาน) - หมูสับ 150–200 กรัม - ใบกะเพรา 1 กำมือ (เด็ดใบไว้เยอะหน่อยจะหอม) - พริก + กระเทียม (ตำหยาบๆ จะได้กลิ่นชัด) - น้ำปลา - ซอสหอยนางรม - น้ำตาลทราย “นิดเดียว” ไว้ตัดรส - ไข่ไก่ 1 ฟอง สำหรับไข่ดาว ทริคให้กะเพราผัดแห้ง หอม และไม่แฉะ 1) ผัดพริกกระเทียมด้วยไฟกลางค่อนแรงจน “หอมฉุน” ก่อนค่อยใส่หมูสับ ถ้าใส่หมูเร็วไปกลิ่นจะไม่เด่น 2) ตอนใส่หมูสับให้ใช้ตะหลิว “ยี้/กด” ให้แตกเป็นเม็ดๆ จะสุกไวและซอสเกาะทั่ว 3) ปรุงรสให้เข้มกว่าที่คิดนิดนึง เพราะสุดท้ายต้องคลุกกับข้าว (เรามักใช้ซอสหอยนางรม + น้ำปลา แล้วตัดด้วยน้ำตาลปลายช้อน) 4) ถ้าไม่อยากให้แฉะ ให้เลี่ยงการเติมน้ำเยอะๆ ถ้าจำเป็นจริงๆ เติมแค่ 1–2 ช้อนโต๊ะพอให้ซอสเคลือบ 5) ใบกะเพราใส่ “ท้ายสุด” เร่งไฟแล้วคลุกเร็วๆ แค่ให้สลด กลิ่นจะฟุ้งกว่าและใบไม่ดำ ทริคทอดไข่ดาวให้ขอบกรอบ ไข่แดงเยิ้ม - ใช้น้ำมันพอท่วมก้นกระทะ รอให้น้ำมันร้อนจริงแล้วค่อยตอกไข่ลงไป - ลดไฟลงเล็กน้อย แล้วใช้ช้อนตักน้ำมันราดบนไข่ขาววนๆ จะช่วยให้ขอบกรอบแต่ไข่แดงยังเยิ้ม จัดเสิร์ฟแบบอร่อยสุดสำหรับเราคือ ราดกะเพราหมูสับบนข้าวสวยร้อนๆ แล้วโปะไข่ดาวกรอบๆ พอเจาะไข่แดงให้ไหลคลุกกับซอสกะเพราจะนัวขึ้นทันที จานเดียวจบทั้งวัน เหมาะมากกับสายทำกินเองหรืออยู่หอแบบอยากได้เมนูเร็วๆ แต่ยังอร่อยเหมือนสั่งร้าน

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めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

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結局コレが1番うまい🤤
結局コレが1番美味しいよね...?🤤 シンプルにケチャップでも美味しいけど、 これはタレ飲めるくらい...🥹 保存して作ってみてね🫶🏻🫧 タレレシピ✨ ・めんつゆ 大さじ2 ・お酢 大さじ1 ・はちみつ 小さじ1 ・にんにくチューブ 5cm ・唐辛子 適量 ・ネギ 適量 ・ごま 適量 このアカウントでは、 元ニキビ100個あった私がニキビを改善した方法を紹介してるよ🗣️ フォローして他の投稿も見てね🌼 @mana_bihada #レシピ #簡単レシピ #ソーセージ   #目玉焼き
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簡単ごちそうたまご      
バター醤油目玉焼き
おかず無しでも 夫が気にいるズボラ飯 玉子があったら試してね♪ こうせい校長の作る目玉焼きが 美味しかったのでシェアします ■材料(1人分) ごま油   大1 卵     2個 チーズ   たっぷり A. めんつゆ 大1 A. バター  1切れ ■作り方 ①フライパンに油をしいて熱し、卵を割り入れてチーズをかける。フタをしないで香ばしく焼く。卵を少し折りたたむとこげ目が食欲をそそります。 ②材料Aを入れて、タレを卵の上にかけながら仕上げる。ご飯にのせて完成! その他のレシピ 👉🏻 @ばあばの仕事 ーーーーーー
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もう普通の目玉焼きに戻れない
#目玉焼き #卵料理 #卵
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この目玉焼きの食べ方、知らないと人生損します
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家庭料理で太りやすいメニューと痩せやすいメニューを比較した画像。卵チャーハンやミートソースパスタなどが太るメニュー、海鮮丼や蒸し野菜などが痩せるメニューとして具体的にリストアップされています。
太らない間食と太る間食を左右に分けて具体例を挙げた画像。さつまいもやゆで卵、プロテインなどが太らない間食、プロテインバーやグラノーラ、クッキーなどが太る間食として示されています。
毎日食べても太りにくいお菓子を紹介する画像。オイコス、干し芋、マリー、雪見だいふく、高カカオチョコ、こんにゃくゼリー、オリーブオイルポテトチップス、シュガーラスク、やわもちが、それぞれの特徴と共に挙げられています。
健康の為には☝️やはり体重は気にしておきたいですよね🔆
#秋の健康警報 #ダイエット #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #ダイエット食事 体重は気にするとは言っても☝️ダイエットと言う名のもとに「食べないダイエット」をされる方がおられますが、これは絶対にやってはならない手法です💦食べるものに気をつけていれば、必然的に体重は思った通りになります🙆‍♂️特に糖質ですかね🙋‍♂️身体に不必要なものを食べなければ🙌間違いなく健康的な心身になれます😊(綺麗事でした😂)
こぶら

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\ワンパン10分でできちゃう/
豚たま白菜🐷🥚🥬
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saki.recipe_

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ぶたたま冷凍弁当🐖
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 私の実家では鶏肉ではなく豚肉を使う親子丼を他人丼と呼んでました🐖(同じ人いますか?) 今回のお弁当は他人丼と材料は全く同じですが焼肉のタレを使ったガッツリ弁当です🍱❤️‍🔥 どのお肉でも冷凍しても柔らかくするコツは『片栗粉』なので、必ずまぶしてから焼いてくださいね!✨ 片栗粉まぶして焼くとタレもよく絡むので私は普段から片栗粉まぶすことが多いです🙋‍♀️ ちなみに玉ねぎはそこまで炒めなくても冷凍⇨レンチンの工程でめちゃくちゃやわらかくなります☺️ ぶたたま冷凍弁当🍱5日分 1食231円 👩‍🍳材料(5食分
まい | 1食200円の冷凍弁当

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完全ワンパン!キノコの煮込みハンバーグ🍄
食欲の秋 キノコのおいしい季節🍄 しめじと一緒に煮込みハンバーグ作りました。 フライパン1つで 捏ねて焼いて煮込んで食べる😋 そして洗い片付け✌️ めちゃくちゃ楽ちん! フライパンの中から旨味を逃しません かなりオススメ✨ 【材料】 合い挽き肉 400g 玉ねぎ 2分の1 パン粉 大さじ3 牛乳 大さじ3 卵 1個 焼肉のタレ 大さじ1 塩コショウ 少々 (煮込みタレ) しめじ 1パック ケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ4 水 50cc コンソメ 小さじ1 ※ハンバーグの下味は焼肉のタレだけ! 焼肉のタレは
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納豆ごはんアレンジ
納豆ごはん🍚🥢アレンジです。参考にして下さいね。😊👍✨😋✨💕 #ポテンシャルスター
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3000円台の1週間献立シリーズ、月曜日のレシピを紹介。主菜のミートボールのトマトクリーム煮と副菜のきゅうりとコーンのポテトサラダが写っています。
ミートボールのトマトクリーム煮の完成写真と、豚ひき肉、絹豆腐、玉ねぎ、えのき、卵、カットトマト缶などの材料リストが掲載されています。
ミートボールのトマトクリーム煮の作り方ステップ1から4が示されています。玉ねぎとえのきの準備、ミートボールの成形、焼き色付け、トマトソースでの煮込みの工程が分かります。
【3000円台献立◎月曜の2品レシピ】
1週間3000円台シリーズ📆 今日は【月曜献立】の主菜&副菜を紹介! ✔ミートボールのトマトクリーム煮 ✔きゅうりとコーンのポテトサラダ 材料・作り方はカルーセルにまとめてあるよ🙌 火曜〜金曜レシピも順番にアップするので 保存 or フォローして待っててね😊 #節約レシピ #作り置きおかず #節約献立 #主婦の味方 #クリエイターサミットキャンペーン2025
あおにーな|節約×作り置き×献立

