What it means to love
For those who don't understand love.
It's not that love can't be done without two people, it's okay to be alone.
For example, even if your heart becomes painful,
I want to live,
The feeling of not wanting to die
It is love to take care of yourself.
So if you actually knew, please let me know if you don't know.
May your heart be lightened. Please 🙇
「自分が一番大事」と聞くと、自己中心的に聞こえるかもしれませんが、実はそれは心の健康を保つためにとても大切な考え方です。私自身も、辛い時期に自分の気持ちを後回しにしていましたが、そうすると心がどんどん疲弊してしまいました。 そこから少しずつ、自分の感情や体調に目を向けるように心がけたのです。たとえば、疲れを感じたら無理せず休む、好きなことをして癒す。そうした小さな「自分を大事にする行動」が心を軽くし、生きる力を与えてくれました。 さらに、記事の花のイメージのように、どんなに小さな自分自身の輝きも忘れないでほしいと思います。自分が一番大事だと理解することは、自分を許し、認めることにつながり、心の支えになります。 愛は他者との関係だけでなく、自分自身との深い絆からも育まれるもの。だからこそ、一人でも大丈夫。自分を大切にすることで、心が軽くなり、次第に周りへも温かさを届けられるようになりました。ぜひ、あなたも今日から自分の心と身体をいたわってみてください。