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良質として選定された洗浄剤の薬剤ラベル ✨

今最もよく使われている3つのクリーナーは、ページの内容に応じて交互に使用されます。

⭐Skin pro Rx:このブランドは本当にそれらの多くが好きですが、最も頻繁に繰り返されるのは、にきび、乾燥肌、脂性肌、すべての肌を持つ緑色のフェイスジェルです。🫶

⭐ニュートロジーナディープクリーン:にきび充填中の普通の薬。いつも使用されています。個人的には、朝にはめったに使用されません。私たちの肌は徐々に乾燥に向かって混合されます。これは朝のために少しきついかもしれませんが、私たちは非常によくコールドクリーニングを使用します。にきびは徐々に治癒し、付着します。🤩

⭐AMTゲルクレンザー:これはほぼ1ヶ月間試されましたが、私はそれがとても好きです。それは間違いなく長いです。超柔らかく、敏感な肌。とても柔らかく、とても柔らかい泡。私は薬にラベルを付けたいです。😍

#Cleanserはアクネを減らします #クレンザー #リアルビューティーレビュー #トレンド #スタークリエイターミッション

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... もっと見るเมื่อพูดถึงการดูแลผิวหน้าโดยเฉพาะในช่วงที่มีปัญหาสิวหรือผิวแพ้ง่าย การเลือกคลีนเซอร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองและใช้คลีนเซอร์ทั้ง 3 ตัวนี้บ่อยมาก รู้สึกได้ว่าคลีนเซอร์แต่ละตัวนั้นเหมาะกับสภาพผิวและปัญหาที่ต่างกันอย่างชัดเจน เริ่มจาก Skin pro Rx เจลล้างหน้าสูตรสีเขียวที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม ที่ชอบมากคือความอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้าง และยังช่วยลดสิวได้จริง กลิ่นหอมอ่อนๆ ใช้แล้วรู้สึกสะอาดแต่ไม่แห้งเกินไป ส่วน Neutrogena deep clean เป็นคลีนเซอร์ที่เหมาะมากในวันที่ผิวของเรามีสิวอุดตันเยอะ ใช้ทำความสะอาดตอนเย็นหลังจากวันที่ผ่านมามีเหงื่อและความมัน ตัวนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดีและช่วยลดการเกิดสิวได้อย่างเห็นผล อย่างไรก็ตาม บางครั้งถ้าใช้ตอนเช้า อาจรู้สึกว่าผิวตึงไปนิด เพราะฉะนั้นจึงเหมาะสำหรับใช้ทำความสะอาดตอนเย็นมากกว่า สำหรับ AMT gel cleanser เป็นคลีนเซอร์ที่เพิ่งลองใช้ไม่นานแต่ประทับใจมาก เนื้อเจลอ่อนโยน มีฟองนุ่ม ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เหมาะกับคนผิวแพ้ง่ายอย่างเรา หลังใช้รู้สึกว่าผิวสะอาดอย่างล้ำลึกแต่ไม่แห้งตึงเลย และยังช่วยให้สิวลดลงอย่างชัดเจน เหมาะกับทุกสภาพผิวแม้แต่ผิวที่บอบบางสุดๆ ในฐานะคนที่มีผิวผสมและผิวแพ้ง่าย เคยลองคลีนเซอร์มาหลายตัวแต่ 3 ตัวนี้เป็นตัวเลือกที่ดีและคุ้มค่าที่สุดเมื่อต้องการควบคุมสิวและดูแลผิวในเวลาเดียวกัน ถ้าใครกำลังมองหาคลีนเซอร์ที่มีประสิทธิภาพและไม่ทำร้ายผิว ลองดูตัวเลือกเหล่านี้รับรองว่าคุณจะรักเหมือนกันแน่นอนค่ะ

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セロトニンを増やす10の行動がリスト化されており、バナナを食べる、散歩、ガムを噛む、日光浴、チーズ、牛乳、マッサージ、楽しい記憶、瞑想、今に集中する、といった具体的な方法がアイコンと共に示されている。
セロトニンを増やす食品15選がリスト化されており、バナナ、ゆでたまご、まぐろ、キウイフルーツ、チーズ、くるみ、高カカオチョコ、そば、アボカド、納豆、豆腐、ごま、かつお節、トマト、ヨーグルトといった具体的な食品が写真と共に紹介されている。
4つの幸せホルモン(セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン)を増やす24の習慣がイラストと共に紹介されている。日光浴、運動、マッサージ、笑うなど、各ホルモンに対応する具体的な行動が示されている。
幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆
#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症(鬱症状)になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆
こぶら

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青い海と空を背景に、「2026年版 楽天・SBI 毎月配当 3銘柄」という白い文字が大きく表示されています。右下には女性の後ろ姿が見えます。
青い海と空を背景に、「2026年こそ 毎月配当金が欲しい方へ まずはこの3銘柄から試すのがおすすめ! 楽天・SBI証券 それぞれご紹介」と書かれています。
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最新版📝(@fk2759) 2026年バージョンの 毎月配当ポートフォリオをご紹介🇯🇵🇺🇸 今年も配当金生活楽しんでいきましょう🙌 \2026年版高配当株始め方ガイド📕/ 毎年作り続けている 『初心者向け高配当株始め方ガイド』が完成🙌 SBI証券版・楽天証券版2つ作りました! 1.8万文字の大ボリューム📕 noteメンバーシップ限定で公開中です! 今なら実質無料で読めるので プロフィールにあるリンクからチェックしてね🙌 .............................................................
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【老ける人と老けない人の違い!毎日の美容習慣6選】
高価な化粧品に頼るよりも、毎日の基本的な習慣が一生ものの美しさを作ります。 紫外線対策は夏だけでなく、日焼け止めや日傘を使って1年中しっかり行い光老化を防ぎましょう。 食事では甘い物を控え、野菜から食べることで透明感とハリを守り、毎食肉や魚、大豆などのタンパク質を摂ることが大切です。 洗顔の際はゴシゴシこすらず、たっぷりの泡で優しく洗い、タオルで軽く押さえるようにして肌のバリア機能を守ります。 良質な睡眠や適度な運動を取り入れ、肌質に合った保湿でうるおいをしっかり閉じ込めましょう。 日々の小さなケアの積み重ねで、いつまでも若々しい肌を目指しましょう。 福岡市 #私のおうち時
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パワポにある謎図形の使い道
【謎図形で作るステップ図】 1 図形を選択する ・「図形」から使い道が分かりにくい図形を選択 ・Shiftキーを押しながら挿入 ・縦横比が崩れないように作成する 2 図形を反転する ・図形を選択 ・「回転」から左右反転を選択 ・続けて上下反転も設定 3 四角形を重ねる ・四角形を挿入 ・図形の出っ張り部分にぴったり重なるように配置 ・枠線は「なし」に設定 4 重なりを調整する ・出っ張り部分と四角形がズレないように合わせる ・ぴったり重なっている状態がポイント ・ここがズレると仕上がりが不自然になるので注意 5 コピーして数を増やす ・
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良質なタンパク質で脂肪燃焼を促す太らないボリューム副菜✨豚しゃぶ坦々風の濃厚ごまだれ
柔らかな豚肉からビタミンと良質なタンパク質をしっかり摂取できる、栄養満点なスピードメニューです。 すりごまの抗酸化作用と豆板醤のピリ辛成分が代謝を向上させ、脂肪燃焼を力強くサポート。 もやしでカサ増しして満足感を高めつつ、低糖質で太らない工夫を凝らしたヘルシーな一皿です。 たっぷりのネギがデトックスを促し、水分を溜め込まないむくみ解消効果や夏バテ予防にもアプローチ。 食物繊維を意識した献立にも合わせやすく、腸活や便秘改善を心がける日の主菜・副菜として活躍します。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事 #減量
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腎臓に良い食材
〜父の人工透析と、私自身の検査結果から 考えたこと〜 私の父は86歳。 腎機能障害が進行し、現在は人工透析を受けています。 高齢になってからの透析は、体への負担も大きく、 家族として見ていて心配になることも多いです。 そんな父を見ていると、ふと頭をよぎったのが この疑問。 「腎機能障害って、遺伝するのかな?」 実は以前の血液検査で、 私自身も腎臓の数値が「要注意」と 言われたことがあり、 それ以来、腎臓のことが少し気になるように なりました。 腎機能障害は遺伝するの? 結論から言うと、 腎機能障害そのものが必ず遺伝するわけでは ありま
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月明かりが水面に反射する夜の都市風景。鐘楼とドーム型の建物が特徴的で、街の明かりが水面に映り込んでいる。
月明かりが水面に輝く夜のベネチアの風景。鐘楼とドームが印象的で、水面に映る光が美しい。
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心が動かされた絵画🖼️ ⑩Andrew Kurtis
こんにちは、アイリスです♪ 今回ご紹介する傑作は、アンドリュー・カーティスによって制作されたものです。 アンドリュー・カーティスは現代イギリスを代表する油彩画の巨匠であり、夜景や風景画を専門として、印象派の流れを汲む作風を展開しています。 1950年にイギリスのロンドンで生まれたアンドリュー・カーティスは、風景画の制作に深い情熱を注いでいます。 彼は、イギリスの美術教育界において「殿堂」とも称される二つの名門校、ロンドン・カレッジ・オブ・プリンティング(London College of Printing)およびセントラル・スクール・オブ・アート・アンド・デザイン(Centr
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シャネルのチャンスとMOTONトワイライトジャーニーの比較画像。1万円も安くなるデパコス代用として紹介されています。
シャネルのチャンス オータンドゥル香水のボトルが写っています。
MOTONトワイライトジャーニーのヘア&ボディミストと、シトラス、ジャスミン、シダーウッ�ドの香りの構成が示されています。
デパコス代用🫶🛒MOTONトワイライトジャーニー🌸
MOTON(モトン)ヘア&ボディミスト トワイライトジャーニーは、香水のような贅沢な香りを纏うことができるヘア&ボディミストです。 🌹特にシャネルの「チャンス」に香りが似ていると評判で、手頃な価格で上品な香りを楽しめます🫶 製品特徴 コンセプト: 「朝から夜まで纏っていたい香り」をコンセプトにした韓国の香りブランドです。 香り: 繊細さと大胆さを兼ね備えた上品な香りで、果実のフレッシュ感とフローラルが混じり合い、一度会うと忘れられないような愛される香りです。 トップノート: シトラス、グレープフルーツ ミドルノート: ジャスミン、フローラル ラストノート: シダーウッ
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たった2週間で毛穴の黒ずみ消える食べ物6選
こんばんは! 毛穴ゼロスキンケア@れいです。 今回は2週間で毛穴の黒ずみ消える食べ物6選をご紹介! ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ いいね&フォローもよろしくお願いします♥ ※参考になりましたら画像右下の保存ボタンをタップ あとで簡単に見返すことができます。 ブツブツ肌からツルツル肌になった美容オタクが 20代を中心に美容情報を発信しています。 ♡周りから褒められる肌になりたい ♡自分に合ったスキンケアの方法を見つけたい ♡肌に自信を持って堂々としていたい! これらに当てはまる方はプロフィール(@ray._sk
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太陽が辛い人🙌良質なサングラスは高い💰️
朝も昼も夕方も、 光が辛くて😭 年々ストレス化してます☀🌇 今回こそは!と祈りながら プチプラなサングラスを購入し、 失敗し続けている私です。🫠 えぇ、安物買いの銭失いです🫪 ですが やっと!やっと!出会ったのです! プチプラなのに良質なサングラスに🕶️ まさかの無印良品に♡ しかも種類がたくさんあって 選ぶの迷っちゃったよね🤭✨ #HSP #敏感 #繊細さん #サングラス #自分磨き
りむ𓀠 不安になりやすい人の暮らしの整え方

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ダイエット効果の高い痩せる食材20選をまとめた表です。さつまいも、じゃがいも、オートミール、キャベツ、ほうれん草、トマト、モロヘイヤ、海藻類、きのこ(舞茸)、納豆、ゆで卵、カッテージチーズ、豆腐、こんにゃく、低脂肪ヨーグルト、ツナ缶(水煮)、サバ、生さけ、たら、鶏むね肉(皮なし)が、100gあたりの熱量と糖質量、および特徴と共に紹介されています。
ダイエット食材の一覧早見表✨
冬場は体あんまり動かさなくなるのでどうしても体重増えがちです😭 せめて罪滅ぼしに痩せる食材使って料理しようと思います! #健康チャレンジ #健康も痩せも増進 #ポテンシャルスター #ちょっと聞いて #これ意外とよかった
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冷凍するだけでお店の味💖絶品親子丼
親子丼は冷凍したほうが絶対良い✨!! 冷凍している間に味がしっかり染み込んで 格段に美味しくなるよ🤤💖 平日疲れて帰ってきた日でもパパっとご飯が作れる 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中✨! インスタもやってます⏩ @nami_no_kitchen️ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『親子丼』分量:2人分 〈材料〉 ・鶏もも肉...200g ・玉ねぎ...中1/3個 ・卵(Mサイズ)...2個 A 酒、みりん、醤油...各大さじ2 A 砂糖...大さじ1 A 顆粒和風だし...小さじ1 ・白飯...適量 ・三つ葉...適
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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ピンク色の背景にローズクォーツのような天然石が散りばめられ、「占い師が教えるパワーストーンの選び方3選」というタイトルが中央に配置されています。
ベージュの背景に星のモチーフが散りばめられ、パワーストーンの選び方を紹介する記事の導入文が書かれています。
ベー��ジュの背景に、パワーストーンの選び方の一つ「大きすぎないサイズを選ぶ」という説明文と、天秤のイラストが描かれています。
🔮占い師が教えるパワーストーンの選び方3選🔮
閲覧頂きありがとうございます🔯 今回は近年人気になっているパワーストーンの選び方をご紹介しています。 皆様、パワーストーンを◯◯運というだけでなんとなーく買っていませんか? より良くお守りになって貰う為に今回の投稿を参考にしてみてくださいね! #占い #パワーストーン #天然石 #開運 #今すぐ人生占い
占いサロン摩訶不思議

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痩せたいなら増やすべき食材✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【痩せたいなら増やす食事】 についてです!
ハヤト|満腹ダイエット

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小松菜と厚揚げと大豆の甘辛おかか炒めが白い器に盛られ、調理時間10分と表示された完成写真。植物性タンパク質で代謝アップを促すヘルシーな一品。
小松菜、厚揚げ、大豆、かつお節、ごま油、醤油、みりん、砂糖など、約2人分の甘辛おかか炒めの材料リストが白背景に表示されている。
まな板の上に、4cm幅に切られた小松菜と一口大に薄切りされた厚揚げが並べられ、調理ステップ01として材料の下準備が示されている。
食物繊維たっぷりで便秘改善にも✨小松菜と厚揚げと大豆の甘辛おかか炒め
良質な植物性タンパク質がしっかり摂れる、ヘルシーで栄養満点なボリュームおかずです。 大豆と小松菜を組み合わせることで豊富な食物繊維を摂取でき、腸活や便秘改善を強力にサポートします。 小松菜に含まれるビタミンや抗酸化作用が体の内側から健康を整え、デトックスやむくみ解消にも効果的です。 しっかりとした食べ応えがありながら太らない工夫が詰まっており、脂肪燃焼を助ける健やかな体作りを応援します。 グルテンフリーの調味料で仕上げれば、夏バテ予防にもぴったりな体に優しい一品として日々の献立に役立ちます。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

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📌老化をおくらせる7つの方法
人によって老化の進み方は違います。 実は、老化の8割は日々の生活や行動で決まるんです。 つまり誰でも工夫次第で老化を遅らせることが可能! できれば20代半ばくらいから、ここに書かれている基本的な習慣を意識しておくと、 10年後に必ず「やっておいてよかった」と思えます💡 #美容 #美容習慣 #アンチエイジング
ルミナス

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【おかわりの声が止まらない!】保育園栄養士彼氏が作った“子供も喜ぶ禁断のツナコーン焼き”
今日も動画を見てくれてありがとうございます!てりやきチョモランマです! 今日の料理はどーでしたか?いいね!保存で見返せるのでぜひぜひ!フォローはめっちゃ喜びます!!コメントは全部返します!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (材料) 薄力粉:大さじ3杯 卵:1個 水:30cc コーン:1缶 ツナ:1缶 マヨネーズ:適量 パセリ:適量 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) ・薄力粉、卵、水をしっかりと混ぜ合わせる ・卵焼き器に生地を流し入れる ・卵焼き器全体に広がったらコーン、ツナを全体に広げる ・油がグツグツしてきたらひっくり
保育園栄養士てりちょもくん

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サクサク✨クリスピーブラウニー
👇️レシピはこちらから @sii_sweets_recipe 後から見返せるように保存しておくと便利です✨️ ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです 口がさみしいときに 耳にもガリガリするもの 食べると心地よいのはわたしだけ!? \パリパリ✨️サクサク✨️/ クリスピーブラウニー <材料> ・卵白 1個 ・ラカント 大さじ1 ・メープルシロップ 大さじ1 ・ココナッツオイル 20g ・プロテイン 大さじ2(30g) ・ココア 大さじ1 ・米粉 大さじ1 ・塩 ふたつまみ ・カシューナッツ 大さ
しぃ⌇毎日食べたい砂糖なしスイーツ

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【知らんとお金が減る⁈】病院のベッド代
#うちのお金事情 #ちょっと聞いて #暮らしの賢い生活 #医療費 #お金の勉強
うらかた|ママと子どものお金の教室

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おやつの代打カード☝️これはとても良い発想だと思いました🙌代打がレギュラーになると☝️なお良いですね🔆
#食事改善 #ダイエット食事 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 【おやつと「代打」の意外な関係】(以下⬇️雑学です🙋‍♂️) 「おやつの代打」という言葉自体は、特定の意味を持つものではなく、文脈によって様々な解釈ができる表現ですね。いくつかの例を見てみましょう🤗 🍎 おやつの代わり 一般的に「おやつの代打」と聞くと、いつものおやつが手に入らない時や、気分を変えたい時に、別の食べ物でおやつを代替することを想像しますよね。例えば、冷蔵庫にあるもので何か美味しいものを探したり、健康を意識して別の食材を選んだりする場面が考えられます🤗 🎮 ゲームの
こぶら

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待ちに待ってお迎えできました✨
4月の終わりにインスタライブで購入したパワーストーンのセレナイトです。本日やっと届きましたー✨ 最近、心も体も疲弊していてストレス発散してみたり家に籠りがちになったり、これから本気でどう進んで行くか考えています。 そんな私がいつも購入しているお店のインスタライブで選んだのがセレナイト。 ここからはGeminiより👇️ 強力な浄化作用と癒やしを持つ「聖母マリアのガラス」とも呼ばれる石。 ​ジプサム(石膏)の一種であり、美しいシルクのような光沢が特徴ですが、非常に繊細な性質を持っているそうです。 特徴として ​🌕浄化と癒やし: 空間や心に溜まったネガティブなエネルギーを浄化し、
mimingo

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節約してても下げない買うものTOP12
節約してても、これは下げません。 節約=安物買い、じゃないんよ。 むしろ、毎日使うものは ちょっとだけ良いものに金をかけてる。 特に米と醤油はケチらない。 米はふっくら感、醤油は香り。 ここでしくじると、全料理が下がる。 逆に、安物でいいのは たまにしか使わないスパイス系。 ナツメグとかオールスパイスは 業スーの小瓶で十分。 「毎日使うか」で投資先を決めると 食費が下がっても満足度は上がる。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲
はる|ただいまから15分ごはん

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成功者はここにお金を使います💰
成功者が必ずと言っていいほど お金を使っている場所 知りたくありませんか?💰 実はそれはモノでも贅沢でもなく 「あること」に集中して投資しているんです👍✨ 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差がありますので参考程度にお楽しみください。「全部があてはまるわ
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そばと相性の良いダイエット食材として、長ねぎ、大根おろし、オクラ、しめじ、ほうれん草などの野菜と、鶏むね肉、卵、納豆、サバ缶、豆腐などのたんぱく質が、それぞれの栄養効果と共に紹介されています。
そば×〇〇で最強に痩せる食材
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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卯の花
昔からある料理‼️高タンパク・低カロリー良質な筋肉を作り脂肪燃焼にも効果あり🥰 #おからレシピ #卯の花レシピ #美肌効果 #ダイエット
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真夏に運気が上がる星座×血液型TOP5🌻
夏の太陽のように輝く人には 実は運気の波にうまく乗る 共通点があると言われています🏝️ 今回は、真夏にチャンスや幸運を引き寄せやすい 「星座×血液型」の組み合わせTOP5をご紹介します🌻✨ 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差がありますので参考程度にお楽
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99%の酒飲みはやらない神習慣!
腎臓の「すごい」能力 高い予備能力:健康な腎臓は、本来の機能の半分ほどで十分な働きを維持できるため、片方の腎臓を摘出しても、残りの腎臓で機能を補うことができます。 沈黙の臓器:この高い予備能力ゆえに、機能がかなり低下するまで自覚症状が出にくく、「沈黙の臓器」と呼ばれます。しかし、これは初期の病気に気づきにくいという欠点でもあります。 急性腎障害からの回復:急性の炎症などによって一時的に腎機能が低下した場合は、適切な治療によって回復する可能性があります。ただし、原因や重症度によって回復の程度は異なります #お酒 #健康知識 #雑学 #豆知識 #pr
元酒ザコから酒豪になった方法

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「たくさん食べても太れない…」 「無理に食べると胃もたれする…」 そんな悩みを持つ痩せすぎ女性必見!✨ 実は、何でもかんでも食べれば良いわけではありません。 「毎日食べてOKなもの」から「月1のご褒美にしたいもの」まで、賢く選んで健康的なボリュームアップを目指しましょう!💪 🥗 【毎日OK!】ベースを作る健康食材 これらは栄養価が高く、体に負担をかけにくい最強の味方です。 • バナナ:消化に良く、エネルギー補給に最適! • ドライマンゴー:手軽に糖質をチャージ。 • ギリシャヨーグルト:高タンパクで筋肉の材料に。 • 高カカオチョコ:良質な脂質と抗酸化作用をプ
細身の女性専門家:なーくん先生

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金柑と生ハム、ルッコラ、砕いたアーモンドが盛り付けられたサラダのクローズアップ。塩麹ドレッシングがかかっており、「金柑と生ハムサラダ 塩麹ドレッシング」という文字が重ねて表示されています。
金柑と生ハムのルッコラサラダが白い皿に盛り付けられ、横には塩麹ドレッシングが入った白い器が添えられています。背景にはオリーブオイルのボトルがぼやけて写っています。
金柑と生ハムのルッコラサラダが白い皿に盛り付けられ、上から見た構図です。サラダには砕いたアーモンドが散らされ、奥にはL'AMO AUBOCASSAのオリーブオイルボトルが一部見えています。
金柑と生ハムのサラダ 塩麹ドレッシング
𓌉◯𓇋レシピはこちら↓ ⁡ 塩麹×レモン×オリーブオイル𓈒𓂂𓏸 さっぱりなのにコクがあって 素材の甘みと香りを引き立てるドレッシング𖥧⢄⢀ ⁡ “金柑と生ハムのルッコラサラダ” ⁡ ✔ 火を使わない ✔ 切って和えるだけ ✔ おもてなしにも◎ ⁡ 𓂃𖥧⢄⢀𖥣⠜⢄⁎𖤣𖥧ᐝ⢀⠜⁎ ⚘⢀⢄˙𖥣⋆𓈒⡱𖤣⢀⢄𓂃 ⁡ ✎ 材料 金柑 適量 生ハム 適量 ルッコラ 適量 アーモンド 適量 ✎ ドレッシング 塩麹 小さじ1.5 レモン汁 小さじ2 オリーブオイル 大さじ2 ブラックペッパー お好みで ※ L’AMO AUBOCASSAを使用 ⁡ 𓌉𓇋
ichina

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\小学校生活/つらい目にあった時心を支えてくれるもの😌
@chankoikuji ←絵本の先生2児ママちゃんこです🌸 小学校に入ると、世界が広がる分、子どもなりにしんどさを抱える場面も出てきます。 楽しいことばかりじゃない、という現実に、思ったより早く出会う子も少なくありません。 親としては、できることなら守ってあげたいし、できればつらい思いなんてしてほしくない。 でも、外の世界で起こることを、親が先回りして全部防ぐことはできないんですよね。 だからこそ、何か起きたときに、「戻れる場所を用意しておくこと」はとても大切だと思っています。 昔話や寓話は、決してやさしい話ばかりじゃありません。 理不尽だったり、納得できなか
絵本の先生ちゃんこ🌸

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「君津グルメ」と書かれたタイトル画像で、2枚のピザが写っています。手前のピザはイカ墨ベースでシーフードが豊富にトッピングされ、奥のピザはトマトとチーズが乗っています。「気になる オススメ 8選」の文字も確認できます。
上段は「村のピザ屋カンパーニャ」の古民家を改装した外観で、緑豊かな庭とアーチ状の入り口が見えます。下段は同店の本格ナポリ風ピザで、大きなベーコンとルッコラがトッピングされています。
上段は「村のピザ屋カンパーニャ」の装飾が施された個性的な店内空間です。下段は同店のピザで、バジルソースとオリーブオイルがたっぷりかかっています。
【千葉県・君津市】グルメオススメ8選 百名店のピザ屋
47都道府県制覇を2回した旅人です。 わかった事は、日本にはまだまだ有名じゃなくても魅力的な場所があり過ぎる事。 絶対外さない有名所はもちろん。知ってたら自慢できるような㊙スポットや気になる所を紹介します! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回紹介するのは ✦千葉県君津市✦ 今回は君津市のグルメ情報をまとめました。 君津市は 千葉県房総半島(中南部) にあり、北西部は 東京湾 に面しています。市内の中心は内房線・久留里線沿線で都市的な地域と自然豊かな丘陵部が共存しています。 総面積は 318.83 km²。千葉県内では 市町村で2番目に広い自治体です。 久留里地区の「清
にほん巡り隊㊙制覇全市区町村

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艾蒸+アロママッサージ、✨、最高だった💗
大阪のエステサロン、念願の艾蒸+アロママッサージに行ってきました✨ 京都産の良質な艾を使った蒸し器は体がポカポカして、香りも癒される。冷え改善や子宮を温める効果も◎ アロママッサージはスタッフさんの手がとても優しく、全身の疲れがスッキリ。 終わった後は排毒茶をいただき、足浴剤のお土産まで。 丁寧で優しい対応が最高でした☕️
Tyoutyo🐰

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3ヶ月で終わる短命カップルの特徴
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😉 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 仕事はできる。でも恋愛は苦手…。 そんなあなたのための「恋愛戦略」相談室📞 【こんな方におすすめ】 ✔︎ お付き合いの経験が少なめ ✔︎ 彼の行動から想いを紐解きたい ✔︎ 恋愛の現状を本気で変えたい ✔︎誰にも相談できずモヤモヤ 【LINE登録限定特典】 ① 3分でわかる!限定特典動画 ② 30分個別無料相談(顔出し不要・秘密厳守) 想像じゃなく、現実を変えにいきましょう🫧 お申し込みはプロフのURLから!💁‍♀️ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ
sena_sunao

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バッター液不要!タルタル鮭フライ🐟
衣づけめんどくさい問題、これで解決👏 マヨ塗ってパン粉つけるだけで サクサク&ジューシーに仕上がるよ🤤💗 タルタルもレンチンで時短! みんなも保存して作ってみてね☺️ 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── ■ 材料(2人分) ・鮭 適量 ・マヨネーズ 適量 ・パン粉 適量 ・塩コショウ(無塩鮭の場合のみ) ◎ タルタルソース ・卵 2個 ・マヨネーズ 大さじ3 ・ケチャップ 小さじ1 ・めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 ・お酢 小さじ1 ─────────────── ■ 作り方
あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

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長生きする人がやっている食べ方15選
「健康に気をつけているつもりなのに なんとなく不調が続く…」 「年齢のせいかな…」 そう思う前に、食べ方を見直してほしい。 長生きする人に共通しているのは、特別なサプリや高価な食品ではありません。毎日の食べ方の積み重ねです。世界の長寿地域(ブルーゾーン)の研究からも、食習慣が寿命に大きく影響することがわかっています。 1. 魚を週3回以上食べる EPA・DHAが血管と脳の老化を遅らせます。青魚(さば・いわし・さんま)が特におすすめ。缶詰でも十分効果的です。 2. 豆類を毎日とる 納豆・豆腐・味噌・ひよこ豆など豆類の日常的な摂取が長寿と関連していることが複数の研
えり|女医が本音で教える体質と食事

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ヘルシー1日献立3食🍽️減量にも!
📌 献立や分量はあくまで参考例です🍋 年齢や体格、活動量によって必要な量は異なりますので、ご自身に合った量で調整してみてください✨ 特別な食材は使わず、 スーパーで買えるものだけで組み合わせました😊 【朝】 ・納豆 ・卵焼き ・ご飯 ・バナナ 【昼】 ・鶏むね肉とたまごのサンド ・サラダ 【夜】 ・具だくさんミネストローネ ・サラダ ・ご飯少なめ みなさんの献立作りの参考になれば嬉しいです😊 ⸻ 健康習慣や食事の考えなど noteで発信しています📖🌿 40代からの健康づくりや、 無理なく続けられる食事のコツをまとめてい
Ema🍋

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