โปรตีนสูง 33 กรัม🫛✨

ช่วงนี้เห็นคนถามกันเยอะว่า VITADAY protein / VITADAY HIGH PROTEIN คืออะไร ต่างจากเวย์ยังไง และ “โปรตีนใส 7-11” ตัวนี้คุ้มไหม เลยขอสรุปจากที่ลองเองแบบเข้าใจง่าย เผื่อใครกำลังหาโปรตีนพกพาง่าย ๆ ค่ะ สิ่งที่ชอบอย่างแรกคือเป็นโปรตีนใส (protein water) ดื่มแล้วไม่หนืด ไม่เลี่ยน เหมาะกับวันที่ไม่อยากกินเวย์นม ๆ โดยตัวนี้เด่นตรง “โปรตีน 33 กรัม” และเป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา (Plant-based) แถม “น้ำตาล 0 กรัม” ใครคุมน้ำตาลหรืออยากได้ตัวเลือกแคลไม่หวือหวา จะหยิบง่ายมาก เรื่องรสชาติ: ที่เจอจะมี 2 รสคือ แอปเปิ้ล และ เลมอน ส่วนตัวรู้สึกว่าทั้งคู่เป็นแนวหอมสดชื่น ดื่มเย็น ๆ แล้วโอเคมาก รสแอปเปิ้ลจะหอมหวานนิด ๆ ดื่มง่าย ส่วนเลมอนจะสดชื่นเปรี้ยวนำ เหมาะกับหลังออกกำลังกายหรือวันที่อยากได้อะไรตัดเลี่ยน ราคาและพิกัด: ราคาที่เจอคือ 49 บาทใน 7-11 (บางสาขาของอาจวางคนละโซน ลองดูตู้แช่เครื่องดื่ม/โซนเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ) ถ้าจะซื้อหลายขวด บางคนจะถามเรื่อง “ยกลัง” แนะนำดูโปรฯ หน้าร้าน/ช่องทางออนไลน์ของร้านสะดวกซื้อเป็นช่วง ๆ เพราะแต่ละพื้นที่สต็อกไม่เหมือนกัน อ่านฉลากก่อนซื้อ (ฉบับคนรีบ): - ดูปริมาณโปรตีนต่อขวด: รุ่นที่ลองคือ 33 กรัมตามหน้าขวด - เช็กว่าเป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา และมี “วิตามินบี” (เหมาะกับคนอยากได้วิตามินเสริมเล็ก ๆ) - ดูส่วนผสม/สารให้ความหวาน ถ้าใครแพ้ง่ายหรือไม่ถูกกับบางตัว จะได้เลี่ยงทัน - เช็กวันหมดอายุ เพราะเป็นเครื่องดื่มพร้อมดื่ม ดื่มตอนไหนเวิร์ก: ถ้าเป็นวันออกกำลังกาย ฉันจะดื่มหลังซ้อมหรือระหว่างวันช่วงที่ต้องการโปรตีนเพิ่ม แต่ถ้าไม่ได้ออกกำลัง ก็เหมาะเป็นตัวช่วยเติมโปรตีนระหว่างวัน โดยเฉพาะวันที่กินโปรตีนจากอาหารไม่ถึง สรุป: ถ้าเป้าหมายคือหา “VITADAY HIGH PROTEIN ราคาไม่แรง หาซื้อง่ายใน 7-11” และอยากได้โปรตีนใสที่ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน ตัวนี้เป็นตัวเลือกที่หยิบลองได้เลย โดยเฉพาะคนที่ชอบแนวแอปเปิ้ล/เลมอนสดชื่น ๆ