สรุปจบ! วิธีกำจัดสิวเสี้ยน + คุมมัน

จากประสบการณ์ส่วนตัว การดูแลสิวเสี้ยนและหน้ามันไม่ใช่เรื่องง่ายแต่สามารถทำได้ถ้าเลือกวิธีที่ถูกต้อง โดยเริ่มต้นที่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและซึมลึกในรูขุมขน ช่วยลดการอุดตันและลดสิวเสี้ยนได้จริงๆ นอกจากนี้ การใช้ AHA ก็ช่วยให้ผิวที่ตายแล้วหลุดออก ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น และถ้าใครมีงบประมาณ การทำเลเซอร์ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยลดสิวเสี้ยนในระยะยาวและผลัดเซลล์ขนใหม่ได้ดี เรื่องการเลือกสกินแคร์ต้องให้ความสำคัญกับคำว่า Oil-Free และ Non-Comedogenic เพื่อไม่ให้น้ำมันหรือสารที่อุดตันรูขุมขนมาทำร้ายผิวเรา และอย่าลืมเลือกเนื้อสัมผัสให้เหมาะกับผิวตัวเอง เช่น ผิวมันเหมาะกับเนื้อเจลที่บางเบา, ผิวผสมควรใช้โลชั่นเพื่อให้ความชุ่มชื้นแต่ไม่หนักหน้า และผิวแห้งควรใช้ครีมช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้น การล้างหน้าเป็นขั้นตอนสำคัญมาก ควรใช้สบู่อ่อนโยนและล้างไม่เกินวันละ 2 ครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น และห้ามขัดหน้าหรือถูแรง เพราะจะทำให้ผิวอักเสบและเป็นสิวมากขึ้น สำหรับใครที่กดสิวเสี้ยน อยากแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะถ้ากดเองอาจทำให้เกิดรอยแดงหรือการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ควรใช้แผ่นแปะสิวเสี้ยนช่วยลดการอุดตันในช่วงระหว่างวัน สุดท้ายอยากชวนให้เพื่อนๆ ปรับพฤติกรรมการดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ เพราะหน้าเราต้องเจอกับมลภาวะและฝุ่นละออง การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารให้ความชุ่มชื้นเช่น Glycerin และ Sodium PCA จะช่วยรักษาสมดุลผิวและทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น พร้อมทั้งควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะครับ