7 วิธีตั้งมาตรฐานชีวิต ให้คนอื่นปฏิบัติกับคุณดีขึ้นทันที

คุณไม่ต้องบังคับให้ใครมาปฏิบัติดีกับคุณ

แค่คุณ “เลิกยอมรับสิ่งที่ไม่คู่ควร”

คนที่ใช่…จะปรับตัวเข้าหามาตรฐานของคุณเอง

ถ้าโพสต์นี้ตรงใจ แชร์เก็บไว้เตือนตัวเองทุกวัน 🤍✨

#รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #freshyglowup

5/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการที่จะทำให้คนอื่นปฏิบัติต่อเราได้ดีขึ้นนั้น เริ่มต้นจากการตั้งมาตรฐานให้กับตัวเองอย่างชัดเจน และไม่ยอมรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมตั้งแต่ครั้งแรก เช่น เมื่อมีใครทำสิ่งที่คุณไม่โอเค แต่คุณเงียบ ก็เหมือนเป็นการอนุญาตให้เกิดสิ่งนั้นได้ต่อไป อีกสิ่งสำคัญคือการสื่อสารอย่างชัดเจน บอกให้คนรอบข้างรู้ว่าคุณต้องการอะไร เพราะไม่มีใครสามารถอ่านใจเราได้นอกจากเราเอง เมื่อคุณกล้าพูดและปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิด แสดงว่าคุณกำลังปกป้องตัวเองและสร้างเส้นแบ่งที่ชัดเจน การให้เกียรติและให้คุณค่าแก่ตัวเองเป็นรากฐานสำคัญ หากคุณยังไม่เคารพตัวเอง ก็ไม่ควรคาดหวังให้คนอื่นทำเหมือนกัน นอกจากนี้การเลือกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีช่วยให้คุณเติบโตและไม่รู้สึกแย่กับสิ่งรอบตัวคุณ สุดท้าย การทำให้คำพูดและการกระทำของคุณสอดคล้องกัน จะช่วยสร้างความน่าเชื่อถือและพลังให้กับชีวิต เมื่อคุณเอาจริงกับชีวิตและไม่ยอมรับสิ่งที่ต่ำกว่ามาตรฐานที่ตั้งไว้ คนที่เห็นคุณค่าจะปรับตัวเข้าหามาตรฐานของคุณเองอย่างเป็นธรรมชาติ ประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์คือ เมื่อเราตั้งมาตรฐานชีวิต แรกๆ อาจรู้สึกว่าเป็นการกำหนดกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดกับตัวเอง แต่กลับพบว่าเราสามารถคัดกรองคนและสถานการณ์ที่ดีๆ เข้ามาในชีวิตได้อย่างชัดเจน และการปฏิเสธสิ่งที่ไม่เหมาะสมทำให้รู้สึกมีพลังและความมั่นใจมากขึ้นในทุกด้านของชีวิต

ค้นหา ·
หลักธรรมช่วยให้ชีวิตดีขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 วิธีตั้งมาตรฐานชีวิต ให้คนอื่นปฏิบัติกับคุณดีขึ้นทันที
“คนอื่นจะปฏิบัติกับคุณยังไง… ขึ้นอยู่กับ ‘มาตรฐาน’ ที่คุณยอมรับ” 7 วิธีตั้งมาตรฐานชีวิต ให้คนอื่นปฏิบัติกับคุณดีขึ้นทันที 1.เลิกยอมรับการกระทำที่คุณไม่โอเค ครั้งแรกที่คุณเงียบ = คุณกำลังบอกว่า “มันรับได้” 2.พูดให้ชัด ว่าคุณต้องการอะไร คนอื่นไม่ใช่นักอ่านใจ ถ้าคุณไม่สื่อสาร = คุณกำลังลดคุณค่า
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 และข้อความ “7 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ” พร้อมโน้ตบุ๊กเปิดเพลงและข้อความ “Be Calm & Command Respect” บนพื้นหลังสีดำ
ภาพแสดงวิธีที่ 1 และ 2 ในการเป็นคนนิ่ง: ควบคุมสีหน้าและน้ำเสียง และไม่รีบตอบตามอารมณ์ พร้อมคำอธิบายและวิธีใช้จริง โดยมีภาพวาดในแกลเลอรีเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงวิธีที่ 3 และ 4 ในการเป็นคนนิ่ง: พูดให้น้อยแต่ชัด และตั้งขอบเขตชัดเจน พร้อมคำอธิบายและวิธีใช้จริง โดยมีภาพวาดในแกลเลอรีเป็นพื้นหลัง
⛔️ 7 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ
(💬 จะเป็นคนที่นิ่ง สุขุม มีพลังน่าเกรง — โดยไม่ต้องทำตัวดุหรือโกหกว่าเป็นคนมั่นใจ — ได้อย่างไร?) ไม่ต้องเสียงดัง…ก็ทรงพลังได้ เพราะบางครั้ง ‘พลังที่เงียบที่สุด’ คือสิ่งที่ทำให้คนเกรงใจมากที่สุด. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้นิ่งและดูมีพลังขึ้นทุกวัน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณอยากให้ “นิ่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 282 ครั้ง

Detail เล็กๆ ที่เปลี่ยนคุณให้ดูเป็น Gentleman ทันทีในสายตาคนอื่น!!!
"มารยาท ไม่ได้ทำให้คุณดูอ่อนแอ แต่มันคือสิ่งที่มีไว้แยกผู้ชายมีคลาสออกจากคนทั่วไป" ผู้ชายที่เป็น High-Value Man เขาไม่ได้แสดงความเจ๋งด้วยการข่มใคร แต่เขาแสดงออกผ่าน "อำนาจที่ควบคุมได้" และความ ใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ เหล่านี้คือสิ่งที่เปลี่ยนมึงให้เป็นสุภาพบุรุษทรงพลังทันที *เด
Gentle Vibes.

Gentle Vibes.

ถูกใจ 3 ครั้ง

🇰🇷 How To: ปรับรูปยื่น K-ETA ให้เป๊ะ! บอกไซส์มาตรฐานพร้อมวิธี
ใครกำลังเตรียมตัวไปเกาหลี อีกหนึ่งขั้นตอนที่ห้ามพลาดคือการเตรียมรูปถ่ายสำหรับลงทะเบียน K-ETA ค่ะ หลายคนประสบปัญหาอัปโหลดรูปไม่ผ่านเพราะขนาดไม่ได้สัดส่วน วันนี้เรามีวิธีจัดการรูปให้เป๊ะด้วยเครื่องมือง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 🎨 Step 1: ปรับแต่งสีรูปภาพให้ชัดเจน ก่อนจะปรับขนาด เราต้องทำให้ใบหน้าดูสว่างและคม
ItsMayEdit

ItsMayEdit

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงมาร 5 แบบที่ขวางทางหลุดพ้น โดยมีพระพุทธเจ้านั่งสมาธิอยู่ตรงกลาง มารแต่ละแบบได้แก่ ขันธมาร (ติดตัวเรา), กิเลสมาร (อยากบรรลุ), อภิสังขารมาร (ติดความดี/สงบ), เทวปุตตมาร (สุขจนลืมทุกข์) และมัจจุมาร (หมดเวลา) พร้อมคำถามสำคัญ "ตอนนี้ เรายังติดอะไรอยู่หรือเปล่า"
📌✅มาร 5 แบบ ขวางทางหลุดพ้น ที่นักปฏิบัติต้องเจอ
มาร 5 แบบ ขวางทางหลุดพ้น ที่นักปฏิบัติต้องเจอ ในพุทธศาสนา “มาร” ไม่ได้หมายถึงปีศาจหรือสิ่งลี้ลับ แต่มันคือ โครงสร้างของสิ่งที่ขัดขวางจิต ไม่ให้เข้าถึงความหลุดพ้นอย่างแท้จริง และที่น่ากลัวที่สุดคือ มารจำนวนมาก ไม่ได้มาขวางตอนเราหลง แต่มาขวาง ตอนเราคิดว่ามาถูกทางแล้ว 1. ขันธมาร — ติดร่าง
ndy

ndy

ถูกใจ 14 ครั้ง

🌸 แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอง” วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthemtheory #letthem
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 12 ครั้ง

High Self-Esteem 20 วิธีสร้างเสน่ห์ที่ผู้ชายคุณภาพสูงมักจะแพ้ทางอย่างถอนตัวไม่ขึ้น
1. ความสุขที่ผลิตเองได้ (Self-Sourcing Happiness) คุณไม่ได้รอให้ใครมาทำให้มีความสุข แต่คุณมีความสุขด้วยตัวเองได้ เมื่อเขาอยู่ใกล้ เขาจึงรู้สึก "เบา" และได้รับพลังงานบวกแทนความกดดัน 2. ขอบเขตที่ชัดเจน (Healthy Boundaries) คุณกล้าปฏิเสธเมื่อสิ่งนั้นไม่โอเค ความชัดเจนนี้ทำให้เขา "เกรง
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ 'ผู้ดี'' บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเลที่มีรถยนต์และสัญญาณไฟจราจร
ภาพแสดงวิธีวางตัว 2 ข้อแรก: '1) เริ่มที่เคารพตัวเองก่อน' และ '2) เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างการนำไปใช้จริง บนพื้นหลังถนนเลียบชา��ยทะเล
ภาพแสดงวิธีวางตัวข้อที่ 3 และ 4: '3) ดูแลบุคลิกภาพ & กลิ่นกาย' และ '4) ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างการนำไปใช้จริง บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเล
🧘🏻‍♀️ 8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ ‘ผู้ดี’
(💬 ต้องทำยังไง…ถึงจะทำให้คน ‘เคารพ’ โดยที่เราไม่ต้องใช้อารมณ์หรือทำตัวแข็งใส่?) จงมีบุคลิกที่นุ่ม…แต่มีขอบเขตที่แข็ง จงสุภาพ…แต่ไม่ยอมให้ใครล้ำเส้น นี่แหละ ‘พลังของคนที่คนเคารพจริง ๆ’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจอ่อน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนรอบตัวรู้ว่าคุณคือคนที่ไม่ยอมถูกลดค่า
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความภาษาไทยว่า "วิธีเลิก พนันออนไลน์" พร้อมภาพประกอบเป็นรูปคนสีเหลืองกำลังเล่นสเก็ตบอร์ด มีดาวสีเหลืองล้อมรอบ บนพื้นหลังสีขาวลายจุด
ภาพแสดงแผนเลิกพนันออนไลน์ 30 วัน สัปดาห์ที่ 1: "ตัดขาด" โดยมีรายการกิจกรรมประจำวัน เช่น ลบแอปพนัน, เขียนเหตุผลที่อยากเลิก, จัดการการเงิน, ออกกำลังกาย และตั้งรางวัล
ภาพแสดงแผนเลิกพนันออนไลน์ สัปดาห์ที่ 2: "แทนที่" โดยมีรายการกิจกรรมประจำวัน เช่น หางานอดิเรกใหม่, ออกกำลังกายหนักขึ้น, จดบันทึกเงินที่เก็บได้, ฝึกสมาธิ และพูดคุยกับครอบครัว
วิธีเลิกพนันออนไลน์
การเลิกพนันออนไลน์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ทำได้แน่นอนถ้ามีแผนและวินัยที่ชัดเจนค่ะ ✨ แบ่งเป็น ขั้นตอนปฏิบัติ + วิธีช่วยตัวเองทางจิตใจ + ทางเลือกช่วยเหลือเพิ่มเติม 🛑 ขั้นตอนปฏิบัติทันที 1. ตัดช่องทางเข้าถึง • ลบแอป / เว็บที่เกี่ยวข้องออกจากมือถือและคอมพิวเตอร์ • เปลี่ยนร
Toey

