ก้อนขน… ลดได้ด้วยของธรรมชาติ

แชร์ไอเดียขนมช่วงคุมอาหารค่ะ 🍠🍪 เมนูนี้คือดีต่อใจมาก ช่วยคุมหิว ลดอาการอยากของหวานได้ดีสุดๆ รสชาติหวานกำลังดีจากธรรมชาติแท้ๆ เลย ✨ วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง: * มันม่วง (นึ่งสุก) * ข้าวโอ๊ต * ไข่ไก่ 1 ฟอง * ธัญพืชรวม (สำหรับโรยหน้า) 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ: * นำมันม่วงไปนึ่งจนสุกนิ่ม ปอกเปลือกแล้วบดใ

ใครบอกว่าไดเอทต้องอดขนม? วันนี้มาแจกไอเดีย 3 เมนูทำตามง่ายมากๆ ใช้วัตถุดิบน้อย แคลต่ำ แต่อร่อยตาลุกวาว! อร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพดีขนาดนี้ ต้องรีบไปตุนวัตถุดิบเข้าตู้เย็นด่วนๆ แล้วนะทุกคน! ใครลองทำเมนูไหนแล้วชอบมาคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า 🫶✨ #ขนมคลีน #สูตรขนมคลีน #ขนมคลีนทำง่าย #เมนูลดน้ำหนัก

อัพเดทปัจจุบัร จาก 96 กิโล เหลือ 58 ด้วย “กินคลีน + ChatGPT” 🎀สัดส่วน : อก 35 เอว 27 สะโพก 36 ( ส่วนสูง 168 ปัจจุบันหนัก 58) หลายคนถามว่าทำยังไงถึงลดน้ำหนักได้เยอะขนาดนี้ จริงๆ เคล็ดลับง่ายๆ คือ กินให้ถูก ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องอาหารเสริม 💚 🍚 กินคลีน เป็นบางมื้อ ข้าวกล้อง อกไก่ ปลา ไข่ต้ม เ

ช่วงนี้ลองหลายตัวมาก ขอป้ายยาให้เพื่อนๆ ที่อยากผิวสวยใสทั้งตัว 💕 💗 Vida Gluta Max + Vida Collagen Q10 ตัวช่วยผิวใสจากข้างใน ช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้น นุ่มชุ่มน้ำแบบสุขภาพดี 💜 Vida Collagen Dipeptide C + Vida Vit C ผิวโทรมพักผ่อนน้อยต้องคู่นี้เลย บูสต์ผิวให้กระจ่างใส ผ่องแบบธรรมชาติ 🍊 💦 Srich

แต่ละแบบอาจกำลังบอกปัญหาสุขภาพต่างกันอยู่ สังเกตอาการไว้ก่อน จะได้ดูแลน้องทัน 💭 #ทาสแมว #สุขภาพแมว #แมวอ้วก #CatHealth #CatMom

🌪️ ใครยังไม่เคยทำ Ice Facial คือแกพลาดมากกกก! มาเริ่มทำตอนนี้กันเลยดีกว่า 🥳 ✏️ ถ้าถามว่าการทำ Ice Facial คืออะไร . . มันก็คือแช่หน้าในน้ำแข็งน้ำเย็น ❄️ ซึ่งข้อดีของการทำ Ice Facial เนี่ย นางจะช่วยเรื่อง • ลดหน้าบวม ตาตุ่ย โดยเฉพาะตอนตื่นนอน • ช่วยให้รูขุมขนดูเล็กลง • ผิวดูเฟิร์ม กระชั