ขอ How to เลิกติดของหวานแบบเห็นผลจริงหน่อยค่ะ 🍰😭
เห็นขนมหวานทีไรเหมือนมีแรงดึงดูดตลอดเลยค่ะ ใครมีวิธีเด็ดๆ หรืออาหารเสริมตัวไหนที่ช่วยให้ความอยากของหวานลดลงบ้างไหมคะ?
ตอนนี้พยายามจิบน้ำเปล่าเยอะๆ ระหว่างวัน กินผลไม้แทนขนม 🍏
แต่ก็ยังตบะแตกอยู่ดี! เพื่อนๆ ชาว Lemon8 ใครเลิกได้แล้ว หรือมีทริคเด็ดๆ มาแชร์กันหน่อยน้าา จะเป็นพระคุณมากค่ะ 🙏✨
1/5 แก้ไขเป็น
ค่อยๆลด กินได้แต่ควบคุมปริมานค่ะท่องไว้ในใจถ้ากินมากก็อ้วน