ผักเคล ลองปลูกดู
ผักเคล (Kale) หรือคะน้าใบหยิก คือผักใบเขียวในตระกูลกะหล่ำ มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก เป็นซูเปอร์ฟู้ดอุดมด้วยวิตามิน (A, C, K) และแร่ธาตุ มีใบหยัก สีเข้ม รสขมเล็กน้อย นิยมนำมาทำสลัด, สมูทตี้, หรืออบกรอบ ได้ทั้งกินสด, ผัด, นึ่ง หรือทำน้ำปั่น, มีหลายสายพันธุ์ เช่น Curly Kale (ใบหยิ ก) และ Lacinato Kale
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