เมนูง่ายๆ Wrap ไข่ชีส ใครๆ ก็ทำได้ 🧀🥚🥗

📌วัตถุดิบ ingredients

✅แผ่นแป้ง Tortilla

✅ไข่ไก่ eggs🥚

✅ ชีส cheese 🧀

✅ ซอสมะเขือเทศหรือตามชอบ ketchup or any sauce you like

✅ ผักตามชอบ any veggies you like

✅ เกลือ + พริกไทย salt + pepper

🌟ลองไปทำตามดูนะคะ 🫶🏼

#อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #เมนูไข่ #แรป

1/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่อยากเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูแรปไข่ชีส ลองเพิ่มเบคอนกรอบลงไปด้วยก็ยิ่งทำให้รสชาติเข้มข้นและกลมกล่อมมากขึ้น โดยนำเบคอนมาทอดกรอบก่อน แล้วจึงนำมาใส่ในแรปพร้อมไข่และชีส จะได้รสสัมผัสกรุบกรอบที่อร่อยลงตัว นอกจากนี้ การเลือกผักสดใส่เป็นไส้ในแรปก็ช่วยเพิ่มความสดชื่นและวิตามิน เช่น ใบผักกาด แครอทขูด หรือมะเขือเทศหั่นชิ้นเล็กๆ ทำให้เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย สำหรับขั้นตอนการทำ ไข่ควรตีให้เข้ากันกับเกลือและพริกไทย จากนั้นทอดบนกระทะโดยใช้ไฟอ่อนเพื่อให้ไข่อ่อนนุ่มและไม่ไหม้ แล้ววางชีสพร้อมผักและเบคอนตามชอบลงบนแป้งทอร์ติญ่า เทไข่ที่ทอดไว้บนแป้งแล้วม้วนให้แน่นพร้อมเสิร์ฟที่บ้านง่ายๆ ในเวลาไม่เกิน 15 นาที เทคนิคเล็กๆ คือการเลือกใช้ชีสที่ละลายง่าย เช่น ชีสมอสซาเรลล่าหรือเชดดาร์ จะทำให้รสชาติกลมกล่อมและดูน่าทานมากขึ้น ขณะที่ซอสมะเขือเทศหรือซอสที่ชอบช่วยเพิ่มรสชาติเปรี้ยวหวานให้สมดุลกับความมันของชีสและไข่ เมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเช้าหรือเป็นอาหารว่างที่ทั้งสะดวกและรวดเร็ว ใครที่ชอบเมนูไข่ง่ายๆ ก็สามารถปรับเปลี่ยนไส้ได้ตามชอบ เรียกได้ว่าเป็นสูตรแรปไข่ชีสสไตล์โฮมเมดที่ทำได้ทุกวันแน่นอนค่ะ!

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Mena(หนูนา)
Mena(หนูนา)

อยากกินจังเลยค่ะ น่ากินมากค่ะ คิดถึงนะค่ะ👍❤️🥰

ดูเพิ่มเติม(3)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูง่ายๆ wrap ไข่ชีส ใครๆ ก็ทำได้ 🧀🥚🥗
เมนูเช้าง่ายง่ายไม่ถึง 10 นาทีจากแผ่นแรป 🌤️🍞✨🤍 #แผ่นแรป #แป้งแรปmission #cookinghome #อาหารทําเองที่บ้าน
มิ้นมายโฮม🏡

มิ้นมายโฮม🏡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพยำไก่แซ่บในกระทะ มีไก่ทอดกรอบ หอมแดงซอย พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเข้ากัน ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำยำไก่แซ่บ ประกอบด้วยไก่ทอด หอมแขก ผักชีฝรั่ง พริกแดง พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา และน้ำตาล
ขั้นตอนการเตรียมแป้งเปียกสำหรับชุบไก่ โดยผสมแป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ และน้ำสะอาด คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อละเอียด
ทำ "ยำไก่แซ่บ" เมนูง่ายๆกันค่า ✨
💕ส่วนผสม เนื้อไก่ แป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ น้ำสะอาด หอมแดงซอย (หอมแขก)​1หัว พริกแดงซอย 5-10 เม็ด ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ​ พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ​ น้ำมะนาว 2 ลูก 💞วิธีทำ 1.เตรียมแป้งเปียก ใช้เเป้งทอดกรอบ ใส่ไข่ เติมน้ำสะอาด คนให้เป็นเนื้อละเอียด 2. ใส่ไก่
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 6676 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 เมนูทูน่าเพื่อสุขภาพ ได้แก่ แซนวิชทูน่าอะโวคาโด, ทูน่าแรปคลีน, ยำทูน่า, สลัดทูน่า และข้าวกล้องคลุกทูน่าไข่ขาว พร้อมข้อความ '5 เมนูจากทูน่า ไม่อ้วน'.
ภาพแซนวิชทูน่าอะโวคาโดบนขนมปังโฮลวีท พร้อมส่วนผสมและวิธีทำโดยละเอียด เช่น ทูน่า อะโวคาโด ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ พริกไทยดำ และน้ำมะน�าว พร้อมข้อมูลพลังงาน 320 kcal.
ภาพทูน่าแรปคลีนที่หั่นครึ่ง แสดงส่วนผสมและวิธีทำ เช่น แผ่นแรปโฮลวีท ทูน่า โยเกิร์ต ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา และพริกไทยดำ พร้อมข้อมูลพลังงาน 280-320 kcal.
✨5 เมนูจากทูน่า ทำง่าย ๆ✨
1.แซนวิชทูน่าอะโวคาโด 2.ทูน่าแรปคลีน 3.ยำทูน่า 4.สลัดทูน่า 5.ข้าวกล้องคลุกทูน่า #ทูน่า #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #healty #nutritionfacts
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 354 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม