フォークフード!!ビーマッシュルームカレーソフトタマリンドトップ（タートルレバーマッシュルーム）
2025/8/6 に編集しました
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ヘルシーおくらジュレ×カップソーメン
暑い日にぴったり ぷるぷるのおくらのジュレを バズってるカップソーメンに乗せたら 旦那から「これお店の味？」って褒められた🤭💓 ジュレだから減塩でもしっかり満足感あり◎ 食べすぎやすいそうめんを“太らせない一杯”に整える🍴✨ 🥢おくらジュレ×カップソーメン ‹‹ 材料 ››（2〜3人分） そうめん 3束(300g) 熱いお湯 200cc めんつゆ 大さじ2 ゼラチン 5g オクラ（茹で） 適量 ‹トッピング› 錦糸卵 卵２個分 ミニトマト３個 ① 熱いお湯にゼラチン加えてよーく溶かす ② めんつゆ＋刻んだオクラを加えて混ぜる ③ 冷蔵庫
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無限！やみつきポリポリきゅうり
他投稿はこちら👉 @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ 暑くて食欲ない日はこれ✨ 火を使わずレンジで作れる しっとり鶏むね肉と蛇腹きゅうり🥒 梅がつおだれがしみて さっぱりなのにモリモリ食べられる🤤 美味しそうと思ったら❤️で教えてくれると嬉しい😆🫶 作ってみたい人は保存してね📌 ……………………………………… きゅうりと鶏むね肉の梅がつお ……………………………………… ✳︎✳︎✳︎材料✳︎✳︎✳︎ ・鶏むね肉（1枚） ・きゅうり（２本） ☆梅干し（4個） ☆めんつゆ2倍濃縮（大3） ☆酢（大1.5） ☆ごま油（大1.5）
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100万回再生された太らん豆腐クリームアレンジ
今日もお疲れ様です〜🥰 100万回再生された豆腐クリームの、もうひとつの楽しみ方🤍 今回は粒マスタードを加えて、 前より少しだけさっぱり、でもコクはそのまま。 鶏むね肉はしっとり、 きのこはフライパンで炒めて旨みをしっかり引き出してます🍄 豆苗も合わせて、食感と栄養バランスも◎ 食べて痩せたい人は保存して作ってみてね♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ☆鶏むね肉 1枚 ☆豆苗1/2〜1袋 ☆好きなきのこ（全部で50g程度） 豆腐クリーム ☆ 絹ごし豆腐 … 150g ☆ めんつゆ（4倍） … 大
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25周年フード２🌸
ディズニーシー新フード 4/8に新発売⭐️ 食べ歩きフードからレストランまで メニューがたくさん変わってる🥹 どれ食べたい？？ ♡♡♡_______________________♡♡♡ \\ゆに ディズニープランガイド🩷// ディズニー旅行のお助け隊‼︎ 遠方組や頻回に行けない方のお悩みを 一緒に解決します♡♡ 準備からホテル予約 当日の攻略方法までいろいろ発信✨ 最新情報はストーリーで投稿するよ♡ @yuni_dfamily🩷_________♡♡ #テーマパーク攻略
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🍖パサパサ胸肉変身ワザ
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら です🥹 魔法の液体はザルでとり 卵1 酒大さじ2 醤油大さじ2 ニンニク 生姜 塩、胡椒少々 5分置いたら 片栗粉塗してあげると 信じられないぐらいに中はふっくら外はカリカリ中はジューシー🍖 やってみてね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー あとで見返せるように・・・から保存してね！ このアカウントは、 @ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 最後までお読みいただきありがとうござい
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260万再生以上太らん豆腐クリームアレンジ
