📍Race note Pla2 Half Marathon"งานวิ่งท้ายปีกับถ้วยใบแรก"
- เป็นงานวิ่งสุดท้ายของปีที่ทรายลงไว้อยากวิ่งงานนี้เพราะอยู่ใกล้บ้านขับรถ20นาทีก็ถึงแล้ว
- เป้าหมายงานนี้ก็เหมือนเดิมอยากทำ Sub 55 ให้ได้สักทีแต่ศึกษาเส้นทางมาจะมีสะพาน2อันและระยะเกินอีก300m.
- วันวิ่งอากาศ 23 องศา ถือว่าเย็นกำลังดี
- ออกสตาร์ทดีสามารถทำคววามเร็วได้ตั้งแต่ต้นถนนดีไม่มีหลุมบ่อ แต่พอโล4เท่านั้นแห ละเจอสะพาน ความเร็วเริ่มตกและเพราะต้องขึ้นสะพานแถมมาเจอตอนโล8ขากลับอีกรอบเหนื่อยใช้ได้เลยตรงสะพาน
- เข้าเส้นชัยที่เวลา 57.20 เพราะระยะเกินมา300m.แต่ในนาฬิกาเป็น 55.57 เพราะทรายกดหยุดตอน10k.พอดี ถือเป็น New pb แต่ก็ยังไม่ Sub 55 เกินมา 57 วิ
- มาสแกนดูอีกทีปรากฎว่าติดอันดับที่5รุ่นอายุ ได้ถ้วยด้วยตกใจและดีใจมากๆเลยตอนนั้นเพราะไม่คิดว่าจะติดถ้วยกับเค้า ได้"ถ้วยแรกในชีวิต"มาแล้วจร้า
- สุดท้ายตอนขึ้นรับรางวัลถูกปรับให้ขึ้นไปเป็นอันดับ3เพราะลำดับก่อนหน้ามีปัญหาเลยถูกปรับฟาล์วไป อื้อหือนี่เราได้ที่3เลยเหรอเนี่ยโอ้ยยยยโคตรดีใจ
- ตอนรับถ้วยตื่นเต้นมือสั่น จับและมองถ้วยตัวเองอยู่นานมาก คือเคยเห็นถ้วยรางวัลมาเยอะนะตามงานต่างๆแต่พอได้มาเป็นของตัวเองรู้สึกถ้วยใบนี้สะท้อนเรื่องราวและความพยายามต่างๆของเราตลอดเวลา1ปีที่วิ่งมามันตื้นตันใจไปหมด
- นี่เป็นถ้วยแรกในชีวิตของทรายเลย ทำให้เมื่อวานเป็นครั้งแรกที่ทรายได้ใช้รูปอิโมจิเป็นรุป 🏆 ปกติทรายจะใช้เป็นรูป 🏅 คือตั้งเป้าไว้ว่าจะไม่ใช้อิโมจินี้จนกว่าจะได้ถ้วยจริงๆ
- ทรายปรบมือให้คนอื่นและร่วมยินดีกับพวกเค้าในทุกครั้งที่เห็นพวกเค้าบนโพเดียมแต่เมื่อวานทรายได้ยินเสียงปรบมือที่เป็นของทรายเองบ้างอาจจะไม่เสียงดังเท่าคนได้ที่1แต่ก็เป็นเสียงปรบมือที่เพราะที่สุดสำหรับทราย
- เป็นงานวิ่งสุดท้ายของปีที่ทำให้ทรายมีความสุขมากๆเลยและคงเป็นของขวัญส่งท้ายปีที่ดีที่สุดของทราย
- ขอบคุณทุกคนจริงๆนะที่คอยเชียร์ทราย🙏 ไม่ว่าจะในเรซหรือตามช่องทางต่างๆ ทรายทำได้แล้วนะเอา 🏆 มาฝากทุกคน ขอตั้งชื่อถ้วยใบนี้ว่า"น้องตั้งใจ"
- ทรายขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังตั ้งใจทำอะไรสักอย่าง สู้ๆนะใช้เวลาหน่อยอย่าเพิ่งท้อ
- ทรายเป็นคนอ้วนไม่ได้มีพื้นฐานด้านกีฬาตอนเรียนก็ตกวิชาพละแค่บอกว่าจะวิ่งคนก็หัวเราะแล้วแต่ทรายก็ทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆเพราะไม่หยุดที่จะพยายาม
- ปีนี้ไม่มีงานวิ่งแล้วขอพักบ้างไว้เจอกันอีกทีปีหน้านะ มันเป็นปีที่ดีมากๆเลย🥰
การวิ่งฮาล์ฟมาราธอนไม่ได้เป็นเพียงการแข่งขันเพื่อทำเวลาให้ดีที่สุดเท่านั้น แต่ยังถือเป็นการท้าทายตัวเองและเพิ่มพูนกำลังใจในการวิ่งอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญสำหรับนักวิ่งอย่างทราย คือการวางแผนและศึกษารายละเอียดเส้นทางวิ่งอย่างรอบคอบ เพราะเส้นทางที่มีสะพาน 2 แห่งอย่างงานนี้ จะสร้างความเหนื่อยล้าและความท้าทายให้กับนักวิ่งอย่างมาก ช่องทางการฝึกซ้อมที่ครอบคลุมเส้นทางสะพานช่วยให้ร่างกายพร้อมรับมือกับสภาพเส้นทางจริงได้ดียิ่งขึ้น วันที่อุณหภูมิประมาณ 23 องศาเซลเซียสถือว่าเหมาะสมสำหรับการวิ่ง เนื่องจากอากาศเย็นจะช่วยลดอุณหภูมิร่างกายและป้องกันการร้อนจนเกินไป ทำให้สามารถรักษาความเร็วได้ดีในช่วงต้นของการแข่งขัน สำหรับนักวิ่งที่สุดท้าทายในการทำ Sub 55 นาที นับว่าใกล้เคียงแล้วแม้ระยะทางที่เกินมา 300 เมตรทำให้เวลาสุดท้ายอยู่ที่ 57:20 นาที ซึ่งยังถือเป็น Personal Best (PB) ใหม่ที่ทรายภาคภูมิใจอย่างมาก สิ่งที่สร้างความประทับใจไม่ได้มีเพียงแค่ผลการแข่งขัน แต่รวมถึงการได้รับถ้วยรางวัลเป็น "น้องตั้งใจ" ซึ่งเป็นถ้วยแรกในชีวิตที่สะท้อนถึงความพยายามและพลังใจที่ทรายเดินทางมาเกือบตลอดปี นอกจากนี้ การถูกเลื่อนอันดับขึ้นเป็นที่ 3 เพราะคู่แข่งที่มีปัญหาเรื่องการฟาล์ว ยังเพิ่มความตื้นตันและความสุขในการวิ่งอย่างมาก สำหรับผู้ที่อยากเริ่มต้นวิ่งหรือกำลังต่อสู้กับความท้าทายของตัวเอง ควรให้ความสำคัญกับความสุขในการวิ่ง การตั้งเป้าหมายเล็กๆ และการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง แม้ไม่ได้เกิดมาพร้อมพื้นฐานด้านกีฬาก็ตาม เหมือนเรื่องราวของทรายที่กลายเป็นแรงบันดาลใจว่าความพยายามไม่เคยทรยศใคร สุดท้าย การพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายในช่วงหลังจากการแข่งขันเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งในปีถัดไปและรักษาความสมดุลของร่างกายและจิตใจอย่างยั่งยืน
