ใครที่กำลังหมดไฟหรือรู้สึกว่าตัวเองห่วยแตก มาอ่าน
1. มึงเลิกเชื่อคำสอนเก่า ๆ ได้แล้ว ที่บอกว่าต้องลำบากเลือดตาแทบกระเด็นถึงจะสำเร็จ ไอ้เชี่ย นั่นมันยุคหิน ความจริงคือถ้ามึงอารมณ์ดี งานมึงจะเดินดีกว่าตอนมึงเครียดร้อยเท่า
2. ความสำเร็จไม่ได้ทำให้มึงมีความสุข แต่ความสุขต่างหากที่ลากความสำเร็จเข้ามาหา ถ้ามึงทำงานไปทรมารไป มึงจะหมดไฟก่อนรวย จำไว้
3. เปลี่ยนงานน่าเ บื่อให้เป็นเรื่องสนุก มึงลองหาทางเล่นกับงานดูบ้าง เหมือนเล่นเกมอะ พอสนุกแล้วมึงจะมีแรงทำต่อเองโดยไม่ต้องฝืน
4. อำนาจอยู่ที่มือมึง ถ้ามึงรู้สึกว่าโดนบังคับ มึงจะไม่อยากทำห่าอะไรเลย ลองหาช่องทางที่มึงกำหนดเองได้บ้าง แล้วไฟในตัวมึงจะมา
5. เลิกคบคนประสาทแดก พลังงานมันส่งต่อกันได้ ถ้ามึงอยู่ใกล้พวกขี้บ่น มึงก็จะห่อเหี่ยวตาม ไปหาพวกบ้าพลัง พวกคิดบวก ชีวิตมึงจะได้ดีดตามมัน
6. ที่มึงดองงานไว้ไม่ทำ ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่เพราะมึงงง เขียนออกมาให้ชัดๆ ว่าต้องทำอะไรบ้าง พอเห็นทางชัด ตีนมึงจะขยับเอง
7. อย่าปอดแหกเกินเหตุ ความกลัวส่วนใหญ่มันมโนขึ้นมาเองทั้งนั้น ถามตัวเองไปเลยว่า ถ้าพังแล้วจะชิบหายแค่ไหน ส่วนใหญ่มันไม่ถึงตายหรอก ลุยไปเถอะ
8. เริ่มทำแค่ 5 นาทีพอ ถ้าขี้เกียจนัก มึงหลอกสมองตัวเองว่าขอกูทำแค่ 5 นาที พอเริ่มแล้ว เดี๋ยวเครื่องมันติดเอง ยากสุดคือตอนงัดตูดออกจากเก้าอี้เนี่ยแหละ
9. หยุดพักบ้างไอ้เวร ไม่ใช่ตะบี้ตะบันทำจนสมองไหล การพักผ่อนคือส่วนหนึ่งของงาน ไม่ใช่การอู้งาน ถ้ามึงไม่พัก มึงก็พัง
10. แยกให้ออกระหว่าง พักผ่อน กับ นอนโง่ ๆ การไถมือถือดูคลิปตลก ไม่ใช่การพักสมองที่แท้จริง มึงต้องไปเดินเล่น ไปอยู่เงียบ ๆ หรือไปทำกิจกรรมอื่นที่เติมพลังจริง ๆ
11. หัดปฏิเสธคนให้เป็น อย่าหน้าบางรับทุกงาน ถ้ามึงเยสกับทุกคน มึงจะโนเวลาให้ตัวเอง การปฏิเสธคือการซื้อเวลาชีวิตมึงคืนมา
12. สิ่งรบกวนแม่งเยอะ ปิดแจ้งเตือนบ้าง วางมือถือไกล ๆ ตัวบ้าง เวลาโฟกัสงานจะได้เสร็จไว ๆ จะได้เอาเวลาไปลั้นลา
13. เช็กตัวเอง ด้วยว่าสิ่งที่ทำอยู่เนี่ย มันขัดกับสันดานมึงไหม ถ้ามึงฝืนทำสิ่งที่ไม่ใช่ตัวตนนาน ๆ มึงจะหมดไฟถาวร หาจุดที่มึงทำแล้วสบายใจซะ
14. คิดถึงตอนตายเข้าไว้ ลองนึกภาพตอนมึงอายุ 80 ใกล้ลงโลง มึงจะเสียดายไหมที่ไม่ได้ทำสิ่งนี้ ถ้าเสียดายก็รีบทำซะวันนี้
15. ลงทุนกับตัวเองบ้าง ไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่เรื่องความรู้ เรื่องสุขภาพ เรื่องจิตใจ คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด อย่างกกับเรื่องพวกนี้