今日もお疲れ様です〜🥰 このレシピ、気づいたら3回目😂 ①ノーマル ②マスタード ③今回は明太子ver 正直に言うと、個人的優勝は明太子🔥 豆腐の味ほぼ気にならないし、 ピリ辛で満足感かなり上がる◎ 前に「マスタード苦手です」ってコメントもらって、 **ノーマルもあるよ〜**っておすすめしてたんだけど、 これはマスタード無理な人にも推せるやつ🤍 鶏むね×豆腐クリーム、 味変しながら楽しめるのが強い🍽️ 食べて痩せたい人は保存して作ってみてね♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ☆ゆで卵…2個
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レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ 今回は残暑で食欲が落ちてる時でもスルッと食べられる！ 『とろとろ茄子と鶏胸浸し』を作りました🌿 レンジでトロッと仕上げたナスと、ジューシーに焼いた鶏胸肉。 さっぱりお出しで浸すから、ひんやり冷やしてもおいしい🤍 夏バテに負けず、免疫力を上げてくれる一品✨ 大葉やごまをのせれば風味もアップ✨ ダイエット中でもしっかり満足できる一品です！ ───────────────────── とろとろ茄子と鶏胸浸し（2〜3人分） 《材料》 ▪︎鶏むね肉 … 1枚 ▪ ︎ナス
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【レンチンで作るズボラ飯/鶏むね肉の味噌ダレ蒸し】
【材料】 ・鶏むね肉 3枚 A.砂糖 小さじ1 A.酒 大さじ1 B.にんにく 小さじ半分 B.砂糖 小さじ2 B.酒 大さじ2 B.しょうゆ 大さじ2 B.みりん 大さじ1 B.味噌 大さじ1半 【作り方】 ①鶏むね肉を大きめの耐熱容器に並べフォークで両面ぶっ刺す ②Ａを入れ全体に揉み込み ③ひっくり返してもう一度Ａを入れて揉み込む（10分置くとよりしっとりするよ） ④ふんわりラップをし600Wのレンジで3分加熱する ⑤取り出したらひっくり返してふんわりラップをし600Wのレンジで5分な加熱する ⑥加熱が足りなければ2分ずつ追加 で加熱 ⑦レンチンが終わ
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夜勤明けのごはん作ってみました！
夜勤明けのごはん作ってみました！ 【ちくわとかいわれのわさびマヨポン】 〈材料〉 かいわれ大根1パック ちくわ4本 カニカマ60g A マヨネーズ大さじ3 わさび小さじ1 ポン酢しょうゆ小さじ1 〈作り方〉 ①各食材は食べやすい大きさに切ります。 ②ボウルに①とAを混ぜて完成です。 【たっぷり千切り野菜のわさび醤油】 〈材料〉 長芋150g きゅうり1本 人参1/2本 ブロッコリースプラウト1パック A 醤油大さじ1 ごま油小さじ1 お酢大さじ1 わさび小さじ1 白いりごま適量 桜エビ適量 〈作り方〉 ①長芋、きゅうり、人
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20 種類の一般的な衿ディテール設計図
#ファッションデザイン #衿ディテール #服デザイン素材 #衿デザイン #ファッションスケッチ
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＼🍕ピザ風ポテトチキン🥔／
今回のレシピ詳細はこちら👇🏻🌷 他の投稿は@kakagohan_ ＼🍕ピザ風ポテトチキン🥔／ 子どもが絶対食べる🙆🏻♀️ なんなら夫も大好物🙆🏻♂️笑 家族のおかわりがとまらない 我が家の定番おかず🍅は 材料包んで冷凍しておくだけ✨ 帰宅後レンチン8分ほったらかしで ごちそうにありつけちゃいます❤️🔥 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 ………………………………………………… 『ピザ風ポテトチキン』 【材料：2食分】 鶏もも肉…150g じゃがいも…1/2個 ケチャップ…大さじ1 コンソメ…
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甘くて幸せなデザート時間
カフェにあったら頼みたくなるような飲み物と軽食の画像を作ってみました❤️
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ディズニーシー遊びに来ないでください
注意点… フェアメニューは期間限定での販売になっていて、行かれる時には食べれない可能性あります⚠️ 目的のメニューあれば、公式サイトでお調べいただくことをおすすめします！ あとチュロスとかは複数店舗で売ってたりもするので、その点も確認いただければと思います😎
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ぷかぷかセンサリー
詳しくはこちら🫧🩵 【材料】 ▷100均のボトル ▷フードカラー ▷ベビーオイル ▷ぷにぷにマスコットハロウィン（セリア） ▷接着剤 【作り方】 ①ボトルにフードカラーで 色をつけた水とベビーオイルをを入れる ②セリアのぷにぷにマスコットを入れる ③接着剤をつけてフタをすれば完成✨ 【遊びの効果】 ◯集中力を育てる ゆっくり動く中身をじーっと見つめることで、 自然と集中する時間が増えるよ！ ◯心を落ち着ける 動きを見ることで、 気持ちを落ち着かせる効果があるよ！ ◯視覚の発達を促す 色の 違いや動き
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スタバ新作＆カスタマイズ紹介！！
今日はバナナアフォガードフラペチーノをはじめとした新作を紹介します！！カスタマイズもいろいろありますので、ぜひお試しください人 コメントでリクエストも待ってます♪たくさん書いてね〜！ ※値段は全て店内価格です。一部店舗で違うこともあるので、ご注意ください。 #スタバ新作 #スターバックス #スタバカスタム #スタバ店員 #グルメ
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🐶ポチャッコ × サマンサタバサ
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赤ちゃん 外食救世主
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 こんばんは🌇 2024.10月に出産したいのです😊✨ 今回は"セリアの外食便利グッズ5選" 1.シリコーンカップカバー 2.パックホルダー 3.大葉ケース 4.おやつケース 5.パウチスタンド どれもあってよかった商品だよ😆💕 探してみてね！ —————————————————— #育児便利ワザ #0歳ママ #0歳ママと繋がりたい #生後1ヶ月 #生後2ヶ月 #生後3ヶ月 #2024年10月出産 #2024年11月出産 #産後 #0歳育児
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健康フード！ビタミンB2がたっぷりの豚肉の〖ポッサム〗
ビタミンB2は熱には強いけど、お湯には溶け出し易いので、大事な栄養が溶け出しにくい方法で作ってみました💓 同じく疲労回復効果の高いにんにくに含まれる「アリシン」っていう成分は、ビタミンB群と結合すると双方共体内での吸収率を高めるので、タレはにんにく入りの物をチョイスしてね！ 動画内のタレは、にんにく麹で作ったポッサムによく合うタレ！ 過去のリール『無添加万能ダレ』を見てね 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・豚バラブロック 500g ・塩麹 大さじ1 ・生姜 数切れ ・長ねぎの青いところ 適量 【作り方】 ①
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【簡単キャラ描き方】の、なないろ母さんです☺️ リクエストいただいた「ゴジュウジャー」の ゴジュウウルフの花丸を描いてみました！ よーく分解して描いてみると、アルファベットや、ひらがなで描けるんですね😂 ぜひ真似して描いてみてください🙌 ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ このアカウントでは 【簡単キャラ描き方】を発信中🎨 「ママってすごいね！」を増やしたい✍️✨ ☺️ 絵が苦手でも大丈夫 🎨 簡単イラスト 4ステップ描き方 👩👧 子どもがニコッとするアイデア満載💡 📚 音読カードや手紙・連絡帳にも ꔛ ꔛ ꔛ ꔛ
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シャクシュカ
（2人前） 材料 • トマト…4個（完熟がおすすめ） • 卵…3個 • 玉ねぎ…1/2個（みじん切り） • ニンニク…1かけ（みじん切り） • オリーブオイル…大さじ1 • バジル…お好みで（生葉でも乾燥でもOK） • とろけるチーズ…お好みの量（約50g〜好きなだけ） • 塩・胡椒…各少々 • クミンパウダー…小さじ1 • パプリカパウダー…小さじ1 • 砂糖…大さじ
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焼肉屋レベルのユッケサラダ🥗
