ช่วงนี้โฟร์มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ (คือไหล่แข็งมาก) โฟร์เลยไปทำกายภาพบำบัดที่ @freesic_rehabclinic คลินิกอยู่โซนพระราม 3 ที่คลินิกมีแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักกายภาพบำบัดโดยเฉพาะ คุณหมอดูแลเคสต่อเคสเลย 🩷
โฟร์ได้ทำโปรแกรม Dry Needling #ฝั่งเข็มตะวันตกเป็นการลงเข็มเฉพาะจุดเพื่อคลายจุดกดเจ็บในกล้ามเนื้อ ตอนลงเข็มจะรู้สึกหน่วงนิดหน่อยค่ะรู้สึกเหมือน โดนไฟช็อตเล็กๆแล้วก็จะรู้สึกกระตุก แต่ไม่เจ็บนะคะ สบายมาก
ขั้นตอนสุดท้ายคือพี่นักกายภาพบำบัดจะเข้า มายืดเส้นให้ค่ะสบายมากๆผ่อนคลายสุดๆ และวันถัดมาคือตัวเราไม่ระบมเลยค่ะ ไม่ปวดตัวเลย แล้วรู้สึกว่า มันเบาขึ้น ชอบมาก เดี๋ยวกลับไปซ้ำอีกแน่นอนค่ะ 🥰
#FreesiaRehabClinic #คลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #คลินิกฟื้นฟู #หมอฟื้นฟู #กายภาพบำบัด
อาการปวดคอ บ่า ไหล่และไหล่แข็งเป็นปัญหาที่หลายคนมักประสบพบเจอ ซึ่งเกิดจากความเครียด กล้ามเนื้อหดเกร็ง หรือพฤติกรรมการใช้งานที่ผิดท่า หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาการอาจลุกลามและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมสำหรับการบรรเทาอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวคือโปรแกรม Dry Needling หรือการฝั่งเข็มเฉพาะจุดเป็นวิธีที่ช่วยคลายจุดกดเจ็บในกล้ามเนื้อ โดยนักกายภาพบำบัดจะใช้เข็มเล็กๆ ลงไปกระตุ้นจุดที่เกิดภาวะกล้ามเนื้อตึงหรือที่เรียกว่า Trigger Points ซึ่งแม้ขณะฝั่งเข็มจะรู้สึกเหมือนไฟช็อตเล็กๆ แต่หลังทำจะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว รู้สึกเบาและผ่อนคลายมากขึ้น Freesia Rehab Clinic ที่ตั้งอยู่ในโซนพระราม 3 เป็นคลินิกที่มีทีมแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญ ซึ่งดูแลเคสอย่างใกล้ชิดและเป็นรายบุคคล การทำกายภาพบำบัดที่นี่เน้นทั้งการประเมินอาการ การวางแผนการรักษาที่เหมาะสม พร้อมขั้นตอนสุดท้ายคือการยืดเส้นกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการเกร็งได้อย่างได้ผล หลังจากได้รับการรักษาด้วย Dry Needling และการยืดเส้นอย่างถูกวิธี ผู้เข้ารับบริการมักจะรู้สึกไม่ระบม ไม่ปวดเมื่อย และได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในเรื่องความเคลื่อนไหวและการลดอาการเจ็บปวด การทำกายภาพบำบัดเป็นประจำยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการเหล่านี้กลับมาอีกในอนาคต ดังนั้น สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือมีอาการไหล่แข็ง การปรึกษาและรับการรักษาจากคลินิกกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญ เช่น Freesia Rehab Clinic นับเป็นทางเลือกที่ดีที่ช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติและลดความทรมานจากอาการเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
