คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

กล่องอาหารกลางวัน

ใส่แพ็คเย็นในฤดูร้อน

อาหารกลางวันสำหรับลูกชายของฉัน

ฉันให้คุณมี🍱

กินอาหารกลางวันเย็น ๆ

ฉันท้องแตกหลายครั้ง😨

และโดยการพูด

ฉันซื้อขวดอาหารกลางวัน😊

มีอาหารกลางวันอุ่น ๆ

ตั้งแต่ฉันเริ่มกิน

ทำลายท้องของฉัน

มันหายไป🙌

เหมือนแบบนี้แหละ

ฉันไม่ต้องการที่จะนำมันไปกับฉัน

ตั้งแต่ฉันพูด

กับผ้าที่ฉันมีที่บ้าน

ประเภทสายรัด

กล่องเบนโตะ

ฉันทำมัน😊

2025/10/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม暑い季節に息子のお弁当を持たせていると、保冷剤を入れていてもお弁当が冷えすぎてしまい、お腹を壊してしまうことが何度かありました。そこで私も同じ悩みを持つ方におすすめしたいのがランチジャーの導入です。ランチジャーは保温機能があるため、温かいままお弁当を持ち歩けるのが最大のメリットです。私の経験では、ランチジャーを使い始めてから息子がお腹をこわすことがなくなり、夏場も安心してお弁当を持たせられるようになりました。 さらに、子どもが学校へ持っていく時にランチジャーだけでは見た目が寂しいと言っていたので、家にある布で巾着タイプのお弁当箱入れを手作りしました。シンプルな巾着ですが、使い勝手がよく、見た目も可愛らしくなり喜んで使ってくれています。巾着は通気性もあり、洗濯しやすい素材を選ぶのがおすすめです。 ランチジャーの選び方としては、保温時間や容量、洗いやすさをポイントにするとよいでしょう。特に保温時間は日中十分に温かさをキープできるものを選ぶことが大切です。また、お弁当の内容によっては洗いやすさも重要になるので、分解しやすい構造の製品を選ぶと掃除が楽になります。 私はこの方法で暑い季節のお弁当問題を解消できました。実際に使ってみての感想としては、ランチジャーで温かい食事を持たせることで息子の健康も守られ、巾着袋で持ち運びやすく、気分も上がるようです。これからも季節に合わせてお弁当の準備方法を工夫していきたいと思います。同じ悩みを持つ方はぜひ参考にしてみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูกล่องข้าวที่เราทำ Ep.77 🥰
#กล่องข้าวน่ารัก #กล่องข้าว #กล่องข้าวกลางวัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 201 ครั้ง

ป้ายยากล่องข้าว อาหารกลางวัน
ดีไซน์สวย สีมินิมอล เรียบๆ #กล่องข้าว #ป้ายยากับlemon8 #กล่องข้าวมินิมอล #กล่องข้าวน่ารัก #กล่องข้าวกลางวัน
พณชอบเข้าครัว

พณชอบเข้าครัว

ถูกใจ 135 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.28 🥰
#กล่องข้าวกลางวัน #lunchBox #ไอเดียกล่องข้าว
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 272 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียกล่องข้าวกลางวันน่ารักๆ หลากหลายเมนู เช่น หมูทอดทงคัตสึ ข้าวหน้าแซลมอนเทอริยากิ ไก่ทอดคาราเกะ และข้าวกล่องตัวการ์ตูน จัดวางอย่างสวยงามและน่ารับประทาน
กล่องข้าวไม้ประกอบด้วยข้าวญี่ปุ่นโรยงาดำ หมูทอดทงคัตสึราดซอส ผักกาดหอม บรอกโคลี สลัดมันฝรั่ง และไข่ม้วนญี่ปุ่น
กล่องข้าวไม้ถืออยู่ในมือ มีข้าวปั้นสามเหลี่ยมห่อสาหร่าย เนื้อผัด บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี และไข่ม้วนญี่ปุ่น
₊˚⊹ ᰔ รวมไอเดียทำกล่องข้าวน่ารักๆ🍱🐰
แชร์ไอเดียกล่องข้าวกลางวัน * ว่างๆทำกับข้าวไปกินกันนะคะ👀 • หมูทอดทงคัตสึ • ข้าวปั้นทูน่า • ไก่ทอดคาราเกะ • ข้าวหน้าแซลมอนเทอริยากิ • ข้าวกล่องปอมปอม • ไก่ย่างซอสเทอริยากิ • ข้าวผัดกุ้งเกี๊ยวซ่า • ข้าวปั้นทูน่า (อีกแล้ว😅) • ข้าวกล่องมิฟฟี่ ไว้จะมาแชร์ไอเดียทำอาหารอีกเยอะๆเลย ฝากติดต
ImMii

ImMii

ถูกใจ 555 ครั้ง

เมนู เซตข้าวกล่องกลางวัน ลดความอ้วน
🍲ชื่อเมนู: แซลมอนย่าง ราสซอส + ยอดต้นอ่อนฝักผัดกระเทียม 🍲ชื่อเมนู: ปลาซาบะย่าง ซีอิ๊ว + ผัดผักกาดกวางตุ้ง 🍲ชื่อเมนู: หมูพันเห็ดเข็มทองย่าง ซอส + ผัดผักรวม 🍲ชื่อเมนู: เนื้อย่างกระเทียม + ผัดผักโขม 🍲ชื่อเมนู:เต้าหู้ผัดไข่หมูสับ + กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🍲ชื่อเมนู: หมูย่างพริกไทยดำ + บล็อกโครี่ #
อะไร อร่อย!

อะไร อร่อย!

ถูกใจ 951 ครั้ง

Challenge กล่องข้าวเที่ยง 30 วัน
เริ่มต้นประหยัดค่าอาหารกลางวัน ด้วยการทำกับข้าวไปกินเอง ฉบับมือใหม่หัดทำ🤗 เมนูทำง่ายๆ งบประหยัด และไม่ซ้ำกัน 1 เดือน #กล่องข้าวกลางวัน #ไอเดียข้าวกล่องวันทำงาน #เมนูประหยัดเงิน #มือใหม่หัดทำ #ข้าวกล่องไปทำงาน
แม่บ้านจำเป็น🏡

แม่บ้านจำเป็น🏡

ถูกใจ 233 ครั้ง

Ep.20 : กล่องข้าวกลางวัน / อาหารที่เราคิดเมนูไปเรื่อยเปื่อย 🤤
-อกไก่พริกไทยดำ โรยหน้าด้วยงาและพริกป่น -กินแกล้มกับผักลวก (บล็อคโคลี่/หน่อไม้ฝรั่ง/ฟักทอง/แคร์รอต) -ไข่ม้วน ผสมกับพริกจินดา+ไข่ผำ ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ -เห็ดออรินจิย่างซอสเทอริยากิ -กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอย -มิโซะซุป (ขาดไม่ได้) ใส่วากาเมะ/เห็ดหอม/แคร์รอต/เต้าหู้/ไข่ผำ -เต้าเจี้ยวมิโซะ ใส่แบ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 360 ครั้ง

รวมเมนูกล่องข้าวที่เราทำ Ep.74 🥰
#เมนูกล่องข้าว #กล่องข้าว #กล่องอาหารกลางวัน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ติดเทรนด์
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 50 ครั้ง

กล่องแบ่งช่อง Lunch box Locknlock
LocknLock กล่องใส่อาหาร แบ่งช่อง ความจุ 750 ml. 3-devided clear lunch box รุ่น LCB501 #กล่องแบ่งอาหาร #locknlockthailand #locknlock #กล่องข้าวไปทํางาน #กล่องใส่อาหาร
Hans

Hans

ถูกใจ 305 ครั้ง

Ep.27 : กล่องข้าวกลางวัน // อาหารเมนูเนื้อเน้นๆ ผักจุกๆ 🍱🥦
• ข้าวกล้องผสมควินัว+ไข่ขาวไข่ผำข้น • อกไก่ย่างพริกไทยดำ จิ้มซอสโคชูจัง • กระเจี๊ยบเขียว/แดง+ผักปลังผัดน้ำมันหอย • ขนมปังซาวโดวจ์ (หน้าครีมชีส/เนยถั่ว/อะโวคาโด/ไข่แดงข้นงาดำ) • มิโซะซุป (วากาเมะ/แคร์รอต/เต้าหู้โมคิ/เห็ดหอม/เห็ดเข็มทอง/ไข่ผำ) • Overnight oats-โปรตีนไข่ขาวรสช็อคโกแลต (มื้อ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 369 ครั้ง

Ep.19 : กล่องข้าวกลางวัน // แต่ละวันอิ่มอก อิ่มใจ อิ่มท้อง 👍🏻😋😍
วันนี้คุณมีเมนูในใจแล้วหรือยัง!? 🤔🍳🥢 -อกไก่หมักซอสหม่าล่า+พริกแห้ง -ไข่ม้วนอะโวคาโดห่อสาหร่ายและแป้งเวียดนาม -ผักลวก (บล็อคโคลี่/ฟักทอง/แคร์รอต/หน่อไม้ฝรั่ง/มะเขือเทศ) ตลอดสัปดาห์กลายเป็นมิโซะซุป เลิฟเวอร์ 🍲😍 • วัตถุดิบ: ซุปมิโซะ -เต้าเจี้ยวมิโซะ (เครื่องปรุง) -สาหร่ายวากาเมะ -เต้าหู้โมคิ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 469 ครั้ง

แชร์เมนู ห่อข้าวกลางวัน กินแบบไหน นน.และสัดส่วนลด
#ข้าวกล่องลดน้ำหนัก #ห่อข้าวกลางวัน #ห่อข้าวไปกิน #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 315 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวกล่อง จันทร์-ศุกร์ 🍱🍳🥬
🍱 เมนู : ข้าวห่อหมกกุ้ง+แตงกวา+แอปเปิ้ล+บลูเบอร์รี่ 🍱 เมนู : ข้าวกระเพราหมูสับ+ไข่ดาว 🍱 เมนู : ข้าวน้ำพริกเห็ด+ไข่ม้วนชะอม 🍱 เมนู : ข้าวน้ำพริกหมูสับ+ไก่ทอด+ผักลวก 🍱 เมนู : ข้าวน้ำพริกปลาทูน่า+ไข่ม้วนชะอม+ผักลวก #ข้าวกล่อง #ทําอาหาร #กล่องข้าวกลางวัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Taew mashare

Taew mashare

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าวกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยอกไก่เทอริยากิ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดอะโวคาโด ซุปมิโซะ โอเวอร์ไนท์โอ๊ต และสมูทตี้อะโวคาโดกล้วย จัดวางอย่างน่ารับประทาน
อกไก่ย่างซอสเทอริยากิพร้อมไข่ต้ม ผักคอส หน่อไม้ฝรั่งลวก และมะเขือเทศเชอร์รี่ จัดวางอย่างสวยงามในกล่องข้าวเพื่อสุขภาพ
ซุปมิโซะร้อนๆ พร้อมส่วนผสมของเต้าหู้โมจิ เห็ดหอม แครอท สาหร่ายวากาเมะ และไข่ขาวในถ้วยสเตนเลส
Ep.16 : กล่องข้าวกลางวัน Healthy 99% สารอาหารครบ 5 หมู่
กล่องข้าวที่อัปเวลทุกวัน 🥰 อร่อยถูกปาก ได้ประโยชน์จากสารอาหารครบถ้วน ทำง่ายๆ ทุกเช้ากับหลากหลายเมนู #ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #ไม่ใส่ผงชูรส #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 443 ครั้ง

ใช้กล่องข้าวอันใหม่แล้ว ถูกใจมาก พกง่าย กินอิ่ม แถมสบายกระเป๋า
#มื้อเที่ยงง่ายๆ #ห่อข้าว #เมนูห่อข้าว #homeyselect #กล่องอาหาร
ฟีฟีย์รีวิ้ววว ��𐙚

ฟีฟีย์รีวิ้ววว 𐙚

ถูกใจ 392 ครั้ง

Ep.52 : กล่องข้าวกลางวัน // ในกล่องนี้กินอะไรกันบ้างไปดู!! ☺️
- ข้าวกล้อง โปะด้วยแซลมอนบดและสาหร่ายกรอบ ราดด้วยไข่ออนเซ็นฉ่ำๆ ตกแต่งด้วยบล็อกโคลี่ - กับข้าวกล่องนี้ เมนู อกไก่ผัดพริกชี้ฟ้า 🐔🌶️ - กินกับเมนูผักโขมน้ำมันงา มะเขือเทศและแคร์รอตลวก - และที่ขาดไม่ได้คือ มิโซะซุป (เมนูหลัก เมนูเดิม) - ปิดท้ายด้วยนมถั่วเหลืองดีน่า (สูตรน้ำตาลน้อย) #กล่องข้าวกล
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 12 ครั้ง

ข้าวกล่องมื้อกลางวัน byMamaFah
กุ้งอบวุ้นเส้นครั้งแรก ลูกค้าประทับใจ กุ้งใหญ่สะใจไว้ก่อน #กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวกลางวัน ร้านค้าสีส้ม
MamaFah&BabyKomin

MamaFah&BabyKomin

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องข้าวลูกสำหรับวันศุกร์ ประกอบด้วยผลไม้แก้วมังกรรูปหัวใจ, แซลมอนย่าง, นักเก็ตไก่, ข้าวปั้นไส้ไข่เค็ม และผักสด จัดวางอย่างสวยงามในกล่องสเตนเลสสองชั้น
ไอเดีย กล่องข้าวลูก
🍱 กล่องข้าวลูก วันนี้ ตอนนี้กำลังชอบดู การ์ตูนชินจัง เปิดกล่องมาน่าจะ เซอร์ไพรซ์ 😁 🍱ห่อข้าวให้ลูกๆไปกินโรงเรียนกันจ้า (กล่องข้าวใส่ใจ) #ข้าวกล่อง #ไอเดียข้าวกล่องลูก #ห่อข้าวไปกินโรงเรียน #กล่องข้าวลูก #อาหารกลางวันลูก
Noochs Zii

Noochs Zii

ถูกใจ 9 ครั้ง

กล่องข้าวลูก อาหารกลางวัน 🍱
🍱 เบนโตะลูกชาย ช่วงนี้ได้ทานเค้กบ่อย เพราะช่วงวันเกิดแม่ค่า😋🎂🍰 #ข้าวกล่อง #ไอเดียข้าวกล่องลูก #ห่อข้าวไปกินโรงเรียน #กล่องข้าวลูก #อาหารกลางวันลูก
Noochs Zii

Noochs Zii

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม