🍋 La caminadora

Florida

Day In My Life

📅 Date:

🌅Morning Routine: dance

🌤Afternoon Routine:

🌃Night Routine:

Activities to-do:

🚶🏽‍♀️ Lots of walking

#bodytransformation #unfiltered

🛍Brand: short Amazon #amazon 💰Price: $14.99

💰#summerbod that definitely worth the splurge.

Top: Zara #zara 💰Price: $20

#roomtour

2025/6/11 Edited to

... Read moreLiving in Florida offers a vibrant lifestyle that's perfect for a blend of self-care and outdoor activities. Enjoying the morning sun while engaging in a dance workout sets a positive tone for the day. Afternoon routines can include walks along the beautiful beaches or parks, allowing you to connect with nature and stay active. Wearing comfortable yet stylish outfits is key; brands like Zara and Amazon offer pieces that are not only trendy but also budget-friendly. For example, the Zara top at $20 is perfect for both casual outings and dressier occasions, while Amazon finds can round out your wardrobe affordably. As you prepare for your night routine, consider winding down with a calm evening walk or engaging in relaxation exercises to help recharge for the next day. Don't forget the importance of community engagement, too; participating in local events or forums about body transformation and #unfiltered content can help keep you motivated on your journey toward wellness and fashion exploration.

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Voy para mis 4 semanas post cirugía y ya puedo empezar a trotar 🙌 Lo estoy haciendo con calma: 5 minutos caminando, luego intervalos de trote, máximo 5 rondas, hasta completar 45 minutos en la caminadora. Todo esto siempre supervisado por mi doctor y mi entrenador. Escuchando mi cuerpo, respetan
Beba Baladi

Beba Baladi

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TODO LO QUE HICE 🩷⬇️ 1. priorizar la proteína: ¡al menos 1 g de proteína por libra de peso corporal! te ayudará a perder grasa y mantener/desarrollar músculo. 2. entrenamiento con pesas 3-4 veces por semana en lugar de 5+ (la inflamación por el sobreentrenamiento constante es real) 3. ¡
Isabella

Isabella

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De la cama a la caminadora🫶🏼 video sin editar, Betania sin peinarse ni arreglarse, SOLO UN MENSAJE PARA QUIEN LO NECESITE 🫀 LA MOTIVACIÓN CASI NUNCA ESTÁ !!! 🫴🏼🤏🏼 @forge.gymclub 🔥 Forge Fitness Entrenadora: Betania Alvarez 📍 Lehigh Acres, FL 💻 Coaching Online & 1:1 #paratiiiiiiiii
_Betania

_Betania

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Poco espacio y quieres caminar?
¿Poco espacio y quieres caminar todos los días? La OVER SELF 2 en 1 es perfecta para ti. Camina mientras trabajas, ves series o estás en llamadas. Se pliega sola, cabe debajo de la cama o sofá, es súper silenciosa y muy cómoda. Más de 31 mil personas ya la tienen en casa. #CaminadoraPortatil
Goldenbytatiana UGC

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Just Saturday♥️ Nomas Un Sabado
Haven’t been to the gym in a while I hope I can make it consistently No e ido al gimnasio en un buen rato ojala y pueda ser constante #Lemon8 #lifestyle #trending #momlife #momsoflemon8
♥️Mayra🌹

♥️Mayra🌹

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Mujer fuerte, espíritu imparable 👑🔥
Hoy recuerda esto: ser mujer es tener la fuerza de levantarse una y otra vez. La vida prueba, pero el carácter decide. Camina con dignidad, disciplina y valentía. Ningún obstáculo es más fuerte que una mujer con propósito. 🌸⚔️✨ #diadelamujer #mujerfuerte #resiliencia #mujerinspiradora
𝒜𝓂ℯ𝓇𝒾𝒸𝒶 𝒟𝒾ℯℊℴ

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De la cama a la caminadora🫶🏼 video sin editar, Betania sin peinarse ni arreglarse, SOLO UN MENSAJE PARA QUIEN LO NECESITE 🫀 LA MOTIVACIÓN CASI NUNCA ESTÁ !!! 🫴🏼🤏🏼 @forge.gymclub 🔥 Forge Fitness Entrenadora: Betania Alvarez 📍 Lehigh Acres, FL 💻 Coaching Online & 1:1 #paratiiiiiiiii
_Betania

_Betania

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Día 14 y sudé como nunca antes!
¡Hoy tocó cambiar la rutina y me encantó! Corrí 1 milla para calentar y luego me subí al reto: 8 minutos en caminadora inclinada al 12.5 con velocidad de 2.5… ¡terminé sudando como nunca! Y si tú también sientes que no avanzas, a veces lo único que necesitas es cambiar el ritmo ¡Vamos con todo!
Cris_Luna_Bravo✨

Cris_Luna_Bravo✨

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El Gavilán bien romántico con la Güera !!
Gavilanthemagnificent

Gavilanthemagnificent

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75 HARD CHALLENGE
DÍA 2 DE 75 HARD | 1. Comencé haciendo cardio en la caminadora (30 minutos con la máxima inclinación). Después trabajé tríceps. 2.Para mis comidas: •Desayuné 3 huevos preparados como muffins en el horno, con vegetales. •Para el almuerzo, comí pollo al horno con papas y arroz. 3.Después del tra
Clary yos

Clary yos

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Momentos Destacados del live
#tamarita .com
Tamara Gonzalez-fune

Tamara Gonzalez-fune

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Replying to @Andre@18 Rutina de pierna🦵🏼✨ #lamarile #parati #rutina
LA MARILE🫶🏼💚

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arms
Phase 3 – Day 5 | ARMS 🏃 Cardio • Treadmill: 1 mile – 18:27 🏋️‍♂️ Workout • Skull Crushers – 4×10 ▫️ Bar only ↳ Superset w/ Close-Grip Barbell Press – 4×10 ▫️ +25 lbs/side • Weighted Cross-Bench Dips – 4×12 ▫️ +25 lbs • Cable Rope Extensions – 3×12 ▫️ 50 lbs • Seated Dumbbell Curls – 4×
lex08529

lex08529

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Una bailadadita y se pasa todo! #lifewithcristtyy #cardioworkout #cardiodance #zumbafitness #zumbaclass ##workoutmotivation
lifewithcristtyy

lifewithcristtyy

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Operada de manga gástrica y 12 días después… primer día de gym 💪 No perfecta, pero constante. La licra XL entró (sí, señor 😮‍💨) y la motivación está ON. Este 2026 vamos con TODA 🔥 Acompáñame en este proceso real 💖 #mangagastrica #procesoreal #gymlife #bodypositivity #fyp
Beba Baladi

Beba Baladi

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Señoras, respeten las etapas… y la caminadora. #g #gymetiquette perlasnegras #n #notirancho chavaruca #chismenocturno #g #gymdrama humorlatino
Señora_asterik

Señora_asterik

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🥰
#fypシ゚viral #viral #tiktokviral #HERMOSA #unica camina despacio que tú decides llevar bien tu vida 💫🪐🥷
Yacky💙

Yacky💙

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Dios es luz
Camina con la lu de Cristo ❤️‍🔥🙏🏻
🌸Astrid🌸seguidora de Dios

🌸Astrid🌸seguidora de Dios

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caminadora
Lemon8er

Lemon8er

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Day 13: Half marathon training complete 🏃🏽‍♀️💪🏽 lesson learned from today’s run, shoes do make a huge difference and the treadmill it’s not all that bad after all 😅 but I prefer outdoors of course. Have an awesome Saturday everyone @New Balance 💕 #halfmarathontraining #latinarunner #newbalance
✨Gabriela Mosquera | SAHM ✨

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Karol G vuelve a demostrar que su impacto va mucho más allá de la música 🌈💜. La artista y su Fundación Con Cora dieron inicio a la Con Cora Tour 2025 desde La Guajira, una poderosa gira social que busca transformar realidades en distintas regiones de Colombia 🇨🇴. Educación, acceso a servicios
Lemon8er

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ON CLOUD SHOES
De verdad que no sabía lo que era comodidad en unos zapatos de hacer ejercicio, hasta que me regalaron estos zapatos para caminar en la caminadora, no se sienten, son demasiado ligeros, no se te cansan los pies, ES REAL, puedes estar todo el día con ellos, son un poco toscos y muy grandes pero en r
It’s by ANI ✨

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phase 2 day 5
🔥 Warm-Up • Treadmill – 1.10 miles in 14:12 🦵 Front Squats • 12 reps — 45 lbs • 10 reps — 55 lbs • 8 reps — 70 lbs • 6 reps — 80 lbs 🍑 Glute Bridges • 4x10 — 225 lbs total 🏋️‍♂️ Split Squats • 4x8 each leg — 10 lbs each hand 🦵 Single-Leg RDLs • Set 1: 10 reps — 12 kg • Sets 2–4
lex08529

lex08529

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@Rhythm Fun Fitness La caminadora que me esta ayudando a dar 10k pasos diarios 🤩 #fyp #chicas #tiktokshop #rhythmfunfitness #caminadora #perdidadepeso #walking #treadmill #rhythmfunfitnessfoldabletreadmill
rosamerli

rosamerli

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CALA HÁBLAME POR FAVOR
Camila Jazmin Abuin 🦋

Camila Jazmin Abuin 🦋

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Esa caminadora.
#bailes #baile #trend #latina #viral
Yeli Dance

Yeli Dance

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Shoulders
20:35 treadmill 1.06 miles Seated Press Bar x10 Bar x10 +10s x8 +25 total x6 Superset: DB Upright Row 4x10 Reverse Upright Row 4x10 Around the Worlds 4x10 (30lbs) Lateral Raises 3x10 (15s) Cable Reverse Fly 3x12 (10s) Built, not rushed. Still climbing. Caminadora 20:35 1.06 millas
lex08529

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4 pasos para crear un hábito que realmente puedas mantener
Crear un nuevo hábito no se trata de hacerlo perfecto… se trata de hacerlo posible. Muchas veces creemos que necesitamos más motivación, más tiempo o más disciplina. Pero en realidad, lo que necesitamos es un sistema simple que podamos repetir todos los días. Empieza pequeño. Hazlo fácil. P
Nellys Entrenadora Online

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otro día levantando heavy weights🍑😛🤳🏻 mi reina pa mantener los gains hay que darle DURO sin llorar o puedes llorar pero hazlo 🙂‍↔️💋 #isabellavezga #gymvlog
Isabellita

Isabellita

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Shoulders
Phase 3 – Day 4 | SHOULDERS 🏃 Cardio • Treadmill: 1 mile – 20 min 🏋️‍♂️ Workout • Seated Barbell Press – 4 sets ▫️ 10 reps – bar only ▫️ 10 reps – bar only ▫️ 8 reps – +10 lbs/side ▫️ 6 reps – +10 lbs/side • Dumbbell Upright Row – 4×10 ▫️ Bar +10 lbs/side ↳ Superset w/ Reverse Upright Ro
lex08529

lex08529

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REGALANDO CAMINADORA.
#free #auto #cargo #car #transport
Santiago Ruiz

Santiago Ruiz

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🫶✨🌸🥰✨🌸
SI DIOS ESTA CONMIGO QUIEN CONTRA MI AUNQUE CAMINE EN EL FUEGO NO TEMERE POR QUE DIOS CAMINA CONMIGO 🤍🙏👑🙇‍♀️💖🤍🙏👑🙇‍♀️🙌 Mi terapia es doblar rodillas 🙏
princess

princess

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Back day 🤍💪🏽
Join me on this sexy back day 🤍 acompañarme hacer espalda 🐩 Routine down below ⬇️⬇️⬇️ Rutina de espaldas ⬇️⬇️⬇️ 🎯 - lat pull downs 4 x 15 ( dominadas laterales ) 🎯- lat pull downs (middle grip) 4 x 15 (dominadas con agarre medio ) 🎯- seated face pulls 4 x 15 (jalón de cara sentados)
Deemarietv

Deemarietv

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Correr para mamás es: energía, salud mental y autoestima en solo 15 minutos al día. Si aún no te ejercitas. Anímate. Si Yo Puedo. Tu puedes💪 Sin excusas!!! 👟 Consejos básicos para empezar a correr: Empieza con caminatas rápidas + trote suave: Alterna 1 minuto caminando y 1 minuto corriendo. As
Adriana Garcia Barroso

Adriana Garcia Barroso

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chatgpt letter to self
#lemon8diarychallenge Querida Diana, Hoy quiero tomar un momento para agradecerte por todo lo que has logrado, no solo en los últimos meses, sino a lo largo de tu vida. Has caminado un camino lleno de desafíos, muchos de ellos invisibles para los demás, pero siempre has encontrado la manera
dyanaarleth09

dyanaarleth09

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Día 2 Cree 📓
“No tengas miedo; cree nada más.” – Marcos 5:36 A veces mi fe se siente pequeña. No porque no ame a Dios, sino porque me duele no entender el “por qué”. Pero hoy Él me recordó que la fe no exige certezas… solo confianza. No tengo que ver todo claro para avanzar. Solo necesito creer que Él v
𝒯𝒾𝒻𝒻𝒶 🩰

𝒯𝒾𝒻𝒻𝒶 🩰

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Día 1 Respira 📓
Cuando todo se siente como mucho. . Este versículo me habla suave: “Estad quietos y conoced que yo soy Dios.” - Salmo 46:10 No se trata de hacer nada. Se trata de hacer una pausa y reconocer que Él sigue siendo Dios, incluso cuando yo no sé qué hacer. Hoy me detuve. Respiré. Cerré los ojos.
𝒯𝒾𝒻𝒻𝒶 🩰

𝒯𝒾𝒻𝒻𝒶 🩰

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✨🎪 CIRCUS WALK 🎪✨
✨🎪 CIRCUS WALK 🎪✨ La modelo ANMAC pisa con fuerza la pasarela del espectáculo: Corset negro con encaje que revela un toque de lencería rosa, minifalda dorada bordada en ondas como carpa de circo, y botines rojos de impacto con estrella en el talón. El outfit grita poder, sensualidad y fantas
ANMAC

ANMAC

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✨Mount Dora✨
🔸 Another visit to Mt Dora Farmers Market Along with walking around some shops. 🔹 Decided to surprise babe with Nothing Bundt Cakes 🧁 if you never tried it then you’re missing out! •So delicious and I love how they sell mini cakes for the perfect little treat. Today was bogo, so buy one
☕️ ~ 🩷 𝔸𝕟𝕘𝕚𝕖 🩷 ~ ☕️

☕️ ~ 🩷 𝔸𝕟𝕘𝕚𝕖 🩷 ~ ☕️

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Replying to @thiagopereyracaudana Para todos los que me pedían un nuevo update de ozempic después de meses sin usarlo. #weightlos #weightlossjouney #weightlossmotivation
Adriana Esteves

Adriana Esteves

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Logro desbloqueado🙌🏻👏🏻 #gym #cardio #glutes #gymgirl #caminadora #hiptrust #hipertrofia #girls
Kanely

Kanely

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Caminado en familia ☀️🌊🏖️⛱️🏝️👙🐚 #summerfridays #sunset #playa #viral #video
Yeni Navarro

Yeni Navarro

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Depiladora, casera🌸🥰
Última parte usando la depiladora. #depilacion #ivonzendejas #tipsforwomen #fyp #belleza
𝕀𝕧𝕠𝕟 ℤ𝕖𝕟𝕕𝕖𝕛𝕒𝕤 🩵

𝕀𝕧𝕠𝕟 ℤ𝕖𝕟𝕕𝕖𝕛𝕒𝕤 🩵

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#halloween2025 #wherearethechildren @✨Outfit Details:
💜👠

💜👠

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7 Consejos Espirituales Para Calmar La Ansiedad
#TerapiaLiberadora777 #AnsiedadConsciente #RespiraYSana
TerapiaLiberadora777

TerapiaLiberadora777

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Día 3 Camina 📓
“El Señor afirma los pasos del hombre cuando le agrada su modo de vivir.” – Salmo 37:23 Caminar con Dios no siempre se siente claro. Pero claridad no siempre es lo mismo que confianza. Él no me pide ver todo el camino, solo que dé el siguiente paso. Aunque tiemble. Aunque dude. Él va conmigo
𝒯𝒾𝒻𝒻𝒶 🩰

𝒯𝒾𝒻𝒻𝒶 🩰

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feliz y bendecido sábado 🥰🫶
A veces la vida duele, cansa y confunde… pero aun así Dios no se va. Él camina contigo en silencio, te sostiene cuando no tienes fuerzas y te abraza cuando nadie más entiende tu dolor. Confía, porque lo que hoy te hace llorar, mañana será testimonio. Dios sigue obrando, incluso cuando no lo ves
Yeimi Gonzalez

Yeimi Gonzalez

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Cómo limpiar tu licuadora
Con estos sencillos pasos. #tipsdecocina #tips #kitchen #licuadora #blender
Cervantes Gema

Cervantes Gema

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✨Graduación✨
Mensaje de perseverancia y orgullo ✨ Hoy celebramos más que una graduación; celebramos años de esfuerzo, noches de desvelo, momentos de duda superados con valentía y sueños que comienzan a tomar forma. A ti, hijo mío, y a cada joven que hoy se pone esta toga con orgullo: sepan que este logro
Betty Sanabria

Betty Sanabria

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Camina en abundancia
#ritualdeabundancia #ritualdeprosperidad
TuMagick

TuMagick

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my leggs!!!
Leg Day 🦵 • Treadmill: 1 mile (~20 min) • Box Squats: 12 bar / 10 +25 / 8 +50 / 6 +45 • RDLs: 10 bar / 8 @60 (x2) / 6 +35 • Glute Bridges: 4×10 @70 • Walking Lunges: 4×10 @5s • Ham Curls: 20, 10 @160 • Hack Squats: 4×8 @35s • Seated Calf Raises: 5×12 @70 Done ✅ Piernas 🦵 • Caminad
lex08529

lex08529

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El respeto, la dignidad y la valentía de una mujer son tres pilares que reflejan su verdad
Una mujer que se respeta a sí misma no permite que nadie decida por ella ni que su valor sea medido por la opinión ajena. Su dignidad se mantiene intacta incluso en los momentos más difíciles, porque sabe quién es y lo que merece. La valentía de una mujer no siempre se muestra en gestos grandios
Maday Acosta

Maday Acosta

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