Sebagai seseorang yang pernah merasa minder karena sering dikaitkan dengan kata 'gendut', saya ingin berbagi pengalaman bagaimana saya belajar untuk menerima dan bahkan mencintai tubuh saya apa adanya. Awalnya, kata-kata seperti "Gendut? oh jelas sayang... kami body2" kadang membuat saya merasa kurang percaya diri. Tapi lama-kelamaan, saya menyadari bahwa istilah 'gendut' atau 'gemoy' tidak harus selalu identik dengan negatif. Tubuh kita itu seperti rumah, yang menjadi tempat tinggal jiwa dan energi sehari-hari. Memiliki tubuh yang sedikit penuh bukanlah halangan untuk tetap sehat, aktif, dan merasa bahagia. Saya mulai mengubah cara pandang saya dengan lebih fokus pada rasa kenyang yang sehat dan kepuasan saat makan, misalnya "kenyang makan nasi bukan makan hati" menjadi semacam mantra positif yang mengingatkan bahwa makanan adalah sumber energi, bukan sumber rasa bersalah. Pendekatan body positivity saya lakukan dengan membagikan cerita ringan dan humor tentang perjalanan saya menerima bentuk tubuh. Misalnya, ketika teman-teman menggunakan istilah "bodybody" dengan penuh kasih sayang, saya merasa itu adalah cara mereka menyemangati saya, bukan menghakimi. Saya juga aktif mencari komunitas atau forum online yang mendukung rasa percaya diri bagi mereka yang memiliki tubuh gendut atau gemoy. Selain itu, penting pula untuk memprioritaskan kesehatan, bukan sekadar berat badan. Saya mulai rutin berolahraga yang saya nikmati, seperti yoga dan jalan santai, yang membantu menjaga kebugaran tanpa obsesi menurunkan berat badan secara drastis. Kepuasan dan cinta terhadap tubuh saya tumbuh seiring waktu, membuat saya merasa lebih bahagia dan lebih kuat menghadapi komen negatif atau label dari orang lain. Jadi bagi siapa saja yang merasa kurang nyaman dengan sebutan 'gendut' atau 'gemoy', ingatlah bahwa setiap orang berhak mencintai dirinya sendiri. Yuk, kita jaga kesehatan dengan cara yang menyenangkan dan tetap percaya diri bahwa tubuh yang sehat dan bahagia adalah tubuh yang kita rawat dengan penuh cinta.