またね、ニック・ラヨーン。🌊🫶🏻

งานวิ่ง Scenic Marathon ระยองถือเป็นกิจกรรมที่น่าประทับใจสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายและวิ่งเส้นทางวิวสวยๆ ทะเลและธรรมชาติที่สวยงามช่วยเติมเต็มประสบการณ์วิ่งครั้งนี้ได้อย่างลงตัว จากที่ได้ลองวิ่งระยะ 10 กม. การจัดการเวลาและจังหวะวิ่งเป็นสิ่งสำคัญ ผมใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 9 นาที ด้วยความเร็วเฉลี่ย 6:58 นาที/กม. ซึ่งรู้สึกว่าจังหวะนี้เหมาะสมสำหรับการวิ่งชมวิว ไม่ต้องรีบให้เหนื่อยเกินไป นอกจากเรื่องวิ่งแล้ว การเตรียมตัวเรื่องรองเท้ากีฬา เสื้อผ้า รวมถึงการดื่มน้ำให้เพียงพอก็ช่วยทำให้วิ่งได้อย่างราบรื่นและไม่หมดแรงกลางทาง สำหรับคนที่ไม่เคยวิ่งในงาน Scenic Marathon มาก่อน แนะนำให้มาเตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาสนุกกับโค้งสุดท้ายก่อนข้ามเส้นชัยที่มีบรรยากาศสวยงามมากๆ รับรองว่าจะติดใจและอยากกลับมาวิ่งอีกแน่นอนค่ะ