ビーチバレーって「上手い人のスポーツ」だと思ってたけど、海でやると初心者でも意外とラリーが続いて楽しかったです。砂の上だと踏ん張りが効きにくいので、最初は“強く打つ”より“返す”意識にすると続きやすいなと思いました。私は海で遊んだついでに軽くやった感じでも汗だくになりました。 ビーチバレーをビキニでやる時に一番気になるのが、動いた時のズレと、濡れた時の透け・食い込み。特に「小さいビキニ」は可愛いけど、その分ホールド感が弱いことがあるので、デザイン選びが大事でした。私が安心だったのは、トップは三角でも“アンダーが太め”か“背中がしっかり結べるタイプ”。紐が細いと砂がついた時に食い込みやすいので、幅のあるストラップだと楽です。 ボトムはローライズより、少し深め・サイドが太めの方がプレー中にズレにくい印象。小さめを選ぶなら、サイズは無理に下げず「ジャストでフィット」を優先した方が結果的にきれいに見えました。心配な人は、薄手のラッシュガードやシアーシャツを羽織るだけでも視線が気になりにくいです。 当日持っていって助かったのは、替えのボトム（濡れたまま帰ると冷える）、安全ピンor水着用両面テープ（結び目の予備固定）、ベビーパウダー少量（砂が張り付いた時のケア）、大きめタオル。あと、日差しが強い日は日焼け止めを“こまめに”塗り直すのが必須。デコルテと肩は特に焼けやすかったです。 プレー面だと、サーブはまず下からでOK、レシーブは腕を固めて“面を作る”のを意識すると安定しました。海風でボールが流れるので、いつもより少し余裕を持って待つのもポイント。初心者でも友達同士でゆるくやるだけで盛り上がるので、ビーチバレー気になってる人はぜひ海で試してみてください。YouTube更新しました。