Toey

ถูกใจ 84 ครั้ง

Growth Mindset 101: เปลี่ยนวิธีคิดให้โตขึ้นทุกวัน
Growth Mindset 101 คือแนวคิดที่เชื่อว่าความสามารถพัฒนาได้จากการเรียนรู้และความพยายาม ไม่ได้ถูกกำหนดตายตัวเหมือน Fixed Mindset เนื้อหานี้สรุปแนวทางฝึก Growth Mindset ที่ใช้ได้จริง เช่น การมองความผิดพลาดเป็นบทเรียน การตั้งคำถาม “ฉันจะเก่งขึ้นได้อย่างไร?” แทน “ฉันทำไม่ได้” และการให้ค่าความพยายามไม่ใช่
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลในชุดขาว พร้อมข้อความ "5 วิธี เป็นผู้หญิงหายาก" และอีโมจิสุนัขกับเครื่องหมายถูก แสดงถึงหัวข้อบทความเกี่ยวกับคุณค่าของผู้หญิง.
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลพร้อมข้อความ "1 การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง" และคำอธิบายเกี่ยวกับการลงทุนในความรู้ ทักษะ และสุขภาพ เพื่อเป็นคนน่าสนใจ.
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลพร้อมข้อความ "2 การมีมาตรฐานที่สูงและชัดเจน" และคำอธิบายเกี่ยวกับการรู้คุณค่าของตนเอง การไม่ยอมรับการปฏิบัติที่ไม่ให้เกียรติ.
5 วิธีเป็นผู้หญิงหายาก✅
💎 5 วิธีเป็นผู้หญิงหายาก (High-Value Woman) 1. การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง (Constant Self-Improvement): • ลงทุนในความรู้, ทักษะ, และสุขภาพของคุณเสมอ ทำให้คุณเป็นคนที่มีความน่าสนใจและมีเรื่องให้ค้นหาอยู่ตลอดเวลา 2. การมีมาตรฐานที่สูงและชัดเจน (Set High Standards and Boundaries): • รู้ว่าคุณคู่คว
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 165 ครั้ง

มือถือหนังสือปกดำชื่อ “Stop Lying to Yourself” พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “หนังสือพัฒนาชีวิต VERSION ไม่มีปลอบใจ (เตือนแล้วนะ)” วางอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ก็ถึงว่าสิ...เราก็ไม่ยอมเข้าใจซักที” และเนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตที่สอนบทเรียนเดิมซ้ำๆ
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ฉันต้องเข้มแข็งขึ้น หยุดสงสัยตัวเองได้ละ” และเนื้อหาเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเอง
รีวิวหนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที 🔪❤️
Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 119 ครั้ง

การปฏิบัติเมื่อ HR. รับทราบว่าพนักงานล้มละลาย
🚨 เมื่อ HR ได้รับจดหมายจาก "กรมบังคับคดี": เรื่องด่วนที่ต้องจัดการให้ถูกต้อง! 🚨 หากวันหนึ่งฝ่ายบุคคล (HR) หรือฝ่ายบัญชี เปิดซองจดหมายแล้วเจอหมายบังคับคดี "ให้พิทักษ์ทรัพย์เด็ดขาด" หรือแจ้งว่าพนักงานในบริษัท "เป็นบุคคลล้มละลาย" อย่าเพิ่งตกใจครับ! นี่คือขั้นตอนที่บริษัทต้อง
Tony

Tony

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 วิธีกระตุ้นประสาท “นักล่า”
ผู้ชายส่วนใหญ่มีสัญชาตญาณของการเป็นผู้พิชิตติดตัวมาตั้งแต่เกิด อะไรที่ได้มาง่ายๆ เขามักจะเบื่อเร็ว แต่ถ้าเธอรู้วิธี "กระตุ้น" ให้เขาต้องออกแรงไล่ล่า เขาจะมองว่าเธอคือรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และนี่คือ 7 วิธีที่ใช้ได้ผลเสมอ 1. กฎ 80/20 ในการสื่อสาร อย่าให้เขาเป็นฝ่ายรับข้อมูลจากเธอทั้งหมด จ
ผู้หญิงทรงคุณค่า💃🏻💃🏻

ผู้หญิงทรงคุณค่า💃🏻💃🏻

ถูกใจ 139 ครั้ง

คุณจะดูแพงขึ้นทันที ถ้าคุณคิดแบบนี้ ✨
#mindset #highvaluewoman #selfworth #glowup #พัฒนาตัวเอง #ผู้หญิงมีเสน่ห์ #ชีวิตดีขึ้น #fyp
Better Me & You ✨

Better Me & You ✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 สิ่งที่คุณต้อง 'เลิกทำ' ทันทีเมื่อมีแฟน💗🌸
ความรักจะยืนยาวได้ ไม่ใช่แค่ทำสิ่งดีๆ แต่ต้อง 'เลิกทำ' สิ่งแย่ๆ ด้วย! 🙅‍♀️ มีแฟนแล้วห้ามทำ 5 สิ่งนี้เด็ดขาด! เพราะมันคือตัวบั่นทอนความสัมพันธ์แบบไม่รู้ตัว ข้อ 3 คนทำเยอะสุด! ​1. เลิกพยายามเปลี่ยนเขา ​ทำไมต้องเลิก: คุณรักเขาในแบบที่เขาเป็น แต่พอคบไปนานๆ คุณกลับอยากให้เขาทำในสิ่งที่คุณชอ
Namfonnps

Namfonnps

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพสรุปพระราชบัญญัติมาตรฐานจริยธรรม พ.ศ. 2562 ครอบคลุมหน่วยงานและเจ้าหน้าที่ของรัฐ รวมถึงองค์กรกลางบริหารงานบุคคล โดยแบ่งเป็น 3 หมวด และระบุมาตรฐานทางจริยธรรม 7 ข้อ เช่น ยึดมั่นในสถาบันหลัก ซื่อสัตย์สุจริต กล้าตัดสินใจ และคำนึงถึงประโยชน์ส่วนรวม
ภาพสรุปหมวด 2 คณะกรรมการมาตรฐานทางจริยธรรม (ก.ม.��จ.) ประกอบด้วยนายกรัฐมนตรีเป็นประธาน ผู้แทน ก.พ. เป็นรองประธาน กรรมการโดยตำแหน่ง 5 คน และกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิไม่เกิน 5 คน มีวาระ 3 ปี ไม่เกิน 2 วาระติดต่อกัน โดยมีเลขาธิการ ก.พ. เป็นกรรมการและเลขานุการ
ภาพสรุปการประชุม ก.ม.จ. ที่ต้องมีกรรมการมาประชุมไม่น้อยกว่ากึ่งหนึ่ง การวินิจฉัยชี้ขาดใช้เสียงข้างมาก และหมวด 3 การรักษาจริยธรรมของเจ้าหน้าที่รัฐ ซึ่งหน่วยงานรัฐต้องจัดทำรายงานประจำปี ส่งเสริมความรู้ พัฒนา และให้ประชาชนมีส่วนร่วมตรวจสอบพฤติกรรมเจ้าหน้าที่
สรุป พ.ร.บ.มาตรฐานจริยธรรม พ.ศ. ๒๕๖๒
ปลัดสตอรี่

ปลัดสตอรี่

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงโรงงานผลิตอาหารที่ได้รับรองมาตรฐาน GHPs โดยมีพนักงานกำลังทำงานบนสายพานการผลิต พร้อมอธิบายความแตกต่างระหว่าง GMP และ GHP ที่เน้นสุขลักษณะครอบคลุมตลอดห่วงโซ่อาหาร และแสดงผลิตภัณฑ์ผงปรุงรสของ Openland Seasoning
มาตรฐานโรงงาน GMP สู่ GHP💛
โรงงาน Openland Seasoning ผ่านการรับรองมาตรฐาน GHPs แบบถูกต้องเรียบร้อยแล้วค่า✅🙇🏻‍♀️🙏🏻💕 #openlandseasoning #ติดเทรนด์
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'คม ชัด สวย ตั้งค่ากล้อง iPhone' บนพื้นหลังท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆและต้นไม้ด้านล่าง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aboutmegrace.
หน้าจอตั้งค่ากล้อง iPhone แสดงตัวเลือกการบันทึกวิดีโอ (4K 60fps), สโลว์โมชั่น, ภาพยนตร์, เสียงสเตอริโอ, รูปแบบ, คงการตั้งค่า, ปุ่มเพิ่มเสียงถ่ายภาพต่อเนื่อง, สแกน QR Code, เส้นตาร�าง, ระนาบ และกลับข้างกล้องด้านหน้า.
หน้าจอตั้งค่ากล้อง iPhone แสดงตัวเลือกการแสดงกรอบด้านนอก, สัญลักษณ์, รูปแบบภาพถ่าย, กล้องหลัก (24, 28, 35 มม.), ภาพถ่ายบุคคลในโหมดรูปภาพ, จับภาพคมชัดอย่างรวดเร็ว และการปรับแก้เลนส์.
ตั้งค่ากล้องiPhone (หลังอัพiOS 26)
ฟังสตอรี่เราก่อนนะ 📸 เมื่อก่อนเรามีปัญหาตลอด…ถ่ายรูปสดทีไร หน้าก็ซีด สีไม่สด ตั้งค่ากล้องยังไงก็ไม่ถูกใจ จนแทบคิดว่า…หรือเราต้องซื้อเครื่องใหม่แล้วนะ? 😅 แต่พออัป iOS 26 แล้วลองปรับตามวิธีนี้ บอกเลยว่า ชีวิตเปลี่ยน! ไม่ต้องเสียเงินซื้อมือถือใหม่เลย แค่ตั้งค่าตามนี้ก็ได้ภาพสวยสด คมชัดกว่าเดิมทั
Aboutme Grace

Aboutme Grace

ถูกใจ 976 ครั้ง

เราทำตัวแบบไหน คนอื่นก็จะปฏิบัติกับเราแบบนั้น
ห้องน้ำของเราที่สะอาด เมื่อมีคนเข้ามาใช้ เขามักจะระวัง และเกรงใจ ไม่กล้าทำสกปรก และเมื่อใช้เสร็จเขาจะทำมันให้สะอาดเหมือนเดิม ตัวเราก็เช่นกัน #ข้อคิดการใช้ชีวิต #สร้างแรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #การเปลี่ยนแปลง #ติดเทรนด์
อินดี้ เอไอ

อินดี้ เอไอ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เจ้าพนักงานธุรการปฏิบัติงาน
สำนักงานอัยการสูงสุด
ตัวอย่าง 💥Short Note เจ้าพนักงานธุรการปฏิบัติงาน สำนักงานอัยการสูงสุด ไม่มีแนวข้อสอบ 💰269.- 🏷️ สิ่งที่จะได้รับ (ฉบับเต็ม + Short Note PDF 319 หน้า) (1) พระราชบัญญัติองค์กรอัยการและพนักงานอัยการ พ.ศ. 2553 (2) พระราชบัญญัติระเบียบข้าราชการฝ่ายอัยการ พ.ศ. 2553 และที่แก้ไขเพิ่มเติม
ShortNoteสอบราชการ

ShortNoteสอบราชการ

ถูกใจ 5 ครั้ง

🛑 เมื่อการขยับผังองค์กร…ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา
🛑 เมื่อการขยับผังองค์กร…ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา ถ้าผู้นำยังไม่กล้าเปลี่ยน “อำนาจในการตัดสินใจ” ทุกครั้งที่องค์กรเผชิญกับวิกฤต ไม่ว่าจะเป็นยอดขายชะลอตัว ต้นทุนสูงขึ้น การแข่งขันรุนแรง หรือ Transformation ที่เดินไม่ออก หนึ่งในมาตรการแรกที่ผู้บริหารมักหยิบขึ้นมาใช้ คือ “เราต้องปรับโครงสร้างองค์กร”
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.23 การคิดงานจากการตั้งคำถาม
EP.23 การคิดงานจากการตั้งคำถามที่ว่า “ทำไปทำไม?” และ “ทำไมจะทำไม่ได้?” การทำงานที่ยึดติดกับมาตรฐานเดิมๆ มักได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยแต่ถูกลอกเลียนแบบได้ง่ายและกลืนหายไปกับคู่แข่ง ปัญหาส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่ที่ทีมขาดความคิดสร้างสรรค์ แต่อยู่ที่การตั้งคำถามแรกในห้องประชุมที่ตีกรอบให้ทุกคนวนหาแต่ความปลอดภัย
suffixworks

suffixworks

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'สร้างคลังความรู้ด้านเดฟ ด้วย Gemini Gems + NotebookLM' พร้อมโลโก้ Gemini Gems และ NotebookLM โดยมีตัวการ์ตูนนักพัฒนาคอมพิวเตอร์กำลังทำงานบนแล็ปท็อป
ภาพหน้าจออธิบาย NotebookLM คืออะไร วิธีเริ่มต้นใช้งาน และข้อจำกัดการใส่แหล่งข้อมูล (source) สำหรับ Gemini แต่ละระดับ (ฟรี, Plus, Pro) พร้อมตัวอย่างการเพิ่มไฟล์และวิดีโอ
ภาพหน้าจอแสดงขั้นตอนการสร้าง Gemini Gem ชื่อ 'Fellow Engineer - Android Developer' โดยมีการตั้งชื่อ, ใส่คำอธิบาย, กำหนดคำสั่ง, เพิ่มแหล่งความรู้จาก NotebookLM และยืนยันการสร้าง Gem สำเร็จ
แจกวิธีสร้าง Gemini Gem ด้วย NotebookLM
สร้าง AI เดฟผู้เชี่ยวชาญจากคลังความรู้ NotebookLM ด้วย Gem บน Gemini . ในเมื่อคนใช้ Gemini ฟรี ใส่ source ใน NitebookLM ได้แค่ 50 (ถ้าแบบ Plus ใส่ได้ 100 ส่วนแบบ Pro ใส่ได้ 300) แล้วอยากให้ผู้ช่วยรู้หลากหลาย เพราะ notebook นึง ก็มีข้อมูลเรื่องนึง อย่างความรู้พื้นฐานของ Android ภาษา Kotlin
มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

ถูกใจ 61 ครั้ง

'ขอโทษ' ยังไงให้แฟนรู้สึกดีและเข้าใจคุณทันที💫✨
​🤫 เคล็ดลับขั้นเทพ! 3 คำพูดมหัศจรรย์ ​ใช้ 'ขอโทษ' ยังไง ให้แฟนรู้สึกดีและเข้าใจคุณทันที! 💖 ​การขอโทษแบบธรรมดาอาจไม่เพียงพอ ลองเปลี่ยนมาใช้ 3 ขั้นตอนของ 'การขอโทษอย่างแท้จริง' ที่จะทำให้เขารู้สึกว่าคุณใส่ใจและเข้าใจเขาอย่างลึกซึ้งทันที! ​1. ขอโทษแบบ 'ยอมรับความรู้สึก'
Namfonnps

Namfonnps

ถูกใจ 22 ครั้ง

99 วิธีปังๆ พาดหัวคลิปสั้น ขายได้ทันที
🎬 99 วิธีปังๆ พาดหัวคลิปสั้น ขายได้ทันที 1. 🔥 “ของมันต้องมีจริงๆ ครับ ใครเห็นก็รีบซื้อก่อนหมด เพราะถ้าพลาดรอบนี้ คุณอาจต้องรออีกนานเลย” 2. 💡 “3 เหตุผลที่คุณควรมีสินค้านี้ หนึ่งคือใช้ง่าย สองคือคุ้มค่า และสามคือช่วยประหยัดเงินได้จริง” 3. 🎁 “วันนี้พิเศษสุด! ซื้อแล้วแจกฟรีของแถมสุดคุ้มจำนวนจำ
ครูยู

ครูยู

ถูกใจ 16 ครั้ง

กรุงเทพฯ เช้านี้ไม่ใช่หมอก…แต่ฝุ่น! PM2.5 ทะลุมาตรฐาน 6 เขต
“กรุงเทพฯ เช้านี้ไม่ใช่หมอก…แต่ฝุ่น! PM2.5 ทะลุมาตรฐาน 6 เขต—ลาดกระบังพุ่งนำโด่ง เหมือนแข่งกันใครแย่กว่าใคร” โดย aekdon อากาศ ‘ปานกลาง’ แต่ชีวิตคนกรุงไม่ปานกลางนะ เวลา 07.00 น. ของวันที่ 27 พฤศจิกายน 2568 ศูนย์ข้อมูลคุณภาพอากาศกรุงเทพมหานครปล่อยตัวเลขที่คนกรุงคุ้นเคยดี—ตัวเลขฝุ่น PM2.5 ค่าเฉล
Aekdon CompTitan

Aekdon CompTitan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มสดใส สวมแว่นกันแดดและเหล็กดัดฟัน ยืนอยู่ในสวนกระบองเพชร มีข้อความว่า "วิธี "สยบ" ผู้ชายเจ้าชู้!!" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับวิธีจัดการกับผู้ชายเจ้าชู้
วิธี “สยบ” ผู้ขายเจ้าชู้!!
ผู้ชายเจ้าชู้.. จัดการได้ไม่ยาก ลองใช้วิธีตามนี้ เผื่อจะได้ผล 🤭 1. ท้าทาย.. แต่มีเสน่ห์ การนัดเจอยากหน่อย หรือตอบข้อความช้าลงไม่ตอบในทันที 2. ให้รางวัลเวลาเขาแสดงพฤติกรรมจริงจัง เวลาเขาพยายามจริงจัง เราควรให้คำชมหรือเวลาหรือให้ความใกล้ชิดมากขึ้น เขาจะคิดว่าเวลาจริงจังกับคุณเค้าจะได้รั
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 49 ครั้ง

วิธีปฏิบัติตนช่วงน้ำท่วมอย่างปลอดภัย
ความปลอดภัยทางไฟฟ้าและโครงสร้าง: ตัดสะพานไฟ (คัทเอาท์) และปิดแก๊สหุงต้มทันที ย้ายปลั๊กไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าขึ้นที่สูง การอพยพและที่อยู่อาศัย: อยู่ในอาคารที่แข็งแรงและอยู่ในที่สูง หากระดับน้ำสูงเกินไปหรือได้รับคำสั่งให้อพยพ ให้รีบอพยพไปยังสถานที่ปลอดภัยที่ทางราชการกำหนดทันที หลีกเลี่ยงอันตรายจากน้ำ
✩ 𖦹 ᴘᴀɴ 𓍢ִ໋🌷͙֒ ᰔᩚ

✩ 𖦹 ᴘᴀɴ 𓍢ִ໋🌷͙֒ ᰔᩚ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อสุนัขหรือแมวมีอาการป่วย ควรปฏิบัติแบบนี้
สิ่งที่เหมือนกัน (ทั้งหมาและแมว) แยกพักในที่สงบ อากาศถ่ายเท สังเกตอาการ: กินไหม อาเจียน ถ่ายผิดปกติ ซึมไหม ให้น้ำสะอาดตลอดเวลา ❌ ห้ามให้ยาคนเองเด็ดขาด หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชม. ควรพบสัตวแพทย์ 🔹 สิ่งที่ต่างกัน 🐶 สุนัข ทนปวดได้มาก มักแสดงอาการช้ากว่า ถ้ามีอาเจียน/ท้องเสียรุนแรง → เสี่ยงขา
PAWดีPetFood

PAWดีPetFood

ถูกใจ 1 ครั้ง

😳🔥ย้วยหาย ร่อง11มา หุ่นเปลี่ยนทันที💖✨
หน้าท้องแตกลาย + ย้วย + หนังส่วนเกิน คือปัญหาที่หลายคนเจอหลังคลอด 😢 ต่อให้น้ำหนักลงแล้ว แต่ “ทรงหน้าท้อง” ก็ยังไม่กลับมา 👀 เคสนี้เลือกตัดหนังหน้าท้อง พร้อมซ่อมกล้ามเนื้อด้านใน ✨ และเพิ่มร่อง 11 Sexy Line ให้ลุคดูเฟิร์มและมีมิติมากขึ้น 💖 💎 ไม่ใช่แค่แบนลง แต่คือ “ปั้นทรงใหม่ทั้งระบบ”
รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 วิธีเก็บรักษา Power Bank ปลอดภัย ห่างไกลการระเบิด 🔥
1. การควบคุมอุณหภูมิและสภาพแวดล้อม ความร้อนคือศัตรูตัวฉกาจของแบตเตอรี่ลิเธียมไอออน • หลีกเลี่ยงความร้อนสะสม: ไม่ควรวางพาวเวอร์แบงค์ไว้ในรถที่จอดตากแดด หรือวางใกล้หน้าต่างที่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง • เก็บในที่แห้งและเย็น: อุณหภูมิที่เหมาะสมควรอยู่ที่ประมาณ 20-25 องศาเซลเซียส และควรหลีกเลี่ยงที่อับช
AREA SHOP

AREA SHOP

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วยคนที่เจอภัยพิบัติ ด้วยวิธีทางพลังงาน
💚วิธียกระดับจิตใจเมื่อเจอน้ำท่วม หรือเห็นภาพน้ำท่วม💚 🎁ใครที่ร้องไห้ เสียใจ เศร้า กลัว อ่านข้อความนี้ ถ้าคุณเป็นคนนึงที่เห็นข่าวน้ำท่วมแล้วเศร้าเสียใจ ข้อความนี้นี้มาเพื่อคุณ ✨วางใจอย่างไร เมื่อเจอข่าวน้ำท่วมและจิตตก และสามารถช่วยทางพลังงานได้จริงๆ แน่นอนว่าการรักและเมตตาซึ่งกันและกันเป็นเรื่อง
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 9 ครั้ง

หนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที🍋✨✅
เลิกตั้งคำถามว่า “ทำไมเงินไม่พอใช้” แล้วเริ่มถามว่า “ทำอย่างไรให้มีเงินใช้ตลอดชีวิต” 💸✨ หลายคนทำงานหนักแทบตาย แต่ทำไมเงินในบัญชีไม่เคยนิ่ง? หนังสือเล่มนี้ไม่ได้แค่สอนวิธีหาเงินเพิ่ม แต่เป็นการรวม "คัมภีร์ความคิด" จาก 8 กูรูการเงินชั้นนำของเมืองไทยที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมาทุกวิกฤต สรุป 3 ค
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ก็แค่การมีแฟนอีกป่ะทำไมต้องตั้งมาตรฐานสูง
#เพื่อน #ความรัก #ปัญหาชีวิต #แฟนโตกว่า #Lemon8ชวนเล่า
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าสวย ผมยาวสีน้ำตาล แต่งหน้าธรรมชาติ ผิวหน้าดูเปล่งปลั่ง มีริมฝีปากอวบอิ่ม เธอวางมือบนคาง มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความ '5 วิธีคิดเป็นผู้หญิง "เริ่ด"' และชื่อผู้ใช้ '@freshy.glowup' บนแพลตฟอร์ม Lemon8
5 วิธีคิดที่จะเปลี่ยนออร่าของคุณให้ดูเริ่ด
5 วิธีคิดที่จะเปลี่ยนออร่าของคุณให้ดูเริ่ดแบบผู้หญิงตัวจริง: ​1. มองตัวเองเป็น "ของล้ำค่า" ไม่ใช่ "ของตาย" (The Prize Mindset) ​ผู้หญิงเริ่ดจะรู้ว่าตัวเองคือ "รางวัล" ไม่ใช่คนที่จะต้องไปไล่ตามใคร เธอจะไม่ลดมาตรฐานตัวเองเพื่อใคร แต่จะพัฒนาตัวเองให้สูงขึ้นเพื่อคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ ​วิธีคิด
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อสอบครูผู้ช่วย 69 มาตรฐานการสอน 75 คะแนน มีคำถามปรนัย 12 ข้อ เกี่ยวกับหลักการเรียนรู้ การจัดการศึกษาตาม พ.ร.บ. การศึกษาแห่งชาติ และคุณลักษณะครูผู้สอน พร้อมเฉลยที่ไฮไลต์ไว้
ภาพแสดงข้อสอบครูผู้ช่วย 69 ต่อจากภาพแรก มีคำถามปรนัยข้อ 13-23 เกี่ยวกับรูปแบบการเรียนรู้ เทคนิคการจัดการเรียนการสอน��แบบต่างๆ เช่น การค้นพบ กรณีศึกษา และการจำลองสถานการณ์ พร้อมเฉลยที่ไฮไลต์
ภาพแสดงข้อสอบครูผู้ช่วย 69 ต่อจากภาพที่สอง มีคำถามปรนัยข้อ 24-35 เกี่ยวกับการทำโครงงาน การแก้ปัญหาครูขาดแคลน การเรียนรู้แบบหมวก 6 ใบ และการวัดผลประเมินผลที่เน้นผู้เรียนเป็นสำคัญ พร้อมเฉลยที่ไฮไลต์
ครูผู้ช่วย69🌟มาตรฐานการสอน 75 คะเเนน
รีบฝึกน้อง ครูผู้ช่วยเนื้อหาเยอะๆๆๆ จัดเก็บไปก่อน #กพ #กพ69 #ติดเทรนด์วันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น
Sky_goal_study

Sky_goal_study

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอธิบาย GMP (Good Manufacturing Practice) เป็นมาตรฐานการผลิตสำหรับยา อาหาร และเครื่องสำอาง ที่เน้นคุณภาพสม่ำเสมอ ปลอดภัย ตรวจสอบย้อนกลับได้ และลดความเสี่ยงจากความผิดพลาดของมนุษย์
ภาพแสดงมือกำลังเซ็นเอกสารและเครื่องคิดเลข พร้อมข้อความอธิบายปัญหาที่ GMP ถูกสร้างมาเพื่อแก้ เช่น วัตถุดิบปนเปื้อน คุณภาพไม่เท่าก�ัน และไม่สามารถตามต้นเหตุปัญหาได้
ภาพอธิบายหลักคิดแก่นของ GMP ที่ตั้งอยู่บน 3 สมมติฐานสำคัญ: คนผิดพลาดได้เสมอ คุณภาพต้องถูกสร้างตั้งแต่ต้น และทุกอย่างต้องพิสูจน์ได้ด้วยหลักฐาน
GMP คืออะไร? มาตรฐานการผลิตที่คุมคุณภาพสินค้า
ก่อนที่ยา อาหาร หรือเครื่องสำอางจะวางขายได้ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ของสินค้า แต่คือ “กระบวนการผลิตที่ปลอดภัย ควบคุมได้ และตรวจสอบได้” GMP (Good Manufacturing Practice) คือมาตรฐานที่กำหนดแนวทางการผลิตในเรื่อง: -สถานที่และสภาพแวดล้อมการผลิต -วัตถุดิบและการจัดเก็บ -กระบวนการทำงานที่เป็นระ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌿อยากออร่าแรงขึ้น เริ่มจาก 5 วิธีคิดนี้❤️
✨ Inspired by บทความที่อ่านแล้วชอบ ✨ ออร่าของคุณ…ไม่ได้มาจากหน้าตา แต่มาจาก “วิธีคิด” 💙 บางคนดูมีเสน่ห์ ไม่ใช่เพราะสวยที่สุด แต่เพราะเขา “มั่นใจในตัวเอง” โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร 🌿 💎 5 วิธีคิด ที่ทำให้คุณดูแพงขึ้นทันที เลิกต้องการการยอมรับจากทุกคน คนที่มีออร่า…ไม่ใช่คนที่ทุกคนชอบ แต่คื
ชีวิตเบาๆ

ชีวิตเบาๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

😳🔥หน้าผากแคบลง ลุคเปลี่ยนทันที💖✨
หลายคนไม่รู้… “หน้าผาก” คือจุดที่มีผลกับสัดส่วนหน้ามาก 👀 ถ้าหน้าผากกว้างเกินไป หรือไรผมสูง ลุคโดยรวมจะดูยาวและไม่บาลานซ์ 😢 การเลื่อนไรผม คือการปรับ “กรอบด้านบนของใบหน้า” ใหม่ ✨ ให้สัดส่วนหน้าดูลงตัวขึ้น แบบไม่ต้องพึ่งการแต่งหน้า 💖 💎 จุดเด่นของเคสนี้ คือการออกแบบไรผมให้เข้ากับรูปหน
Forehead Surgery

Forehead Surgery

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “วิธีสมัคร Shopee Pay” บนพื้นหลังโลโก้ Shopee สีส้ม มีไอคอนแจ้งเตือนและไอคอนกระเป๋าเงินดิจิทัลลอยอยู่ด้านบน
หน้าจอ ShopeePay ให้กรอกหมายเลขโทรศัพท์มือถือ พร้อมช่องทำเครื่องหมายยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัวและเงื่อนไขการให้บริการ
หน้าจอสำหรับตั้งรหัส ShopeePay PIN 6 หลัก พร้อมคำแนะนำด้านความปลอดภัยว่ารหัสต้องไม่ซ้ำ ไม่เรียง ไม่ใช่วันเกิด หรือรหัสเดียวกับธนาคาร
“วิธีสมัครshopeepay”✨😍
🔥ขั้นตอนการสมัคร ShopeePay ใน Shopee 📌📌(กรณีเป็นผู้ใช้งาน Shopee อยู่แล้ว) 1. เข้าเมนู: เปิดแอป Shopee เลือกแท็บ "ฉัน" (Me) > เลือก "ShopeePay" 2. ยืนยันตัวตน: กด "ยืนยันตัวตนตอนนี้" (Verify Now) 3. ตั้งรหัส: ตั้งรหัสผ่าน ShopeePay PIN (รหัส 6 หลัก) เพื่อใช้ในการทำธุร
จะเป็นแมว(ยังไง)

จะเป็นแมว(ยังไง)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ให้แนวทางปฏิบัติ (How-to) สำหรับมือใหม่
เลิกอ้างว่าไม่พร้อม! เช็กลิสต์ 3 อย่าง เริ่มออนไลน์ได้ใน 5 นาที 1. เลือกแพลตฟอร์มที่ถนัด: ชอบพูดไป TikTok, ชอบเขียนไป Facebook/Threads, ชอบถ่ายรูปไป IG 2. ให้คุณค่า 1 อย่าง: วันนี้คุณรู้อะไรที่คนอื่นอาจจะไม่รู้? (สูตรอาหาร, วิธีแต่งตัว, เทคนิคทำงาน) แชร์มันออกมา! 3. กด "โพสต์" : ความกลั
Peemanet_ภีม

Peemanet_ภีม

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫀 พยาบาลต้องรู้! ฟังเสียงหัวใจ 5 จุด บอกโรคได้ทันที
🫀 พยาบาลต้องรู้! ฟังเสียงหัวใจ 5 จุด บอกโรคได้ทันที หลายคนคิดว่าการฟังเสียงหัวใจคือแค่ใช้หูฟังวางบนอกผู้ป่วย แต่จริง ๆ แล้วนี่คือ ทักษะสำคัญที่ช่วยคัดกรองโรคหัวใจได้ตั้งแต่การตรวจร่างกาย เสียงเล็ก ๆ ที่เราได้ยิน อาจบอกถึง ❤️ ลิ้นหัวใจรั่ว ❤️ ลิ้นหัวใจตีบ ❤️ ภาวะหัวใจล้มเหลว มาดู ห
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 จิตวิทยาทำให้เรา“ใจเย็น”ลงได้ทันที
#ใจเย็นขึ้น #ควบคุมอารมณ์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 112 ครั้ง

เลือกเครื่องกรองอากาศทั้งที สรุปมาตรฐานเครื่องกรองที่ควรมี 🌟💫
หน้าร้อนมาแล้ว แต่ฝุ่นและมลภาวะทางอากาศไม่หายไปไหนเลย 💫 จะเสียเงินทั้งที 💸 อยากให้ได้คุ้มค่า คุ้มราคา และจบปัญหาอากาศในบ้านเราได้จริงๆ เหมือนซื้อความปลอดภัย ความอุ่นใจ ให้ทุกคนในครอบครัว 🥰 วันนี้ อยากชวนๆเพื่อนๆ ลองมาดูข้อมูลเครื่องกรองอากาศยี่ห้อนึง ที่ให้สิ่งเหล่านี้กับเพื่อนๆ แล้วลองดูนะคะ
Nattharพาคิด

Nattharพาคิด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม