Leave the stomach...Please.🥄

สำหรับใครที่มักจะเจอปัญหาไม่รู้จะกินอะไรในแต่ละวัน เหมือนกับที่หลายคนแชร์กันใน #แต่ละมื้อแต่ละเดย์ วันนี้อยากแชร์ประสบการณ์จากตัวเองที่พบว่าการวางแผนเมนูล่วงหน้าและลองเมนูง่ายๆ ช่วยประหยัดเวลาและเพิ่มความสดใหม่ให้กับวันนั้นๆ ได้มาก โดยเฉพาะเวลาที่เร่งรีบ การเลือกฝากท้องกับอาหารที่ปรุงง่าย รสชาติถูกปากจะทำให้วันนั้นเต็มไปด้วยพลัง นอกจากนี้ ยังช่วยให้เราลดความเครียดเรื่องการตัดสินใจเรื่องอาหาร และยังได้คลายเครียดจากภารกิจประจำวันด้วย เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ไม่จำเป็นต้องทำอาหารซับซ้อนมาก เลือกสิ่งที่ชอบและถูกใจ กินได้ง่ายๆ ทุกมื้อ เช่น ข้าวต้มหมู ไข่เจียวหรืออาหารว่างที่ทำเองก็พอ ทั้งนี้ถ้าเป็นไปได้ ลองแชร์เมนูที่ชอบในกลุ่มเพื่อนๆ หรือติดตามไอเดียดีๆ จากครีเอเตอร์ไฟแรงที่ชอบทำอาหารด้วย จะช่วยให้มีแรงบันดาลใจใหม่ๆ อยู่เสมอ สุดท้ายการฝากท้องกับอาหารที่ชอบ ไม่เพียงแค่เติมเต็มร่างกาย แต่ยังเติมเต็มความสุขในวันนั้นๆ อย่างแท้จริง