これほんとお店の味🥹💖 ピリ辛ダレが濃厚コクうまでうんまい~✌🏻 納豆×オクラのネバネバで腸活にもオススメだよ！◎ 📌ユッケサラダ 🛒《材料（1人分）》 ・ささみ 2本（料理酒使うよ） ・冷凍オクラ たっぷり ・納豆 1パック ・小ネギ たっぷり ・卵 🥣《タレ》 ・めんつゆ 大さじ1 ・コチュジャン 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・白ごま たっぷり 👩🏻🍳《作り方》 ①耐熱ボウルにささみを入れてフォークで刺す 料理酒ふりかけてふんわりラップ→レンチン600w3分 ②ボウルに材料全部とほぐしたささみを入れてタレをかけたらできあがり✨
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材料４つでいちごのプリン
詳しい作り方はこちら⬇️ プッチンプリンの空き容器で母の日の高見えお花プリン🌹 🍓材料たった4つ 🍓混ぜて冷やすだけ フルーチェで母の日にぴったりな豪華スイーツに大変身✨ 【材料】プリンカップ５個分 ・フルーチェ1箱 ・牛乳200ml ・ゼラチン5g ・いちご ・お湯50ml（ゼラチン溶かす用） 【作り方】 ①フルーチェと牛乳200mlをよく混ぜる ②ゼラチン5gをお湯50mlで溶かしておく ③①に②を入れてよく混ぜる ④プッチンプリンの容器に薄くスライスしたイチゴをはりつけていく ⑤④に③を入れてたら冷蔵庫で2時間ほど冷やす ⑥固まったらお
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無印良品🧺99円！
@room_catalog_official ⇦他のインテリアを見る♡ こんばんは🌙⸒⸒ 本日は… ＼コスパ最強／ 《無印良品で買える99円アイテム》をご紹介ˎˊ˗ 無印に99円で買える日用品が結構あるって知ってたー？ ダイソーよりも安いのに、無印クオリティーのものを集めました♡ 私はキャンプとBBQの予定があるから、 ス
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鶏むね肉でタンドリー風/食欲増進/疲労回復/風邪予防/健康フード
ーー材料ーー鶏むね肉1枚に対しての分量♪写真は3倍 むね肉1枚 塩コショウ 砂糖小さじ1/2 ⭐️カレー粉小さじ1/4 ⭐️小麦粉 大さじ2 🔹おろしニンニク3g 🔹カレー粉小さじ1/4 🔹トマトケチャップ大さじ2 🔹醤油小さじ2 🔹牛乳大さじ1 ーーー作り方ーーー 1️⃣フォークで鶏むね肉の両面を刺し、食べやすいサイズにカット 2️⃣ボウルまたはジッパー付きふくろに1️⃣と塩コショウと砂糖を入れて、揉み込む 3️⃣お肉を15分ほど置いておく間に、🔹を混ぜ合わせておく 4️⃣ ⭐️カレー粉と小麦粉も2️⃣に入れてまぶしていく 5️⃣
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一度は食べに行きたい台北の有名B級グルメ店
台北の中でも随一に賑わってる 繁華街の西門 トレンドの発祥にもなったりする このエリアにはいくつか有名な ローカルフード店があり その中でもとりわけ人気あり 有名なのが天天利美食坊 台湾の人気ローカルフードである 魯肉飯が美味しいお店でここは 観光客からはもちろん現地の人からも愛されてる 甘辛いタレで豚バラ肉と ご飯を絡めて食べるのが 中毒になるほど相性良くて これだけで何杯でも食べれる 台湾初心者の人は一度行くべきお店 —————————————————— 🏠天天利美食坊(ティエンティエンリー) 🚃西門(シーメン)駅6番口から徒歩4分ほ
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49歳 美肌と腸活のおかずサラダ🥗✨️
49歳、シミ・肝斑なし。 ノーファンデの私が食べてる✨ 秋のおかずサラダ（デリ風ホットサラダ）🥗🍂 【材料】（2人分目安） 🥬 サニーレタス 2〜3枚 🥕 にんじん or かぼちゃ 適量（薄切り） 🍠 さつまいも 1/2本（輪切り） 🌱 蓮根 5〜6枚（薄切り） 🍄 舞茸 1/2パック 🥓 豚バラ肉 100g（食べやすくカット） 🥚 卵 1個（温泉卵にする） 🌰 ナッツ 適量（トッピング用） 【ドレッシング】 🥄 オリーブオイル 大さじ2 🌿 醤油 小さじ1 ✨ 塩麹 小さじ1 🍋 お酢 小さじ2 🌱 粒マスタード 小さじ2
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\冷凍ストック/3歳子ども大喜び肉まん5品
レシピはこちら☟ いいねやコメント飛んで喜びます💓 他の投稿はこちら✎𓂃𓈒𓏸 @ゆず⌇ワーママを救う爆速冷凍ストック 今日は5品の肉まんストック❄️🫧 朝ごはん考えてる余裕なんてない… 脳みそのスイッチオフでも 選んでチンするだけ◎ うちの息子はピザまんがお気に入り💓 わたしのお気に入りは抹茶大福まん🤭 【材料🧂】 それぞれカップ1個分 《プレーン生地》 ・ホットケーキミックス : 大さじ5 ・牛乳 : 大さじ3 ・塩 : 少々 ・油 : 小さじ1/2 ※肉まん、高菜チーズはごま油がオススメ！ それ以外は米油がオススメ！ 1. 肉まん
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夏に食べたい!!ブラジルのストリートフード🤤🤤🤤🇧🇷
レシピ詳細はこちら⤵ どうも!!八百屋のシェフです😆 今回は僕がブラジルに住んでいた頃（あっ、冗談じゃないんだ(笑)10代の頃です）よくフェイラ（青空市場）や立ち食いスタンドで売っているブラジルの軽食「パステル」のアレンジを家でも簡単にきるように餃子の皮で再現してみました🫡 定番はチーズいれたり挽肉いれたりする感じなんだけど、ホラ、それだと日本でもよくあるレシピになるじゃない？(笑)👍👍なのでここは思い切って甘味処で夏を楽しむ感じにしました🤤❤️❤️❤️実際、ブラジルでもバナナなんかを入れて揚げたりはあるらしいけど（僕は食べたことがない）桃もめっちゃ美味しく仕上がったから試してね
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4児シンママの満腹ご飯🌈
レシピはこちら👇 パサつきがちな鶏胸肉で コッテリ旨すぎるトリマヨ🤭🌻 下味&ブライン液で冷凍保存🧊 ーーーーーーーーーーーーーーー 〜材料〜 ・鶏胸肉 ２枚 ・酒 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・塩胡椒 少々 【調理】 ・ブロッコリー 適量 ※我が家は冷凍を使用。 ・マヨネーズ 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ1 ・片栗粉 適量 🧊冷凍の仕方🧊 ①鶏胸肉の水気を拭き取り、フォークで刺す。 ②３つに分け、それぞれ繊維を断つように削ぎ切り。 ③袋に調味料と入 れ、よく揉み、冷凍
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【普通じゃない】フォーク活用術
さすがにもう知ってる？👀 食事に使う以外でもこんなに役立つ✨ フォーク“じゃない”使い方7選🍴 海外でもバズってたみたいだけど みんなはいくつ知ってた？ 気になった使い方は あとで見返せるように 【保存】して試してみてね📌 #お家スッキリ #暮らしのアイデア
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ブッシュドノエル🍰
栄養の豆知識はこちら👇 ・きな粉 脳の発達に必要な鉄分が豊富🙌🏻 ・チーズ🧀 タンパク質やカルシウムなどが豊富✨ ・バナナ🍌 食物繊維が豊富で便秘予防に効果的👍 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ・食パン 1枚(今回は6枚切りを使ったよ) ・ベビーダノン(いちご味) 2P ・きな粉 大さじ1 ・バナナ 1本 ・カッテージチーズ 適量(なくてもOK) 【作り方】 ①食パンの耳を切り取って、手で押しつぶす ②ベビーダノンを上のいちごソースと下のヨーグルトに分け、食パンにいちごソースのみを塗る ③バ
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ランド♡クリスマス限定フードvol.1
ディズニー計画サポーター🏰🫧 🌸 @yun._.disney ⟡.·.··············································⟡.·. クリスマス限定フードを ランド全エリアまとめて紹介🎄✨ どこに何があるか MAP付きでパッと見て分かるようにしてるよ💛 ✔ 人気メニューの場所 ✔ デザート・ドリンクの販売店舗 ✔ 価格のまとめ 全部この投稿で一気にチェックできるよ！ パーク行く前に保存してね📍✨ ⟡.·.··············································⟡.·.
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