自動翻訳されています。元の投稿を表示する

少し酸っぱくて少し甘いです。ごま油の香りがします。😍

4/4 に編集しました

... もっと見るหากคุณกำลังมองหาเมนูยำที่ทั้งตั้งใจทำง่ายและรสชาติแปลกใหม่ ยำเห็ดหูหนูน้ำมันงานี้ถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดครับ ในความรู้สึกส่วนตัว ผมชอบเห็ดหูหนูดำเพราะมีเนื้อกรุบกรอบและดูแลสุขภาพได้ดี เมื่อนำมายำกับน้ำสลัดที่มีส่วนผสมของน้ำมันงาและซีอิ๊วญี่ปุ่น กลิ่นหอมของน้ำมันงาจะช่วยดึงรสชาติให้กลมกล่อมยิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังเพิ่มรสเปรี้ยวนิดหวานหน่อย ทำให้เกิดความสมดุลของรสชาติ ทำให้กินเพลินมาก วิธีทำเองก็ไม่ซับซ้อน สามารถเตรียมส่วนผสมอย่างกระเทียม พริก แครอท และต้นหอมผักชี ตามชอบเพื่อเพิ่มความสดชื่นและสีสันให้กับจาน เพิ่มงาขาวคั่วที่หอมกรุ่นเสริมเนื้อสัมผัสต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เมนูนี้นอกจากจะทานคู่กับของทอดได้ดีแล้ว ยังเหมาะสำหรับรุ่นคนที่ชอบทานอาหารสไตล์ญี่ปุ่น เพราะกลิ่นหอมของน้ำมันงาให้ความรู้สึกใกล้เคียงกับอาหารญี่ปุ่นแท้ๆ และทำให้เป็นเมนูที่ลงตัวทั้งรสชาติและความง่ายในการจัดเตรียม โดยส่วนตัว ผมมักทำยำนี้ไว้กินเล่นในช่วงบ่ายๆ หรือเป็นกับแกล้มสำหรับปาร์ตี้เล็กๆ กับเพื่อน เมนูนี้ไม่เพียงอร่อย ยังแสดงให้เห็นไอเดียในการนำวัตถุดิบง่ายๆ มาทำให้อาหารน่าทานและมีสุขภาพดีอีกด้วย ลองทำดูแล้วคุณจะรู้สึกติดใจเหมือนกันครับ!

関連投稿

罪悪感ゼロ!食欲安定腸活中華スープ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
��くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

1838件の「いいね」

酸っぱくない✨簡単に作れる紅白なます
ツンとする酸味は大人も苦手な人多いんじゃない?🤔👇 おせちにもいつものおかずにも出せる1品🙆このなます実は次男が大好きすぎて撮影中我慢できなくて枠外でめちゃくちゃ食べてます🤣なんならここで作ったやつほとんど食べきりました🤣母は嬉しいですよ🫶 お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰 レシピはこちらから↓ 【紅白なます】 ----- 作りやすい量 ----- 材料 ・大根上部 300g ・人参 小1本 100g 調味料(A) ・砂糖 大さじ2 ・酢 大さじ2 ・白だし 大さじ1
まいち|簡単すぎるお野菜レシピ

まいち|簡単すぎるお野菜レシピ

506件の「いいね」

「簡単 飽きた!とは言わせない なすの主菜レシピ 4選 1人前170円以内」というタイトルと共に、豚肉とナス、鶏むね肉とナス、牛肉とナス、厚揚げとナスを使った4種類のナス料理が並べられたコラージュ画像です。
「豚×なすの黄金タッグ なす豚オイスター炒め」の完成写真です。豚肉とナスがオイスターソースで炒められ、糸唐辛子と青ネギが添えられています。1人前150円と表示されています。
左側に「なす豚オイスター炒め」の完成写真、右側に4人分の材料と作り方、ポイントが記載されています。
🍆夏ナス4変化!簡単に作れるご飯が進むなすレシピ♪
とろとろナス×旨みたっぷりの4レシピをまとめてご紹介! 豚・鶏・牛・厚揚げと相性抜群の組み合わせで、15分〜20分で完成。 今日はどのナスにする? ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 【レシピ】 ①なす豚オイスター炒め ②鶏むね肉となすのハニーケチャップ炒め ③牛肉となすの味噌炒め煮 ④ 田楽風なすと厚揚げのみそ炒め ••┈┈┈┈┈┈
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

211件の「いいね」

大根安い時に作りたい煮物3選
大根安くない? 今こそ作りたい 大根の煮物3選🍢 ① 鶏大根 ② 煮なます ③ サバ缶大根 どれ食べたい? コメントで教えてね☺️ ①鶏大根 【材料】2人分 大根 約400g 手羽中 6本 ゆで卵2個 水 大根かぶるくらい(約500ml) 料理酒大さじ2杯 みりん風大さじ2杯 醤油 大さじ2杯 顆粒かつおだし小さじ1杯 ②煮なます 【材料】2〜3人分 大根10cm(約400g) 人参5cm(約100g) 椎茸2個 松山揚げ(または油揚げ) 水 300ml 顆粒かつおだし 小さじ1/2 砂糖 小さじ2 料理酒 大さじ1
まめおばさん

まめおばさん

594件の「いいね」

切って煮るだけなのにこの旨さ…大根と長ネギの極うまねぎ塩豚|簡単節約レシピ
切って煮るだけなのに驚くほど旨い✨ 大根と長ネギの極うまねぎ塩豚は、フライパンひとつで作れる簡単節約レシピ! 豚の旨みが染みた大根と、とろっと甘い長ネギが相性抜群で、ご飯が止まりません🍚 材料少なめ&手順もシンプルなので、忙しい日や寒い日の晩ごはんにもぴったり! ぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・大根:1/3 ・長ネギ:1本 ・豚こま肉:200g ・A水:250cc ・A料理酒:大さじ2 ・A醤油:大さじ2 ・A白だし:大さじ2強 ・A塩:小さじ1 ・七味:お好みで ・ごま油:お好みで . ◼️作り方 ①大根はいちょう切り、長ネギは薄切
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

572件の「いいね」

とろ〜んと、甘い。豚の春キャベツ蒸し #春キャベツ #ワンパンごはん #副菜いらず #時短レシピ
@まこ|副菜いらずの10分ごはん ◁レシピはこちら👇️ いいね!&コメント励みになります❤️ 今しか食べられない! とろっとろのあま〜い春キャベツ♡ 蒸すと甘みが際立つよ✨️ 豚の旨みも吸って、 これはもう春のごちそう🤤🌸 【 豚の春キャベツ蒸し 】 <レシピ(3-4人分)>  ・豚バラ肉:300g ・春キャベツ:1/4玉(手でちぎる) ・しめじ:1袋(ほぐす) ・酒:大さじ2 〈タレ〉※混ぜておく ■めんつゆ:大さじ3 ■ポン酢:大さじ2 ■ごま油:小さじ1 【作り方】 ① フライパンにキャベツをちぎって広げる ②
まこ|副菜いらずの10分ごはん

まこ|副菜いらずの10分ごはん

161件の「いいね」

黒い皿に盛られた、豚バラ肉とキャベツの旨だれ炒め。黒胡椒が振られ、食欲をそそる見た目。「たれがバリ旨 豚バラキャベツ♡旨だれ炒め」の文字が重ねられている。
「材料(2人分)」としてキャベツ、豚バラ肉、調味料A、片栗粉がリストアップされている。下準備として、キャベツをちぎり、豚バラ肉を切り片栗粉をまぶし、Aを混ぜる手順が記載されている。
フライパンで豚バラ薄切り肉が強めの中火で炒められ、カリッとするまで焼かれている様子。余分な油を拭き取るためのキッチンペーパーが見える。
たれがバリ旨《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》
【スワイプレシピ ▶︎】 たれがバリ旨 《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》 カリッと焼いた豚バラと 甘いキャベツに 旨みたっぷりの白だしだれが絡む! 簡単なのに満足感◎ ごはんが進む定番おかずです 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・キャベツ…5~6枚(250g程度) ・豚バラ薄切り肉…160g A白だし…大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ1 Aごま油、本みりん、酒…各小さじ1 Aにんにく(すりおろし)…1片分 A粗挽き黒こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ1/2 【作り方
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

370件の「いいね」

【給食の人気副菜✨】さつま塩きんぴら
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 ⁡ -——————————————— ⁡ 「さつまいもをきんぴらに?🍠」 って思うけど、これが子どもに大人気✨ ⁡ さつまいも×ちくわ=最強コンビ🙌 ちくわの旨みが甘いさつまいもを引き立てて、 ごはんが止まらなくなるやつなの🍚🤤 ⁡ 栄養もばっちりで あと一品に困った時におすすめだよ🥰 ⁡ -——————————————— ⁡ 『さつま塩きんぴら』 ⁡ 【材料】  ⚫︎さつま芋………..1本(150〜2
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

309件の「いいね」

小松ナムル
食べて整える「若見え小松菜ナムル」🥢 甘いものを我慢してた頃は、 食べたら太るが口癖だった私。 でも、食べ方を整えたら、 体も心も整って、肌まで変わった。 小松菜は腸にやさしく、 更年期の不調ケアにも◎ シャキシャキの歯応えと香ばしいごま油で、 冷めても美味しい作り置き。 — 【材料】(2〜3人分) ・小松菜…1袋(約200g) ・ニンジン…半分位(千切り) ・白ネギ…1本(小口切り) ・ニンニク…1かけ(すりおろし) ・水…大さじ3 ・塩…ひとつまみ (調味料) ・塩…ひとつまみ ・砂糖…小さじ1 ・めんつゆ…小さじ1 ・ごま油
みゆ | 50代-12kg 元気ときれいの作り置き

みゆ | 50代-12kg 元気ときれいの作り置き

400件の「いいね」

お酢入れてるのに酸っぱくない!「子どもok」
#レモポテホーム 醤油・砂糖・お酢を同量で入れるだけ✨ ニンニクと生姜を加えて煮込めば完成の超簡単レシピです 😊 ご飯が止まらない味に仕上がります🍚 分量で迷わないから、料理苦手な方にもおすすめ 子どもでも食べやすい味👍 #酢鶏 #簡単レシピ #わたしのレシピメモ #美味しいごはん
いっちゃん

いっちゃん

84件の「いいね」

かわぴー考案中華まんレシピ3選がヤバい🍕🍛🥟
※詳しいレシピはかわぴーさんの SNSをぜひご覧ください! ★今回のメニュー ①レンチンピザまん ②レンチンカレーまん ③レンチン肉まん #中華まん #肉まん #ピザまん #カレーまん #もんへいのバズボラ飯
ズボラ人間もんへい

ズボラ人間もんへい

213件の「いいね」

【10分でごはん泥棒!】とろ旨トマト豚こま🍅
忙しい日の夕飯に! フライパン一つで完成、洗い物も最小限に抑えた「おきめし」おかずです。 使用するのは、甘みがギュッと詰まったフルーツトマト。 加熱することでさらに甘みが引き立ち、8歳と4歳の子どもたちも「焼いたほうがもっと甘い!」と驚いた、家族絶賛のレシピです。 【分量】 2〜3人分 【材料】 • フルーツトマト(小ぶり):4個 • 豚こま肉:250g • 片栗粉:大さじ1 • 塩胡椒:少々 • ポン酢:大さじ2 • 砂糖:小さじ1 • ごま油:小さじ1 • いりごま:適宜 【下準備】 • トマトは一口大のくし切りにする。 • ポン酢、砂糖、ごま油は混
あやごはん ごちそうレシピ

あやごはん ごちそうレシピ

33件の「いいね」

湯気を立てるコク旨味噌ラーメンのクローズアップ。豚ひき肉、半熟ゆで卵、コーン、ほうれん草、もやし、バターがトッピングされ、食欲をそそる豊かな色彩の一杯です。
コク旨味噌ラーメン(2人前) 【材料】 麺・具材 * 中華麺 … 2人前 * 豚ひき肉 … 100g * 長ネギ(白い部分)… 約10cm(みじん切り) * もやし … 1/2袋 * ほうれん草 … 1/2束 * ゆで卵 … 2個 * コーン … お好み量 * バター … お好み量 【調味料】 炒める時 * ごま油 … 大さじ1/2 * おろし生姜(チューブ)… 1cm * おろしにんにく(チューブ)… 1cm * 味噌 … 大さじ3 (濃い味がお好みの方は+大さじ1/2) * 豆板醤 … 小さじ1 【スープ】 * 水
사쿠라

사쿠라

56件の「いいね」

✨切って入れるだけ!ズボラ絶品スープ✨
冷蔵庫にある材料であっという間💨 とろ〜り温まるえのき&キャベツスープ🍲 ⸻ 🥬材料(2人分) • キャベツ … 5〜6枚(ざく切り) • えのき … 1袋(石づきを落として半分に切る) • 玉ねぎ … 1個(薄切り) • 水 … 600mL • コンソメ … 小さじ2 • 塩・こしょう … 少々 • 片栗粉 … 大さじ1 • 水(片栗粉用) … 大さじ2 • ごま油 … ひと回し ⸻ 🍳作り方 1️⃣ 鍋に水を入れて沸かし、コンソメを溶かす。 2️⃣ 玉ねぎ → キャ
あーさんの楽ちんキッチン🍳

あーさんの楽ちんキッチン🍳

119件の「いいね」

やらなきゃ損!節約食材10選
やらなきゃ損! 実は冷凍できる食材まとめ10選❄️ 「これって冷凍できるんだ!」意外な食材をまとめました✨ 保存期間と一緒に“ちょっとしたコツ”も紹介します👇 ⸻ ① ヨーグルト(約1か月) 👉 解凍すると分離するので、砂糖を少し混ぜると滑らかに!アイス感覚で食べても◎ ②キムチ(約1か月) 👉 酸っぱくなる前に冷凍!1回分ずつ小分けラップで保存がベスト ③トマト(約1か月) 👉 丸ごと冷凍→流水で皮がスルッとむける!煮込み料理に便利 ④大根おろし(約1か月) 👉 小分けにして冷凍すると、みぞれ煮や味噌汁にすぐ使える ⑤牛乳(1〜2か月)
みっこ@100円で叶えた1000万貯金

みっこ@100円で叶えた1000万貯金

898件の「いいね」

黒酢の凄さよ‼️
これは食べなきゃ損するで🐽🔥 生姜焼き好きなら 一回はやってみてほしい。 今回は 👉黒酢 を入れてみた✨ すると 甘辛いだけじゃなく コク。 香り。 あと引く酸味。 全部レベルアップ🐽 しかも黒酢って 思ったほど酸っぱくない。 むしろ タレに深みが出て めちゃくちゃご飯が進む🍚 ポイントは 👉黒酢を煮詰めすぎないこと。 香りが飛びすぎると もったいない🐽 あとで見返せるように【保存】おすすめ✨ ⸻ 🐽ごっとん式 黒酢生姜焼き ▪️材料(2人前) ・豚バラ肉 30
ごっとん|豚肉専門料理人

ごっとん|豚肉専門料理人

105件の「いいね」

米粉の紅茶シフォンケーキ
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \米粉の紅茶シフォンケーキ/ 17㎝トール型 少し甘いものが食べたいけど「市販のケーキはちょっと思いな」って感じることないですか❓ そんな時はサクッと自宅でシフォンケーキを焼きましょう❗️ 今回はコメントで紅茶のシフォンケーキのレシピのご希望をいただきましたので、アールグレイを使って香りの良いシフォンを焼いてみました 作ってみれば、きっと簡単なんだって思いますよ✌️ 卵白の泡立てと紅茶を使ったときのポイントを書
香織

香織

152件の「いいね」

子どもが爆食!白菜の活用法!(1歳6か月〜OK◎)
˗ˏˋ子どもがパクパク!白菜の活用法ˎˊ˗ 子どもが残しがちな白菜、実は食べやすい部分があります!これで1/4株もペロッと食べれちゃうかも! 塩もみして和えるだけなので、あと一品ほしい時にぜひ! \ここがポイント/ ✅ 縦に割けば葉っぱが散らばらない! ✅ 水気をしっかり切るのが味しみ抜群のコツ ✅ (子ども用)葉の部分多め+芯は細めに切ると食べやすい ✅ 黒い斑点はポリフェノールだから安心して食べてOK✨ ✅芯に近い方が甘みが強い! 「白菜1/4株がこんなに一瞬で消えるの?」って驚くはず。 ぜひ作ってみてね! 【動画中のレシピ】 🥣 材料 • 白菜
める|子どもが食べる野菜ハック🥕

める|子どもが食べる野菜ハック🥕

171件の「いいね」

「太らない♡簡単おすすめ間食」というタイトルと共に、オートミールバナナ蒸しパン、こんにゃくチップス、フルーツヨーグルト、そして別のフルーツとナッツのボウルと飲み物が写っています。
「オートミールバナナ蒸しパン」のレシピが記載されており、皿に盛られた蒸しパンと、飲み物が入ったグラスが写っています。
「こんにゃくチップス」のレシピが記載されており、白い小鉢に盛られたカリカリのこんにゃくチップスが写っています。
太らないおすすめ間食
ダイエット中のおすすめ間食まとめました🍪 是非参考にしてみてください😙🎶 ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

101件の「いいね」

葱油そば
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆葱油そば𓊇 上海で有名な葱油そばです☺️✨ ポイントは下に書いてあります🌿 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・安い焼きそば…2パック(1パック130g) ・青葱…8〜10本(30g) ・桜エビ…4g 【調味料】 ・砂糖…小さじ1 ・鶏がらスープ素…小さじ1 ・醤油…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・黒酢…小さじ1 ・ニンニクチューブ…小さじ1 【葱揚げ用】 ・油…大さじ3 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋
yusuke.kitchen

yusuke.kitchen

72件の「いいね」

レンチン6分!チャプチェボウル🤍
他の10分痩せレシピも見る▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 正直、仕事終わりの料理も洗い物も面倒だよね🥹? そんな日はワンボウルで作れる、簡単ヘルシーなチャプチェがおすすめ🫶🏻 調味料は最小限でパパッと作れます😊🤍 ___________________ \チャプチェ🍜💕/ 【材料】 ・ 春雨...30g ・ しめじ...1つかみ ・ もやし...1つかみ ・ ニラ...3本 ・ にんじん...1/4本 ・ 豚こま...70gくらい ★ 水...120ml ★ 鶏ガラ...小さじ1/2 ★ 焼肉のタレ..
なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

147件の「いいね」

少し酸っぱくて苦みが美味しい甘夏をもっと食べやすくした〖甘夏の甘麹〗
この苦みは体のサビをとってくれるし、ビタミンC、ビタミンB1、クエン酸、が豊富で抗酸化作用があり体の疲れが出やすい季節の変わり目には最強のフルーツです💓 この苦みの栄養をもっと摂れるレシピをこの投稿から2週間後に投稿します!! 只今仕込み中✨ ヨーグルトにかけたり、アイスにしたり、炭酸水で割ったり、パンにも、パンケーキにも合います。 1〜3倍お湯で割ったら良い香りの甘夏の甘酒に! 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹   100g ・甘夏    1個 ・水     50ml 【作り方】 ① 甘夏の身だけを取り分ける ※ 白いワ
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

51件の「いいね」

血糖値ケア さつまいも🍠ゴマみそ炒め
私の祖父が糖尿病の治療をしてました。 そして母も最近「血糖値、高めですね〜」と言われて、、、、 制限があっても、楽しんで食事をしてほしい!そんな思いから発信してます。 ぜひフォローお願いします😀 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀「腸活ケア   サツマイモごまみそ炒め」 ⠀ ■材料 (2人分) ・さつまいも 1本(約160g) ・鶏ひき肉 200g ・ねぎ(白い部分) 1/2本 ・舞茸 1p ・酒 大さじ2 ・ごま油 大さじ1 ・すりごま 大さじ1 ☆味噌だれ ・味噌 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)さつまいもは食べやすい大きさに切り
yumi.chokatsu

yumi.chokatsu

33件の「いいね」

シンプルな料理ほど美味い🤤🤤🤤ほぼブロッコリーのチヂミ
ほぼブロッコリーの『剛圧(ごうあつ)・チヂミ』が一番うまい !! どうも八百シェフです🫡 今回は分類、焼き目属:焦げうま系「ブロ焦げ魚」という新種のレシピです。←まだ言ってる…🥹 ブロッコリーを「踏み潰して」焼くことで、野菜の甘みとほのかに「磯の風味」を引き出すプレス系レシピ(そんな系統ある?(笑))。小麦粉も卵も使わず、ブロッコリー自身の水分だけでまとめ上げます。熱々のうちに米粉を練ることで少ない粉だけでまとまりやすくなります、まさに濃縮されたブロの旨味をご堪能あれ!!です。  この謎じみたレシピ動画を目にとめてくれてありがとうございます。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

41件の「いいね」

もっと見る