แจกเมนู อร่อย ไม่ต้องคลีนมาก แต่มี ความสุขกับการลดน้ำหนักมาก

ข้อมูลอ้างอิงจากในเว็บkfc น้าค้า หลายเมนูกินตอนลดน้ำหนักได้เลย บาลานซ์ดีๆได้ทั้งความอร่อยและหุ่นปังแน่นอน เซฟเก็บไว้ดูตอนไปกินkfcครั้งหน้าได้เลย!!🐓🩷 #ลดน้ําหนัก #kfc #สารอาหาร #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #ลดไขมัน

อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาแจกเมนูลดน้ำหนักที่เราทำกินเองแล้วแบบมันอร่อยสุดๆ ✨🎀 วัตถุดิบก็เตรียมง่าย วิธีทำก็ง่ายที่จริงไม่มีวิธีตายตัวหรือว่าวัตถุดิบอะไรใช้แทนได้ก็สามารถปรับใช้ได้ตามที่ทุกคนสะดวกได้เลย เป็นเมนูที่กินง่ายอร่อยด้วย ใครที่สะดวกทำอาหารลองทำกินดูได้เลยแล้วมาแชร์กัน #อาหารลดน้

ใครที่กำลังดูแลสุขภาพอยู่วันนี้มีเมนูมาฝากค่ะ ทำตามได้เลย❗️❗️ 1.สลัดปลาแซลมอน 2.ข้าวและทูน่าทานคู่ผักสด 3.สเต็กอกไก่ ผักย่าง 4.สลัดไข่ต้ม 5.สลัดอโวคาโดไข่ต้ม 6.อกไก่ย่างซอสคลีน กะหล่ำผัดไข่ 7.หมูสันในผัดกับผักและเห็ดราดข้าว 8.ยำอกไข่ต้มหมูสับ/ไก่สับราดข้าว #ดูแลตัวเอง #เมนูอาหารลดคว

เมนูหมูสับผัดพริกหยวก🌶️🫑 🥦วัตถุดิบ - พริกหยวก 100 g - หมูสับ 200 g #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ลดน้ำหนัก #เมนูพริกหยวก #เมนูลดน้ำหนัก

อันยองค่าสาวๆ หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี ไม่อยากทำอาหาร ✨🤣😁 เลยมาแชร์สิ่งที่เรากิน ไม่คลีนจ๋า กินปกติ พยายามไม่ทอด หวานน้อย ไม่ชานมไข่มุก เราเป็นคนติดหวาน กินคาวต้องกินหวานตามตลอด ส่วนใหญ่จะกินน้ำผลไม้แทน 1แก้ว ใส่น้ำแข็ง ก็โอเคร +ออกกำลังกายกระชับหุ่น ตามคลิปที่เคยทำไว้ ต้องมีวิน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 👯‍♀️ วันนี้เรามีเมนูง่ายๆ ฟิตหุ่นสงกรานต์โค้งสุดท้าย กับวัตถุดิบที่คนปั้นหุ่นควรมีติดบ้านมาแชร์ค่ะ นี่คือเมนูที่เรากินเองประจำนะคะ เพราะทำง่ายมาก ถึงจะไม่คลีนร้อย ไม่เน้นผัก 🤣 แต่ก็อร่อย ทานได้ไม่เบื่อ “ยากิโซบะไก่สไปซี่โปะนัตโตะและไข่“ 🌶️ วัตถุดิบ 1. เส้นบะหมี่ผสมโปรต

ช่วงนี้ชอบทำเมนูง่าย ๆ แบบนี้กินตอนเช้ามาก อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ แถมใช้วัตถุดิบไม่เยอะเลย 🥦วัตถุดิบ: ผัก(บรอกโคลี แครอท ฟักทอง) อกไก่ ไข่ 🍳ขั้นตอนการทำ: เอาทุกอย่างมาต้มได้เลย (แต่เราอยากกินไข่ดาว ิิ) น้ำพริกที่เรากินเป็นสูตรคลีน&คีโต รสปลาแซลมอน แบรนด์กอรส ไม่มีน้ำตาล ไม่ใส่ผ