Automatically translated.View original post

When a close friend at work quit...How to do? 💔

Hello, office man! ✋🏼🍋

I believe that many people have encountered moments when close friends at work, friends eating or counselors are waving goodbye. 😭

For us, we are very happy with our friends, but of course we are very heartbroken, and our part of our work together is mainly responsible.

Today, let's share how to heal and deal with this situation step by step...Because remember, "Time will heal everything."

1. Accept feelings

• Understand that it is normal in working society. Access is normal.

• Resignation is growth, it doesn't mean friendship is over, let's find time to meet again to maintain a relationship.

2. Deal with work ⛰️

• Systematically compile all work received

• Assess the workload, see if the new job is too heavy for us to handle. If too much, "need to talk" to the boss about the right amount of work, or the possibility of hiring new / distributed people. Communication is another very important thing.

• Viewed as an opportunity. This is an opportunity to learn new jobs, increase skills.

• Focus on "Work" Work the best in your assignment

3. "No close friends" is fine! 💪

• Working is the act of earning wages. Having close friends is a bonus, but not the heart of work.

• Open up to new people There may be other colleagues who have worked for a long time, but we have never talked to them. Try inviting others to eat or talk more about work to create new friendships.

• Finding Personal Happiness: Spending your free time on your lunch break or after work doing something you like more. Whether reading a book, listening to a podcast, or finding something new to do, having a full personal life will help you not feel isolated at work.

4. Let "time heal us." ⏳

• Over time, we will become accustomed to working alone, managing tasks, and finding new types of work happiness.

Encourage everyone who is going through this period of adjustment!# Salary man # Colleagues # Colleague problem # Resigned from the staff # Good colleague

2025/10/23 Edited to

... Read moreเมื่อเพื่อนสนิทที่ทำงานลาออก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความรู้สึกใจหายหรือเหงานั้นเกิดขึ้นได้ง่ายมาก และการเยียวยาจิตใจจากประสบการณ์นี้ต้องอาศัยเวลาและการปรับตัวอย่างเป็นขั้นตอน เพื่อให้คุณสามารถฟื้นฟูความรู้สึกและประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างสมดุล เริ่มต้นด้วยการ 'ยอมรับความรู้สึก' ของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา เพราะการเข้าใจว่าการลาออกเป็นเรื่องปกติในสังคมการทำงาน สามารถช่วยลดความกังวลใจและเปิดโอกาสให้คุณมองโลกในมุมบวกมากขึ้น เช่น มองว่าการลาออกเป็นโอกาสสำหรับเติบโตของเพื่อน และไม่จำเป็นต้องสิ้นสุดมิตรภาพ เพียงแค่ยังต้องปรับรูปแบบความสัมพันธ์ให้เหมาะสมกับสถานการณ์ใหม่ๆ ส่วนการ 'จัดการกับงาน' ที่ได้รับเพิ่มเติมหลังจากเพื่อนลาออกนั้น ควรรวบรวมงานทั้งหมดอย่างเป็นระบบและประเมินความสามารถของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา หากภาระงานมากเกินไป การสื่อสารกับหัวหน้าเป็นกุญแจสำคัญเพื่อหาทางออกที่เหมาะสม เช่น การขอการช่วยเหลือหรือการจัดสรรงานใหม่ให้มีสมดุล และอย่าลืมมองว่านี่คือโอกาสในการพัฒนาทักษะใหม่ เพิ่มคุณค่าในอาชีพของคุณ ในกรณีที่รู้สึก "ไม่มีเพื่อนสนิท" ในที่ทำงาน อย่ามองเป็นปัญหาใหญ่ การมีเพื่อนสนิทในงานเป็นเพียงโบนัส ไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จ ลองเปิดใจสร้างสัมพันธ์ใหม่กับเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ ด้วยการชวนกินข้าวหรือพูดคุยเรื่องงาน เพื่อขยายเครือข่ายสังคมในที่ทำงาน และอย่าลืมหาความสุขในชีวิตส่วนตัว อย่างการอ่านหนังสือ ฟัง Podcast หรือทำกิจกรรมที่ชอบ เพื่อเพิ่มพลังบวกและลดความรู้สึกโดดเดี่ยว สุดท้าย 'ปล่อยให้เวลาเยียวยา' การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะค่อยๆ ปรับตัวรับมือกับการทำงานคนเดียวหรือภาระงานที่เพิ่มขึ้นได้ดีขึ้น พร้อมค้นพบจังหวะความสุขในรูปแบบใหม่ที่เหมาะกับตัวเอง การผ่านช่วงเวลาแห่งการปรับตัวนี้ ด้วยความเข้าใจในความรู้สึกและการวางแผนจัดการงานและความสัมพันธ์อย่างมีสติ จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จทั้งเรื่องงานและความสัมพันธ์ในอนาคตได้อย่างมั่นคง