“มาวิ่งด้วยกันนะ”

มีโปรเจคเล็กๆที่ทรายอยากทำและคิดว่าทำได้😊

อยากชวนเพื่อนๆมาวิ่งรูทที่บ้านกับทรายระยะทางประมาณ7.5k

ง่ายๆไม่มีอะไรซับซ้อน มาวิ่งด้วยกันวิ่งเสร็จแม่ทำกับข้าวเลี้ยงเพื่อนๆอารมณ์เหมือนชวนเพื่อนมาเที่ยวบ้าน

รูทวิ่งก็ที่เห็นตามในคลิปทรายเลยเป็นธรรมชาติ ทุ่งนา มีน้องหมาน่ารักๆที่เราจะได้เจอระหว่างทางด้วย

คล้ายๆ city run แต่ของเราเป็น country run วิ่งชิวๆในหมูบ้านตรงไหนสวยก็แวะถ่ายรูปกัน ถนนดีไม่ปัญหาเรื่องการจราจรติดขัดไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใคร มีกองเชียร์เป็นคุณลุงคุณป้าใจดีในหมู่บ้าน

ปิดท้ายด้วยร่วมกันบริจาคคนละเล็กน้อยรายได้ทั้งหมดจะเอาไปซื้อวีลแชร์ช่วยน้องหมาที่เป็นเหมือนวันใหม่

งานวิ่งเล็กๆ อบอุ่น ไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายอะไรแค่พกใจมาวิ่งไม่ต้องวิ่งเก่งอะไรก็มาได้

ตอนนี้เริ่มเตรียมงานแล้วเดี๋ยวทรายจะมาแจ้งรายละเอียดกันอีกที

ส่วนวันวิ่งก็จะเป็นวันที่ 18 เดือนนี้แหละ วิ่งตอนเช้าตี5ครึ่งใช้เวลาวิ่งไม่นานน่าจะประมาณชั่วโมงนึงที่เหลือก็ไปนั่งกินข้าวฝีมือแม่ทรายกัน

ทรายไม่เคยจัดงานอะไรเลย งานนี้เป็นงานแรก หวังว่าเพื่อนๆพี่ๆจะมาวิ่งด้วยกันกับทรายและวันใหม่นะ คงจะเป็นภาพที่ใจฟูมากๆเลยแหละ🥰 #วิ่ง #runclub #งานวิ่ง

อำเภอเขาย้อย
2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกิจกรรมวิ่งในหมู่บ้านแบบ country run นี้มีเสน่ห์เฉพาะตัวที่ต่างจากการวิ่งทั่วไปในเมือง ตัวเส้นทางวิ่งที่เป็นธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นทุ่งนา ถนนในหมู่บ้านที่สะดวกสบาย และมีกองเชียร์ชั้นเยี่ยมอย่างคุณลุงคุณป้า ทำให้งานนี้เป็นมากกว่าการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นโอกาสสร้างความสัมพันธ์ในชุมชนได้อย่างอบอุ่น นอกจากความเพลิดเพลินจากลมพัดและการชมวิวธรรมชาติระหว่างทางแล้ว การได้พบกับน้องหมาน่ารัก ๆ ระหว่างวิ่งก็ช่วยเพิ่มความสดชื่นและรอยยิ้มให้กับผู้ร่วมกิจกรรมด้วย การวิ่งระยะ 7.5 กิโลเมตร ถือเป็นระยะทางที่เหมาะสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งเบา ๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องความเร็วหรือการแข่งขัน เพียงแค่มาวิ่งด้วยใจก็เพียงพอ อีกหนึ่งเสน่ห์ของกิจกรรมนี้คือการปิดท้ายด้วยการรับประทานอาหารฝีมือแม่ของเจ้าของงาน ที่จะช่วยเติมพลังและสร้างความประทับใจ ความรู้สึกเหมือนได้มาวิ่งพร้อมพักผ่อนในบ้านเพื่อนแท้จริง ช่วยเสริมสร้างความสุขและความรู้สึกเป็นชุมชนในกลุ่มคนที่รักการวิ่ง ไม่เพียงเท่านั้น รายได้ทั้งหมดจากการบริจาคเล็กน้อยในงานยังถูกนำไปซื้อวีลแชร์เพื่อช่วยเหลือน้องหมาที่ชื่อวันใหม่ ซึ่งทำให้การวิ่งครั้งนี้มีความหมายและคุณค่ามากขึ้น เพราะนอกจากสุขภาพของตัวเองแล้ว ยังมีส่วนช่วยสมทบทุนให้กับสัตว์ที่ต้องการความช่วยเหลือ นับเป็นการสร้างสังคมที่มีความรับผิดชอบและอบอุ่นอย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วม งานจะจัดขึ้นในวันที่ 18 ของเดือนนี้ เริ่มวิ่งตอนตี 5 ครึ่ง ใช้เวลาวิ่งไม่นานประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นก็ได้เพลิดเพลินกับอาหารเช้าในบรรยากาศเป็นกันเอง ซึ่งใคร ๆ ก็สามารถมาร่วมกิจกรรมนี้ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย เพียงแค่มีใจรักการวิ่งและความชื่นชอบในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ กิจกรรมนี้จึงเหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาการออกกำลังกายแบบชิล ๆ ที่ผสานความสนุกสนาน การท่องเที่ยวในชุมชนเล็ก ๆ และการแบ่งปันความรักต่อสัตว์เลี้ยง พร้อมสร้างความทรงจำดี ๆ กับเพื่อนใหม่และครอบครัวใหม่ในชุมชนเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวผมมวย สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ ถือขวดน้ำพิงราวสะพานยามค่ำคืน มีแสงไฟเมืองเป็นฉากหลัง
หญิงสาวผมยาว สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ ถือขวดน้ำพิงราวสะพานยามค่ำคืน มีแสงไฟเมืองสว่างไสว
หญิงสาวผมมวยในชุดออกกำลังกายสีขาวดำ ถือขวดน้ำพิงราวสะพานยามค่ำคืน มองตรงมาที่กล้อง มีวิวเมืองเป็นฉากหลัง
มาวิ่งกับเรามั้ย เผื่อจะติดเรา อะๆติดใจ
#วิ่ง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #geminiai #gemini #aiแต่งรูป
ก ล า ง คื น. ☾

ก ล า ง คื น. ☾

ถูกใจ 10 ครั้ง

รักใครให้ชวนไปวิ่ง Run Club ที่มีกัน 2 คน
ครั้งแรกกับการลงวิ่ง Half marathon ที่กระบี่ ปกติลง Laguna Phuket ถือว่าเป็นสนามที่เหมาะกับทุกคน ไม่โหดร้ายกับเข่า อากาศไม่ร้อนเกิน เพราะฝนตกตอนวิ่ง 😅 #halfmarathon #runclub #Krabi #เที่ยวไทย #กระบี่
แอนพันธ์ดีที่ชอบกิน ชอบเที่ยว

แอนพันธ์ดีที่ชอบกิน ชอบเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนกำลังวิ่งมาราธอน โดยคนซ้ายสวมชุดดำและแว่นกันแดด ส่วนคนขวาสวมเสื้อสีเขียวนีออนและยกแขนขึ้นฉลอง มีข้อความระบุว่าเธอจบมาราธอน 42.195 กม. จากที่เคยวิ่งแค่ 5 กม. และมีคุณแอนเป็นไอดอล
ภาพแบ่งครึ่งแสดงผู้หญิงคนเดิมกำลังวิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกในปี 2023 โดยภาพซ้ายเป็นขณะวิ่งกลางแจ้ง แ��ละภาพขวาเป็นขณะวิ่งเข้าเส้นชัยด้วยรอยยิ้ม พร้อมป้ายเบอร์ 20176 และข้อความ Bangsaen21
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อสีเขียวนีออนกำลังจูบเหรียญมาราธอนทองคำ พร้อมป้ายเบอร์ 80003 และข้อความเน้นย้ำถึงความสม่ำเสมอ วินัย และความมุ่งมั่นในการวิ่งมาราธอน 42.63 กม. ด้วยเวลา 4 ชม. 20 นาที
ชวนทุกคนมาวิ่งกันค่ะ วิ่งเพื่อสุขภาพ ได้อะไรมากกว่าที่คิด 🏃🏻‍♀️💫
ไม่จำเป็นต้องวิ่งเร็ว ไม่จำเป็นต้องวิ่งไกล ขอแค่มีวินัย วันนึงผลลัพธ์จะตามมาเองค่ะ เราจากคนไม่ชอบวิ่งเลย วิ่งครั้งแรก 500 เมตรพอเลย จนฝืนใจตัวเอง วิ่งเป็นประจำวันละ 5 โล อาทิตย์ละ 3 วัน ตอนนี้จบมาราธอนได้แล้วค่ะ #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 60 ครั้ง

