เรากลับมากินเฮลตี้ อต่รู้สึกว่ามันเยอะไป ใน 1 วัน 55555 น้ำนัก 64 ส่วนสุง 170 ออกกำลังกาย 3-4 สัปดาห์ต่อวีค เดินชัน เบาๆ 45 นาที เวทประมาณ 4-5 ท่า ท่าละ 3-4 เซท

#ไดฟุกุ #มัทฉะน้ำมะพร้าว #รีวิวมัทฉะ

ใครกำลังหาพิกัดถ่ายรูปกับตึกแฝดอยู่ แนะนำที่นี่เลย สถานที่📍: KLCC park, Kuala Lumpur เป็นสวนสาธารณะที่เข้าได้ทั้งวัน เป็นสวนที่เดินไปทางไหนก็เห็สแต่ตึกแฝด ทางเราก็แชะภาพแทบทุกจุด ไม่พักกันเลย เราไปตอนเที่ยงก็จะแดดแรงหน่อย แต่หากใครแยากไปนั่งชิวด้วยในสวน ผ่อนคลายก็แนะนำไปเย็นๆ #Malaysia