น้ำผักปั่นลดพุง

จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองทำและดื่มน้ำผักปั่นสูตรนี้ พบว่าการดื่มน้ำผักที่ปั่นสดๆ ด้วยส่วนผสมหลักคือผักชี แตงกวา และมะนาว ก่อนมื้อเย็นประมาณครึ่งชั่วโมงนั้นช่วยให้รู้สึกอิ่มพอดี ลดความอยากอาหาร และไม่รู้สึกหิวจนนำไปสู่การกินจุบจิบมากเกินไป น้ำผักนี้นอกจากช่วยลดบวมน้ำแล้ว ยังช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น เพราะมีกากใยจากแตงกวาและวิตามินซีจากมะนาวที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกายได้อย่างอ่อนโยน แถมยังแคลอรี่ต่ำมาก เหมาะกับคนที่ทำ intermittent fasting (IF) หรือต้องการควบคุมแคลอรี่เพื่อการลดน้ำหนัก น้ำผักปั่นสูตรนี้รสชาติเปรี้ยวนิดๆ หวานอ่อนๆ หอมกลิ่นผักชีสดชื่น จึงดื่มง่ายและไม่รู้สึกเบื่อ สำหรับใครที่กังวลเรื่องความปลอดภัยสำหรับเด็ก น้ำผักแก้วนี้ยังเหมาะสำหรับเด็กดื่มได้ เพราะส่วนผสมธรรมชาติและไม่มีน้ำตาลเพิ่ม นอกจากนี้ยังเป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและใช้วัตถุดิบที่หาได้ทั่วไปในบ้าน ลองซื้อง่ายๆ แล้วปั่นน้ำผักนี้กินเองดูนะครับ รับรองว่าเป็นตัวช่วยดีๆ สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีลดพุงและดูแลสุขภาพอย่างธรรมชาติ