โตมาถึงรู้ว่าสิ่งนี้คือการ Manifest ✨👀

🔮 Manifestation

คือกระบวนการทำให้สิ่งที่คิด สิ่งที่เชื่อ หรือความปรารถนาของเรานั้น กลายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง

💁🏻

พอโตมาได้รู้จักนิยามนี้ จึงได้ตระหนักขึ้นว่า อ๋อ เราทำสิ่งนี้มาตลอดโดยไม่รู้ตัว และเป็นสิ่งที่อาจจะทำกันอยู่ก็ได้

.

🎯วิธีการ

1. การขอพรและภาวนา

จุดสำคัญไม่ใช่เจอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แต่เป็นพรที่จะขอ 🧞‍♂️ถ้าขอได้ 3 อย่างจะขอว่าอะไร นั่นแหละคือ < สิ่งที่ตัวเราต้องการมากที่สุดในตอนนั้น > แล้วเราจะทำทุกอย่างเพื่อได้มา แต่วิธีนี้มักจะใช้ระยะเวลานานในการออกผล เพราะเรื่องที่ขอมักจะเป็นเรื่องใหญ่ๆ น่ะสิ

🗣️ ประสบการณ์ส่วนตัว: มักขอเรื่องเดิมๆ แทบไม่เปลี่ยนเพราะไปบ่อยเกิน ตอนนี้มีสิ่งหนึ่งที่ขอแล้วได้ 1 อย่าง ว้าวอเมซิ่ง 🎉

.

2. เห็นอนาคตที่อยากจะเป็น

พื้นเพที่บ้านถือว่าไม่ค่อยมีกำลังทรัพย์ ทำให้เกิดการเซ็ตกับตัวเองว่า “ไม่อยากอยู่เท่าเดิม” จึงเกิดการคุยกับตัวเองว่า ถ้าแบบนั้น < จะทำแบบไหนได้บ้างด้วยข้อจำกัดที่เรามี > ไม่สุดโต่งและไม่ขังตัวเองเกินไป

🗣️ ประสบการณ์ส่วนตัว: ตอนเด็กแค่ได้มองเห็นภาพตัวเองทำงานมีเงินเดือนเกินมาตรฐานโดยเฉลี่ย ทำให้การตัดสินใจของตัวเองมาถึงจุดที่ตัวเองวางไว้จริง

😩 ข้อเสียส่วนตัว: ถ้าฝันไว้สั้น พอถึงจุดเส้นชัยแล้ว จะถีบตัวเองขึ้นต่อได้ยากมาก เพราะเราแอบพอใจแล้วน่ะสิ ตีกับตัวเองทุกวัน

.

3. รู้สึกไว้ตลอดว่าตัวเองโชคดี

ตอนเด็กมักคิดว่าฟ้าฝนเป็นใจให้ตลอด เลยเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้โฟกัสเวลาได้รับสิ่งดีๆ ที่เข้ามามากกว่า นั้นเลย< ทำให้เราขวนขวาย รู้จักประยุกต์ และปรับตัวกับสิ่งตรงหน้า > เพราะพอเราไม่ปิดกั้นตัวเอง ก็จะมองโลกเป็นที่โอกาสเติบโตและได้ใช้ชีวิต

🗣️ ประสบการณ์ส่วนตัว: ทุกที่มีโอกาส อยู่ที่เราจะมองเห็นและคว้ามันไว้มั้ย แล้วเรา appreciate กับสิ่งที่รับอยู่หรือเปล่า

.

4. ตั้งเป้าหมายที่จะทำให้ได้

จินตนาการก็ส่วนจินตนาการ แต่ < การเซ็ตเป้าหมายไว้คือตัวกระตุ้นให้ลงมือทำให้เกิดผลลัพธ์ > เป็นสิ่งที่ช่วยย้ำเตือนว่าสิ่งที่เราทำอยู่จะผลิดอกออกผลอย่างที่ใจหวัง 🌻

🗣️ ประสบการณ์ส่วนตัว: กำหนดว่าอยากทำงานที่ได้เงินเยอะๆ 💵 อย่างแรกคือเกรดต้องดี เพราะงั้นต้องตั้งใจเรียน ต้องอ่านหนังสือทบทวนทุกวันนะ ถ้าไม่ทำก็ไม่ได้คณะที่เงินเดือนสูงน้า

.

5. เขียนออกมา

คิดไว้ปังแต่ลืม แบบนี้จะไปรอดหรอเนี่ย เพราะฉะนั้นการเขียนออกมาให้ตัวเองเห็นและทบทวนอยู่ตลอด คือการ < เช็คลิสต์ว่าต้องทำอะไร ขาดเหลืออะไรอีกมั้ย ความคืบหน้าเป็นเท่าไหร่แล้ว > และเป็นการดึงดูดสิ่งที่คิดให้เป็นจริงอีกด้วย

🗣️ ประสบการณ์ส่วนตัว: ตอนจบมาใหม่ๆ รู้สึกฟุ้งมาก เริ่มอะไรไม่ถูกเลย พอได้อ่าน Atomic Habits แล้วจึงเขียนทุกอย่างออกมาที่อยากได้ ที่อยากทำ ตอนนี้ก็พบว่าเช็คสำเร็จไปก็เยอะอยู่

.

6. เชื่อว่าตัวเองทำได้

หลังจากสังเกตตัวเองอยู่ตลอด แล้วพบว่าถ้าเราไม่เปิดใจรับ คิดว่าไม่ชอบ ทำไม่ได้ ก็จะทำไม่ได้อยู่อย่างนั้น แต่พอได้ทำอะไรแล้วรู้สึกลึกๆ ว่าเราทำได้ เดี๋ยวก็ทำได้แน่ ก็จะทำได้อย่างที่คิด ดังนั้น < การเชื่อว่าตัวเองทำได้นั้นก็เป็นการระเบิดความสามารถตัวเองได้อย่างเต็มกำลัง > ให้ไปถึงจุดหมายนั่นเอง

🗣️ ประสบการณ์ส่วนตัว: ตอนเด็กมีโอกาสได้เข้าแข่งขันบ่อยๆ ด้วยบุคลิกและนิสัยส่วนตัวตอนนั้น ทุกคนล้วนตั้งแง่ว่าคนนี้น่ะหรอ แต่มักเป็นคนนี้แหละที่มักทำให้คนคาดไม่ถึงอยู่บ่อยครั้ง (คือไม่ได้จะอวยว่าหู้วว้าวแบบนั้นนะ ก็ระดับธรรมดานี่แหละ) ซึ่งจะสื่อว่าคนเราทำอะไรได้มากกว่าที่คนอื่นคาดหวังได้เสมอ

.

✨ เข้าใจว่าข้อจำกัด โอกาส นิสัย สภาพแวดล้อม หน้าตา ล้วนมีผลทั้งนั้น เชื่อว่าทุกการตัดสินใจ การกระทำ ของทุกคนล้วนผ่านการคิดมาแล้วไม่มากก็น้อย ดีที่สุดแล้วในขณะนั้น แต่ยังไงก็ขอให้อนาคตทุกคนสดใสขึ้นกว่าเดิมนะคะ 💕

#manifestation #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #manifest