ทอนซิลอักเสบ!!!

ตอนป่วยทอนซิลอักเสบครั้งนี้ เราเพิ่งเข้าใจว่าความเจ็บคอมันทรมานได้ขนาดไหน เจ็บเหมือนมีอะไรบาดอยู่ในคอ กลืนก็เจ็บ พูดก็น้อยลง แถมไข้ขึ้นๆ ลงๆ จนสุดท้ายต้องแอดมิต พอมีเวลานอนพักจริงจังถึงค่อยดีขึ้น หลายคนที่เจ็บคอบ่อยๆ จะสงสัยเรื่อง “นิ่วทอนซิลโคนลิ้น” (บางคนเรียกนิ่วทอนซิล/tonsil stones) ซึ่งมันคือก้อนสีขาว/เหลืองเล็กๆ ที่ไปค้างตามซอกทอนซิล ทำให้ระคายคอ เหมือนมีอะไรติดคอ และที่เจอบ่อยคือกลิ่นปากแรงแบบแปลกๆ ถึงจะเพิ่งแปรงฟันก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น ถ้าเป็นบริเวณโคนลิ้น บางทีจะรู้สึกเหมือนมีเสมหะติดลึกๆ ไอเท่าไหร่ก็ไม่ออก จากที่เราเจอมา ถ้ามีอาการเข้าข่าย เช่น เจ็บคอซ้ำๆ มีกลิ่นปากเรื้อรัง เห็นจุดขาวที่ทอนซิล หรือเหมือนมีอะไรทิ่มๆ เวลา กลืน ควรให้คุณหมอหูคอจมูกส่องดูจะชัวร์กว่า เพราะบางครั้ง “จุดขาว” อาจเป็นหนองจากการติดเชื้อทอนซิลอักเสบ ไม่ใช่นิ่วทอนซิล และการแคะเองแรงๆ เสี่ยงให้เลือดออก/อักเสบหนักขึ้น ช่วงที่เรานอนโรงพยาบาล สิ่งที่ช่วยให้ผ่านไปได้คือการพักผ่อนจริงๆ และกินอาหารที่กลืนง่าย (โจ๊ก ซุป) ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ แล้วหลีกเลี่ยงของทอด เผ็ด เปรี้ยว เพราะยิ่งกระตุ้นให้คอแสบ ส่วนตัวเราชอบที่โรงพยาบาลมีเมนูอาหารให้เลือกค่อนข้างหลากหลาย แบบสั่งได้ตามอยาก (มีทั้งโจ๊ก สเต๊กไก่ สปาเก็ตตี้ กุ้งผัดพริกเกลือกับข้าว ฯลฯ) ทำให้กินได้มากขึ้น ร่างกายฟื้นไวขึ้นด้วย อีกอย่างที่อยากแชร์สำหรับคนที่กำลังจะ “นอนโรงบาล” หรือหาห้องพักแบบในรูปผู้หญิงนอนโรงบาลแนวรีวิว คือเตรียมของให้ครบจะสบายกว่า: ลิปมัน (คอแห้งปากแห้งง่าย), ทิชชู่เปียก, เสื้อคลุม/ถุงเท้า (ห้องแอร์เย็น), สายชาร์จยาวๆ และขวดน้ำส่วนตัว เพราะบางห้องมีมุมครัวเล็กๆ มีตู้เย็น/กาต้มน้ำ ช่วยให้เราจัดการตัวเองได้ดีขึ้น สุดท้าย ถ้าไข้สูงต่อเนื่อง เจ็บคอจนกินน้ำแทบไม่ได้ หายใจลำบาก หรือปวดบวมข้างเดียวมากๆ แนะนำไปโรงพยาบาลเร็วๆ เลยนะคะ บางเคสต้องให้ยาฆ่าเชื้อหรือดูภาวะแทรกซ้อน การให้หมอประเมินจะปลอดภัยที่สุด