เข้า 35 วีคแล้ว ความรู้สึกคือ “ใกล้มาก!” เลยเริ่มทำงานเตรียมของใช้เบบี้แบบค่อยเป็นค่อยไป โดยเฉพาะเรื่องล้างขวดนม เพราะเป็นของที่ต้องสะอาดและใช้บ่อยมากในช่วงแรกเกิดค่ะ (บ้านเราใช้ขวด hegen เลยเริ่มจากเซ็ตนี้ก่อน) สิ่งที่เราทำตอน 35 วีคจะเน้น “เตรียมล้างครั้งแรก + จัดระบบ” มากกว่าล้างทุกวันนะคะ เพราะลูกยังไม่คลอด แต่ทำไว้ก่อนจะช่วยลดงานช่วงใกล้คลอด/หลังคลอดได้เยอะ 1) เตรียมพื้นที่และอุปกรณ์ให้พร้อม เราแยกกะละมัง/อ่างล้างสำหรับของลูกโดยเฉพาะ และมีแปรงล้างขวด แปรงล้างจุก ผ้า/ทิชชู่สำหรับเช็ดโต๊ะ จุดสำคัญคือพยายามแยกจากของผู้ใหญ่ เพื่อลดการปนเปื้อนกลิ่นอาหารและคราบมันค่ะ 2) แกะขวดใหม่แล้วแยกชิ้นส่วนทุกชิ้น ขวดนมส่วนใหญ่จะมีหลายชิ้น (ตัวขวด ฝา แหวน จุก วาล์ว/ชิ้นเล็กๆ ถ้ามี) เราแยกให้หมดก่อนล้างครั้งแรก จะช่วยให้ล้างได้สะอาดตามซอก และเช็กได้ด้วยว่าอะไหล่ครบ ไม่มีชิ้นไหนบิ่นหรือเสียรูป 3) ล้างครั้งแรกแบบอ่อนโยน แต่ต้อง “ล้างให้ถึงซอก” เราใช้น้ำยาล้างขวดนมโดยเฉพาะ (สูตรสำหรับเด็ก) ผสมน้ำอุ่นเล็กน้อย แล้วแช่ไม่นาน จากนั้นใช้แปรงล้างวนด้านในขวด และใช้แปรงเล็กทำความสะอาดบริเวณจุก/รูจุก/เกลียวฝา ตรงนี้เป็นจุดที่คราบนมเกาะง่ายในอนาคต เลยซ้อมล้างให้ชินไว้ก่อนค่ะ 4) ล้างน้ำเปล่าไหลผ่านหลายๆ รอบ หลังจากล้างด้วยน้ำยา เราจะล้างน้ำสะอาดไหลผ่านจนมั่นใจว่าไม่มีฟอง/กลิ่นน้ำยาเหลืออยู่ โดยเฉพาะจุกนม เพราะเป็นชิ้นที่เข้าปากลูกโดยตรง 5) ตากให้แห้งสนิทก่อนเก็บ เราตากบนชั้นตากที่อากาศถ่ายเท ไม่วางบนผ้าเปียกหรือพื้นโต๊ะตรงๆ เพราะความชื้นทำให้เกิดกลิ่นอับได้ง่ายมาก พอแห้งแล้วค่อยประกอบแบบหลวมๆ หรือแยกชิ้นเก็บในกล่องปิดฝาเพื่อกันฝุ่น 6) ทิปของแม่ 35 วีค: ทำทีละนิด แต่อย่าให้ค้าง เราแบ่งทำเป็นรอบๆ เช่น วันนี้ล้างขวด/จุก พรุ่งนี้ล้างจุกหลอก/อะไหล่ หรือของชิ้นเล็กอื่นๆ จะไม่เหนื่อย และไม่กดดันตัวเองค่ะ ถ้าแม่ๆ คนไหนอยู่ช่วง 35 วีคเหมือนกัน ลองเริ่มจาก “ล้างขวดนมครั้งแรก” ก่อนเลย ทำแล้วรู้สึกพร้อมขึ้นจริงๆ และพอถึงวันคลอดจะสบายใจกว่าเยอะค่ะ