แชร์ตาราง&ทริค ดูแลผิวกายที่ทำแล้วเวิร์ค ✨🫧

บอกเลยว่าทริคนี้ได้ผลจริงเพราะใช้ดูแลผิวจากการไหม้แดดทะเล แล้วกลับมาผิวใสแบบไม่ทำร้ายผิว 100%

🍦 ตัวโดฟสครับไอติม ใช้ดีมาก เนื้อสครับเนียนนุ่มเหมือนไอติม เม็ดสครับละเอียด หลังล้างผิวก็ไม่แห้งตึงเลย ลื่นผิว รู้สึกว่าผิวชุ่มชื้นขึ้น ใครที่เคยใช้สครับแล้วรู้สึกบาดผิว แนะนำตัวนี้เลย ไม่บาดแน่นอน เนื้อไม่เหมือนใครจริงๆ

สูตรที่กิ่งใช้จะเป็นสูตรทับทิม🫶🏻 สูตรนี้เค้ามีวิตามิน E ช่วยลดความหมองคล้ำ ให้ผิวกระจ่างใส สม่ำเสมอ และดูเรียบเนียน เหมาะกับทุกสภาพผิว แถมกลิ่นหอมเฟรชมากก ตอนสครับว่าหอมแล้ว หลังสครับเสร็จดมที่แขนกลิ่นหอมยังติดอยู่เลยย **ทริค : สครับเสร็จแล้วทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วค่อยล้างออก

ติ๊กถูกทุกข้อเลย

✅ เนื้อดีเนียนนุ่ม ไม่บาดผิว

✅ มีวิตามินบำรุง ให้ผิวสม่ำเสมอทั่วกัน

✅ ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน

✅ กลิ่นหอมมากกกก

ถ้าใครใช้พร้อมการดูแลตามตารางที่แนะนำ บอกเลยแปปเดียวผิวกลับมามีออร่าแน่นอน 💗

พิกัด Dove Scrub หน้าโปรไฟล์🫶🏻

#สครับผิวโดฟ #โดฟสครับไอติม #ผิวใส #ติดเทรนด์ #พสจีน

2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ใช้สครับโดฟไอติมสูตรทับทิมซึ่งมีส่วนผสมของวิตามิน E ที่ช่วยลดความหมองคล้ำ ผิวเรียบเนียน และเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยน สิ่งสำคัญควรปฏิบัติตามตารางดูแลผิวที่เหมาะสมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยในตารางบำรุงผิวที่แนะนำจะมีการผสมผสานการสครับผิวและการใช้โลชั่นหรือออยล์เพื่อบำรุงผิวในแต่ละวันอย่างเหมาะสม เช่น วันแรกใช้สครับผิวพร้อมโลชั่นและออยล์ วันถัดไปเน้นการบำรุงด้วยโลชั่นและออยล์โดยไม่มีสครับ เพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่อย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำร้ายผิว ทำให้ผิวที่เคยคล้ำจากแดดกลับมาใสสม่ำเสมอและมีออร่าอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การทิ้งสครับไว้บนผิวประมาณ 5 นาทีหลังสครับยังเป็นทริคที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงและทำให้กลิ่นหอมของสครับติดผิวได้นานยิ่งขึ้น ทั้งนี้ควรล้างออกด้วยน้ำอุ่นและหลีกเลี่ยงการใช้แรงขัดมากเกินไปเพื่อป้องกันผิวระคายเคือง ใครที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายก็ยังสามารถใช้สครับนี้ได้ เนื่องจากเนื้อสครับละเอียดและนุ่ม ไม่บาดผิวเหมือนสครับทั่วไป การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีจะช่วยฟื้นฟูผิวจากรังสี UV และลดการเกิดความหมองคล้ำสะสม อีกทั้งยังช่วยบำรุงให้ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเองพร้อมตารางการดูแลที่เหมาะสม จะทำให้ผิวกลับมาแข็งแรงและสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
สครับ dove

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ mojiko
mojiko

มีahaแนะนำมั้ยคะ

รูปภาพของ N.🍀🐿️
N.🍀🐿️

ใช้ประมาณกี่กระปุกคะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "10 ทริค เรียนบัญชีให้เข้าใจง่าย" พร้อมไอคอนเด็กผู้หญิงกำลังโบกมือ, ก้อนเมฆ, ดาวกระจาย, สมุดโน้ต และดินสอสี
หน้ากระดาษโน้ตสีเหลืองอ่อน แสดง 3 ทริคแรกในการเรียนบัญชี: เข้าใจภาพรวมระบบบัญชี, ฝึกทำตัวอย่างทีละขั้นตอน และใช้ตารางเดบิต-เครดิตช่วยจำ
หน้ากระดาษโน้ตสีเหลืองอ่อน แสดงทริคการเรียนบัญชีต่อจากหน้าก่อน: ใช้สีช่วยจำ, ฝึกทำโจทย์บ่อยๆ, ทบทวนด้วย Active Recall และเชื่อมโยงกับชีวิตจริง
💥ทริคเรียนบัญชีง่ายนิดเดียว!! 🙋🏻‍♀️
📌 ทริคการเรียนบัญชีให้เข้าใจง่าย 1. เข้าใจ “ภาพรวมระบบบัญชี” ก่อน • อย่าท่องจำทีละหัวข้ออย่างเดียว ให้เข้าใจว่า “บัญชีคือการบันทึก → สรุป → รายงาน” • เริ่มจาก สมการบัญชี สินทรัพย์ = หนี้สิน + ส่วนของเจ้าของ ทุกอย่างในบัญชีจะหมุนอยู่รอบ ๆ สมการนี้ 2. ฝึกทำตัวอย่างทีละขั้นตอน
taⓂ️jai.toei

taⓂ️jai.toei

ถูกใจ 406 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอแท็บเล็ตที่มีสรุปเนื้อหาการเรียน RAM1111 พร้อมข้อความว่า 'สอบ RAM1111 ได้เกรด B+ จำอะไรเข้าห้องสอบ?' และเกรด B+ สำหรับวิชา RAM1111
ภาพวิวภายนอกอาคารพร้อมข้อความ 'โครงสร้างที่ต้องจำให้ได้' และรายการหัวข้อสำคัญสำหรับการสอบ RAM1111 ได้แก่ 12 tense, Gerunds, Infinitive, Participle, If-clauses, Unless, Passive Voice และ Connectives
ภาพสรุปโครงสร้างไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ ได้แก่ Tenses ทั้ง 12 รูปแบบ, โครงสร้าง be going to + V.1 และ Gerunds (V-ing) พร้อมคำอธิบายและตัวอย่าง
แชร์ทริค RAM1111 + สรุปสำหรับจำสอบ📓
- เราทำสรุปจากเอกสารประกอบการเรียนของอาจารย์ ไม่ได้ฟังบรรยาย ไม่ได้อ่านชีทแดง - หลักๆที่จะจำเลยคือโครงสร้างต่างๆ บอกตรงๆเลยว่าเราอ่อนเรื่องนี้มากก🫠 แต่พอทำความเข้าใจโครงสร้าง พอเจอคำถามก็จะพอเดาได้เลยว่าคืออันนี้ 80%! - ก่อนเข้าสอบ จำเป็นรูปแบบแบบคร่าวๆว่าอันไหนเป็นอันไหน จะมีที่เราจำแบบแม่นๆเข้า
babyboo

babyboo

ถูกใจ 154 ครั้ง

เทคนิคจำแม่น พร้อมตารางอ่านหนังสือ 1 ชั่วโมง
แชร์เทคนิคอ่านเนื้อหาเยอะๆ ให้เข้าใจ และจำได้แม่น น้องๆ ลองนำไปใช้ดูนะคะ หัวใจหลักคือต้องฝึกทำทุกวัน เพราะอยากจะใช้วิธีนี้ในการอ่านก่อนสอบ 1 คืนคงไม่ทัน ถ้าเราอ่านหนังสือด้วยเทคนิคนี้ทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ก่อนสอบก็ไม่ต้องมานั่งอ่านหนังสือข้ามคืน อัดเนื้อหาจนสมองระเบิดอีกต่อไป แค่ย้อนกลับม
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 3093 ครั้ง

- แชร์ทริค สอบเข้า M.4 🫧 -
เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อ #dek73 ที่จะสอบเข้า ม.4 ปีหน้า เรารู้ตัวว่าอยากเข้าห้องนี้ตั้งแต่ตอนจบ ม.2 แล้วแต่เราขี้เกียจด้วย มาเริ่มอ่านจริงจังมากก็ตอนปิดเทอม55555353535 เราลองถูกลองผิด จนมาเป็นแชร์ทริคให้ทุกคนดู ข้อสอบที่เราสอบเป็นข้อสอบ มศว ออกให้สำหรับเราข้อสอบไม่ได้ยากมากจนทำไม่ได้ ยากตรงที่
Mujai ‘

Mujai ‘

ถูกใจ 24 ครั้ง

Skin Cycling “ผิวกาย” ทำตามนี้ ผิวเนียนขึ้นจริงแบบไม่พัง✨
ช่วงนี้ลองเอา Skin Cycling มาใช้กับ “ผิวตัว” บอกเลยว่าปังกว่าที่คิด ผิวเรียบขึ้น ขนคุดลด รอยดำจางลงแบบเห็นได้เลย ไม่ต้องโหมทาครีมทุกวัน แค่ “สลับให้ถูก” ก็พอ 🌙 รูทีน 4 คืน (วนไปเรื่อย ๆ) คืนที่ 1: ผลัดเซลล์ + บอดี้ออย ทาโลชั่น AHA/BHA ช่วยให้ผิวเนียนขึ้น ลดขนคุด ผิวสากคือดีขึ้นชัด คืนที่
Pacha.r

Pacha.r

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตารางสกินแคร์บำรุงผิวกาย⭐️
#มัดราวสกินเเคร์บกรุงผิวกาย # #ป้ายยากับlemon8 #เคล็ดลับผิวสวย 📍
ศรัณย์พร 'ร💐.

ศรัณย์พร 'ร💐.

ถูกใจ 31 ครั้ง

ทริคผิวขาวสวยแบบ พสจีนค่าาาาา
ขอโทษที่หายไปนานเลยนะคะ วันนี้มีทริคผิวขาวสวยแบบพสจีนมาฝากค่ะ เป็นทริคที่พสจีนในกันเยอะมาก ผิวที่ได้เนี่ย จะทำให้เราดูมีออร่ามากขึ้นหว่าผิวปกติ หวังว่าจะชอบนะคะ #เทคนิคผิวขาว #เคล็ดลับผิวขาว #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #ติดเทรนด์
เจ้าแม่แชร์ทริค

เจ้าแม่แชร์ทริค

ถูกใจ 10 ครั้ง

How to ดูแลผิวกาย แบบเห็นผลจริง
แชร์ทริคดูแลผิวกาย บอกเลยว่าทำจลตามผิวดีขึ้นแน่นอนน #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #ผิวสุขภาพดี #gellyglow
Gellyglow

Gellyglow

ถูกใจ 426 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังยืนอยู่หน้าจอแสดงผลแบบโต้ตอบที่มีภาพวาดง่ายๆ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริคจำเนื้อหา ฉบับเด็กแพทย์"
ภาพการ์ดสรุปทริคจำเนื้อหาสำหรับเด็กแพทย์ 4 ข้อแรก ได้แก่ Mnemonics, Mindmap + Diagram, Active recall และ Spaced repetition พร้อมตัวอย่างประกอบ
ภาพการ์ดสรุปทริคจำเนื้อหาสำหรับเด็กแพทย์ 3 ข้อสุดท้าย ได้แก่ เชื่อมโยงกับภาพจริง/Clinical case, สรุปเอง และเทคนิคเสริมเพิ่มเติม เช่น การใช้สีและ Pomodoro
แชร์ทริคจำเนื้อหาฉบับเด็กแพทย์👨‍⚕️🎀
✨ สรุปทริคจำเนื้อหาง่ายๆ คัดมาแล้วว่าช่วยได้จริง รีวิวจากผู้ใช้จริงเลยครับ55 1. Mnemonics → ใช้คำย่อ/ประโยคฮา ๆ ช่วยจำ 2. Mindmap + Diagram → วาด flow chart, ใช้ภาพแทนตัวอักษร 3. Active recall → ปิดหนังสือแล้วลองเล่า/ทำ flashcard 4. Spaced repetition → ทบทวนซ้ำเป็นช่วง ๆ (1 วัน, 3 วัน, 1 สัป
winterr

winterr

ถูกใจ 1277 ครั้ง

ภาพแสดงแผนลดน้ำหนัก 2 เดือนแบบครบวงจร สำหรับผู้หญิงอายุ 29 ปี สูง 161 ซม. จาก 57 กก. เหลือ 50 กก. ประกอบด้วยการคำนวณพลังงาน, ตารางอาหาร 7 วัน, ตารางออกกำลังกาย 3-5 วัน/สัปดาห์ และการติดตามผลรายสัปดาห์ พร้อมทริคสำคัญ
มาอีกแล้ววววว Chat gpt ชีทำตารางอย่างง่าย สำหรับสาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️ ใครอยากให้ละเอีย
✅คำสั่งตามนี้เลยจ้า✅ คำสั่ง ช่วยสร้างภาพตารางแผนการลดน้ำหนักให้ ข้อมูลครบ เห็นภาพ!! ลดภายใน 2 เดือน 1.อายุ 29ปี น้ำหนัก 57กก. สูง 161 ซม. ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ 2. อยากลดเหลือ 50 กก. ออกกำลังกายวันละ 3-5 วันต่อสัปดาห์ 3.จัดตารางการกิน 7 วัน + ตารางออกกำลังกาย 30 นาที เน้นเวทเทรนนิ่งหรือคาร์
Woranuch Nuch

Woranuch Nuch

ถูกใจ 17 ครั้ง

4 ทริค แบ่งเวลาอ่านหนังสือ หลังเลิกเรียน
เลิกเรียนแล้ว แบ่งเวลา อ่านหนังสือยังไงดี แบบทำได้จริงทันที✨📖 วันนี้ พี่แจนมาแชร์ 4 ทริคด้วยกัน ค่อยๆอ่านให้จบน้า😄🫶🏻 #studygramthailand #ชีทสรุป #dek69 #dek70 #สอบเข้าม4
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการทำงานและชีวิตประจำวัน พร้อมข้อความหลักว่า "2 Minute Rule เคล็ดลับของคนทำงานเก่ง ทำงานเสร็จไวขึ้น 300%" และไอคอนนาฬิกาปลุก
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความอธิบายว่า "2-Minute Rule คืออะไร?" โดย David Allen เน้นให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาทีทันที
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความระบุประเภทงานที่เข้าข่าย 2 นาที เช่น ตอบอีเมล จัดโต๊ะ และจัดไฟล์ พร้อมภาพประกอบแล็ปท็อปและซองจดหมาย
⏰กฎ 2 นาที ทริคคนทำงานเก่ง ทำงานไวขึ้นแบบ300%✅
💡เคยไหม? งานเล็กๆ ที่คิดว่าเดี๋ยวค่อยทำ กลายเป็นกองพะเนินใน To-do list 🌀 จริงๆ แล้ว คนที่ทำงานเก่ง ไม่ได้ทำงานเยอะกว่าใคร… แต่เขา ‘จัดการสิ่งเล็กๆ ทันที’ ก่อนมันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ 💖วันนี้เลยอยากชวนรู้จักกฎสั้นๆ ที่เปลี่ยนชีวิตคนทำงานทั่วโลก 2-Minute Rule ⏰ ถ้า ‘ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1470 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดข้าราชการกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมตารางอ่านหนังสือสอบ ก.พ. 5.5 ชั่วโมง และเกณฑ์การสอบผ่านวิชาความรู้ฯ และภาษาอังกฤษ รวมถึงผลสอบที่แสดงว่า 'ผ่าน'
5.5 ชั่วโมงทอง เปิดตารางอ่านนส. ฉบับ 'มนุษย์ทำงาน' ที่ทำสำเร็จ
💖 ใครว่าชีวิตหลังเลิกงานอ่านหนังสือไม่ทัน? ตารางนี้คือคำตอบ! 👋 เราเองก็เป็นมนุษย์เงินเดือนที่เลิกงาน 16:30 น. และมีเวลาอ่านหนังสือแบบจำกัดมากๆ แต่เราใช้ตารางนี้ในการพิชิต ก.พ. ภาค ก. มาแล้วค่ะ! บอกเลยว่าเคล็ดลับสำคัญคือการใช้ "5.5 ชั่วโมงนาทีทอง" ให้ถูกวิชา! มาดูกันว่าจัดสรรเวลาระหว่าง 1
ruby 🍎

ruby 🍎

ถูกใจ 312 ครั้ง

แชร์ทริคสอบHSK4 ใน1เดือน+🐾🤏🏻
จริงๆทริคเเละเทคนิคของเรามันก็ไม่ตายตัวเสมอไปนะคะ ขึ้นอยู่กับตารางเรียนที่เราจัดไว้ด้วย หวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์น้า สู้ๆ!! #สอบhsk #เตรียมสอบhsk #สอบhsk4 #Lemon8ฮาวทู
MXM.

MXM.

ถูกใจ 341 ครั้ง

🎨 แจกทริค! ทำตารางเที่ยวฉบับการ์ตูนสุดคิวท์ด้วย AI 🤖✨
เห็นคนแชร์แพลนเที่ยวสวยๆ แบบนี้ ไม่ต้องนั่งวาดเองให้เหนื่อยแล้วนะ! วันนี้จะมาแชร์วิธีใช้ AI เสกอินโฟกราฟิกตารางเที่ยวสไตล์คอมมิก สีพาสเทลน่ารักๆ เอาไปลง Social หรือเก็บไว้ดูเองก็น่ารักใจเจ็บ 💖 🛠️ อุปกรณ์ที่ใช้: แอป Gemini (หรือเข้าผ่านเบราว์เซอร์ก็ได้) ไอเดียสถานที่เที่ยวที่อยากไป 📝 ขั้นตอนการท
Khun Cream

Khun Cream

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวขาวหูดำกำลังมองออกมา พร้อมข้อความ 'แจก ตาราง ดูแลแมว 1 สัปดาห์' และโลโก้ Lemon8
ภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนไม้ พร้อมตารางดูแลแมวประจำวันจันทร์ แบ่งเป็นกิจกรรมเช้า เย็น และก่อนนอน เช่น การดูแลขน การให้อาหาร และการทำความสะอาด
ภาพแมวขาวหูดำนั่งอยู่บนคอนโดแมวไม้ พร้อมตารางดูแลแมวประจำวันอังคาร แบ่งเป็นกิจกรรมเช้า เย็น และก่อนนอน
ตารางดูแลน้องแมว 🧹🌟
ตาราง Routien ดูแลแมวใน 1 สัปดาห์ของบ้านเราค้าบ 1 สัปดาห์ เช็ดตาไปแล้ว 367 ครั้ง 😂 สรุปคือ ทำอะไรซ้ำๆ แทบทุกวันเลยแฮะ มีอย่างอื่นเพิ่มเติมมานิดหน่อย ✅ เทเม็ดลงเครื่อง ✅ หยอดหู ✅ แปรงฟัน(ไม่ได้แปรงทุกวันฮะ เด็กดิ้น) ✅ ถูพื้น(บ่อยกว่าในตาราง) ✅ เติมน้ำ นอกนั้นแทบจะทุกวันเล้ยยย เราเ
จัมปงแอนด์โบรว์ 🐱💓

จัมปงแอนด์โบรว์ 🐱💓

ถูกใจ 236 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะเรียนที่มีสมุดจดบันทึกเรื่องไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ (Tenses) พร้อมปากกาสีน้ำเงินและเหลืองวางอยู่ มีข้อความว่า “แชร์ทริค ติวตัวเองให้ปัง เก่งให้ทุกวิชา” และมีสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู พร้อมโลโก้ Lemon8
แชร์ทริคติวตัวเอง 📚✨
📚✨ ทริค “ติวตัวเอง” ให้ปังทุกวิชา! #เด็กตั้งใจเรียน 🍋💪🏻 เพราะไม่มีใครติวเราได้ดีเท่า “ตัวเราเอง” 💥 วันนี้ชาวม่อนขอแชร์ ทริคติวตัวเอง ให้รอดทุกวิชาอ่านแล้วทำได้จริง อ่านเองก็เข้าใจได้ ไม่ต้องรอเพื่อนติว 🤓 💡 1. แบ่งเวลาเป็นรอบสั้นๆ (Pomodoro) อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที สมองจะจำได้ดีกว่า
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 1042 ครั้ง

💥แชร์ทริคจัดมุมกล้องยังไง⁉️ ให้รูปออกมาจึ้ง 👀📸
👋🏻 สวัสดีค่ะทุกคนนนน วันนี้มาแชร์ทริคการจัดมุมกล้องยังไงให้รูปออกมาจึ้ง🔥 แบบจ่าย ๆ ทำตามได้แน่นอน 👀✨ 📍หลักการคือการจัดตำแหน่งคนตามเส้นตาราง‼️ สำหรับใครที่ยังไม่เคยเปิดใช้เส้นตารางหรือเปิดแล้วยังวางตำแหน่งไม่ถูกเลื่อนดูได้เลยยย ✨ #Lemon8ฮาวทู #ทริคถ่ายรูป #มุมถ่ายรูป #แชร์ทริคถ่ายรูป
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 38 ครั้ง

ไหล่กว้าง = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว! (แจกทริคปั้นไหล่จากรูป Before สู่ After)
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ล่ำขึ้น... ไม่ต้องรีบอัดซิกแพค เชื่อผม เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! (หุ่นจะดูเปลี่ยนไปเยอะมาก 🔥) ​"กล้ามเนื้อไหล่" คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูมีมิติ สมส่วน และโกงหุ่นให้ดูวีเชป (V-Shape) ได้ดีที่สุด! เพราะเมื่อไหล่เรากว้างขึ้น เอวจะดูเล็กลง แขนจะดูแน่นขึ้น และที่สำค
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 235 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเอง 7 วัน ✨🛁เปลี่ยนตัวเองแบบค่อย ๆ แต่
ช่วงนี้ลองจัด “ตารางดูแลตัวเอง” ใหม่แบบจริงจัง ทั้งดูแลผิว ดูแลผม แล้วก็พักผ่อนให้พอ ✨ ไม่ได้ทำหนักทุกวัน แต่แบ่งวันดูแลให้บาลานซ์มากขึ้น ทั้งวันพักผิว วันสครับผิว และวันหมักผม 🫧 พอทำต่อเนื่อง รู้สึกเลยว่า ผิวดูชุ่มชื้นขึ้น แต่งหน้าง่ายขึ้น ผมดูสุขภาพดี แล้วภาพรวมดูสะอาดดูแพงขึ้นแบบธรรมชาติ 🤍
Thitima Thongkham

Thitima Thongkham

ถูกใจ 458 ครั้ง

🟢 ซีรีส์สูตร Excel A-Z: สรุป 6 ทริคสูตร Excel หมวด "D" ที่คนทำงานต้องรู้! 🟢
1. DSUM (หาผลรวมจาก Database แบบมีเงื่อนไขขั้นเทพ) ใช้ทำอะไร: ทำหน้าที่คล้าย SUMIFS แต่ง่ายกว่าตรงที่เราสามารถสร้าง "ตารางเงื่อนไข (Criteria)" แยกไว้ด้านบน แล้วให้สูตรวิ่งไปหาผลรวมได้เลย เหมาะกับข้อมูลที่มีหัวคอลัมน์ชัดเจน วิธีการใช้งาน: =DSUM(คลุมตารางข้อมูลทั้งหมด, "ชื่อหัวคอลัมน์ที
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 54 ครั้ง

ตารางดูแลผมใน 4 สัปดาห์ 🫧🧖🏻‍♀️
#ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #selfcare #Lemon8บิวตี้ #Howtobeauty
แตงไทยรีวิว

แตงไทยรีวิว

ถูกใจ 530 ครั้ง

ภาพแสดงผลคะแนนสอบ TOEIC ก่อนและหลัง โดยคะแนนเพิ่มขึ้นจาก 620 เป็น 755 พร้อมระบุว่าเป็นการแชร์เทคนิคการอัปคะแนนภายใน 3 วัน
ภาพแสดงเทคนิคการเตรียมสอบ TOEIC 5 ข้อ เช่น การฝึกทำข้อสอบจากแอป Memmoread, การเน้น Part Reading, การลองสอบก่อน และการพักผ่อนให้เพียงพอ
ภาพแสดงหน้าจอแอป Memmoread สำหรับฝึกทำข้อสอบ Part Reading พร้อมคำแนะนำว่าแอปมีข้อสอบรวมไว้มาก และมีค่าใช้จ่าย 149 บาทตลอดชีพ
แชร์ทริคอัป TOEIC จาก 620 ➝ 755 ภายใน 3 วัน! ทำยังไง?
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า… เราไม่ได้เริ่มจากศูนย์นะ (มีพื้นฐานนิดหน่อย) แต่ปัญหาคือ “ทำข้อสอบไม่ทัน + จับ keyword ไม่แม่น” 👉 เลยลองเปลี่ยนวิธีอ่านใหม่แบบจริงจัง 3 วันเต็ม!! ⸻ 📱 ตัวช่วยหลัก: เราใช้แอป Memmoread (สำคัญมาก!!) ฝึกทุกวันแบบเน้นคุณภาพ ไม่ใช่แค่นั่งอ่านผ่าน ๆ ⸻ 💡 ทริคที่เร
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 138 ครั้ง

🗓️ ตารางดูแลผม 7 วัน🍋
🗓️ ตารางดูแลผม 7 วัน (วนใช้ทุกสัปดาห์) Day 1 – ลดคันเป็นหลัก (วันสำคัญ ⭐) ✅ หมัก สูตรว่านหาง + โยเกิร์ต + น้ำผึ้ง + น้ำมันมะพร้าวนิดเดียว - หมัก 15 นาที - สระด้วยแชมพูอ่อน - ปล่อยผมแห้งธรรมชาติ Day 2 – พักหนังศีรษะ 🚿 สระผมปกติ (ถ้าผมไม่มัน ข้ามสระได้) - ไม่หมัก ไม่ลงน้ำมัน - ถ้าปลายแห้
🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 626 ครั้ง

✨ แจกตารางออมเงิน ใช้จริง เห็นผลจริง!
✨ แจกตารางออมเงิน ใช้จริง เห็นผลจริง! เราเริ่มจากเงินเล็กๆ วันละไม่กี่บาท แต่พอทำต่อเนื่อง กลายเป็นเงินก้อนแบบงงมาก 😳💸 📌 จุดเด่นของตารางนี้ ✔️ ใช้ง่าย ติ๊กได้ทุกวัน ✔️ เห็นความคืบหน้าแบบชัดๆ ✔️ ทำให้ “อยากออมแบบไม่ฝืน“ แบบไม่ฝืน 💡 ทริคของเรา * ตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน (เช่น วันละ 50 บา
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 307 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม