Self-care day = body care day 🤍✨ ผิวที่ดี คือจุดเริ่มต้นของความมั่นใจ — ช่วงนี้หยิบ Body Care ของ Up&Under มาใช้บ่อยมาก โดยเฉพาะวันที่อยากดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพราะพอผิวดูเรียบเนียน สุขภาพดีขึ้น เวลาแต่งตัวหรือถ่ายรูปก็มั่นใจขึ้นจริง ๆ

#selfcare #bodycare

#UpandUnderSkin #TheSkinWardrobe #UNUTheContour

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวกายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะผิวที่มีสุขภาพดีส่งผลโดยตรงต่อความมั่นใจในตัวเอง ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายที่เหมาะสมอย่าง Up&Under จะช่วยเติมความชุ่มชื้น ให้ผิวดูเรียบเนียนและกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในประสบการณ์ตรงของผู้ใช้ บอกเลยว่าเนื้อครีมของ Up&Under ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซับเร็ว และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ช่วยผ่อนคลาย ทำให้การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสนุกและน่ารักมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีสูตรหลากหลาย เช่น FirmLift Refining Body Cream ที่ช่วยกระชับผิว หรือ Skin Restore Nourishing Body Cream สำหรับผิวแห้งและต้องการฟื้นฟูลึก การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นช่วงมีเวลาพักผ่อนหรือวันพิเศษ ก็ช่วยให้ผิวกายของเรานุ่มนวลพร้อมสู้ลุคต่างๆ โดยเฉพาะเวลาถ่ายรูปที่จะช่วยเสริมความมั่นใจขึ้นอีกเยอะ ในยุคที่ความงามจากภายในและภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ การใส่ใจดูแลผิวกายจึงเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยสร้างความสวยงามอย่างยั่งยืน และ Up&Under ก็เป็นตัวช่วยที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการบำรุงผิวอย่างเต็มที่และเห็นผลได้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Body care 🛀🏻🧖🏻‍♀️ มาอาบน้ำใหญ่กัน !!
ใน 1 อาทิตย์ เราจะทำการอาบน้ำใหญ่ ทุกๆวันศุกร์ เป็นการบำรุงผิวตัวขั้นสุด และจะมาอัพเดท Body care ของเราที่ใช้อยู่ 🧽 Step 1 : สครับผิวใช้ของ skineditor เป็นสครับที่ขัดแล้วสะใจมาก ขี้ไคลหลุดออกดีเลย กลิ่นหอมกาแฟ เนื้อละเอียด ใช้แล้วผิวนุ่มลื่นและใสขึ้นมากก 🚿 Step 2 : อาบน้ำ ใช้อาบน้ำของ herave
ช ด า ⤾·˚ ༘ ◡

ช ด า ⤾·˚ ༘ ◡

ถูกใจ 95 ครั้ง

Items self-care (วันอาบน้ำใหญ่)
มารวมไอเท็มสำหรับวันอาบน้ำใหญ่ให้ฉบับล่าสุด #selfcareroutine #ป้ายยากับlemon8 #อาบน้ำ #ติดเทรนด์
Kindarettt

Kindarettt

ถูกใจ 1824 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมที่ใช้ซ้ำมานาน
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น โฟมล้างหน้า สเปรย์น้ำแร่ เซรั่ม และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและเนื้อสัมผัส��ของแต่ละผลิตภัณฑ์
ภาพผลิตภัณฑ์กันแดดและลิปบาล์มหลายแบบ พร้อมคำอธิบายถึงเนื้อสัมผัส การปกป้องผิวจากแสงแดด และคุณสมบัติการบำรุงริมฝีปาก
Self care ! 🎀🧖🏻‍♀️🫧 มัดรวมไอเทมดูแลตัวเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ⋆ ֯
hi hi ૮ >ﻌ< ა ♥️ โพสต์นี้เป็นมหากาพย์มาก อยู่ ๆ ก็อยากบอกต่อ self care ขึ้นมาบ้าง 🤩💭 นักเรียน นักศึกษา หรือสายถูกและดีเซฟได้เลย ส่วนใหญ่ราคาดีทั้งนั้น เซฟงบไปได้เยอะ ! ♥️ ถ้าอันไหนดีจริง ใช้แล้วชอบ เราก็ใช้วนอยู่อย่าง ไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่ 5555 🤣 ลองดูน้าทุกคน รวมไว้ทุกหมวดเลย เดี๋ยวแป
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 2312 ครั้ง

Sunday Self-care🌼🫶🏻รีเซ็ตวันอาทิตย์
Hi kaaaa👋🏻 วันอาทิตย์ไม่ใช่วันขี้เกียจ แต่คือวันที่เรากลับมารักตัวเองอีกครั้ง ให้วันอาทิตย์เป็นวันของ การพัก เติมพลัง และเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยน ภัสมี 9 ไอเดีย Self-care Sunday ที่ทำให้ใจนิ่งขึ้นมาฝากกันค่า💖 1.เริ่มเช้าวันใหม่แบบช้า ๆ - ไม่ต้องรีบลุก ไม่ต้องเช็กโทรศัพท์ทันที - แค่ลืมตา
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายหลากหลายชนิดที่ใช้ในกิจวัตรประจำวัน เพื่อการดูแลผิวให้สุขภาพดี
ผลิตภัณฑ์ขัดผิวและเซรั่มผลัดเซลล์ผิว ใช้สำหรับขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิวตามลำดับ เพื่อผิวที่เรียบเนียน
โลชั่นบำรุงผิวกายสองชนิด สำหรับเพิ่มความชุ่มชื้นและปรับผิวให้กระจ่างใส ลดจุดด่างดำบนผิวกาย
BODYCARE ROUTINE🧴🛁
แชร์ทริคการบำรุบผิวกาย แบบโนสปอน ใช้เองจริง! STEP 1 : ผลัดเซลล์ผิวทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง STEP 2 : ทา body lotion ให้เป็นประจำทุกวันเช้า-ก่อนนอน STEP 3 : ช่วงไหนผิวแห้งแสบ คัน แนะนำผสม oil ลงใน lotion ไปด้วย ผิวจะนุ่มลื่น อิ่มน้ำ ทำเป็นประจำผิวจะดูสุขภาพดี STEP 4 : ดูแลใต้วงแขนก็เป็นสิ่งสำคัญ ใช้
Ariyaeye

Ariyaeye

ถูกใจ 421 ครั้ง

Self care routine ป้ายยาของที่ชอบใช้ช่วงนี้ 🎀✨
น้อยแต่มากคัดคุณภาพ ดีทุกตัว รักผิวช่วงนี้มาก ✨เหมาะสำหรับ:ผิวแพ้ง่าย เป็นสิว #สกินแคร์ #skincareroutine #ลดสิว #ออยทาตัว #ติดเทรนด์
Juneziijznk

Juneziijznk

ถูกใจ 233 ครั้ง

Self-Care Day I White Wood Green Spa🧖‍♀️🌿
แนะนำสปาที่ดรีมชอบที่สุด💘💘 White Wood Green Spa สาขาเย็นอากาศ 🌿 ที่นี่บรรยากาศแบบ 100/10 มีโปรแกรมให้เลือกเยอะมากๆ Highly recommended 🌟 Hydro Therapy 🛁+ Aromatherapy💆🏻‍♀️ ทำเสร็จเหมือนได้ร่างใหม่สบาย รีเฟรช พร้อมลุยงานต่อ ใครที่กำลังมองหาสปากลางกรุงเทพ ที่บริการ บรรยากาศ คุ้มค่าเงินที่เสีย
Siridreamm

Siridreamm

ถูกใจ 204 ครั้ง

₊˚🦢✩ 🎀⊹☁️♡ Body care routine แบบพส.จีน ผิวเปลี่ยนกว่าที่คิด
ช่วงนี้อิน body care routine แบบพส.จีนมากกก เลยลองดูแลผิวตามขั้นตอนที่เขาฮิตกัน 💭🤍 บอกเลยว่าทำไม่ยาก แต่ผิวรู้สึกต่างจริง ๆ แบรนด์สครับที่ใช้วันนี้ตามพส.จีนเลยค่ะ คือของ Antheara 3 STEP ดูแลผิวกายแบบพส.จีน 🛁✨ 🫧 Step 1 : สูตร AHA (ขัด + มาสก์ 5 นาที) – เหมาะกับผิวหมอง ผิวหยาบ คราบไคลเยอะ
Rada🎀

Rada🎀

ถูกใจ 1001 ครั้ง

สมุดบันทึก Self Care ลายทางสีชมพูขาวฟ้า วางอยู่ริมหน้าต่าง มีข้อความระบุว่าใช้บันทึกได้ 367 วัน มีส่วนโฟกัสรายสัปดาห์ รายเดือน และชาเลนจ์ 20 วัน
หน้าสมุดบันทึก Self Care ที่เปิดอยู่ แสดงส่วนสำหรับบันทึกประจำวัน เช่น 'DAILY INTENTIONS', 'TODAY'S SELF-CARE', 'TODAY I'M GRATEFUL FOR', 'ACHIEVEMENTS' และ 'TOMORROW'S GOALS' พร้อมริบบิ้นคั่นหน้าสี�ชมพู
ภาพรวมของหน้าต่างๆ ในสมุดบันทึก Self Care แสดงส่วน 'THIS WEEK'S FOCUS', 'FOCUS OF THE MONTH', หน้าสำหรับเขียนบันทึกทั่วไป และหน้า '20-DAY CHALLENGE' ที่มีช่องให้บันทึกแต่ละวัน
Self care journal 💖
สมุดเล่มนี้เจ๋งมาก เหมาะกับผู้หญิงอย่างเราๆสุดๆ น้องใช้ในการวางแผนดูแลตัวเองตั้งแต่รายวันยันอาทิตย์ยันเดือนได้ครบปีเลย แถมมีหน้าชาเล้นจ์ไว้บันทึกเป้าหมายด้วย เห้ยแบบนี้คือสิ่งที่ตามหามานาน ถูกต้องมากถูกต้องที่สุด!😍 🎀ฮอลสินค้า🎀 💬ความประทับใจแรก: สีน่ารัก ราคาจับต้องได้ 🧾ราคา/โปรโมชั่น: €6 (228฿
mushrooomsoup

mushrooomsoup

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายหลากหลายชนิด เช่น โลชั่น ครีมบำรุง เซรั่ม และสครับ เพื่อผิวโกล์วใสมีออร่า พร้อมข้อความว่า "ขาวจนคนทัก!" และ "Self Care ผิวโกล์วใสมีออร่า"
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหลายรายการ เช่น เซรั่ม สกินโทนเนอร์ และครีมบำรุง พร้อมข้อความว่า "ผิวโกล์วใสมีออร่า" "ดูแลผิวหน้า" "หน้าใสสุดๆ" และ "ชุ่มชื้นรูขุมขนกระชับ"
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายหลายรายการ เช่น โลชั่น สครับ และเซรั่ม พร้อมข้อความว่า "ผิวโกล์วใสมีออร่า" "ดูแลผิวตัว" "ผิวไบร์ทขึ้น" และ "สีผิวสม่ำเสมอ"
Self Care ผิวโกล์วใสมีออร่า ✨ขาวจนคนทัก‼️🫶🏻💦
💗 ทุกคนนนนวันนี้เราจะมาแชร์ Self Care ผิวโกล์วใสมีออร่า ✨ ต้อนรับปี2026 กันค่า 👧🏻✨ดูแลผิวหน้า 💖 🌸 • Yerpall Strawberry serum 🍓 : เซรั่มสตอใช้ตามแม่ตุ๊กรีวิว💕 ช่วยลดจุดด่างดำ ปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้น✨ 💗 • Yerpall Ginseng Hya 🪾 : ครีมโสมไฮตาใช้ตามแม่ตุ๊กรีวิว💕 ทำให้ผิวฟู ตื่นหน้ารู้สึกหน้าโกลว
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 676 ครั้ง

my self-care ( no spon v. ) ✅🌸🍋
สวัสดีค่าาาทค วันนี้มาแชร์ไอเท็มดูแลตัวเองกัน บางไอเท็มคืออยากบอกต่อมากกกจริงๆ ใช้เองทุกตัว จะมีทั้งครีมซอง ราคาผู้ใหญ่ ราคานักเรียน อันนี้ก็จะเป็นไอเท็มที่ใช้วนๆอยู่แค่นี้ เบื่อซ้ายมาขวา เบื่อขวามาซ้าย ยังไงทุกคนลองเอาไปเป็นไอเดียดูนะคะเผื่อช่วงนี้อยากลองอะไรใหม่ๆ 🫶🏻🛒 #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
miereview

miereview

ถูกใจ 351 ครั้ง

Self-care แบบง่ายๆ = ปล่อยใจให้ละลายไปกับออนเซนอุ่นๆ 🫧💙
✨ “บางทีการดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องซับซ้อนอะไรเลย แค่หาเวลามาพักกายพักใจในที่ที่สงบ แล้วกลับมาเป็นตัวเองที่สดใสกว่าเดิม“ 🌿 แช่ตัวในไพรเวทออนเซนอุ่นๆ ปล่อยให้ความเหนื่อยล้าไหลไปกับสายน้ำ 🛁 มันคือช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเองจริงๆ ฟังเสียงหัวใจตัวเองชัดขึ้น และกลับออกไปด้วยพลังที่สดใสกว่าเดิม 💙 ก
แ บ่ ง ปั น

แ บ่ ง ปั น

ถูกใจ 243 ครั้ง

Self-care Day ดูแลตัวเองยังไงให้ใจฟู 🥰
เริ่มให้เวลากับตัวเอง แล้วชีวิตค่อยๆ ใจฟูขึ้น ☁️ พอโตขึ้นก็เพิ่งรู้ว่า "ความสุข" ไม่ได้อยู่ในวันที่พิเศษเสมอไป แต่อยู่ในวันธรรมดาที่เราเลือกใจดีกับตัวเอง สิ่งเล็กๆ เหล่านี้อาจไม่ได้เปลี่ยนชีวิตในวันเดียว แต่ทำให้ทุกวันรู้สึกน่าอยู่ขึ้นเยอะเลย 🌷 #howtoรักตัวเอง #selfcare #Lemon
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 371 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิดที่น่าสนใจจากร้านค้าปลีก เพื่อการบำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ประกอบด้วยแผ่นโทนเนอร์ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเย็นสบาย และผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดสำหรับผิวหน้า
มาสก์บำรุงผิวหน้าแบบคอลเลกชันพิเศษที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวตลอดคืน มีหลายสูตรให้เลือกใช้
Watsons2026|🧖🏻‍♀️Selfcare Itemsมีอะไรน่าเก็บ
รวม Self Care Items น่าเก็บจาก Watsons สวยแบบราคาเริ่ดไปเลยล่ะ ตัวเด็ดตัวดังในราคาเท่านิ๊🤏🏻 เริ่มตั้งแต่สกินแคร์กันเลยย 🧏🏻‍♀️สกินแคร์ Her Hyness Sunscreen ( 30ml.) กันแดดแบรนด์ไทยตัวดังอยู่แล้วไม่ต้องพูดเยอะเลย Her Hyness Toner Pad ( 15 Pads ) แผ่นบางแนบผิว ชุ่มชื้นเย็นผิว Banobagi Sleeping M
ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 82 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวกำลังยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลตัวเองที่บ้านแบบประหยัดงบ เพื่อความสวยงามในงบประมาณที่จำกัด
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่บ้านจาก YouTube เช่น คลิปบริหารไหล่ ก้น และแก้ปวดหลัง พร้อมเท้าที่วางอยู่บนเสื่อโยคะและแมว แสดงถึงการออกกำลังกายที่บ้าน
ใบหน้าผู้หญิงกำลังมาส์กหน้าสีฟ้าอ่อนพร้อมอุ้มแมว และมีผลิตภัณฑ์มาส์กบำรุงผิวหน้าและรอบดวงตาหลายชนิดจัดแสดงอยู่ เพื่อการดูแลผิวหน้า
Selfcare day at home ด้วยงบจำกัด✨
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #selfcareroutines #selfcare #ดูแลตัวเอง
Noey🧈

Noey🧈

ถูกใจ 291 ครั้ง

Fav body care 2023-2025🍨🚿
เพิ่งซื้อสกินแคร์เข้าบ้านใหม่ๆ เลยอยากมาป้ายยา body care บางตัวที่ซื้อซ้ำกันค่า เพราะว่าชอบจริง แม้บางตัวจะหายาก 555555 แบ่งเป็นหมวด shower กับ lotion นะคะ🫧 🚿Shower : 🍋‍🟩🫐Dove Body Scrub - Lime Berry สครับโดฟไอติม ใช้มานานมากตั้งแต่ยังไม่เข้าไทยเลยย ผิวนุ่มจริงใสขึ้นจริง เคยทำรีวิวไปใน ตต. ด
ptypatty

ptypatty

ถูกใจ 674 ครั้ง

Self care night 🧖🏻‍♀️✨🎀🌙🫧
นานๆจะขยันสักที ปีนี้คือแทบไม่ได้ดูแลตัวเองเลย 2026 เอาใหม่จ้าาตั้งเป้าจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น ฮึบๆ 🥰 #selfcareday #routinevlog #shower routine #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
pear シ

pear シ

ถูกใจ 1019 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม