40+プレミアムライフアップ
40歳以上という比較的最近の年齢で、非常に責任感があり、人生のより深い意味を探しているかもしれませんが、手に持っている5つの書評があります。それぞれが「心を強く軽くする」という問題に答えています。
📚「プレミアム」な人生を送りたい40歳以上のための5冊の健康的でエネルギッシュな本。
1.ライター（明るいテーマ）-ヤング・プエブロ
40歳は持ち運びをやめる年齢です。この本は、過去の過ちであろうと将来の懸念であろうと、私たちが何十年も心に留めている「荷物サラダ」を教えてくれます。
2.自分に嘘をつくのをやめよう–サイモン・ギルハム
40年代の最大の障害は、私たちが一生自分自身に言い聞かせてきた「誤った信念」です。この巻は、自分自身をだますのをやめるため にあなたの正気を引き出すのに役立つ101の黒い心の真実を収集しています。
3.自己評価101（心臓ワクチン）
ペースの速い日には、40歳の人は自分が十分に良いかどうか、または最新であるかどうか心配するかもしれません。この本は、心臓が再び自分自身を愛し、評価するように免疫するワクチンのようなものです。
4.**Good Vibes, Good Life-ベックス・キング
ポジティブなエネルギーを保つことは非常に重要です。なぜなら、この年齢では私たちは周りの人々の「柱」でなければならないからです。この本では、震えの法則を使って幸福や良いものを引き寄せる方法について教えています。
5.マニフェスト(7 Steps to Everything Desired)-ロキシー・ナフーシ
40歳以上が飽和点だと思わず、夢を見ないでください。この本は、体系的なマニフェストを通じて常に望ましい人生を創造できるという新しい信念を揺るがすでしょう。
軽くなりたいなら、軽く読んでください。目覚めたいなら、自分に嘘をつくのをやめてください。自信を持ちたいなら、自尊心101を読んでください。幸せになりたいなら、Good Vibes, Good Lifeを読んでください。そして、ジャンプしたいなら、マニフェストを読んでください。
#レモン8日記 #夏の投稿を受け取る #40はまだかっこいいです #40 plus話をするために招待する #40プラスプレイレモン8
การเข้าสู่วัย 40+ เป็นช่วงเวลาที่หลายคนเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองอย่างลึกซึ้ง ทั้งเรื่องความหมายของชีวิต ความสำเร็จส่วนตัวและการดูแลสุขภาพใจอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัวแล้ว ในวัยนี้เราไม่ควรเก็บความผิดพลาดในอดีตหรือความกังวลในอนาคตไว้บนใจ ที่หนังสือ "Lighter" แนะนำให้เราปล่อยวาง เพื่อให้จิตใจได้พักผ่อนและมีพื้นที่สำหรับเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ นอกจากนี้ การเผชิญหน้ากับความจริงและความเชื่อที่เคยหลอกตัวเองมาเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ซึ่ง "Stop Lying to Yourself" จะช่วยปลุกสติและทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น บางครั้งการยอมรับความจริงที่สุดจะช่วยให้เราเปลี่ยนทิศทางชีวิตได้อย่างจริงจัง การเห็นคุณค่าในตัวเองหรือ "Self-Esteem" ถือเป็นวัคซีนสำคัญสำหรับใครที่รู้สึกกลัวไม่มั่นใจในวัยกลางคน หนังสือ "Self-Esteem 101" ช่วยให้เราได้กลับมารักตัวเองอีกครั้ง และพร้อมที่จะเดินหน้าสู้โลกที่หมุนเร็ว "Good Vibes, Good Life" ของ Vex King คือคู่มือสำหรับรักษาพลังงานบวกอย่างต่อเนื่อง เพราะในวัย 40+ เราคือเสาหลักของครอบครัวและคนรอบข้าง การดึงดูดพลังบวกจึงส่งผลต่อสุขภาพกาย ใจ และความสัมพันธ์ได้อย่างมีพลัง สุดท้าย "Manifest" สอนเรื่องเทคนิคการตั้งเป้าหมายและดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต ผ่าน 7 ขั้นตอนที่ชัดเจน ช่วยให้เราไม่หยุดฝันและรู้สึกมีแรงผลักดันเสมอ แม้ว่าจะผ่านมาครึ่งชีวิตแล้วก็ตาม หนังสือเหล่านี้จึงเป็นเหมือนเพื่อนคู่คิดที่จะช่วยให้ชีวิตวัย 40+ ของเราไม่ใช่แค่การรับมือกับความรับผิดชอบและความเครียด แต่ยังเป็นโอกาสทองของการเติบโตทางจิตใจ และการสร้างชีวิตที่พรีเมี่ยมและมีคุณค่าจริงๆ