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手で持たれた、卵黄が乗ったトマトキムチリゾットのクローズアップ。背景には「太ったらこれ、山盛り食べてます。」というテキストが表示されています。
卵黄が乗ったトマトキムチリゾットの写真と、きのこ、キムチ、シーフードミックス、にんにく、ご飯、トマトジュース、卵、塩の材料リストが記載されています。
フライパンに材料を入れる様子と、それを混ぜながら中火にかける調理工程が写っています。具材が豊富で満足感があることが説明されています。
【激うまトマキムリゾット卵のせ】 マジでうまいの完成しました✨ リゾットは前回好評だったので、今回は ちょっと違うパターンで作ってみました! もうね、作ってる時のキムチ鍋みたいな 匂いがたまらないです。 まだ減量が続いてる僕なのでもうこの匂いだけで 幸せな気持ちでした🙆‍♂️ ご飯ベースなので、米の量を多くしすぎないように 意識すれば山盛り食べても全然痩せます。 シーフードミックスをふんだんに使って、ご賞味あれ。 #ダイエット #痩せる方法 #痩せるレシピ #ダイエットレシピ #レシピ #減量飯
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月見バーガー風🌙お家でマックタコス🌮
SNSで話題のメニューをアレンジ✨ フライパンひとつで手軽に作れて 野菜も好きなだけプラスできちゃう☺️ 夫は2枚ペロリ、私は1枚で大満足でした♡ 保存して作ってみてね🤍 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿栄養ポイント ■ 野菜をたっぷり挟めるから、食物繊維&ビタミンをしっかり補給👌 ■ タンパク質たっぷりの合い挽き肉と卵で満足感◎ 💡アレンジ例 ・月見風(卵入り) ・トマト入り(さっぱりヘルシー) 気分に合わせて作り分けできます🍅🍳 ─────────────── ■ 材料
あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

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フライパンの中で、シリコン樹脂加工のアルミホイルで作ったカップに入った目玉焼きが調理されている様子。「知らないと損!」という文字が重ねられている。
「くっつきにくいホイル」と書かれたシリコン樹脂加工のアルミホイルの箱と、そこから引き出されたアルミホイルが写っている。
「くっつきにくいホイル」の箱と、そこから切り出され、さらに幅を半分に切られた2枚のアルミホイルが並べられている。
ラクラク&きれいに目玉焼き!
目玉焼き🍳 シリコン樹脂加工のアルミホイルで ラクラク&きれいに作れます‼️ ①25cm幅の アルミホイルを 12〜13cm引き出して切る。 ② 幅を2等分に切る。 ③ カップ状にする。 ④ フライパンに並べて、卵を割り入れて 焼く。 この方法で目玉焼きを作ると いいこといっぱい✨️ ① フライパンが汚れないので、 次の料理を手早く始められる。 ② 2個以上同時に焼いても白身が くっつかない。 ③ 同時に焼いても家族一人ひとりの 好みの焼き加減にできる。 ④
まりぃ♪

まりぃ♪

525件の「いいね」

「たんぱく質しっかり罪悪感ひかえめ!豚肉の甘辛照り炒め」と書かれた、調理時間10分の豚肉と玉ねぎの甘辛炒めの完成写真です。刻みネギが散らされ、箸が添えられています。
豚薄切り肉200g、玉ねぎ1/2個、塩こしょう、片栗粉、刻みネギ、サラダ油、そして醤油、酒、みりん、砂糖、生姜チューブからなる【A】の材料リストが記載されています。
Step 01として、ボウルに入った豚薄切り肉に塩こしょうと片栗粉がまぶされ、揉み込まれている様子が写っています。
食べて整う代謝を意識した甘辛おかず✨豚肉の甘辛照り炒め
甘辛味で満足感はしっかり、でも重たくなりすぎないように仕上げた豚の甘辛焼き。 豚肉はたんぱく質が摂れて、代謝アップや疲労回復を意識したい日にも取り入れやすい食材。 しっかり火を通しつつ、下処理でやわらかさもキープしています。 冷えやすい季節や、正月太り・冬太りが気になるときにも 「無理しないダイエットごはん」としておすすめ。 食べながら体を整えたい日に、ぜひ取り入れてみてください。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

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フォークで持ち上げられたパスタとひき肉、ナス、パセリがたっぷり入ったボロネーゼのクローズアップ。白い器に盛られ、美味しそうな湯気が感じられる一皿です。
「子供も喜ぶ/フライパンで完結 うっまボロネーゼ」のレシピカード。左側に完成したボロネーゼの写真、右側に材料と作り方が記載されています。
Lemon8の投稿画面で、経塚翼氏による「フライパンに入れて混ぜ熱するだけ。ボロネーゼが美味しくてハマっている。」というコメントと共に、ボロネーゼのレシピカードが掲載されています。
これ時短なのにうますぎてしぬぅ。子供もがっつり。
養蜂場やってます🍯蜂蜜は世界で最も偽物が多いと言われる食品の一つです。日本の蜂蜜消費量の約8割が中国産ですか、ぜひ衰退する国産100%の非加熱•無添加蜂蜜もチェックしてもらえるとうれしいです🙇‍♂️ ⬇️プロフィールのリンクツリーにも載せてます🍯 @経塚翼 - Tsubasa - 国産一位にもなりました🍯 ---------------------------------- #子供が喜ぶがっつりおかず #節約レシピ #時短レシピ
経塚翼 - Tsubasa -

経塚翼 - Tsubasa -

829件の「いいね」

幸せホルモンを食べましょう✨
#私の一人時間 #セロトニン #ドーパミン #食事改善 #コメント大歓迎 💡食事以外で幸せホルモンを大きくするポイント💡 【幸せホルモンは、次のような行動でも強く影響を受けます】 ❶太陽の光を浴びる ❷軽い運動やストレッチを続ける ❸好きな人との会話やスキンシップ ❹しっかり眠る、寝る前のスマホ時間を減らす 食事はあくまで土台で☝️生活全体のバランスが整うことで🙌心も安定しやすくなります🔆
こぶら

こぶら

539件の「いいね」

油をひいたフライパンで、冷凍卵を輪切りにして焼いたミニ目玉焼きが複数調理されている様子。
凍った卵の殻を剥いている手のクローズアップ。殻が割れて剥がされている途中の状態。
木製のまな板の上で、凍った卵を包丁で輪切りにしている手のクローズアップ。複数の卵の輪切りが見える。
【目から鱗👀】1個の玉子から大量のミニ目玉焼き作る方法が天才すぎたwwww
卵をラップで包み、冷凍庫に 冷凍したら 殻をむいて、 輪切りにしてね! そして油を引いたフライパンに🍳 卵を乗せるだけwww #卵卵卵んどぉお #ちょっと聞いて #好きといえばこれっしょ #あったか温活記録
あんこ🫘

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240件の「いいね」

\お買い物リスト配布中🎁✨️/休日1時間で5品作り置き冷凍ストック🧊✨️
暖かくなってきて、美味しいものいっぱいて みんなそろそろお腹肉気になってきてない!? 春は限定スイーツも多くて食べまくりで ちょっと福福しくなった!!🤣 なので、今回はちゃーんとボリューム保ちつつ 体重にも配慮してみました、、、 気になる人はお肉をロースや鶏ひき肉に変えても 美味しいレシピで揃えたからみんなも作ってみて! 今回初めてお買い物楽チンにできるリスト作ってみたから、 欲しい人はフォローして、コメントで『メモ』って送ってね✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⏰️時短ポイント✨️ 1.材料はまとめて切っておく  ・玉ねぎ 1個(みじ
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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丁寧な暮らし🤣🤣🤣
丁寧な暮らし🤣🤣🤣 憧れの先輩夫婦を目指して半年に一回くらいお花買ってみます🌸💐👃👃 【米が進むうまいやつ】 〈材料〉 牛薄切り肉250g 玉ねぎ200g マッシュルーム50g にんにく1片 薄力粉大さじ2 生クリーム100ml 塩こしょう適量 ごはん適量 バター20g オリーブオイル大さじ1 A トマト缶200g 水200ml 顆粒コンソメ小さじ1 砂糖大さじ1 ウスターソース大さじ1 しょうゆ大さじ1 〈作り方〉 ①牛肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎとマッシュルームは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。 ②フライパンにオリーブ
ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

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