เต้าเป็นก้อน ลูกเคลียร์ได้

แม่นักปั๊มหลาย ๆ คนต้องประสบปัญหาเต้านมเป็นก้อน หรือคลำเจอก้อนในเต้า

ซึ่งก็นั่นก็คือ “น้ำนมที่ค้างอยู่ในเต้า” ค่ะ ค้างด้วยสาเหตุใด ๆ ก็แล้วแต่อาจจะเป็นท่อน้ำนมอุดตัน ระบายน้ำนมไม่ได้ ปล่อยให้คัดเต้านาน หรือใส่เสื้อในรัด นอนกดทับเต้านาน บลา ๆ ~ มีหลายสาเหตุเลยค่ะที่ทำให้นมเราเป็นก้อน

หลัก ๆ ก็คือ เราระบายน้ำนมออกมาไม่ได้

เต้านมเป็นก้อนเป็นปัญหาเล็กค่ะ แต่ถ้าปล่อยไว้นานจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้

▶️ ทีนี้การแก้ปัญหาโดยให้ลูกช่วยดูด

เป็นวิธีที่ง่าย ไม่เสียเงิน และสบายด้วยค่ะ

ปล. ท่าทางอาจจะพิเรนทร์หน่อย แต่ได้ผลดีแท้ค่ะ 💛

🧡 เริ่มเลย! 🧡

ก่อนจะให้ลูกช่วย เราควรแช่หัวนมในน้ำอุ่น

(อย่าใช้น้ำร้อนมากนะคะ เพราะถ้าหัวนมได้รับบาดเจ็บจะยิ่งทำให้นมไม่ออก)

ถ้าไม่มีอุปกรณ์ใส่น้ำสำหรับจุ่มหัวนม ก็ใช้ฝาขวดนมลูกได้เลยค่ะ สบาย ๆ

ตอนจุ่มหัวนมให้ใช้มือคลึงเบา ๆ ตรวจดูว่า มี white dot หรือคราบน้ำนมแห้งที่หัวนมหรือไม่

เมื่อตรวจสอบดีแล้ว ก็พาลูกเข้าเต้าได้เลยค่ะ

1. ให้ลูกนอนหงายเพื่อดูดเต้าเรา (ยิ่งลูกหิว ยิ่งเคลียร์เต้าได้ดี)

2. คุณแม่โก้งโค้งคว่ำตัวให้ลูกดูด โดยจัดท่าให้"คางลูก" กดบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้แรงดูดและแรงกดช่วยกัน (ท่าไหนก็ได้ที่ลูกดูดได้และกดโดนก้อนพอดี)

3. ค้างท่านี้ไว้ให้ลูกดูดจนเกลี้ยงเต้า ถ้าลูกเคลียร์ได้ก็ปิดจ๊อบได้เลย ระหว่างดูดสามารถช่วยบีบคลึงเต้าเบา ๆ ได้ แต่ต้องไม่รบกวนจังหวะการดูดของลูก

4. ใช้เวลาในการเข้าเต้านานขึ้น ให้ลูกดูดนมให้อิ่มและดูดให้เกลี้ยงเต้า (เมื่อเต้านิ่มแล้ว ค่อยสลับข้าง)

5. ปั๊มนมตามรอบ อย่าค้างเต้านาน อากาศหนาวจะเป็นก้อนได้ง่าย เพราะเรามักนอนเพลินเลยเวลาปั๊ม 😂

แม่ใช้วิธีนี้บ่อยค่ะ ลูกเสียดายก็ไม่เมื่อยมือ

ถ้าลูกเคลียร์ไม่ได้หรือวิธีนี้ไม่เห็นผล ลองคอมเมนต์มาคุยกับแม่นะคะ

สู้ ๆ ค่ะคุณแม่ทุกท่าน ❤️

“นมแม่ดีที่สุด”

#แม่นักปั๊ม #เต้านมเป็นก้อน #การปั๊มนม #แก้ปัญหานมแม่ #เลี้ยงลูกด้วยนมแม่