🥘ใครว่าญี่ปุ่นกินจืด!! ซุปฮอกไกโดที่มาแล้วต้องกิน

🍛 ร้านแกงกะหรี่ซุปจาก Sapporo ที่คนท้องถิ่นกินจริง

Soup Curry TREASURE เป็นร้านในเครือเดียวกับ GARAKU (ซึ่งเป็นร้านดัง มีแบบสำเร็จรูปขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตด้วย)

🌶️จุดเด่นคือเป็นแกงซุปใสแต่เข้มข้น หอมเครื่องเทศแบบฮอกไกโด เลือกระดับความเผ็ดได้ เนื้อไก่ชิ้นใหญ่มาก เปื่อยนุ่ม ผักได้ทั้งแครอท มัน ฟักทอง ราคาไม่แรงมาก อยู่ประมาณ 1,200–1,800 เยน แล้วแต่ท็อปปิ้ง เสิร์ฟพร้อมข้าวสีเหลืองและเลมอน กลัวเผ็ดเลยสั่งมากับสลัชชี่ เข้ากันดีช่วยดับเผ็ด

🥘ส่วนใครอยากจัดหนักมีเพิ่มชีสหรือหมูทอดได้ รสจะออกเผ็ดหอม เปรี้ยวนิดๆ คอนเฟิร์มว่ารสไม่เหมือนแกงกะหรี่ญี่ปุ่นทั่วไป รสชาติแบบนี้เหมาะกับคนไทย

✔️ร้านอยู่ไม่ไกลจากย่านช้อปปิ้งและตลาดปลา สามารถเดินมาได้ ร้านอาจจะมีคิวเรื่อยๆ แล้วแต่บางช่วงอาจต้องรอนั่งคิวนิดหน่อยแต่ไม่นาน

📍 Soup Curry TREASURE – Sapporo

⏰ เปิดทุกวัน

* กลางวัน: 11:30 – 15:00 (Last order ~15:00)

* เย็น: 17:00 – 20:30 (Last order ~20:30)

🚶‍♂️ เดินจากสถานี Susukino ไม่กี่นาที

Soup Curry Treasure

Soup Curry Treasure
4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การไปเยือนร้าน Soup Curry TREASURE ที่ซัปโปโร ผมรู้สึกประทับใจกับความหลากหลายของเมนูที่สามารถปรับระดับความเผ็ดได้ตามชอบ ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารรสจัดอย่างคนไทยอย่างมาก ตัวแกงซุปของที่นี่มีเอกลักษณ์คือความใสแต่ยังคงความเข้มข้นของกลิ่นและรสเครื่องเทศแบบฮอกไกโดที่กลมกล่อมและไม่เลี่ยน ไก่ในเมนูนั้นเนื้อใหญ่มากและนุ่มจนแทบละลายในปาก อาหารที่เสิร์ฟมาคู่กับข้าวสีเหลืองและเลมอน ช่วยชูรสชาติให้สดชื่นขึ้น ยิ่งถ้าได้ลองทานคู่กับสลัชชี่เย็นๆ จะช่วยเพิ่มความสดชื่นและช่วยลดความเผ็ดได้อย่างดี สิ่งที่ผมชื่นชอบคือทางร้านยังมีตัวเลือกท็อปปิ้งเพิ่ม เช่น ชีสและหมูทอด ทำให้รสชาติมีมิติและเข้าถึงรสเปรี้ยวเผ็ดหอมที่ไม่เหมือนแกงกะหรี่ญี่ปุ่นทั่วไป ซึ่งเหมาะกับคนไทยมากที่ชอบรสชาติเผ็ดร้อนแต่ยังคงความกลมกล่อม ร้านตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวกมาก ใกล้กับย่านช้อปปิ้งและตลาดปลาในซัปโปโร เดินจากสถานี Susukino เพียงไม่กี่นาที ถึงแม้บางช่วงจะมีคิวบ้าง แต่ระยะรอไม่นานและบรรยากาศในร้านก็อบอุ่นและนั่งสบาย โดยรวมแล้ว สำหรับคนที่อยากลิ้มลองซุปแกงกะหรี่ฮอกไกโดที่รสชาติจัดจ้านแต่ยังคงความเข้มข้นและกลมกล่อม ผมขอแนะนำร้าน Soup Curry TREASURE เป็นตัวเลือกแรกที่ควรไปลองจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ 9 เมนูซุปสำหรับคนคุมน้ำหนัก ประกอบด้วยซุปผัก, ต้มจืดเต้าหู้สาหร่าย, ซุปเห็ดรวม, ซุปไก่ฉีก, ซุปสาหร่ายวากาเมะ, ซุปมิโสะ, ซุปฟัก/ซุปแตงกวา, ต้มยำน้ำใส และแกงเลียงเห็ด พร้อมคุณประโยชน์แต่ละเมนู
📍9 เมนูซุป เอาใจสายคุมน้ำหนัก 🥣🤤
🤩อิ่มสบาย เบา ไม่รู้สึกผิด✨ ซุปเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนอยากคุมแคล เพราะให้พลังงานต่ำ แต่อิ่มนาน ได้ทั้งน้ำ ผัก ไฟเบอร์ และโปรตีนในถ้วยเดียว แถมย่อยง่าย ไม่หนักท้อง เมนูซุปใส ซุปผัก ซุปเต้าหู้ หรือซุปเห็ด ช่วยให้มื้ออาหารเบาลง แต่ยังรู้สึกอิ่มพอดี เหมาะทั้งมื้อเย็นหรือวันที่อยากพักระบบย่อย
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 940 ครั้ง

ภาพชามข้าวหน้าทะเลหลากหลายชนิดจากตลาดปลา Nijo Fish Market มีทั้งแซลมอน ไข่ปลา กุ้ง และหอยเชลล์ วางอยู่บนโต๊ะไม้ ดูสดใหม่น่ารับประทาน
ภาพเนื้อวากิวลายสวยวางบนจานหินสีดำ พร้อมหม้อไฟผักและเตาแก๊สขนาดเล็ก มีถ้วยน้ำจิ้มไข่ดิบและเต้าหู้ขาวเล็กๆ วางอยู่ข้างๆ จากร้าน Hajime
ภาพอาหารหลายจานจากร้าน とんかつ憶のカレー屋いっぺ こっぺすすきの店 ประกอบด้วยทงคัตสึและข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่น มีกะหล่ำปลีฝอยและซุปมิโซะ
พิกัด 13 ร้านอร่อยในฮอกไกโด Sapporo & Furano ครบ!🍣✨
#รีวิวฮอกไกโด #furano #sapporo #ที่เที่ยวฮอกไกโด #ร้านอร่อย
✿Bambie✿

✿Bambie✿

ถูกใจ 264 ครั้ง

ภาพปกแสดงเครื่องดื่ม Hey Tea, ติ่มซำลาวา, หม้อไฟหมาล่า, ทาร์ตไข่ Bakehouse, ทาร์ตไข่ Hashtag B และซอฟต์เสิร์ฟ HeSheEat พร้อมข้อความ 'แจกพิกัดของกินฮ่องกง 2026'
ภาพรวมติ่มซำหลากหลายเมนูจากร้าน Dim Sum Here เช่น ฮะเก๋ากุ้ง, ซาลาเปาไข่เค็มลาวาสีดำ, จีบกุ้ง, ก๋วยเตี๋ยวหลอดไส้กุ้งและแป้งกรอบ, เกี๊ยวหมูหมาล่า และก๋วยเตี๋ยวหลอดไส้ก��ุ้ง
ภาพหน้าร้าน Hey Tea และเครื่องดื่ม 2 แก้ว ได้แก่ ชานมไข่มุกและเครื่องดื่มสีม่วงพร้อมวิปครีมด้านบน พร้อมระบุราคา 42 HKD และ 31 HKD และพิกัด MTR Tsim Sha Tsui Exit E K11 Musea ชั้น B2
📍🇭🇰 แจกพิกัดของกินฮ่องกง 2026💖✨
วันนี้มาแชร์ของกินที่ได้ไปกินมาที่ฮ่องกงค้าบบบ>< ไป 3 วัน 2 คืน ยังเก็บไม่หมด ต้องไปซ้ำๆๆ🤣💘 ใครกำลังจะไปเซฟไว้ได้เลยแม่ มีประโยชน์แน่นอน‼️ 🥟 Dim Sum Here ควรค่าแก่การไปลองสักครั้งงง อร่อยหลายเมนูเลย รสชาติมาตรฐาน แต่คนฮิตมากกกก✨💘 🧋Hey tea K11 Musea สุดฮิต ไม่กินเหมือนมาไม่ถึงฮ่อง
𐙚 nnmimp🧸

𐙚 nnmimp🧸

ถูกใจ 180 ครั้ง

Taiwan Food Guide🍜🥟🦐🍲🇹🇼🍴| ไปไต้หวันกินอะไรดี?
🍽️ วันนี้มารวมลิสของกินที่ได้ลองที่ไต้หวัน มีตั้งแต่ michelin guide, street food, local eats, speciality coffee ไปจนถึงร้านฮิต อร่อยจิง คัดมาให้แล้วว 👭🏻 ไต้หวันในความทรงจำเราที่เคยไป คืออาหารจืดๆ แนวๆเดียวกันไม่ค่อยจอยถึงจะไปร้านฮิตๆ แล้วเราเป้นสาย foodie สุดใจ แต่ไปรอบนี้คือได้มากกก อูมามิสุดๆ🤣
yahdaaaaa

yahdaaaaa

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพปกแสดงอาคารสไตล์ยุโรปที่โอตารุในยามค่ำคืน มีผู้คนเดินบนถนน ข้อความระบุว่า 'แจกพิกัดที่กิน/เที่ยว Otaru one day trip' และ 'ปักวิธีการเดินทางไว้ที่รูปสุดท้ายจ้า'
ภาพอาหารทะเลหลากหลายชนิด ได้แก่ ข้าวหน้าไข่หอยเม่นและไข่ปลาแซลมอน, ข้าวหน้าปลาแซลมอน, หอยเชลล์และอาหารทะเลอื่นๆ กำลังย่าง และปล��าแห้ง ภาพนี้แนะนำร้าน Minshuku Aotsuka Shokudou
ภาพรวมของ Otaru Aquarium แสดงตั๋วเข้าชม, เพนกวินกำลังว่ายน้ำ, แมวน้ำกับผู้ดูแล และวิวทะเลจากบริเวณพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ
แจกพิกัดที่กิน/เที่ยว Otaru, Hokkaido 2025✨🛫
นั่งรถไฟจากซัปโปโรมาแค่ 40 นาทีเอง 🚆 เมืองโอตารุน่ารักและอบอุ่นมาก เดินเล่นเพลินทั้งวัน ร้านขนม คาเฟ่ ของฝาก กล่องดนตรี อาหารทะเลสดๆ น้องๆเพนกวินแมวน้ำ มีครบเลย 🩵 เรารวมจุดแวะน่ารักๆ ไว้ให้แล้วสำหรับทริปหนึ่งวัน อยู่ยังไงก็ไม่พอจริงๆ เมืองนี้ต้องกลับมาอีกแน่นอน 🌟 #เที่ยวซัปโปโร #เที่ยวฮอก
Somewhere_n_me

Somewhere_n_me

ถูกใจ 29 ครั้ง

ถึงจะเป็นโรคไต แต่ก็กินอย่างมีความสุขได้นะ🥰
การเป็นโรคไต ไม่ได้แปลว่าต้องอดอาหาร แค่เลือก “เมนูที่เหมาะ” ก็ยังทานได้อย่างมีความสุข 🤍 รวมเมนูจืด คลีน สำหรับคนป่วยโรคไตและคนที่ดูแลคนที่รัก 🌿 #อาหารโรคไต #อาหารผู้ป่วยไต #โรคไตกินอะไรดี #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 40 ครั้ง

รีวิวของกินที่โฮจิมินห์ 3 วัน2คืน🇻🇳
🙇🏻‍♀️เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะค้า ไม่ได้ตามไปกินทุกร้านที่ดังๆหรืออาหารของคนเวียดนามแท้ๆเท่าไหร่คืออยากกินอะไรก็กินเลยตามฟีล5555 ทั้งอาหารอิตตาเลี่ยน ทั้งอาหารญี่ปุ่น งงไปหมด😂 รู้สึกว่ารสชาติอาหารที่นี่จะกลางๆไปถึงจืดเหมือนเป็นรสชาติของวัตถุดิบแบบไม่ได้ปรุงเพิ่มสักเท่าไหร่แต่ก็ไม่ได้แย่นะกินได้หล
littlegirl.Mae

littlegirl.Mae

ถูกใจ 30 ครั้ง

otaru กินอะไรดี วันนี้ขอเสนอข้าวด้งปลาดิบ คุ้มค่าไม่ผิดหวังแน่นอน
otaru กินอะไรดี วันนี้ขอเสนอข้าวด้งปลาดิบ คุ้มค่า ไม่ผิดหวังแน่นอน ไปซ้ำมา 2 ปีติด คือ มันอร่อยมาก ข้าวเอยนุ่มหอม ปลาดิบคือสด และให้เยอะมากกก น้ำชาอุ่นๆ ซุปปูคือเดอะเบส โคตรจะอร่อย ถ้าไป otaru อีกก็อยากจะไปอีก ไปลองเมนูอื่นมั่ง ในร้านฟีล สงบๆ โคซี่ๆ ท่านกลางคนเยอะๆใน หนาวๆ ของ otaru ช่วงเทศกาลไฟ
JennyVoyager

JennyVoyager

ถูกใจ 34 ครั้ง

ฮอกไกโด เที่ยวเอง
เที่ยวแบบอ่อมแก่ ตื่น 9 โมง ออกเที่ยง ไปไหนได้ไม่ไกลเหนื่อยก่อน จะไปไหนก็แล้วแต่ แต่ตอนเย็นมาจบ uniqlo GU ทุกวันไม่เคยเบื่อ กลับห้องเก็บของ เดินเต็ดเตร่ถึงห้องสี่ทุ่มเสมอ เที่ยวทุกวันด้วยรถไฟ เช่ารถขับวันท้ายๆไปไกลๆ #ฮอกไกโด #แพลนเที่ยวฮอกไกโด #เที่ยวhokkaido #ซัปโปโร
Iamchomm

Iamchomm

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนเดินอยู่บนทางเท้าหน้าอาคารอิชิยะ ช็อกโกแลต แฟคตอรี่ พร้อมข้อความ "Hokkaido Eat Guide FOODIE'S Time กินอะไร ที่ฮอกไกโด 2025" และโลโก้ Lemon8.
ภาพเนื้อวัวสไลด์จำนวนมากสำหรับปิ้งย่าง พร้อมเครื่องเคียงและเบียร์ มีข้อความ "Gyusuke Lake Toya" และคำบรรยายร้านเนื้อย่างสไตล์ดั้งเดิม.
ภาพรวมของร้าน Lake Hill Farm Toyako แสดงไอศกรีมโคน วิวฟาร์ม และตู้ไอศกรีม พร้อมข้อความบรรยายว่าเป็นร้านไอศกรีมบรรยากาศสวยงาม.
กินรอบเกาะ! ฮอกไกโด 2025
Eat Guide กินตามได้ นี่คัดมาแล้ว!! #รีวิวฮอกไกโด #ฮอกไกโด #ที่กิน #ร้านอาหาร
Thistrips

Thistrips

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าร้าน Nekogiri ยามค่ำคืน มีป้ายร้านชัดเจนและลูกค้ากำลังใช้บริการภายในร้าน พร้อมระบุพิกัดร้าน
เคาน์เตอร์สั่งอาหารของร้าน Nekogiri มีเมนูให้เลือกมากมายและป้ายบอกจุดสั่งอาหาร พร้อม QR Code สำหรับชำระเงิน
พนักงานกำลังเตรียมข้าวปั้นสดใหม่ภายในครัวของร้าน Nekogiri มีป้ายเชิญชวนให้กดไลก์และแชร์
ร้านข้าวปั้นที่กินซ้ำได้อีกหลายๆรอบ🍙💗
📍พิกัด:ซอยพหลโยธิน 34 เเยก 16 / เสนานิคม ซ.11 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Nekogiri ✔️เมนูแนะนำ:เเซลมอนย่างเกลือ เมนไทโกะครีมชีส ⭐️เรตติ้ง:⭐️⭐️⭐️ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 1 ใบแดงมีทอน 🚅 วิธีการเดินทาง: bts เสนานิคมต่อวินเข้าซอย 10บาท รถส่วนตัว ที่จอดรถค่อนข้างน้อย #ติดเทรนด์ #ข้าวปั้นญี่ปุ่น #ป้ายยากับlemon8 #
เอ ริน

เอ ริน

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨eat-guided Amsterdam รวมร้านของกิน😍
📍พิกัด:Het koekemannette Banketbakkerij Het Koekemannetje ร้านคุกกี้ อร่อยมาก ราคาก็แพงตามความอร่อย หวานกำลังดี เราทดลองซื้อมาสองรส คือ white choc&raspberry และ choc brownie ตัวราสเบอรี่คือดีย์ แต่ตัวช็อค เราว่า van stapele koekmakerijอร่อยกว่า ราคาชิ้นละเกือบ5 eu 📍พิกัด:Gifu Ramen
{ik.ki}._.{ik.ki}

{ik.ki}._.{ik.ki}

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทางเดินเข้าสู่ร้านอาหารญี่ปุ่น Suikin ที่ Crowne Plaza Silom ตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น มีสวนหินและโคมไฟ ให้บรรยากาศเงียบสงบและอบอุ่น
ป้ายไม้ชื่อร้าน Suikin Japanese Restaurant ตั้งอยู่บริเวณทางเข้าร้านอาหารญี่ปุ่นแท้ๆ ที่ Crowne Plaza Bangkok Lumpini Park
โต๊ะอาหารไม้พร้อมเก้าอี้ในโซนวิวเมืองของร้าน Suikin มองเห็นทิวทัศน์ภายนอกผ่านหน้าต่างบานใหญ่ มีต้นไม้ประดับตกแต่ง
Suikinร้านอาหารญี่ปุ่น​ต้นตำรับคนมาทานเยอะย่านสีลม
水琴 Suikin Japanese Restaurant ร้านอาหารญี่ปุ่น​สไตล์ต้นตำรับ​แท้ๆ เป็นห้องอาหารญี่ปุ่นของโรงแรม Crowne Plaza Bangkok Lumpini Park ตั้งอยู่บนชั้น 22​ สามารถขึ้นลิฟท์​จากโรงแรมขึ้นมาทานอาหารได้ คนนิยมขึ้นมาทานเซตอาหารกลางวัน แนะนำให้จองที่นั่งโทรมาจองก่อนมาทาน บรรยากาศ​ร้านมีความเงียบสงบ เหมือน
Origami

Origami

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรต้มจับฉ่ายแบบโบราณแบบ “โบราณแท้ๆ” น้ำซุปหวานผัก ไม่เลี่ยน ไม่ใส่ผงเน้นเคี่ยวจนเข้าเนื้อ 🍲😋
🥬 ต้มจับฉ่ายแบบโบราณ 🧂 วัตถุดิบ • หมูสามชั้น 300–500 กรัม (หั่นชิ้นใหญ่หน่อย) • กระดูกหมู 300 กรัม (ช่วยให้น้ำซุปหวาน) • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • ผักกาดขาว 1 หัว • หัวไชเท้า 1 หัว (หั่นชิ้น) • คะน้า 2–3 ต้น (หั่นท่อน) • ผักกวางตุ้ง 1
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมอาหารและขนมหลากหลายชนิดจากโอซาก้า-เกียวโต เช่น ไอศกรีม พุดดิ้ง ราเมง และอุด้ง เป็นภาพปกของรีวิวการเดินทาง 4 วัน 3 คืน
ร้าน Dotonbori Kurofune Nagahoribashi พร้อมชุดอาหารปลาไหลย่าง (Unagi Don) ราคา 2700 เยน ผู้รีวิวให้ความเห็นว่าปลาทำออกมาได้โอเค แต่น้ำซุปกับข้าวอร่อย
ร้าน Tamatama มีอุด้งเทมปุระกุ้ง (1650 เยน) และอุด้งเย็น (950 เยน) ผู้รีวิวพบว่าอุด้งเค็มไปหน่อย แต่เส้นอุด้งสดเหนียวนุ่มดีมาก
รีวิวของกินโอซาก้า-เกียวโต🍱
มาแชร์ร้านที่ไปกินตลอดทริปโอซาก้า-เกียวโต 4วัน3คืน ก็มีร้านที่บังเอิญเจอเลยกินบ้าง แต่ส่วนใหญ่กินตามที่แนะนำกันมาเลือกแต่ร้านดังๆ หลายร้านอยู่แถวๆ Dotonburi เลย พอดีพักอยู่แถวนี้ ยกเว้น -Takoyaki Aiziya & Milk ice Monaka ห้างที่Kaiyukan -Gokago & Gion Tamejiro ทางขึ้นวัดน้ำใส -ดังโงะ &
Chalala🌈🍀✨🩷

Chalala🌈🍀✨🩷

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึงต้านแก่ พร้อมข้อมูลโภชนาการ 150 Kcal โปรตีน 20g โซเดียมต่ำกว่า 400มก. และวัตถุดิบชะลอวัย เช่น เต้าหู้ หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอม รวมถึงเคล็ดลับน้ำซุปอูมามิจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพไตที่ดี
ภาพอินโฟกราฟิกเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึงต้านแก่ พร้อมข้อมูลโภชนา�การ 150 Kcal โปรตีน 20g โซเดียมต่ำกว่า 400มก. และวัตถุดิบชะลอวัย เช่น เต้าหู้ หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอม รวมถึงเคล็ดลับน้ำซุปอูมามิจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพไตที่ดี
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวัตถุดิบและเคล็ดลับการทำเมนูต้มจืดชะลอวัยแบบ Low Sodium ประกอบด้วย เต้าหู้ขาว หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอมสด น้ำสต๊อกผัก และเกลือโซเดียมต่ำ เพื่อสุขภาพที่ดีและรสชาติอูมามิจากธรรมชาติ
กินเมนูนี้หน้าเด็ก! ต้มจืดต้านแก่ ฉบับหมอยา 💊✨
ใครว่าลดเค็มแล้วจะไม่อร่อย? 🙅‍♀️ วันนี้หมอมีเคล็ดลับ "น้ำซุปอูมามิ" จากธรรมชาติมาฝาก! ชามนี้แค่ 150 แคล แต่โปรตีนแน่น วิตามินจุก ช่วยชะลอวัยแถมถนอมไตสุดๆ ใครอยากรู้วิธีทำสารกัวนิเลตจากเห็ดหอม อ่านให้จบนะ! เมนูที่แนะนำคือ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึง" ฉบับปรับปรุงค่ะ เมนูนี้ดูธรร
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมเมนูลดน้ำหนักนอกบ้านประมาณ 350 kcal/จาน แสดงเนื้อวัวย่าง, อกไก่ผัดกระเทียม, ซุปผัก, และอาหารกล่องเพื่อสุขภาพ เน้นการลดน้ำหนักแบบไม่เครียด พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ amyamps_healthylife
เมนูอาหารฝรั่งแคลต่ำ: สเต๊กปลากะพง/ดอลลี่ย่าง 310 kcal, สลัดไก่ย่าง 350 kcal, สลัดไข่ต้ม 200 kcal, และสเต๊กอกไก่ย่าง 350 kcal พร้อมผักและน��้ำสลัดแยก
เมนูอาหารอีสานแคลต่ำ: ยำเห็ดรวม 280 kcal, ยำวุ้นเส้นกุ้งลวก 310 kcal, สะโพกไก่ย่าง 340 kcal, และไก่ย่างข้าวสวยผัก 340 kcal โดยไม่จิ้มน้ำจิ้ม
20 เมนูลดน้ำหนัก ฉบับกินนอกบ้าน
🔍 วิเคราะห์เชิงลึก & คำแนะนำการสั่ง (เพื่อให้ได้ ~350 kcal จริง) กฎทองง่าย ๆ เมื่อนอกบ้าน ลดน้ำมัน = คีย์หลัก (ขอร้าน “ผัดน้ำมันน้อย/เผา/ย่าง/นึ่ง”) ข้าวสวย 100–120 g (1/2 – 2/3 ถ้วย) ≈ 120–160 kcal — เป็นจุดที่จะปรับแคลที่ง่ายที่สุด โปรตีน 90–130 g (อกไก่, กุ้ง, ปลา, เต้าหู้) จะให้
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 198 ครั้ง

10 ร้านอร่อย ฮ่องกง-มาเก๊า 😋✨ไม่กินคือพลาด!
ทริปนี้ตั้งใจกินล้วนๆ 4 วัน 3 คืน ฮ่องกง–มาเก๊า กินหนักมากจนกลับมายังคิดถึง โพสต์นี้คัดเฉพาะร้านที่ “อยากแนะนำจริง” ใครมีแพลนไป เซฟไว้เลย 🔖 (ฮ่องกง🇭🇰) 1. Vission Bakery 🥧 ทาร์ตพิสตาชิโอหอมเข้ม ครีมแน่นมาก ใส่มาแบบเต็มคำ ชิ้นใหญ่ แนะนำแบ่งกิน 2–3 คน จะได้เผื่อท้องลองอย่างอื่น 2. FAT J Char S
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 5 ครั้ง

'ซุปข้าวโพด🌽' ด้วยเครื่องปั่นอเนกประสงค์
แม่ลองทำเมนู 'ซุปข้าวโพด'🥣🌽ให้น้องข้าวคั่ว โดยมีตัวช่วยอย่าง Deerma NU500W เครื่องปั่นอเนกประสงค์/เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ช่วยลดขั้นตอนการทำไปได้เยอะมาก ระหว่างที่เครื่องทำงาน แม่ก็สามารถไปทำงานบ้านอย่างอื่นได้อีก😊 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. ข้าวโพด 2. หอมหัวใหญ่ 3. เนยจืด 4. วิปปิ
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมอาหารหลากหลายชนิดที่ฮอกไกโด ได้แก่ ข้าวหน้าหมูทอด, ยากิโซบะ, ราเมน, ชุดอาหารญี่ปุ่นพร้อมเครื่องเคียง และสุกี้ยากี้เนื้อ
ร้าน Lucky Pierrot ที่ฮาโกดาเตะ แสดงหน้าร้าน, แฮมเบอร์เกอร์ไก่ทอดชิ้นใหญ่, เมนูอาหาร และชุดข้าวหน้าหมูทอดกับยากิโซบะ
ร้าน Asari Honten ที่ฮาโกดาเตะ แสดงชุดสุกี้ยากี้เนื้อวากิวพร้อมหม้อไฟ, เนื้อสไลด์, และไอศกรีมของหวาน
รวมของอร่อยที่ฮอกไกโด ไม่ควรพลาด😋🇯🇵
ร้านอาหารที่กิ๊ฟกินมาในทริป ฮอกไกโด อร่อยหลายร้านเลย มีโอกาสกลับไปซ้ำแน่นอน - Lucky Pierrot แฮมเบอร์เกอร์กินคนเดียวแทบจุก ชิ้นใหญ่มาก ยากิโซบะก็อร่อย - Asari Honten แนะนำให้จองมาก่อนนะคะ สุกี้ร้านดังที่ Hakodate เนื้อหมู นุ่มมาก อร่อย ร้านนี้ไม่มีซอสจิ้มนะคะ ส่วนใหญ่จิ้มกินกับไข่ของทางร้าน - R
giftspassorn

giftspassorn

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม