ขอคนละ 1 ประสบการณ์การถูกโดนบูลลี่
มีใครเคยโดน “บูลลี่” กันบ้างไหมคะ? 🥹 ไม่ว่าจะเป็นตอนเรียน 👩🏻🎓 ตอนทำงาน 👩🏻💻 หรือบางเรื่องที่เราเจออยู่ทุกวันจนรู้สึกว่า… “ทำไมต้องเป็นเราด้วยนะ”
วันนี้อยากชวนทุกคนมาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ ไม่ต้องเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้ บางครั้งคำพูดแค่ประโยคเดียวจากคนอื่น อาจเป็นเรื่องที่เราจำไปอีกนานเลยก็ได้ 💔
ส่วนเรื่องของออย…
ออยเคยโดนบูลลี่หนักที่สุดช่วง ม.ต้น ค่ะ
ตอนนั้นออยเป็นเด็กเฉิ่มๆ 😂 (ตอนนั้นไม่ขำ) ผมสั้น ผมฟูๆ หน่อย กลัวอ้วน ผิวคล้ำ เป็นสิว แถมแต่งตัวไม่เป็นอีกต่างหาก 😅
เรียกว่าช่วงนั้นไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองมีอะไรโดดเด่นเลย
ด้วยวัย ม.ต้น ที่บ้านก็เข้มงวดมาก ไม่ให้ไปเที่ยวกลางคืน ไม่ได้ใช้ชีวิตแบบเพื่อนๆ หลายคน พอเห็นเพื่อนๆ เริ่มมีคนมาจีบ มีเรื่องหนุ่มๆ สาวๆ ให้คุยกัน เขาก็ไม่คุยกับเรา จะดูถูกว่าเราไม่ทันสมัย แต่ดีที่เราเรียนค่อยข้างเก่ง เพื่อนก็เลยยังคุยด้วย
เพื่อนบางคนมีคนมาจีบกันเป็นเรื่องเป็นราว ส่วนออยไม่มีเลยค่ะ
ชีวิตตอนนั้นคือ เรียนอย่างเดียว 📚🏠
แต่พอโตขึ้น ออยกลับรู้สึกว่า… บางทีสิ่งที่เราเคยคิดว่าเป็น “ปม” ในวันนั้น มันไม่ได้เป็นสิ่งที่กำหนดคุณค่าของเราไปต ลอดชีวิตเลย ❤️ พรมกับวันนั้นชีวิตเรามันไม่ได้แย่ แต่คนที่แซวเราและบุลลี่เราต่างหากนะ ที่ตอนนี้ชีวิตเขาก็ไม่ได้ดี บางคนเรียนไม่จบ บางคนมีลูกก่อนวัยอันควร หาเช้ากินค่ำเพื่อหาเงินมาเลี้ยงลูกจนเจอตัวเอง มีแฟนกี่คนก็ไม่เคยประสบความสำเร็จ ต่างคนก็ต่างมีวิถีชีวิตของตัวเองในรูปแบบของตัวเอง ส่วนตัวเราก็เรียนจบปริญญา มีงานทำที่ค่อนข้างมั่นคง และรู้สึกว่าตัวเองมีภูมิกับการถูกบุลลี่มากขึ้น สงสัยคนรอบข้างน้อยลง ไม่ได้ตัวเองกับใคร โฟกัสที่ความสุขของเราและคนที่เรารักในครอบครัวเท่านั้น
ใครเคยผ่านช่วงเวลาที่ถูกล้อ ถูกแซว ถูกทำให้รู้สึกว่า “เราไม่ดีพอ” มาแล้วบ้าง? มาแชร์กันนะคะ อยากรู้ว่าตอนเรียน ตอนทำงาน หรือในชีวิตประจำวัน ทุกคนเคยเจอเรื่องอะไรที่ยังจำได้จนถึงวันนี้บ้าง
เล่าได้เลย ค่ะ ออยจะอ่านทุกคอมเมนต์ 🫶🏻
และขอเป็นพื้นที่เล็กๆ ที่เราจะฟังและไม่ตัดสินกันนะคะ ❤️
#โดนบูลลี่ #ถูกบูลลี่ #รีวิวตัวเอง #แชร์ประสบการณ์ #Lemon8Box
หลายคนคงเคยเจอกับประสบการณ์ถูกบูลลี่ไม่ว่าจะในวัยเรียนหรือช่วงทำงาน ซึ่งคำพูดหรือการกระทำเล็กๆ น้อยๆ จากคนรอบข้างสามารถกลายเป็นแผลใจที่ฝังลึกอยู่ในความทรงจำได้อย่างไม่รู้ตัว จากประสบการณ์ตรง บางครั้งการโดนบูลลี่อาจเริ่มจากสิ่งที่เรามองว่าเป็นความด้อยหรือปมด้อยในตัวเอง เช่น รูปลักษณ์ภายนอก การแต่งกาย หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมือนคนอื่นในกลุ่ม เพียงแค่คำพูดเดียวก็สามารถทำให้เรารู้สึกแย่และหมดความมั่นใจไปได้หลายวัน บางครั้งความรู้สึกไม่ดีนี้สะสมจนส่งผลต่อสภาพจิตใจอย่างรุนแรง ในฐานะที่เคยผ่านเหตุการณ์นี้มา สิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือการพยายามยอมรับและรักตัวเองมากขึ้น การมองว่าคุณค่าของเรานั้นไม่ได้ถูกกำหนดโดยคำพูดของคนอื่นหรือปมด้อยที่เคยสังเกตเห็น การเรียนรู้ที่จะโฟกัสกับจุดแข็งของตัวเอง และเชื่อมั่นในเส้นทางของตัวเอง สุดท้ายสิ่งที่เราเผชิญไม่ได้นิยามตัวเราตลอดไป การเปิดพื้นที่อย่างบทความนี้ที่ให้ทุกคนมาแชร์เรื่องราว ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการลดความเหงาและเสริมกำลังใจให้กับผู้ที่รู้สึกว่าตัวเองถูกโดนบูลลี่ มันช่วยให้เราเห็นว่ามีคนอื่นที่เข้าใจและพร้อมจะเป็นเพื่อนร่วมทางในความทุกข์นั้น และไม่ใช่เรื่องผิดที่จะพูดถึงความรู้สึกแย่ๆ เหล่านี้ การสนับสนุนกันและกันแบบไม่ตัดสิน จะช่วยสร้างสังคมที่เปิดกว้างและให้อภัยมากยิ่งขึ้น สุดท้ายนี้อยากแนะนำให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับการโดนบูลลี่ลองหาวิธีดูแลตัวเอง เช่น การพบปะพูดคุยกับคนที่เราไว้ใจ การแสดงออกทางความคิดสร้างสรรค์ หรือแม้แต่การขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยา เพราะสุขภาพใจสำคัญพอๆ กับสุขภาพกาย การรักษาแผลใจนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เชื่อเถอะว่ายิ่งเรารักและเคารพตัวเองมากขึ้น ก็ยิ่งเข้มแข็งและพร้อมเผชิญกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้นเรื่อยๆ "เคยโดนบูลลี่มั้ย? แผลใจที่ไม่เคยลืม" เป็นเรื่องจริงที่หลายคนเจอ อีกทั้งยังเป็นบทเรียนสำคัญในการเติบโตและค้นหาตัวตนที่แท้จริงของเราในสังคม
เราได้ปัญญา จะการถูกบลูลี่ ละต้องละ อัตตราตัวตนเรา หมายถึงละตัวตนลง และ สร้าพลังงความมั่นใจ ในตัวเอง พลังจากคนบลูลี่ลดลงมาก