หลายครั้งที่เรามุ่งมั่นทำงานหนักจนเวลาส่วนตัวและการพักผ่อนถูกละเลย แต่จริงๆ แล้ว การให้เวลากับตัวเองเพื่อออกไปใช้ชีวิตและสร้างความสุข ก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การจัดสรรเวลาทำงานและพักผ่อนอย่างสมดุลช่วยให้เรามีพลังและแรงบันดาลใจต่อเนื่องในการทำงาน พอตัดสินใจลุกขึ้นออกไปทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น เดินเล่นในสวน หรือพบปะสังสรรค์กับเพื่อน ก็ช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่นและมีความสุขมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังเครียดหรือรู้สึกหมดไฟ ลองให้เวลาตัวเองในการพักผ่อนและใช้ชีวิตนอกเหนือจากกรอบงานดูบ้าง เพราะความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่ได้จากการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่นั้น จะช่วยเติมเต็มพลังงานให้เรากลับมาสู้และผลิตผลงานดีๆ ได้อย่างต่อเนื่อง อย่าลืมนะว่า "ทํางานหนักได้ แต่ก็อย่าลืมออกไปใช้ชีวิต ให้มีความสุขด้วยนะ" เป็นคำแนะนำที่เต็มไปด้วยความหมาย และสามารถนำไปปฏิบัติได้จริงเพื่อชีวิตที่สมดุลและมีความสุขยาวนาน