เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ผู้ติดตาม 1344 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

"จงเป็นผู้หญิงที่อ่อนโยนกับคนอื่น และใจดีกับตัวเองด้วย"

"จงเป็นผู้หญิงที่อ่อนโยนกับคนอื่น และใจดีกับตัวเองด้วย"

ผู้หญิงหลายคนเก่งเรื่องดูแลคนอื่น

คอยให้กำลังใจ

คอยให้อภัย

คอยเข้าใจความผิดพลาดของคนรอบตัว

แต่กลับเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป

เมื่อทำผิดก็โทษตัวเอง

เมื่อยังไม่สำเร็จก็กดดันตัวเอง

เมื่อเหนื่อยก็ไม่ยอมพัก

อย่าลืมนะ...

คุณเองก็สมควรได้รับความอ่อนโยนเหมือนกัน

ไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดเวลา

ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลา

บางวันแค่พยายามอย่างเต็มที่แล้ว

ก็นับว่าเก่งมากแล้ว

จงเป็นผู้หญิงที่อ่อนโยนกับคนอื่น

แต่อย่าลืมใจดีกับหัวใจของตัวเองด้วยนะ ✨

วันนี้คุณได้พูดดีกับตัวเองแล้วหรือยัง? 💖

#พัฒนาตนเอง #selflove #รักตัวเอง #freshyglowup #krufreshytiktok

10 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใจดีกับตัวเอง คือทักษะที่ดีที่สุด

ใจดีกับตัวเอง คือทักษะที่ดีที่สุด เราใช้เวลาทั้งชีวิตพยายามเป็นคนดีสำหรับคนอื่น พูดดี ดูแล เข้าใจ และให้อภัยคนรอบตัวเสมอ แต่แปลกตรงที่… หลายครั้งคนที่เราใจร้ายที่สุดกลับเป็น “ตัวเราเอง” เราตำหนิตัวเองเวลาพลาด กดดันตัวเองเวลาไปไม่ถึงเป้าหมาย และชอบคิดว่าตัวเองยังไม่ดีพออยู่ตลอด ทั้งที่จริงแล

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพรวมของ Cycle Syncing ที่เชื่อมโยงกับจังหวะธรรมชาติของผู้หญิง แบ่งเป็น 4 ช่วง ได้แก่ สงบ เบ่งบาน ร้อนแรง และอบอุ่น พร้อมภาพผู้หญิงดูแลตัวเองและเจ้าหญิงดิสนีย์

ภาพเจ้าหญิง Elsa แสดงถึง Menstrual Phase (3-7 วัน) หรือ Winter Season ที่ร่างกายต้องการพักผ่อนและรีเซ็ต มีอาการเหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน และต้องการพื้นที่ส่วนตัว

ภาพเจ้าหญิง Rapunzel แสดงถึง Follicular Phase (6-10 วัน) หรือ Spring Season ที่รู้สึกเบิกบาน มีพลังงาน และอยากเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ สมองเปิดรับไอเดีย มีความมั่นใจและอยากพบปะผู้คน

อ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้นทุกวัน ด้วยการใช้ชีวิต Cycle Syncing 💖

✨ Cycle Syncing แบบเจ้าหญิงดิสนีย์ ใช้ชีวิตตาม “ฤดูกาลภายในตัวผู้หญิง” ให้ high vibe ขึ้นทุกวัน 💖🌙 ผู้หญิงทุกคนมีจังหวะธรรมชาติของร่างกาย พลังงาน อารมณ์ ความคิดสร้างสรรค์ และความมั่นใจ… ทั้งหมด “ไหลเวียน” ไปตามรอบเดือนของเรา และการทำ Cycle Syncing คือการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับจังหวะนั้น ✨

ถูกใจ 41 ครั้ง

🔥ย่านาคีพยานาคสอนเอาไว้ว่า🔥 🔥จงรักเกียรติและรักษาศักดิ์ศรีของตนเองไว้ให้มั่น🔥

🩷อย่าเดินตามใคร จนลืมคุณค่าของหัวใจตัวเอง อย่ายอมลดตัวตนเพียงเพื่อแลกกับการถูกรักชั่วคราว เพราะเมื่อใดที่เรายอมให้ผู้อื่นเหยียบย่ำความรู้สึก เมื่อนั้น…แสงในใจของเราจะค่อย ๆ ดับลง🖤 จงเป็นคนอ่อนโยนได้แต่ต้องไม่อ่อนแอ จนไร้คุณค่า จงเมตตาผู้อื่นได้ แต่ต้องไม่ลืมเมตตาหัวใจตัวเอง🩷 คนที่มีบาร

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีดำนั่งอยู่ในสระว่ายน้ำตอนกลางคืน ถือหนังสือ 'Why Men Love Bitches' พร้อมข้อความว่า 'ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี แต่แปลกนะ ทำไมตอนสุดท้ายเขามักวิ่งตาม “สาวร้าย” ถอดบทเรียนจากหนังสือ Ep.1'

ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีดำนั่งหันหลังอยู่ในสระว่ายน้ำตอนกลางคืน พร้อมข้อความอธิบายว่า '“�สาวร้าย” ที่ผู้ชายหลง ไม่ใช่พวกขี้วีน ขี้เหวี่ยง ด่าทอ แต่คือผู้หญิงที่ไม่ปล่อยให้ใครมาคุมเกมชีวิตได้ง่ายๆ รู้ว่าอะไรที่สมควรได้ อะไรที่ควรถอย'

มือถือหนังสือ 'Why Men Love Bitches' ที่มีแถบกระดาษคั่นหน้าหลายจุด พร้อมข้อความว่า 'The New York Times Bestseller 10 บทเรียนที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ที่นำไปใช้ได้จริง'

ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี

ถอดบทเรียนจากหนังสือ Why men love bitches ฉบับภาษาไทย ep.1 เรารู้สึกว่านี่เป็นหนังสือที่เหมาะกับผู้หญิงที่กำลัง “เริ่มต้นความสัมพันธ์” เพราะช่วยให้เราเข้าใจว่า ควรวางตัวยังไง ไม่ยอมจนเสียตัวตน และไม่พยายามจนหมดเสน่ห์ แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราได้เรียนรู้ว่า… ความรักที่ยั่งยืนไม่ใช่เกมหรือการแกล

ถูกใจ 443 ครั้ง

บทความ แด่คุณ คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ “สมบูรณ์แบบ” จนลืมหัวใจของตัวเอง 🌳💚

หลายคนอาจมองว่าคุณเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเกินไป ตัดสินใจช้า หรือกังวลกับเรื่องเล็กน้อยเกินเหตุ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีใครรู้เลยว่า เบื้องหลัง ความคิดเหล่านั้น คุณเพียงแค่ไม่อยากต้องกลับมานั่งเสียใจในภายหลัง คุณคือคนที่จริงจังกับชีวิต และรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจของตัวเองเสมอ คุณจึงพยาย

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงถือลูกแก้วพยากรณ์ท่ามกลางดวงดาวและสัญลักษณ์จักรราศี พร้อมหัวข้อ "รวมดวง คนเกิดทั้ง 7 วัน" เพื่อปรับชีวิตให้ปังในปี 2569 ครอบคลุมนิสัย จุดอ่อน สไตล์การทำงาน ความรัก และสีมงคล

ภาพดวงชะตาคนเกิดวันอาทิตย์ แสดงบุคลิกภาพเชิงลึก สไตล์การทำงาน จุดอ่อน มุมมองความรัก และสีมงคลปี 2569 ไ��ด้แก่ ม่วง ดำ น้ำตาล ควรเลี่ยงสีเขียว พร้อมภาพผู้หญิงในชุดสีแดง

ภาพดวงชะตาคนเกิดวันจันทร์ แสดงบุคลิกภาพเชิงลึก สไตล์การทำงาน จุดอ่อน มุมมองความรัก และสีมงคลปี 2569 ได้แก่ เขียว ครีม น้ำตาล ควรเลี่ยงสีแดง พร้อมภาพผู้หญิงในชุดสีขาว

🔮 รวมดวง “คนเกิดทั้ง 7 วัน” ครบจบในภาพเดียว! เซฟโพสต์นี้ = เข้าใจตัวเองและคนอื่นแบบลึกจริง 💫

คุณเกิดวันไหน…นิสัยแบบนี้ใช่เลยไหม? 👀 ✨ ในภาพนี้มีครบ ✔ บุคลิกเชิงลึก (ตัวตนจริง ๆ ของคุณ) ✔ จุดอ่อนที่ต้องระวัง ✔ สไตล์การทำงาน (หัวหน้า vs ลูกน้อง) ✔ มุมมองความรัก ✔ สีมงคลปี 2569 เสริมดวงให้ปัง 💡 อ่านแล้วจะรู้เลยว่า ทำไมเราทำงานแบบนี้ ทำไมรักแบบนี้ และควร “ปรับตรงไหน ชีวิตจะพุ่งขึ้น

ถูกใจ 11 ครั้ง

ฉันอาจเป็นคนเงียบ…แต่ไม่ได้แปลว่าอ่อนโยนกับทุกคน

บางคนพูดเก่ง บางคนเข้าหาเก่ง บางคนอยู่ที่ไหนก็มีเสียงหัวเราะ ส่วนฉัน… เป็นคนที่เดินคนเดียวได้ อยู่เงียบ ๆ ได้ และไม่รู้สึกว่าต้องอธิบายตัวเองให้ใครเข้าใจตลอดเวลา ฉันไม่ใช่คนชอบพูด แต่ก็ไม่ใช่คนที่ใครจะพูดอะไรใส่ได้ง่าย ๆ ฉันไม่ใช่คนดุ แต่ถ้าเลือกจะพูดขึ้นมาเมื่อไหร่ มักไม่ใช่คำพูดเล่น ๆ

ถูกใจ 11 ครั้ง

จงให้ความไว้ใจ✨😬จนกว่าเขาจะทรยศมันเอง

จงให้ความไว้ใจ จนกว่าเขาจะทรยศมันเอง"คือ" ➡️การเลือกมองคนด้วยความจริงใจ ✨ ไม่เริ่มต้นด้วย ความระแวง ➡️ให้เกียรติความสัมพันธ์ด้วย ✨“ความเชื่อใจ” ก่อน เสมอ ➡️แต่ในขณะเดียวกัน ก็เป็นการบอกว่า... ✨หากวันหนึ่งเขาทำลายมันลงเอง ➡️ความผิดหวังนั้นไม่ได้เกิดจากเรา “ไว้ใจผิด” ✨แต่เกิดจากเขา “

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.41 จงเป็นคนดี…แต่ต้องรู้ทันคนไม่ดีด้วย

การเป็นคนดี เป็นสิ่งที่มีค่าเสมอ 🤍 คนดีคือคนที่มีเมตตา มีความจริงใจ และไม่คิดทำร้ายใครโดยตั้งใจ แต่โลกความจริงไม่ได้มีแค่คนดีเพียงอย่างเดียว ยังมีคนที่พร้อมจะเอาเปรียบ หลอกลวง หรือใช้ความดีของคนอื่นเป็นเครื่องมือ หลายคนเข้าใจผิดว่า “การเป็นคนดี” ต้องยอมทุกอย่าง ต้องให้อภัยทุกครั้ง ต้องเงียบ

ถูกใจ 52 ครั้ง

เป็นคนอ่อนโยน....ที่ไม่ถูกใครเหยียบ

การเป็นคนอ่อนโยน ไม่ได้แปลว่าต้องยอมทุกอย่างความนุ่มนวลที่มีขอบเขต คือพลังที่ปกป้องใจเรา อ่อนโยนได้...โดยไม่ต้องเสียศักดิ์ศรีของตัวเอง #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jibนักจิตวิทยาบำบัด #จิตวิทยา #เข้าใจตัวเองมากขึ้นรักตัวเองมากขึ้น

ถูกใจ 7 ครั้ง

คนเกิดวันจันทร์…อ่อนโยนจนใครก็รัก แต่ลึกๆ คิดมากกว่าที่เห็น

🌙 คนเกิดวันจันทร์ เป็นคนแบบไหน? ตามความเชื่อโหราศาสตร์ไทย คนเกิดวันจันทร์มักเป็นคนอ่อนโยน ใจดี มีเมตตา และเข้ากับคนอื่นได้ง่าย เป็นคนที่พูดจาสุภาพ วางตัวดี ทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจเวลาอยู่ใกล้ นิสัยเด่นของคนเกิดวันจันทร์คือเป็นคนละเอียดอ่อน อ่อนไหวง่าย และค่อนข้างใส่ใจกับคำพูดหรือความรู้สึก

ถูกใจ 37 ครั้ง

“7 วิธีสอนลูกให้มีหัวใจอ่อนโยนเหมือนพระเยซู 🤍 | ข้อคิดครอบครัวคริสเตียน”

📖🌈 คำเทศนาเด็กและเยาวชน 10 นาที “หัวใจอ่อนโยน…เหมือนพระเยซู” 🤍✨ 📖 ข้อพระคัมภีร์หลัก พระธรรมเอเฟซัส 4:32 “จงมีใจเมตตา เอ็นดู และให้อภัยกัน” ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 บทนำเปิดใจ (นาทีที่ 1) สวัสดีเด็ก ๆ และพี่น้องวิสุทธิชนทุกคนครับ 🤍 วันนี้ครูอยากถามว่า… เคยไหม… 😢 มีคนพูดไม่ดีกับเรา 😢

ถูกใจ 3 ครั้ง

✅จงเป็นคนที่ยุ่ง😬

จงเป็นคนที่ยุ่ง ~~~~~~~~ 1. ยุ่งกับการเติบโตของตัวเอง แทนที่จะคอยดูว่าใครไปถึงไหน ลองกลับมาดูว่าวันนี้เราโตขึ้น จากเมื่อวานนิดหนึ่งหรือยัง 2. ยุ่งกับงานที่ค้างอยู่ตรงหน้า บางครั้งความเครียดไม่ได้มาจากงานเยอะ แต่มาจากการปล่อยให้มันค้างในหัวนานเกินไป ลงมือทีละนิด ใจก็เบาลงเอง 3. ยุ่

ถูกใจ 35 ครั้ง

🙏 ธรรมะที่งดงามที่สุด คือธรรมะที่เกิดขึ้นทั้งต่อหน้าและลับหลัง

คนที่พูดเรื่องธรรมะได้ไพเราะที่สุด อาจไม่ใช่คนที่เข้าถึงธรรมะมากที่สุดก็ได้ เพราะธรรมะ… ไม่ได้วัดกันที่คำพูด และไม่ได้อยู่ที่จำนวนบทความที่แชร์ในแต่ละวัน บางคนพูดเรื่องเมตตาได้ทั้งวัน แต่กลับเผลอทำร้ายหัวใจคนใกล้ตัวโดยไม่รู้ตัว บางคนสอนเรื่องการให้อภัย แต่ยังเก็บความโกรธเล็ก ๆ ไว้ในใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิธีที่จะทำให้คุณได้เห็นความจริงของชีวิตและกลับมารักตัวเองอย่างแท้จริง

✍️5 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาเห็นคุณค่าและรักตัวเองแบบสุดหัวใจ บ่อยครั้งในชีวิตที่เราเผลอสร้างความภาคภูมิใจให้ตัวเอง ผ่านเงื่อนไขของการ "ทำให้คนอื่นพอใจ"✨️ ต้องรอให้ได้รับคำชมหรือการยอมรับจากคนรอบข้างก่อน เราถึงจะรู้สึกว่าตัวเรานั้นมีคุณค่าและภาคภูมิใจกับสิ่งที่ทำลงไป แต่น้อยคนนักจะตระ

ถูกใจ 3 ครั้ง

แค่ไม่ชอบแสดงมุมอ่อนโยนให้ใครเห็น

ถูกใจ 0 ครั้ง

“สามี“ คือครอบครัวที่เรา “เลือกเอง” จงเลือกให้ดีที่สุด 🐻

เค้ามีข้อดีมากมาย แต่ข้อดีที่มีก็ส่วนหนึ่ง สำหรับเราชีวิตคู่แข็งแรงเพราะมีเมตตาต่อกัน ข้อเสีย ข้อบกพร่อง เราต่างมีติดตัวมา พื้นฐานครอบครัว การเลี้ยงดู ต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่เมื่อเลือกจะมาเป็นคู่ชีวิตกันแล้ว เราก็ขอตั้งใจรักให้ดีที่สุด เราเลือกพ่อแม่ พี่น้องไม่ได้ แต่ สามี คือครอบ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' ปกสีครีมมีลายดอกทานตะวัน พร้อมข้อความ 'show your BOOK SUMMARY' และลายดอกทานตะวันตกแต่ง

ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' เผยให้เห็นปกหน้าและสันหนังสือที่มีลายดอกทานตะวันเล็กๆ

ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' เผยให้เห็นปกหน้าและขอบบนของหน้ากระดาษที่ตกแต่งด้วยลายดอกทานตะวัน

🌻 รีวิวหนังสือ: จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ

เล่มนี้เหมือนเพื่อนที่คอยบอกเราว่า “ไม่เป็นไรนะ เธอไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้” 💛 📖 เนื้อหาประมาณนี้ • พูดถึงการโอบกอดความไม่สมบูรณ์ในชีวิต • วิธีมองโลกและความรู้สึกในมุมใหม่ ที่อ่อนโยนกับตัวเองขึ้น • ชวนให้เรารักและยอมรับตัวเอง แม้ในวันที่ไม่มั่นใจ ✨ ทำไมควรอ่าน เพร

ถูกใจ 3 ครั้ง

โลกไม่ได้ใจดีกับเราเสมอไป ความใจดีของเราจึงต้องมี ”กระดูกสันหลัง“

#จงอ่อนโยน ... แต่ต้องเด็ดขาด 🌊 การมีเมตตาไม่ใช่ความอ่อนแอ เปรียบเสมือนน้ำที่โอบอุ้มทุกสรรพสิ่ง แต่ก็มีแรงดันมหาศาลพอจะทลายกำแพงได้ในวันที่ถูกบีบคั้น ความอ่อนน้อมคือเสน่ห์ แต่ความชัดเจนคือเกราะป้องกันตัว บทความ : Patphaiboonrat ต้นฉบับ : #กาลเวลา #เพจกาลเวลา #ชีวิต #อ่อนโย

ถูกใจ 45 ครั้ง

"จงมีชีวิตอยู่ต่อไปและรักตัวเองให้มาก ๆ✨❤️

คาถา "รักตัวเอง" ฉบับรัดกุม การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก แต่คือการ "ดึงอำนาจความสุขกลับมาไว้ที่มือเรา" ผ่าน 3 เสาหลัก: * อิสระจากผู้อื่น: ไม่ฝากความสุขไว้ที่ใคร และไม่เอาชีวิตไปเปรียบเทียบกับใคร เพราะ "ต้นทุน" และ "จังหวะชีวิต" ของแต่ละคนไม่เท่ากัน * เมตตาต่อตัวเ

ถูกใจ 9 ครั้ง

จงเป็นผู้หญิงที่ไม่ได้รอคอยโอกาสแต่เป็นคนสร้างโอกา

#Lemon8ชวนเล่า นิยามของ "ผู้หญิงที่ยืนด้วยลำแข้งตัวเอง": ความเก่งที่เริ่มจากข้างใน ในยุคสมัยที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว คำว่า "ผู้หญิงเก่ง" ถูกตีความไปหลายแบบ การจะเป็นผู้หญิงที่เก่งและยืนได้ด้วยลำแข้งของตัวเอง ไม่ใช่แค่เรื่องของความสำเร็จภายนอก แต่คือ "อิสรภาพทาง

ถูกใจ 6 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'ผมเรียกเขาว่าเน็กไท' ปกมีภาพปลาคาร์ปสองตัวในบ่อน้ำ มีข้อความ 'รีวิวหนังสือ แด่คนเหงา คนหลงทาง และคนแหลกสลาย' พร้อมสติกเกอร์รูปหนังสือยิ้ม

หน้ากระดาษเปิดของหนังสือ 'ผมเรียกเขาว่าเน็กไท' แสดงส่วน 'คำนำสำนักพิมพ์' ที่กล่าวถึงเรื่องราวของคนไม่สมบูรณ์แบบสองคนที่มา�พบกัน

หน้ากระดาษเปิดของหนังสือ 'ผมเรียกเขาว่าเน็กไท' แสดงส่วน 'คำนำสำนักพิมพ์' ที่อธิบายว่าหนังสือเป็นนิยายอุ่นปนขม และกล่าวขอบคุณผู้เขียนและผู้แปล

รีวิวหนังสือ สำหรับคนเหงา คนหลงทาง และคนแหลกสลาย

#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 1 ของ ส.ค. / 22 ของปี 2568 ไม่รู้ว่าจะเรียกหรือให้ “ผมเรียกเขาว่าเน็กไท” อยู่ในหนังสือหมวดไหนดี แต่เราขอเรียกนวนิยายกึ่งกวีอินดี้ เพราะเป็นเรื่องสั้นๆ ที่อัดแน่นไปด้วยอารมณ์ ความรู้สึก ความขุ่นเทา ความเปลี่ยวเหงา ถ้าใครไม่รู้ก็จะคิดว่าเล่มนี้เขียนโดยนักเขียนญี่ปุ่น เพราะมัน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ถ้ามีคน..ที่เห็นว่า...การย่ำคนอื่นให้ต่ำลงมันง่ายกว่าการทำให้ใจ❤️ตัวเองสูงขึ้น ก็..จงปล่อยคนพวกนั้นไปเถอะ

ความธรรมดาของโลก มีคนรักก็มีคนชัง ขอให้คนที่มาเจอข้อความนี้ ได้เจอแต่คนดีๆ ที่ดีจริงๆ ขอให้โชคดีในทุกที่ๆไปถึง อยู่ที่ไหนก็ขอให้เจอแต่ความสุขความสบายใจ ไม่ว่าตอนนี้คุณจะเจอเหตุการณ์ใดอยู่ก็ตาม ☺️✨️🦋 #คนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็คือตัวเราเอง #กําลังใจมีอยู่รอบตัวมากมาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

จงอ่อนโยนกับตัวเอง

#manifestation #goodvibes #abundance #frypgシ #joy

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥰😍เราทุกคนมี"ชีวิตเดียว"จงใช้มันด้วย. . .☝️

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ #คำคมชีวิต

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงด้านมืดของคนเกิดวันจันทร์ ภายใต้แสงจันทร์และนกกา มีหน้ากากสื่อถึงการซ่อนความรู้สึก ดวงตาที่ลึกลับ และมือที่ถือมีดบ่งบอกถึงความเด็ดขาดเมื่อต้องปกป้องตัวเอง พร้อมข้อความอธิบายลักษณะนิสัยที่ซับซ้อนและไม่ยอมใคร

ด้านมืดของคนเกิดวันจันทร์ 🌑ภายนอกดูอ่อนโยน ใจดี ✨

ด้านมืดของคนเกิดวันจันทร์ 🌑 ภายนอกดูอ่อนโยน ใจดี เข้าใจคนอื่นเสมอ แต่ภายใน…คือคนที่อารมณ์ลึกและซับซ้อนกว่าที่ใครคิด คนเกิดวันจันทร์เก็บความรู้สึกเก่ง เจ็บจริง เงียบจริง และจำได้ทุกดีเทล ถ้าใครทำร้ายซ้ำ ๆ ความน่ากลัวจะไม่ใช่การเอาคืน แต่คือการ “ตัดออกจากชีวิตแบบไม่เหลือที่ยืน” อ่อนโยน ≠ อ่อนแ

ถูกใจ 95 ครั้ง

🤟🏻🤍…ผู้หญิงที่รักตัวเองจะเลือกทำสิ่งนี้…

1. ตื่นนอนตอนเช้าด้วยพลังของความสดใส 2. ฝึกฝนการแสดงความกตัญญู 3. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆตลอดเวลา 4. พูดกับตัวเองด้วยน้ำเสียงอ่อนโยน 5. ตั้งเป้าหมายสำหรับวันของคุณ 6. เติมพลังให้ตัวเองด้วยอาหารจากธรรมชาติ 7. ซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง 8. จงอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ทำให้คุณรู้สึกสดใสเสมอ #รักตัวเอง🤍🤟🏻

ถูกใจ 127 ครั้ง

🤍 ซื่อสัตย์กับหัวใจของตัวเองก็พอ🤍 ✨ไม่ว่าจะผ่านเรื่องราว…อะไรมามากแค่ไหน✨

🌈โลกใบนี้ยังเต็มไปด้วยคำพูด ความคิดเห็น และ ความเชื่อของผู้คนมากมาย 🤍จงรับฟังได้…แต่ไม่จำเป็นต้องเชื่อตามทุกอย่าง 🌿 เพราะบางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราเดินออกนอก เส้นทางของตัวเอง ไม่ใช่อุปสรรคที่ผ่านเข้ามา แต่เป็นการปล่อยให้เสียงของคนอื่น เข้ามามีอิทธิพลเหนือเสียงจากหัวใจของเรา🤍 อย่าไหวเอน…

ถูกใจ 8 ครั้ง

คนที่รักตัวเองเป็น จะไม่ต้องวิ่งไล่ตามการยอมรับจากใคร…

เราใช้เวลามากมาย เฝ้ารอให้ใครบางคน มองเห็นคุณค่าของเรา . จนลืมไปว่า แสงที่แท้จริง ไม่ต้องรอใครเป็นคนจุด มันเริ่มต้น จากวันที่เราหันกลับมา มองตัวเอง ด้วยความอ่อนโยน . และยอมรับว่า เราเองก็มีแสงมากพอ ที่จะส่องทางให้หัวใจตัวเอง โพสนี้จะทำให้คุณกลับมาเปล่งประกายในแบบของตัวเอง โดยไม่ต้องรอใ

ถูกใจ 7 ครั้ง

จงเป็นผู้ดูที่ตื่นรู้

#manifestation #joy #abundance #frypgシ #goodvibes

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขอแค่เราใจดีกับตัวเองให้มากพอแค่นี้ก็เก่งมากแล้ว 🤍

รักตัวเองให้เป็น แล้วชีวิตจะเบาขึ้น ในโลกที่เรามักจะต้องวิ่งตามความคาดหวังของคนอื่น การ “รักตัวเอง” กลายเป็นเรื่องที่หลายคนลืมไปโดยไม่รู้ตัว เราใส่ใจความรู้สึกของคนรอบข้างมากเกินไป จนบางครั้งก็ละเลยหัวใจของตัวเองไปอย่างเงียบๆ การรักตัวเอง ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการรู้คุณค่าของตัวเอง เข้าใจว่า

ถูกใจ 28 ครั้ง

$ภาพดินสอไม้ที่เหลาแล้วหลายแท่งวางอยู่บนพื้นผิวสีเทา มีข้อความว่า \"5 บทเรียนชีวิตจากดินสอ ที่สอนให้เราเป็นคนเก่งและแกร่งขึ้น\" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องของบทความ$

$ภาพดินสอที่เหลาแล้วและเศษไม้ดินสอวางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความบทเรียนที่ 1 ว่า \"ดินสอต้องถูกเหลา จึงจะเขียนได้สวย เหมือนชีวิตคน ต้องผ่านความยากลำบาก จึงจะเติบโตและแข็งแรง\"$

$ภาพดินสอไม้สามแท่งวางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน มีข้อความบทเรียนที่ 2 ว่า \"สิ่งสำคัญอยู่ภายในแกนดินสอ ไม่ใช่เปลือกนอก คนเราก็เช่นกัน คุณค่าที่แท้จริงอยู่ที่จิตใจและความคิด ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ภายนอก\"$

“5 บทเรียนชีวิตจากดินสอ ที่สอนให้เราเป็นคนเก่งและแกร่งขึ้น” ✏️

1. ✏️ดินสอต้องถูกเหลา จึงจะเขียนได้สวย ชีวิตคนเราก็เหมือนกันค่ะ… เราต้องผ่านความยากลำบาก การฝึกฝน หรือบททดสอบต่าง ๆ สิ่งเหล่านี้จะหล่อหลอมให้เรา เติบโต เข้มแข็ง และงดงามมากขึ้น 📖 2.✏️ สิ่งสำคัญอยู่ภายในแกนดินสอ ไม่ใช่เปลือกนอก “สิ่งสำคัญอยู่ที่ไส้ดินสอ ไม่ใช่เปลือกนอก” คนเราก็เหมือนกัน..

ถูกใจ 31 ครั้ง

🌱 จงเติบโต เป็นคนที่ตัวเองชอบ 🌱

การเติบโตที่แท้จริง คือวันที่เรามองตัวเองในกระจก แล้วรู้สึกว่า… เราชอบคนคนนี้มากขึ้นกว่าเมื่อวาน 🌱✨ #ชอบตัวเองตอนอยู่กับเธอ #คนรักตัวเอง #เราเอง #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซีรีส์ : รักตัวเองให้เป็น 💖

บทที่ 3 : การให้อภัยตัวเอง คือการเริ่มต้นใหม่ 🌸 บางครั้ง... คนที่เรายกโทษให้ยากที่สุด ไม่ใช่คนอื่น แต่เป็น “ตัวเราเอง” 💭 เราจำความผิดพลาดในอดีต เก็บคำพูดที่เคยพลาด เก็บเรื่องราวที่ทำให้เสียใจ แล้วนำมันกลับมาทำร้ายหัวใจตัวเองซ้ำๆ ทั้งที่เรื่องเหล่านั้นผ่านไปนานแล้ว 😔 คว

ถูกใจ 7 ครั้ง

จงรับมือกับความผิดหวัง

🍁จงรับมือกับความผิดหวัง🍁 1 การยอมรับความรู้สึกที่แท้จริง จะโกรธ โมโห น้อยใจ นอยด์ เสียใจ หรือรู้สึกแย่ใดๆก็ตาม ไม่ผิดเลย แค่เรายอมรับว่าเรารู้สึกแบบไหน ยอมรับที่รู้สึกอยู่จริงๆ ไม่ปฏิเสธความรู้สึกของตัวเอง เมื่อยอมรับได้ เราค่อยว่าดูว่า สถานการณ์ที่เราเจอ เราเลือกวิธีการแสดงออกไปแบบไหน จึ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ช่วงนี้กำลังฝึกใจดีกับตัวเองอยู่ เลยหยิบเล่มนี้มาอ่าน แล้วชอบมากกว่าที่คิด 🤍

บางวันเราอาจเหนื่อยกับทุกอย่าง แต่หนังสือเล่มนี้เตือนว่า อย่าลืมอ่อนโยนกับตัวเองเหมือนที่อ่อนโยนกับคนอื่น #หนังสือรักตัวเอง #หนังสือให้กำลังใจ #หนังสือฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 22 ครั้ง

จงแก่ชรา..ไปพร้อมความอ่อนโยน ไม่ใช่...ความ...ขม

😅 #ติดเทรนด์ #ยังไม่สะดวกแก่ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่เหนื่อยมาก ลองทำ 5 สิ่งนี้ (เริ่มรักตัวเองแบบอ่อนโยน)

ในวันที่ทุกอย่างดูหนักเกินไป… บางทีสิ่งที่เราต้องการที่สุด ไม่ใช่การพยายามให้เก่งขึ้น แต่คือการ “ใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น” 🤍 ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องรีบดีขึ้นทันที แค่ค่อยๆ กลับมาดูแลตัวเองแบบเรียบง่าย ลองเริ่มจาก 5 สิ่งนี้ * หยุดพัก โดยไม่รู้สึกผิด * หายใจลึกๆ ให้ใจได้ช้าลง * ทำสิ่งเล็กๆ ท

ถูกใจ 12 ครั้ง

อย่าใจดีกับคนอื่น ใจร้ายกับเมีย

อย่าทำดีกับทั้งโลก…แต่กลับใจร้า-ยกับภรรยาตัวเอง คนนอกยิ้มให้ ใจดีด้วย พูดเพราะด้วย แต่พอกลับบ้านกลับหงุดหงิด ใส่อารมณ์ ไม่เห็นค่า คนที่อยู่ข้างๆกันทุกวัน คนอื่นได้คำพูดดีๆ แต่ภรรยากลับได้แต่ความเงียบ ความเหนื่อย และความรู้สึกเหมือนไม่สำคัญ จำไว้นะ…คนที่ควรได้รับความอ่อนโยนที่สุด คือคนที่อยู่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขอให้ทุกคนโอบกอดตัวเองด้วยหัวใจที่อ่อนโยนนะคะ🤍

จงให้เกียรติตัวเอง ด้วยการตั้งใจใช้ชีวิตให้ดี ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน ฟังหัวใจตัวเองก่อนฟังเสียงคนอื่น ดูแลร่างกายและจิตใจ พูดกับตัวเองอย่างอ่อนโยน เลือกอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เคารพเรา.🤍🤍🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy