2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่รักการดื่มชานมไข่มุกแต่กังวลเรื่องน้ำตาลและแคลอรี วันนี้ WOW COFFEE ได้นำเสนอเมนูชานมไม่อ้วนที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงนี้ ด้วยสูตรหวานร้อยแต่จริงๆ แล้วหวานปกติ ช่วยให้คุณได้ลิ้มรสชาติหวานกำลังดีโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักมากนัก การเลือกดื่มชานมที่มีระดับน้ำตาลเหมาะสมและใช้วัตถุดิบคุณภาพสูง ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพและให้ความอร่อยที่ลงตัว นอกจากนี้ ชานมไม่อ้วนยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมความหวานในอาหารและเครื่องดื่มประจำวัน โดยสามารถเลือกระดับความหวานได้ เช่น หวานน้อย หวานกลาง หรือหวานปกติ แต่ยังคงรสชาติและสัมผัสเนียนนุ่มของไข่มุกและชานมที่เข้ากันได้อย่างดี รวมถึงการเลือกใช้ชาแท้ที่ผ่านการคัดสรรอย่างพิถีพิถันเพื่อความสดชื่น หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ไม่ทำให้อ้วนและยังอร่อย ไม่น่าพลาดที่จะลองเมนูชานมไม่อ้วนจาก WOW COFFEE ที่มาพร้อมกับความหวานที่พอดีและบรรยากาศความสุขที่ได้จากทุกคำดื่ม ช่วยให้คุณมีความสุขกับเครื่องดื่มโปรดโดยไม่ต้องรู้สึกผิด ยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในวงการสายเฮลตี้และชาว Lemon8 ที่ชอบแชร์ฮาวทูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและเทรนด์ใหม่ๆ ด้วยเช่นกัน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ yingnunon
yingnunon

หิวชาเย็นเลยน่าชื่นใจมาก❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Forget Menot
Forget Menotผู้สร้าง

@เล็ก Forgetmenot:@เล็ก Forgetmenot:สร้างภาพถ่าย Ultra-realistic fashion photograph อ้างอิงใบหน้า โครงหน้า และ ดวงตา จากรูปที่แนบไป รูปร่าง ดี ผิวสีน้ำผึ้ง มีผมสีน้ำตาลรวบเป็นมวย/มัดอย่างหลวม ๆ เครื่องแต่งกาย: สวมเสื้อ สเวตเตอร์แขนยาวสีชาเขียวแบบครอป (cropped sweater) ภาพถ่ายแนวตั้ง, หญิงสาวสวย ยิ้มแย้มและดูเป็นมิตร, มองตรงมาที่กล้อง, เธอสวมเสื้อยืดแบบครอป, มีกำไลข้อมือสีทองสวมอยู่, เธอกำลังถือแก้วพลาสติกใสบรรจุเครื่องดื่มสีส้มชาเย็น (Thai Iced Tea) พร้อมน้ำแข็ง, โดยแก้วมีโลโก้ WOW COFFEE สีขาวเด่นชัด, เธอยื่นแก้วออกมาข้างหน้าเล็กน้อยโดยใช้มือทั้งสองข้างประคอง, แสงสว่างและนุ่มนวลจากด้านหน้า, ฉากหลังเบลออ่อนๆ (shallow depth of field/bokeh) เห็นเคาน์เตอร์และชั้นวางของในร้านกาแฟ, ภาพถ่ายคุณภาพสูง, สีสันสดใส🍋🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กายพร้อม ใจก็ต้องพร้อม 🐷✌🏼
07:30น. น้ำผักปั่น 🍹🍇🥬 08:00น. แซนวิช 🥪🍓 12:20น. มาม่าแห้งไก่ฉีก นม 🍝🍼 #ภูมิใจในตัวเองมากๆ💪💪✌🏻✌🏻 #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #ความเคยชิน #ไม่อยากอ้วน #ติดเทรนด์
🍀🍊สุชาตา🍊🍀

🍀🍊สุชาตา🍊🍀

ถูกใจ 0 ครั้ง

กายพร้อมใจพร้อม
ใครจะไปยกมือขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #fitกายสบายใจ
ออเจ้า

ออเจ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาย พลัง พร้อม ใจพร้อม✌️✌️✌️เธออ🇹🇭♥️🇹🇭
ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งแสดงภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนัก โดยภาพหลังสวมชุดเจ้าสาวสีขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอออกกำลังกายคาร์ดิโอ 2 คลิป ที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นการออกกำลังกายที่เห็นผลเร็ว
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอออกกำลังกายหลายคลิปที่เน้นการลดแขน ไหล่เรียว และหลังสวยงาม พร้อมคำแนะนำการเล่น
คลิปออกกำลังกายช่วงจะแต่งงาน คัดมาแล้วว่าดี 💖✨️
#ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ลดความอ้วนแต่งงาน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #chengstoryyy
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 11.2K ครั้ง

ฟิตหุ่นหน่อย✨
#หุ่นเฟิร์มกระชับ #ติดเทรนด์ #แจกprompt
🍭🎀Wirawan✨💮

🍭🎀Wirawan✨💮

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Tirzepatide (Tir) และ Retatrutide (Reta) โดย Tir กระตุ้น 2 ตัวรับ คุมหิว ลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับผู้เริ่มต้น ให้ผลลัพธ์ 15-22% ส่วน Reta กระตุ้น 3 ตัวรับ เร่งเผาผลาญ ลดไขมันลึก เหมาะกับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์แรงขึ้น ให้ผลลัพธ์ 24%
T กับ R ต่างกันยังไง? เลือกแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง
ถ้าพูดถึงตัวช่วยสาย “ดูแลรูปร่าง + ระบบเผาผลาญ” ช่วงนี้ หลายคนจะได้ยินชื่อ T กับ R บ่อยมาก ชื่อคล้ายกัน หน้าที่ใกล้กัน แต่บุคลิกไม่เหมือนกันเลย 👀 บทความนี้ขอสรุปแบบเข้าใจง่าย อ่านแล้วเลือกได้ ไม่ต้องปวดหัว 🌿 T = สายคุมจังหวะชีวิต กินง่าย อยู่สบาย T ทำงานเด่นเรื่อง “การจัดระเบียบความอยาก” และการ
puca

puca

ถูกใจ 50 ครั้ง

กายพร้อมใจเราก็พร้อม
ไม่ต้องรีบครับ คอยเป็นคอยไป การสร้างกล้ามเนื้อใน 7 วันต้องอาศัยการฝึกที่เน้นกล้ามเนื้อแต่ละส่วนอย่างเป็นระบบ ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่เน้นโปรตีนให้เพียงพอต่อการซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ นี่คือตารางฝึกและแนวทางการรับประทานอาหารที่คุณสามารถนำไปปรับใช้ได้: ง่ายๆแค่ใน Gemini #ติดเทรนด
Ritzad

Ritzad

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์หลวมโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า "สูตรผอมไว ฉบับเร่งด่วน 7 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 1: ล้างระบบ เน้นน้ำอุ่นมะนาว ผักต้ม/สด ไข่ต้ม และงดของทอด น้ำหวาน มีภาพประกอบอาหารและเครื่องดื่ม
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 2: โปรตีนลีน เน้นไข่ต้ม อกไก่ย่าง ปลา กุ้ง สลัด และซุปผักใส มีภาพประกอบอาหาร
สูตรผอมไว
เคล็ดลับให้ผอมไวขึ้น ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน ลดบวมน้ำ ออกกำลังกายเบาๆ 20–30 นาที เช่นเดินเร็ว / HIIT นอนให้พอ 7–8 ชม. งดชา กาแฟ หวานๆ และแอลกอฮอล์ #ผอมเร่งด่วน #ผอมออนไลน์ง่ายนิดเดียว #ผอมชัวร์
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 5224 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "ลดหุ่นฉบับคนขี้เกียจ ไม่ต้องเข้ายิมก็เฟิร์มได้ แค่ปรับ 3 สิ่งนี้!!"
ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด และข้อความอธิบายเคล็ดลับที่ 1: การปรับกฎการดื่มน้ำ (Water First) เพื่อช่วยให้อิ่มเร็วขึ้นและกระตุ้นการเผาผลาญ
ภาพจานอาหารที่มีไข่ดาวและสลัดผลไม้หลากสี พร้อมข้อความอธิบายเคล็ดลับที่ 2: การปรับลำดับการกิน (Food Sequencing) โดยเริ่มจากใยอาหาร โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
ลดหุ่นฉบับคนขี้เกียจ‼️แค่ปรับ3สิ่งนี้✨
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ "ใจอยากผอม แต่กายไม่พร้อมไปยิม" 💪🏻 เลิกกังวลได้เลยยเพราะจริงๆ แล้วการมีหุ่นที่เฟิร์มขึ้น 80% เกิดขึ้นที่ "ไลฟ์สไตล์" ไม่ใช่แค่การยกเหล็กหนักๆ ในยิม และนี่คือ 3 สิ่งที่ปรับได้ทันทีตั้งแต่วันนี้⭐️💪🏻✨ #ดูแลหุ่น #ฟิตหุ่นฉบับคนขี้เกียจ #ลดความอ้วนฉบับคนขี้
Rainnyy

Rainnyy

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ใจนึงก็อยากผอม แต่อีกใจบอกว่า..สั่งอาหารมาเถอะ“
คอปเปอร์ บียอนด์ บุฟเฟ่ต์ เดอะเซ้นส์ ปิ่นเกล้า ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: คอปเปอร์ บียอนด์ บุฟเฟ่ต์ เดอะเซ้นส์ ปิ่นเกล้า ✔️เมนูแนะนำ: สเต็กเนื้อวากิว: เสิร์ฟพร้อมมันบดและซอสพริกไทยดำ ส้มตำ แก้เลี่ยนได้ดีค่ะ 🤪🥰 ⭐️เรตติ้ง: 4.6/5 เรื่องคุณภาพอาหารที่คงที่และการจัดการคิวที่มีประสิทธิภาพ
อรชา กุ้ง พะยูนน้อย

อรชา กุ้ง พะยูนน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 12 กิโลกรัม โดยมีข้อความ “เปปไทด์คุมหิว” กำกับ ภาพก่อนแสดงผู้หญิงนั่งในชุดสบายๆ ส่วนภาพหลังแสดงผู้หญิงยืนถ่ายเซลฟี่ในชุดเดรสเข้ารูปที่ดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด
เปปไทด์คุมหิว 3 เดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง
📌จากนน 67 kg. เหลือ นน 55 kg. ลงไป 12 kg ปังสุดอะไรสุดระยะเวลา 3 เดือน 🫰🏻🫰🏻🫰🏻 #เปปไทด์ #ผอม
Peemmy

Peemmy

ถูกใจ 217 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการฟื้นตัวจากภาวะคลั่งผอม ด้านซ้ายน้ำหนัก 43 กก. ดูผอมมาก ด้านขวาน้ำหนัก 55 กก. ดูมีสุขภาพดีขึ้น พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์เป็นโรคคลั่งผอม'
ภาพคอลลาจ 4 ภาพของผู้หญิงคนหนึ่งเมื่อน้ำหนัก 43 กก. แสดงให้เห็นรูปร่างที่ผอมมากในชุดต่างๆ ทั้งชุดเดรสลายสก๊อตและเสื้อครอปกับกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความ '1 ปีที่แล้วน้ำหนัก 43 กิโล'
ภาพคอลลาจ 4 ภาพของผู้หญิงคนเดียวกันเมื่อน้ำหนัก 54-55 กก. แสดงให้เห็นรูปร่างที่ดูมีน้ำมีนวลและสุขภาพดีขึ้นในชุดลำลองต่างๆ เช่น เสื้อครอป บิกินี่ และเสื้อลายจุด พร้อมข้อความ 'ปัจจุบันน้ำหนัก 54-55 กิโล'
”คลั่งผอม“
เข้าสู่ปีที่2 หลังจากที่คลั่งผอมมาเป็นเวลา1 ปี เริ่มดีขึ้นมาก กินมากขึ้น มองตัวเองในกระจกแล้วรักตัวเองในตอนนี้ หลังจากที่เคยมองว่าตัวเองอ้วนมาตลอด ต้องผอมกว่านี้ ไม่เป๊ะ กลัวการกินมากๆ ออกกำลังกายอย่างหักโหม อาการที่เป็นตอนนั้น -ช่างน้ำหนักทั้งวัน ห้ามเกิน45กิโล -วัดสัดส่วน เอว แขน ขาตัวเองทุ
ข้าวฝ้าย🍪

ข้าวฝ้าย🍪

ถูกใจ 289 ครั้ง

✅ 8 พฤติกรรมที่ทำแล้วผอมเร็วมาก
ผอมแบบไม่ต้องอด แค่ทำตามนี้ในชีวิตประจำวัน! 😎✨ ✅ 8 พฤติกรรมที่ทำแล้วผอมเร็วมาก 1️⃣ กินมื้อเช้าให้ครบและมีโปรตีน 2️⃣ เดิน 10–15 นาทีหลังมื้ออาหาร 3️⃣ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 4️⃣ นอนให้เพียงพอ (7–8 ชั่วโมง) 5️⃣ กินอาหารมื้อกลางวันให้อิ่มเต็มที่ 6️⃣ ลดเติมน้ำตาล 7️⃣ เลิกกินอาหารหรือ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 2150 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลด 5 กิโล ภายใน 1 เดือน!
น้ำทิพย์ไม่ได้ตั้งใจจะผอม แค่อยากกลับมาดูแลตัวเองจริง ๆ อีกครั้ง ก่อนหน้านี้ทำงานหนัก นอนน้อย กินมั่ว น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว จนร่างกายเริ่มไม่ไหว เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ลดน้ำหวาน กินเป็นเวลา ออกกำลังกายเบา ๆ แต่ไม่หยุด ไม่อด ไม่คลีน และไม่เกลียดตัวเองเวลาพลาด บางวันน้ำหนักไม่ลง บางวันเหน
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพแสดงวิธีหาค่า TDEE เพื่อควบคุมน้ำหนัก โดยมีสูตร TDEE = BMR x AF พร้อมสูตรคำนวณ BMR สำหรับชายและหญิง และค่า Activity Factor ระดับต่างๆ
ภาพตัวอย่างการคำนวณหาค่า TDEE สำหรับผู้ชาย โดยแสดงการคำนวณ BMR และนำไปคูณกับ Activity Factor สำหรับการออกกำลังกายเบาๆ ได้ TDEE = 2454.3 kcal/วัน
ภาพตัวอย่างการคำนวณหาค่า TDEE สำหรับผู้หญิง โดยแสดงการคำนวณ BMR และนำไปคูณกับ Activity Factor สำหรับการออกกำลังกายปานกลาง ได้ TDEE = 1885.5 kcal/วัน
กินยังไงให้ผอม หาค่า TDEE แบบละเอียด
•กินเท่ากับ TDEE → น้ำหนักคงที่ •กินน้อยกว่า TDEE → น้ำหนักลด •กินมากกว่า TDEE → น้ำหนักเพิ่ม #tdee #นับแคล #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
78-54 kg.

78-54 kg.

ถูกใจ 923 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก เกือบ 20kg💪🏻
🙋🏻‍♀️ ออกตัวก่อนเลยว่าเป็นคนที่โดนเรียกว่าตัวใหญ่มาโดยตลอด อ้วน แต่จะออกไปทางแน่น บึกบึน อาจจะเพราะชอบเล่นกีฬาและกินข้าวเยอะ ของจุกจิกไม่ค่อยกิน ชอบออกกำลังกาย แต่ยิ่งออกยิ่งกินเยอะ กินดึกด้วย พัง! แล้วพอมันไปพีคๆ ก็คิดว่าชีวิตนี้คงอ้วนไปจนตายแน่ๆ ไม่น่าลดไหว ท้อมาก😂 กว่าที่ นน. จะไปถึง 75kg ไ
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 338 ครั้ง

อยากผอมพร้อมดูแล...ฟรีๆๆ
ผอมปลอดภัย ♻️ได้สุขภาพ ผอมกับ #Bizfit #ผอมสวยพร้อมเซิฟ #โปรแกรมปรับโภชนาการ #ผอมonline #โค้ชกรรณดูแล
#โค้ชกรรณ❤️Bizfit❤️

#โค้ชกรรณ❤️Bizfit❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

📣📣 ว้าวมากกก จาก 96 kg. เหลือ 89 kg. #ปลื้ม พูดไม่ออก จบการรายงานค่ะ อิอิ #นันพาผอม เทรนฟรี 24 ชั่วโมงค่ะ #เทรนแบบไม่อด ไม่ใช้ยา
นันพาผอม

นันพาผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม