自動翻訳されています。元の投稿を表示する

😍ライスと一緒に食べるか、オードブルと一緒に食べるか?2つのメニューをもう一度考えてみましょう。

2025/10/4 に編集しました

... もっと見るเมนูทอดเป็นอาหารที่หลายคนชื่นชอบและมักจะขายดีในตลาด เนื่องจากความกรอบนอกนุ่มในและรสชาติที่หลากหลาย สำหรับใครที่อยากเพิ่มลูกเล่นให้เมนูทอดของตัวเอง แนะนำให้ลองใช้ซอสสามรสของเมดบายต๊อดที่มีรสชาติเผ็ดนิด เปรี้ยวหน่อย ลงตัวมากเมื่อราดบนเต้าหู้ทอดหรือของทอดอื่นๆ นอกจากนี้การโรยกล้วยหอมทองทอดกรอบจะช่วยเพิ่มเทกเจอร์กรุบกรอบและรสชาติหวานเล็กน้อยที่เข้ากันได้ดีสุดๆ นอกจากเต้าหู้ทอดแล้ว ยังสามารถนำซอสนี้ไปราดเมนูทอดอื่นๆ เช่น วิงส์ไก่ทอด หรือหมูทอด เพิ่มความแปลกใหม่ และมีความพิเศษที่ไม่เหมือนใคร ซอสสามรสสูตรนี้ประกอบด้วยวัตถุดิบคุณภาพดี เช่น น้ำตาล น้ำปลา น้ำมะขามเปียก และพริกศรีราชาที่ให้รสเผ็ดเปรี้ยวกลมกล่อม เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสชาติจัดจ้านแต่ไม่เผ็ดเกินไป สำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูทอดขายดีมาขายเสริม ก็สามารถลองเมนูนี้พร้อมซอสจากเมดบายต๊อดได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือทำเป็นสินค้าเพื่อจำหน่าย เพราะซอสนี้หาซื้อได้ทางออนไลน์และมีความนิยมในกลุ่มคนชอบอาหารทอด การเลือกใช้อุปกรณ์ทอดที่ดี น้ำมันสะอาด และวิธีการทอดที่เหมาะสมก็เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เมนูทอดขายดีและอร่อยขึ้นด้วยค่ะ ลองปรับใช้สูตรและเทคนิคนี้ดู รับรองว่าจะได้เมนูทอดที่ขายดีและถูกใจลูกค้าอย่างแน่นอนค่ะ

関連投稿

ライスペーパーアップパイパイ
▽レシピはこちら▽ \🍎ライスペーパーアップルパイ🍎/ @haru_dietgohan←食改善だけで9㌔痩せた秘訣 管理栄養士はるが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ 保存必須! え!?これ本当にアップルパイ!? そうなんです。 脂質を最小限に抑えた太らないアップルパイ作っちゃいました🥰 ✔ パイ生地なし! ✔ りんご煮なし! ✔ なのにサクもち! 作るのも簡単!なのにヘルシーで罪悪感なし! これはやばくない?🤭 【材料】 ・りんご 1個 ・シナモン 適量 ・きび糖 適量 ・ライスペーパー 6枚 ⭐︎卵 1個 ⭐︎豆乳 50ml
はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

412件の「いいね」

ライスペーパーピザ
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』かコメントもらえると嬉しいです ……………………………………………… ライスペーパーピザ 【材料】 ・ライスペーパー 2枚 ・濡らす用の水 ・油       少し ・ケチャップ   大さじ1 ・マヨネーズ   大さじ1 ・チーズ     40g位 ・しらす     好きなだけ ・ネギ      2センチ位 【作り方】 ①フライパンに油をひいて、水で濡らしたライスペーパーを2枚重ねる ②ケチャップ・マヨネーズを塗る
みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

174件の「いいね」

野菜嫌いでも笑っちゃうほど食べる
『簡単サラダのり巻き』ㅤ
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』かコメントもらえると嬉しいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 野菜嫌いでも笑っちゃうほど食べる 『簡単サラダのり巻き』ㅤ 生野菜もライスペーパーと海苔で巻くだけで食べやすい シャキシャキ食感で 手掴みしやすいから子供もパクパク食べる いつものサラダが映えるおしゃれサラダに 見た目も華やかで、おもてなしにも最適 この一皿で野菜不足もしっかり補える ライスペーパーのおかげで野菜がこぼれず、キレイに巻けて
みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

1674件の「いいね」

おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@kiki_chokatsu ) さんのダイエットレシピから 「カニぷりしゅうまい」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽レシピはこちら▽ こんにちは、『きき』です😊(Instagram ID:@kiki_chokatsu ) 本気でリバウンドしたくない人🔥 これ食べて! もっちもちぷりぷり🤤 食べた瞬間、魚介の旨み爆発 普通の約半分カロリーで作れる カニぷりしゅうまい🦀✨ ━━━━━━
ダイエットメニュー🥗

ダイエットメニュー🥗

92件の「いいね」

ライスペーパーでサクサク!クレープロール
⬇️材料と作り方   🩷ライスペーパーの中に入れる具がなくても大丈夫👌くるくる巻いて焼くだけでおいしい!そのままはもちろん、お好きなディップをつけても楽しめます♪   💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ●材料 ・卵1個 ・豆乳50g ・アーモンドプードル30g ・ライスペーパー(直径16cm)5枚 ・岩塩(お好みの塩でOK)     ①卵・豆乳・アーモンドプードルを混ぜた液にライスペーパーを浸し少し柔
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

621件の「いいね」

-8kg痩せたグルテンフリーのクロワッサン🥐🤍 浸して巻くだけ超簡単✨ パン好きさんへ🥰
🍃小麦&バター控えたい人必見🍃 たった4つの材料でクロワッサン風🥐 外パリッ・中もちっで罪悪感ゼロ💛 朝から幸せすぎる香り広がるのに、 1個たった約110kcal…✨ これなら「パン食べたい欲」も我慢しなくてOK🥹 せっかくの夏 お気に入りの服を着たいから 「菓子パン食べたいけど我慢…😭」 そんな時こそこれ! ライスペーパーで作るから、 低カロ&グルテンフリーなのにちゃんと満足感💛 ✔︎ 材料4つで超簡単 ✔︎ 混ぜて巻いて焼くだけ ✔︎ 甘めも塩系もアレンジ自在 冷蔵庫にライスペーパー常備したくなるやつ…🤍 ▶︎ 作ってみたいとき“保
りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

87件の「いいね」

ピザ生地を使わない!!ライスペーパーで作るカルボ風ピザが美味すぎた🍕
【材料】 ■ 生地 • ライスペーパー(16cm)…2枚 • 卵…2個 • チーズ…15g ■ トッピング • マヨネーズ…たっぷり • チーズ…15g • ベーコン…2枚 • 卵…1個 • ブラックペッパー…お好み ■ その他 • 油…少量 • 水…たっぷり ⸻ 【費用】 • ライスペーパー:54円 • 卵:75円 &#x
300円先生【300円以下で料理したい】

300円先生【300円以下で料理したい】

295件の「いいね」

クリスマスにぴったり🎄💕ライスペーパーキッシュ
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 見た目以上にヘルシーが嬉しい❤️ 《ライスペーパーキッシュ》 【材料】18cmのケーキ型1個分 •ライスペーパー 4枚 •卵 1個 •米油 大1弱 •アガベシロップ(砂糖で👌) 大1 •豆乳 50ml •ベーキングパウダー 小1/2 ⚪︎玉ねぎ 1/4個 ⚪︎舞茸 1/2パック ⚪︎冷凍ほうれん草 100g ⚪︎ツナ水煮缶 1缶(70g) ⚪︎卵 1個 ⚪︎豆乳 100ml ⚪︎こしょう 少々 ⚪︎うどんだしの素(白だしで可) 大1 ⚫︎プチトマト 8個 ⚫︎チーズ 60
あも |  元給食の先生のおうちごはん

あも | 元給食の先生のおうちごはん

287件の「いいね」

ライスペーパーでヘルシーなグルテンフリー「キッシュ」
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』かコメントもらえると嬉しいです。 ……………………………………………………………………. ライスペーパーでヘルシーな「キッシュ」 パイ生地の代わりにライスペーパーで作るから カロリー控えめ&グルテンフリー 豆腐でかさ増ししてるから、食べ応えアップ!! 野菜とキノコたっぷりで食物繊維が豊富🍄 卵と豆腐でタンパク質が豊富🍳 ヘルシーだから罪悪感なく食べられるね🤤 一緒に美味しいご飯を食べてダイエットしよう!! ・・
みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

142件の「いいね」

【ライスペーパーで簡単!麹おさつパイ🍠】
レシピはこちら👇作ってみたいと思ったらいいねで教えてね❣️ @koji_recipe_kameba 「いいね」「コメント」励みになります! ⁡ ⁡ 【ライスペーパーで簡単!麹おさつパイ🍠】 パイ生地不要!グルテンフリーで罪悪感なしのおやつ。 さつまいも麹の自然な甘みがたまらない、簡単おさつパイです。 外はカリッと、中はもちっと&とろ〜り食感が楽しめますよ😋 ⁡ ⁡ \かめば夫婦の推しポイント/ ・ライスペーパー使用でグルテンフリー&ヘルシー! ・さつまいも麹の優しい甘みで、腸活おやつにぴったり◎ ・混ぜて焼くだけ!子どもと一緒に作れる簡単ステップ ・砂糖不使用で、
かめば夫婦🐢家族のこころを満たす麹ごはん

かめば夫婦🐢家族のこころを満たす麹ごはん

29件の「いいね」

ファミレスの痩せメニューまとめ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

128件の「いいね」

【砂糖なし🌿】グルテンフリーでつくるライスペーパーアップルパイ🍏♡
流行りのライスペーパーパイ、 砂糖なしで作れます🍎 外はサクサク 中はとろ〜。 りんごフィリングはレンチン3分。 生地も混ぜて浸すだけ。 「え、これ本当に砂糖なし?」 ってなる甘さの秘密は お砂糖の代わりに使った甘酒。 やさしい甘さだから 子どもと一緒に食べられるのも嬉しい🤍 保存して週末に作ってみてね。 ⸻ 【グルテンフリーアップルパイ】(2個分) ▶︎ 生地 ・ライスペーパー 4枚 ・濃縮甘酒 50g ・お好きなミルク 大さじ1 ・卵 1個 ・ベーキングパウダー 小さじ1/2 ▶︎ りんごフィリング ・りん
🌸satsuki |美容栄養士|食べるスキンケアレシピ

🌸satsuki |美容栄養士|食べるスキンケアレシピ

74件の「いいね」

痩せてる人 vs 太ってる人🍖焼肉店のメニュー選びの違い【5選】
「焼肉=太る」って思って 誘いを断ってない? それ、めちゃくちゃもったいないです! 痩せてる子がお腹いっぱい食べてるのに細い理由はこの「5つの選択」にありました✨ 実は、 痩せてる人ほど焼肉を上手に使ってる。 * 肉の種類 * 味付け * 最初の一皿 ここを変えるだけで 焼肉は「太るイベント」じゃなく 代謝を落とさない外食になるよ🍽️ 特に「とりあえずライス!」を卒業するだけで 翌朝の体重の増え方が全然違います...💡 この投稿を保存して、 次の焼肉デートや女子会でこっそり実践してみてね💛 #ダイエット #太る人痩せる人
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

236件の「いいね」

ライスペーパー消費!ぐるぐるソーセージ🌀
@oyuki_recipe 作り方はこちら💁‍♀️ \おいしいね♡⃛を食卓に/ 割烹着でつくる、家庭料理🍚 今日も家族に笑顔を届けます☺️ 美味しそうと思ったら❤️押してくれると喜びます☺️✨ 何かわからないことがあればお気軽にコメントしてください🫧 ーーーーーーーーーー 【材料】2~3人分 ライスペーパー..5枚(16cmを使用) 豚ひき肉...300g かたくり粉...大さじ2 にんにくチューブ...2cmぐらい ナツメグ...適量 マジックソルト...1.5g こしょう...少々 好きな具材(今回は玉ねぎとズッキーニ) ①ボウルにひき肉、
おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

30件の「いいね」

ココスの700kcal以下のメニュー10選を紹介する画像。ハンバーグ、ステーキ、和膳、パスタなど様々な料理が並び、それぞれのカロリーが明記されている。痩せるためのワンポイントも記載されている。
ココスの700kcalカロリーメニュー10選
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

67件の「いいね」

ライスペーパーで簡単アップルヨーグルトパイ🍎
寒くなってくると温かいおやつが無性に食べたくなるので、簡単ヘルシーなアップルパイ風を 作ってみました🥣 簡単だから保存して作ってみてね! 🍎アップルヨーグルトパイの作り方 材料6個分 • ライスペーパー…6枚 • りんご(角切り)…1個 • 無糖ヨーグルト…お好みで • 甜菜糖…大さじ2 • シナモン…小さじ1(お好みで) • レモン汁…小さじ1(あれば) • バター…少々 作り方 ①りんごを角切りして、てんさい糖+レモン汁と一緒に600W4分レンジで加熱して粗熱を取る。 ②水で柔らかくしたライスペーパーに、りんごとヨーグルトをいれて包む
まど|産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

まど|産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

319件の「いいね」

低カロリー ライスペーパーで粉不使用【お好み焼き】
‹‹ 材料 ›› キャベツたっぷり(撮影は180g) 豚肉 5枚(撮影は80g) 卵 1個 ライスペーパー 1枚 小口ねぎ 適量 塩分50%オフお好みソース 適量 カロリーオフタイプのマヨネーズ ‹‹ 作り方 ›› ① 火をつけないフライパンにライスペーパーをそのまま置く ② 卵を割り入れて、少しといて広げる ③ カットしたキャベツ、豚肉の順でのせる ④ 蓋をして弱火で10分ほど焼く ⑤ 豚肉にも火がとおってたら完成 ⑥ お好みの調味料かけてお召し上がりください ✔️ポイント ノンオイルで野菜から出る水分だけでじっくり蒸し焼きします 豚肉から出る少量
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

58件の「いいね」

手作りクリームチーズの工程を示すコラージュ画像。牛乳を温める様子、酢で凝固したチーズの塊、そしてフードプロセッサーで滑らかにする前のチーズのテクスチャが写っています。中央には「手作りクリームチーズ 材料3つ♪♪」という文字が重ねられています。
手作りクリームチーズの7つのステップを順に示した画像。牛乳を鍋に入れ、温度を上げ、酢を加え、凝固させ、ザルで濾し、冷蔵し、最後にフードプロセッサーで塩と混ぜるまでの工程が番号付きで説明されています。
手作りクリームチーズの副産物や完成品を活用した料理の画像。上段にはホエイを使ったカレーライスが、下段には手作りクリームチーズを使ったティラミスが写っています。
牛乳でクリームチーズ作り/材料3つだけ/子供と一緒に✨無添加クリームチーズ/簡単/ホエイも活用✨
牛乳でチーズ作れるよね! あれ?クリームチーズってどうやって作るのかな? という子供のハテナ⁇から始まったクリームチーズ手作り♪̊̈♪̆̈ ーーー材料ーーー 牛乳 1リットル 酢 大さじ3 塩 取り出したチーズの量に対して1% ーーー作り方ーーー 1️⃣牛乳を鍋に入れて火にかける 鍋底がこげないように混ぜながら♬.*゚ 2️⃣60℃まで温度を上げる 3️⃣火を止めて、酢を入れ軽く5回ほど混ぜる 4️⃣5分ほど待つ 5⃣ボウルにザルを重ね ザルにキッチンペーパーをを置きものに4️⃣を取り出す ※ここで出たホエイは捨てずに取っておき
0707

0707

13件の「いいね」

ジョナサンおすすめメニュー10選
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

2件の「いいね」

痩せる【いちご大福】@kumiko.dietitian 痩せるあんこの作り方は1コメの最後に記載しました。 お砂糖使わないラカントを使った 「痩せるあんこ」でつくるので 罪悪感なし💕 お団子こねるの大変だけどライスペーパーなら簡単すぎる✨ ‹‹ 材料 ›› (5個分) 痩せるあんこ (1/9の投稿) いちご 2個 ライスペーパー 5枚 ‹‹ 作り方 ›› 1.ライスペーパー水につける 2.カットしたいちごと痩せるあんこを乗せる 3.ライスペーパー で包む 4.包み方のコツは、先にあんこだけ巻いて いちごを上に乗せてあげるときれいです ‹
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

20件の「いいね」

ライスペーパーで手軽に海老焼売🍤
こんばんは☺️ 夫が喜ぶ、カラダ整うごはんの @sae_no_gohann さえです♡ ◻︎材料 ・海老…適量 ・玉ねぎ...1/4個 ・はんぺん…2枚 ・片栗粉…大さじ2 ・酒...大1 ・鶏ガラ…小さじ1 ・小ネギ…たっぷり ・生姜…小さじ1/2 ・人参...お好みで ・ライスペーパー…3枚 〈タレ〉 ・ポン酢...大3 ・コチュジャン...小さじ1 ・砂糖...小さじ2 ◻︎作り方 ① 海老を粗く刻む、玉ねぎをみじん切りする ② 材料すべて混ぜる ③ ライスペーパーを1/4にカットし水で戻したライスペーパーで包む ④ フライパン
さえ ⋮ 夫へ作るカラダ整うレシピ

さえ ⋮ 夫へ作るカラダ整うレシピ

13件の「いいね」

デニーズのダイエット向け低カロリーメニュー10選を紹介する画像。おろしハンバーグ、ミートソース、ミニオムライスなど各メニューの写真とカロリー、そして700kcal以下、少盛ライス、サラダ追加といった痩せワンポイントが示されている。
デニーズ太らないメニュー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

15件の「いいね」

もっと見る