หัดวิ่งเพื่อสุขภาพ
#วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย
🅱️

🅱️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 วิธี ชวนแฟนออกไปวิ่ง' บนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ ig : tae_ponlawat_ ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงวิธีชวนแฟนวิ่งข้อ 1. บอกว่าจะพาไปเดินเล่นแล้วค่อยๆ เร่งความเร็ว และข้อ 2. อ้างว่าจะไปกินชาบูแต่ต้องวิ่งไปถึง พร้อมชื่อผู้ใช้ ig : tae_ponlawat_.
ภาพแสดงวิธีชวนแฟนวิ่งข้อ 3. บอกว่ามีคนดังวิ่งอยู่แถวนี้ และข้อ 4. เอาชุดวิ่งวางแทนชุดนอน พร้อมชื่อผู้ใช้ ig : tae_ponlawat_.
10 วิธี ชวนแฟนออกไปวิ่ง
10 วิธีชวนแฟนออกไปวิ่ง 💬 ใครมีเทคนิคไอเดียเพิ่ม แชร์กันได้นะเพื่อประโยชน์คนหมู่มาก 😂 #ออกกำลังกาย #วิ่ง #ลดน้ำหนัก #แฟน #Lemon8ฮาวทู
Ponlawat Suwanp

Ponlawat Suwanp

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อสีเขียวอ่อนและหมวกแก๊ปสีดำ ถ่ายเซลฟี่ขณะออกกำลังกายกลางแจ้งริมน้ำ มีเหงื่อออกเล็กน้อย
ผู้หญิงสวมเสื้อสีเขียวอ่อนและหมวกแก๊ปสีดำ ถ่ายเซลฟี่ริมน้ำพร้อมถือขวดน้ำ แสดงถึงความสดชื่นหลังออกกำลังกาย
ผู้หญิงสวมเสื้อสีเขียวอ่อนและหมวกแก๊ปสีดำ ถ่ายเซลฟี่กลางแจ้งบนพื้นไม้ข้างกำแพงสีขาว
มาวิ่งด้วยกันไหม😊🍀🍃💕
สวนสุขภาพแยก คปอ
Y^uy♥️

Y^uy♥️

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิ่งเยียวยาหัวใจ100วัน🏃🏻‍♀️🔥
วันที่ 1 เริ่มมมม!!!!🔥🙌🏻 อย่ากลัวคนอื่นความรู้สึกของคนอื่น มากกว่าหัวใจตัวเองเริ่มไปด้วยกันคะ💖 #วิ่งไปด้วยกัน #วิ่ง #ติดเทรนด์
MaiDuke🔥(NOVA)

MaiDuke🔥(NOVA)

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งออกกำลังกายกัน
#วิ่ง #lemon8ไดอารี่ #aiสร้างคลิป #geminiai #ขึ้นฟีด
Vachi

Vachi

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้เข้าร่วมวิ่งมาราธอนหลายคนกำลังวิ่งอยู่บนถนน โดยมีผู้หญิงสวมเสื้อสีเทาและกางเกงขาสั้นสีดำ หมายเลขบิบ 38534 ยิ้มและยกแขนขึ้น ท่ามกลางบรรยากาศการแข่งขัน World Capital Marathon Toyota.
ผู้หญิงสวมเสื้อสีเทาและกางเกงขาสั้นสีดำ หมายเลขบิบ 38534 กำลังวิ่งเคียงข้างนักวิ่งอีกคน หมายเลขบิบ 3741 ในงาน World Capital Marathon Toyota.
ผู้หญิงสวมเสื้อสีเทาและกางเกงขาสั้นสีดำ หมายเลขบิบ 38534 ยิ้มแย้มและชูสองนิ้วขณะวิ่งในงาน World Capital Marathon Toyota โดยมีนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง.
ตื่นไปวิ่งกันค้าบบบบ
#นักกายภาพหนีเที่ยว #เด็กเด๋อหลงทาง #วิ่ง #atm2025
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 1 ครั้ง

ว่างๆก็ไปหาเรื่อง!! เหนื่อย!! กันหน่อยมั้ย 😄😄
ไป #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติฯ บางบอน
Pornn-CTRun

Pornn-CTRun

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิจกรรมวันหยุด
กิจกรรมวันหยุด + ออกกำลังกาย “วันหยุดนี้ก็ต้องให้รางวัลตัวเองบ้าง! 💪 ตั้งใจใช้เวลาให้มีประโยชน์ด้วยการออกกำลังกายเบาๆ ที่สวนใกล้ๆ ช่วยให้ทั้งร่างกายและจิตใจสดชื่นจริงๆ 💚 ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง , ยืดเส้น หรือการเดินในสวนธรรมชาติ การออกกำลังกายไม่ได้ทำแค่ให้เราสุขภาพดี แต่ยังทำให้เรามีความสุขในใจและพ
Thawika

Thawika

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
ทำอะไรใหม่ๆบ้าง #ออกจากเซฟโซน #ครั้งหนึ่งในชีวิต #ตื่นเช้า #ออกกําลังกาย #อากาศดี เขายายดา
Ben More

Ben More

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งออกกำลังกาย เขาแก่นจันทร์
ออกกำลังกายง่ายนิดเดียว ... ยอดสูง 141 เมตร ด้านบนสามารถชมวิว จ.ราชบุรีได้ 360องศา
CHORY🇹🇭

CHORY🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม