3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำ Lettering Art และขายไฟล์ดิจิทัลพบว่า ศิลปะการวาดตัวหนังสือเป็นการผสมผสานระหว่างความคิดสร้างสรรค์และเทคโนโลยีดิจิทัล ที่ช่วยให้เราสามารถออกแบบตัวหนังสือสวย ๆ หลากหลายสไตล์และนำไปใช้ได้ในหลายโปรเจค เช่น โลโก้, การ์ด, หรือโปสเตอร์ หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ Lettering Art ขายดีทั่วโลกคือความเป็นเอกลักษณ์ของงาน และตลาดออนไลน์อย่าง Etsy หรือ Creative Fabrica ที่เปิดโอกาสให้นักออกแบบไทยได้เจาะตลาดต่างประเทศโดยตรง นอกจากนี้ยังมีคอร์สออนไลน์สอนเทคนิคการวาดบนแอป Procreate ที่ช่วยให้มือใหม่สามารถเรียนรู้และพัฒนาทักษะได้อย่างรวดเร็ว ในการทำงาน ผมเน้นศึกษาความต้องการของตลาดโดยเฉพาะใน UK ที่เป็นแหล่งใหญ่ของลูกค้ากลุ่มนี้ โดยตั้งราคาเหมาะสมและใส่ใจรายละเอียดการออกแบบที่ดึงดูดสายตา เช่น การใช้สีที่โดดเด่นและการวางตัวอักษรอย่างสมดุล ความท้าทายที่พบคือการสร้างงานที่แตกต่างจากคู่แข่งและการปรับตัวให้เข้ากับแนวโน้มใหม่ ๆ ของตลาด อย่างไรก็ตามการมีคอร์สสอนและชุมชนที่ดีช่วยให้สามารถพัฒนาทักษะได้อย่างต่อเนื่องและมีช่องทางในการขายสินค้าที่หลากหลาย ทั้งนี้แนะนำให้ผู้สนใจเริ่มต้นด้วยคอร์ส BASIC ที่ช่วยวางรากฐานความเข้าใจในเทคนิคการใช้ Procreate และการออกแบบตัวหนังสือก่อน จากนั้นค่อยขยายสู่สไตล์อาร์ตที่หลากหลายตามความชอบ สุดท้ายอยากให้ทุกคนที่สนใจเรื่องนี้ไม่กลัวที่จะลองผิดลองถูก เพราะศิลปะ Lettering Art ไม่ได้เป็นแค่การวาดตัวอักษร แต่เป็นการสื่อสารและสร้างมูลค่าจากความคิดสร้างสรรค์ได้จริงในโลกยุคดิจิทัล

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ KAIYUKI
KAIYUKI

ขายใน platform อะไรค่า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกหัวข้อ 'TIPS นักเขียน TREATMENT ทรีตเมนต์ ในวงการเขียนนิยายคืออะไร?' พร้อมภาพประกอบปากกาและหนังสือ
ภาพอธิบายว่าทรีตเมนต์คือโครงเรื่องขยายโดยละเอียด ประกอบด้วย สรุปเรื่องราวโดยรวม โครงสร้างเรื่องราวโดยละเอียด รายละเอียดตัวละครหลัก และจุดพลิกผัน/ไคลแม��็กซ์
ภาพแสดงประโยชน์หลักข้อที่ 1 คือช่วยให้ไม่หลงทาง ควบคุมเนื้อเรื่องให้อยู่ในเส้นทางที่วางไว้ โดยมีตัวการ์ตูนถือแผนที่ในเมือง
🎯 Treatment ในงานเขียนนิยาย คืออะไร?
📝 Treatment คืออะไร? โครงเรื่องขยายโดยละเอียด หรือเรื่องย่อรายตอนค่ะ ระบุเหตุการณ์สำคัญ และแรงจูงใจตัวละครตั้งแต่ต้นจนจบค่ะ ✨ 3 ประโยชน์หลัก: ✅ การควบคุมทิศทางของเนื้อเรื่อง: ทรีตเมนต์ช่วยให้นักเขียนสามารถกำหนดและควบคุมทิศทางการดำเนินเรื่องได้อย่างแม่นยำ ป้องกันการออกนอกประเด็นหลักที่วางไว้ค่ะ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 373 ครั้ง

ดัชนีเศรษฐกิจการค้าคืออะไร?✅🍋✨
#เศรษฐกิจ #เศรษฐศาสตร์ #econ #economyclass #econneverdie
Econ Never Dies

Econ Never Dies

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกราฟแท่งเทียน Gold vs US Dollar พร้อมข้อความว่า "RR คืออะไร มือใหม่ควรรู้ เซฟไว้ใช้ได้ทุกตลาด" และมีจุดเข้าขาย (SELL) แสดงบนกราฟ
ภาพชายหนุ่มกำลังถือโทรศัพท์ที่แสดงหน้าจอแอปเทรด พร้อมข้อความอธิบายว่า Risk Reward คือการเปรียบเทียบว่าการเทรดนั้นจะได้เปรียบหรือเสียเปรียบ
ภาพกราฟแท่งเทียนแสดงตัวอย่างการเทรดด้วย RR 1:7 โดยมีจุด Stop Loss (SL) และ Take Profit (TP) พร้อมคำนวณความเสี่ยงและผลตอบแทน
RR คืออะไร
อ่านให้จบนะครับ เรื่องนี้สำคัญกับการเทรดมากจริงๆ มันช่วยควบคุมกำไรละขาดทุนของเราได้ครับ กดเซฟไว้ แล้วคอมเมนต์ไว้เลยนะครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #เทรด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
เจ้าชายเสกกราฟ

เจ้าชายเสกกราฟ

ถูกใจ 30 ครั้ง

มีใครเป็นแบบนี้บ้างใส่หูฟังตอนนอนแล้วเผลอหลับไปรู้มั้ยว่ามันเกิดอะไ
อย่าทำแบบนี้ เพราะสิ่งที่เกิดขึ้น มันไม่คุ้มเลย ใครทำอยู่เลิกได้ หยุดได้หยุด #หูฟัง #เตือนภัย #ป้องกันไว้ก่อน #สาระน่ารู้ #ความรู้
Dome213

Dome213

ถูกใจ 28 ครั้ง

โอกาศและเวลาจะสอนให้เราเรียน รู้ว่าอะไรควรรักษาไว้ และอะไ
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 5 ครั้ง

RoadSync คืออะไรคะ!?✨
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราอยากมาอธิบายระบบของฮอนด้า แบบฉบับคนเข้าใจง่ายง่าย ไม่เน้นวิชาการมาก🤣 แต่ถ้าเพื่อนเพื่อนอยากได้ความรู้แบบแน่นแน่นก็อ่านด้านล่างได้เลยนะคะ55555 เน้นๆ✨🥰 Honda RoadSync คือระบบเชื่อมต่อและสั่งการด้วยเสียงอัจฉริยะ (HSVCs) ของฮอนด้า ที่ช่วยให้ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์สามารถเชื่อมต
Balayza

Balayza

ถูกใจ 1 ครั้ง

วอเตอร์ฟาสติ้ง (Water Fasting) มันคืออะไร
วอเตอร์ฟาสติ้ง (Water Fasting) มันคืออะไรเหมาะกะชาวเบาหวานมั้ย #เบาหวาน #พี่ปอนด์คุมหวาน #ติดเทรนด์ #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 9 ครั้ง

โนโรไวรัส คืออะไร?😱
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 38 ครั้ง

โชคร้ายไม่ใช่จุดจบ แต่คือส่วนหนึ่งของความสำเร็จ
ทำงานแทบตายแต่แพ้คนดวงดี? หนังสือเล่มนี้บอกว่า "โชค" สร้างได้ ไม่ต้องรอเทวดาเสก 3 ข้อที่สมการความโชคดีมีอยู่จริง 1.โชคดี = ปริมาณ x การสังเกต - ยิ่งคุณลองอะไรใหม่ๆ (ปริมาณ) และคอยสังเกตโอกาสรอบตัว (การรับรู้) โอกาสที่ "ความบังเอิญเชิงบวก" จะเกิดก็ยิ่งสูงขึ้น 2.ยอมรับว่
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "MIND MAGIC วิทยาศาสตร์แห่งเวทมนตร์ ที่เรียกว่า จิตดลบันดาล" พร้อมคำถามว่าอะไรอยู่เบื้องหลังการ Manifest ระหว่างจักรวาล พระเจ้า หรือตัวเราเอง ซึ่งหนังสือเล่มนี้จะอธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์
หน้าหนังสือที่อธิบายว่า Manifest แบบวิทยาศาสตร์นั้นจับต้องได้และเป็นจริงได้ หากเรารู้จักควบคุม "สมอง" ของตัวเอง ซึ่งเป็นความลับที่แท้จริงเบื้องหลังการ Manifest
หน้าหนังสือที่เน้นย้ำว่าอะมิกดาลา (Amygdala) เป็นส่วนแรกที่ต้องควบคุม เพราะมันควบคุมความกลัว ความโกรธ และความวิตกกังวล ซึ่งหากทำงานมากเกินไปจะขัดขวางการ Manifest
MIND MAGIC - Manifest คืออะไร? แบบวิทยาศาสตร์🧐
อะไรอยู่เบื้องหลังการ Manifest ? จักรวาล? พระเจ้า? หรือ ตัวเราเอง? ทำไมบางคนยัง Manifest ไม่ได้? หลายคำถามที่คุณสงสัย คำตอบอาจอยู่ในเล่มนี้ ใครชอบแนว Manifest ที่อธิบายทางวิทยาศาสตร์ เล่มนี้ตรงจริตกับคุณแน่นอน เล่มนี้ไม่ได้พูดถึงจักรวาลหรือพระเจ้า แต่พูดถึง “สมอง” ของเรา เพราะทุกอย่างเป็นไปไ
Nelin.yaaaa

Nelin.yaaaa

ถูกใจ 38 ครั้ง

มันคืออะไรรรรรรรร😭😭 ชีวิตกุวันต่อวันมาก #ช่วยทีค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
อัลบั้มสิว

อัลบั้มสิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนแรกที่ต้องให้ความรักดี ๆ กับเรา คือตัวเราเองเสมอ 🤍
#ความรักที่ดี #ทุกคนคู่ควรกับความรักที่ดี #ไดอารี่ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #ติดเทรนด์
Hidden Key

Hidden Key

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ประมาทร่วมคืออะไร? รู้ไว้ก่อนเสียสิทธิ์”
#ความรู้ประกัน #อุบัติเหตุรถยนต์ #พรบคุ้มครอง #ต่างฝ่ายต่างประมาท #ผู้โดยสาร #ประกันภัย
PONGPON Piwpan

PONGPON Piwpan

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 วิธีเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบ...
ส่วนหนึ่งของหนังสือ 📚 Good Vibes Good Life ✨ 5 วิธีเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบ... 1. ระบุ : การจะเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ คุณต้องระบุอารมณ์ที่ กำลังรู้สึกเสียก่อน... 2. ท้าทาย : ขั้นต่อไปคือการถามตัวเองว่า ทำไมคุณจึงรู้สึกอย่างนี้ ความคิดอะไรที่เป็นต้นเหตุ... 3. เข้าใจ : ขั้นตอนนี้คือการเล็งเห็นค
หนังสือหนังหา

หนังสือหนังหา

ถูกใจ 3 ครั้ง

#CapCut #ฟีดดดシ #fy @Non🩷Aof ถ้าเทอไม่ใจง่ายก้อไม่มีอะไเกิดขึ้น
oopby

oopby

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เทคนิค เลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที' (The Power of Habits Will Change Your Life) โดยมีมือถือหนังสือและตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปหัวใจและดอกไม้
ภาพสารบัญหนังสือ แสดงบทนำและบทที่ 1 'การปรับเปลี่ยนวิธีคิด' พร้อมหัวข้อเปรียบเทียบระหว่างคนที่ทำทันทีกับคนที่ไม่ทำสักที
ภาพสารบัญหนังสือต่อเนื่อง แสดงบทที่ 2 'การกระตุ้นตัวเองให้ลงมือทำ' และบทที่ 3 'การมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง' พร้อมหัวข้อและเลขหน้า
เลิกนิสัย ”เดี๋ยวค่อยทำ“ ด้วยเทคนิคจากญี่ปุ่น
สรุป 3 ข้อที่ได้จากเล่มนี้ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที: 1. การลงมือทำทันที ไม่ต้องอาศัยแรงใจ แต่อาศัยเทคนิคทางจิตวิทยา 2. คนที่ทำทันที ไม่ใช่คนที่ไม่กลัว แต่เขาลงมือทำทั้งที่ยังกลัว 3. การเตรียมตัวที่ดีที่สุด คือการเริ่มทำไปก่อน แล้วค่อยปรับแก้ทีหลัง . เหมาะกับใคร: คนที่ชอบดองงาน คนที่มีโปรเจ
สายโปรก่อนใคร

สายโปรก่อนใคร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแมวสีส้มกำลังนอนหงายหลับตาพริ้มอยู่บนสนามหญ้าสีเขียวที่มีดอกเดซี่สีขาวบานสะพรั่ง มีกรอบข้อความลอยอยู่ด้านบนเขียนว่า "Decision Fatigue คืออะไร?" และมีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมล่างซ้าย
Decision Fatigue คืออะไร?ภาวะสมองล้าจากการตัดสินใจ
เคยไหม? ยังไม่ทันทำงานก็ล้าแล้ว หรือทำงานไปได้แป๊บเดียวก็ล้าแล้ว🥲 อาจเกิดจากสิ่งที่เรียกว่า Desicion Fatigue หรือ ภาวะสมองล้าจากการตัดสินใจ เช่น เลือกชุดตอนเช้า,กินอะไรดี,เริ่มงานไหนก่อนดี การตัดสินใจถี่ แม้ในเรื่องเล็กๆ สมองก็จะเหนื่อยไม่รู้ตัว💔 วิธีแก้ก็คือออ ลดจำนวนการตัดสินใจลง เช่น
Dream

Dream

ถูกใจ 13 ครั้ง

คาถาเสริม ครบจบ ที่เดียว
🌹 คาถาเมตตา–ความรัก “เมตตา จิตตัง ปิยะจิตตัง” สวด 9 จบ ตั้งใจให้คนรักเมตตา เห็นคุณค่าเรา ⸻ 💖 เสริมเสน่ห์ให้คนเอ็นดู “โอม นะมะพะทะ มหาเมตตา” สวด 9 หรือ 12 จบ ⸻ 💼 การงานราบรื่น ผู้ใหญ่เมตตา “นะชาลีติ” สวด 9 จบก่อนเริ่มงาน หรือก่อนประชุม ⸻ 💰 การเงินคล่อง รับทรัพย์ “พุท
พี่หมอมิราเคิล

พี่หมอมิราเคิล

ถูกใจ 24 ครั้ง

ถึงพ่อแม่จะไม่ได้มีเงินมากมาย ไม่ได้มีอะไรให้โอ้อวด แต่เขาคือคนที่เลี้ยงเรามาจนมีวันนี้
Komsorn

Komsorn

ถูกใจ 5 ครั้ง

SWOT คืออะไร 🤔✨
เรามาไขข้อสงสัยกัน ว่าสิ่งนี้จำเป็นหรือไม่ ? ใครที่กำลังเริ่มทำธุรกิจหรือทำนายหน้าออนไลน์ ควรรู้สิ่งนี้ไว้ เพื่อกำหนดทิศทางในการดำเนินธุรกิจ วิเคราะห์ปัจจัยทั้งภายนอกและภายในธุรกิจ 🔶 S+W = ปัจจัยภายใน 🔷 O+T = ปัจจัยภายนอก ตัวอย่าง ร้านหมาล่า 🍲 S - มีสูตรหมาล่าเฉพาะ รสชาติจัดจ้าน W - แ
DALYN

DALYN

ถูกใจ 2 ครั้ง

อะไ
Zevin.Art

Zevin.Art

ถูกใจ 3 ครั้ง

Self-Love คือการอนุญาตให้ตัวเอง ค่อยๆ เติบโต 💗
"บางครั้งเราก็ใจร้ายกับตัวเอง... ด้วยการบังคับให้ต้อง 'สำเร็จ' เดี๋ยวนี้" 📖✨ เบียร์อ่านเล่ม The Pivot Year แล้วได้แง่คิดเรื่อง Self-love ในมุมมองใหม่ๆที่เปลี่ยนไป การรักตัวเองไม่ใช่แค่การซื้อของกินอร่อยๆ หรือไปเที่ยว แต่มันคือการ 'อนุญาต' ให้ตัวเองได้เป็นมือใหม่ ได้
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 50 ครั้ง

บทความ The Art of Psychology—Healing the Mind
ศิลปะจิตวิทยา—การเยียวยาจิตใจผ่านภาพ เสียง และการเคลื่อนไหว “ศิลปะจิตวิทยา” กลายเป็นเครื่องมือสำคัญในการเยียวยาและเข้าใจจิตใจมนุษย์ จากความเจ็บปวด ความเศร้า ความทุกข์ใจ ความผิดหวัง และความเหนื่อยล้าในใจจากสิ่งรอบตัวภายนอก ▌ศาสตร์ที่หลอมรวมศิลปะและจิตวิทยาเข้าด้วยกัน คือ Art Therapy (ศิลปะบำ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ “WHY SO DEMOCRACY? ประชาธิปไตยมีดีอะไร?” โดย พริษฐ์ วัชรสินธุ พร้อมข้อความรีวิวหนังสือ
ปกหลังหนังสือ “WHY SO DEMOCRACY? ประชาธิปไตยมีดีอะไร?” แสดงคำโปรย สรุปเนื้อหา และราคา 355 บาท
สารบัญส่วนแรกของหนังสือ “WHY SO DEMOCRACY?” แสดงหัวข้อบทต่างๆ เช่น “ทำไมต้องมี ส.ส.?” และ “ส.ว. มีไว้ทำไม?”
รีวิวหนังสือ📚 Why So Democracy? ประชาธิปไตยมีดีอะไ
หนังสือโดย ไอติม พริษฐ์ อดีต ส.ส.พรรคประชาธิปัตย์ ที่ชวนตั้งคำถามและหาคำตอบเรื่อง “ประชาธิปไตย” ในมุมที่เข้าใจง่าย ไม่การเมืองจ๋าจนเกินไป ✨ ประเด็นน่าสนใจ ประเทศที่ปกครองระบอบประชาธิปไตย อาจมีรูปแบบเลือกตั้ง/นโยบายต่างกัน ทำไมถึงเป็นแบบนั้น? ส.ว.มีไว้ทำไม? ความยุติธรรมคืออะไร? อุดมกา
Tina

Tina

ถูกใจ 6 ครั้ง

docker compose...มันคืออะไร
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พื้นฐานการเขียนเว็ปไซต์ Docker Compose คือเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถจัดการ Multi-container Application (โปรเจกต์ที่มีหลายคอนเทนเนอร์ทำงานร่วมกัน) ได้ด้วยการใช้ไฟล์ตั้งค่าเพียงไฟล์เดียวครับ หากเปรียบเทียบให้เห็นภาพ: Docker Engine คือ "
ขีดเขียน

ขีดเขียน

ถูกใจ 3 ครั้ง

การรักตัวเองคือจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ดี
💛 ความสัมพันธ์ที่ดี เริ่มจากการรักตัวเอง ถ้าความสัมพันธ์ทำให้เรารู้สึกด้อยค่า จงกลับมารักตัวเองให้มากกว่าเดิม” เมื่อเรารักตัวเองมากพอ เราจะไม่ต้องวิ่งตามใคร แต่จะเดินเคียงข้างคนที่เข้าใจเรา ☀️ “ความรักที่แท้จริง เริ่มจากใจที่อิ่ม ไม่ใช่ใจที่ขาด” #ความสัมพันธ์ #ความรัก #รักตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 22 ครั้ง

Go with the Flow: เมื่อการชนะใจตน คือชัยชนะที่แท้จริง 🪐
เมื่อเราพยายามควบคุมทุกอย่าง ตั้งแต่ตารางงาน สภาพอากาศ ไปจนถึงพฤติกรรมของคนรอบข้าง เรามักพบกับความเหนื่อยล้าสะสม เพราะความจริงที่เจ็บปวดก็คือ "การควบคุมคนอื่นว่ายากแล้ว แต่การควบคุมอารมณ์ตัวเองนั้นยากยิ่งกว่า" 🪻 มาดู 3 ทฤษฎีบทหลักๆของการ go with the flow 1. บททดสอบ: ทำไมเราถึงเลิกควบ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 4 ครั้ง

💋 6 วิธี ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ เมื่ออายุมากขึ้น สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ สุขภาพสมอง จะเชื่อมโยงกับระบบเผาผลาญ ของร่างกายโดยตรง เมื่อการเผาผลาญเสียสมดุล น้ำตาลเข้าเซลล์ได้ไม่ดี สมองก็อาจขาดพลังงานในระยะยาว .......... วันนี้นะอร ขอสรุป 6 วิธีลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ ที่เริ่มดูแลได้ตั้งแต่วันนี้ค่ะ
นะอร Healthy Talk

นะอร Healthy Talk

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพวิชันบอร์ดที่จัดวางรูปภาพและข้อความเป้าหมายชีวิต เช่น การเงิน การเดินทาง และคำคมสร้างแรงบันดาลใจ พร้อมคำถามว่า 'VISION BOARD คืออะไร? ทำไมเราควรทำ'
ภาพผู้คนกำลังทำวิชันบอร์ดในห้องที่จัดเตรียมอุปกรณ์และรูปภาพมากมาย พร้อมข้อความอธิบายว่า Vision Board คือการตั้งเป้าหมายแบบเห็นภาพ
ภาพห้องจัดกิจกรรมทำวิชันบอร์ด พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมต้องทำ Vision Board เช่น ช่วยให้เห็นภาพชีวิตชัดขึ้นและสมองจำภาพได้ดีกว่าคำพูด
🍋✨ VISION BOARD คืออะไร? ทำไมทุกคนถึงควรทำ?
⭐️ Vision Board คืออะไร? Vision Board คือ “บอร์ดตั้งเป้าหมายชีวิตแบบเห็นภาพ” ใช้รูปภาพ คำ หรือประโยคที่แทนสิ่งที่เราอยากมี อยากเป็น หรืออยากทำ เหมือนกำลังวางแผนชีวิตให้ชัดขึ้น + สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองทุกวัน ⸻ ⭐️ ทำไมต้องทำ Vision Board? 1) เพราะ สมองจำภาพได้ดีกว่าคำพูด พอเห็นภาพ
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 52 ครั้ง

หน้าหนังสือจากเรื่อง 'ไม่อยากชีวิตพัง ต้องฟังจิตแพทย์' บทที่ 22 เกี่ยวกับสิ่งที่ค้ำจุนจิตใจเมื่อรู้สึกทรมานกับการมีชีวิตอยู่ พร้อมภาพประกอบคนกำลังลูบแมวข้างหน้าต่างในเวลากลางคืน
หน้าหนังสืออธิบายแนวคิด 'วัตถุดิบ' ที่ช่วยค้ำจุนจิตใจในยามยากลำบาก พร้อมยกตัวอย่างเช่น ตุ๊กตา เพื่อน คำพูด��อาจารย์ เพลง หรืออะนิเมะที่ช่วยปลอบประโลมและสร้างความกล้า
ปกหนังสือ 'ไม่อยากชีวิตพัง ต้องฟังจิตแพทย์' โดย ซูซูกิ ยูซีเกะ เป็นคู่มือการพักฉบับจิตแพทย์ที่สอนให้ดูแลตัวเอง มีภาพแมวสีขาวนอนอยู่บนพื้นหลังสีฟ้า
เมื่อรู้สึกทรมานกับการมีชีวิตอยู่ สิ่งที่ช่วย 'ค้ำจุน' คุณคืออะไร
ส่งต่อคำแนะนำดีๆ จากหนังสือ ‘ไม่อยากชีวิตพัง ต้องฟัง จิตแพทย์’ ค่ะ เนื้อหาในบทนี้ชวนมารวบรวมวัตถุดิบที่ทำให้รู้สึกปลอดภัยและสบายใจ เพราะคงไม่มีใครที่ไม่เคยมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือทุกข์ทรมาน แต่เราสามารถใช้ชีวิตผ่านมาได้ก็เพราะมีช่วงเวลาราวกับได้เจอที่หลบฝนท่ามกลางพายุหรือ ‘การค้ำจุน’ ที่ทำให้ใช
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 114 ครั้ง

“เจ็บครั้งนี้…แต่ทำให้เราได้อะไ
ความเจ็บปวดจากการนอกใจ มันไม่ใช่เรื่องที่ใครอยากเจอ แต่ถ้าเรามองดี ๆ…มันให้ “ของขวัญบางอย่าง” กลับมาเสมอค่ะ 💛 1) ได้รู้ค่าของตัวเองแบบชัดที่สุด ตอนที่เราโดนทำร้าย ความจริงมันเผยเลยว่า "เราไม่ควรยืนอยู่ตรงนี้" และมันผลักให้เราเลือกตัวเองก่อนครั้งแรกแบบชัดเจนมาก 2) ได้รู้ว่าใครคื
แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไหนใครป่วยหนักๆ แล้วกำลัง set zero แบบเราบ้างคะ
การออกกำลังกายสำหรับใครหลายๆคน อาจไม่ใช่เรื่องยาก เหมือนการขยับร่างกายทั่วไป ที่อาจไม่ต้องใช้ความพยายามอะไมาก แต่สำหรับเราที่เป็น พาหะธาลัสซีเมีย เม็ดเลือดไม่สมบูรณ์ ร่างกายเหนื่อยง่าย เวียนหัวบ่อย ก้าวสั้น ๆ เหล่านี้กลับเต็มไปด้วยน้ำหนักที่คนทั่วไปอาจไม่เคยรู้สึก ทุกการหายใจเหมือนถูกท้าทาย
Bee Flow Life

Bee Flow Life

ถูกใจ 6 ครั้ง

สองเหรียญนี้ พ.ศ.เดียวกันแต่ดูไม่เหมือนกันเพราะอะไ
fireworks

fireworks

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลของความพยายามของคุณกำลังจะได้ผลตอบแทนอะไ🥰
#ดวง #ดวงความรัก #ดวงแม่น #Pickacard #ไพ่ยิปซี
Souls Tarots 285

Souls Tarots 285

ถูกใจ 7 ครั้ง

Good Vibes Good Life ✨
5 วิธีเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบ... 1. ระบุ : การจะเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ คุณต้องระบุอารมณ์ที่ กำลังรู้สึกเสียก่อน... 2. ท้าทาย : ขั้นต่อไปคือการถามตัวเองว่า ทำไมคุณจึงรู้สึกอย่างนี้ ความคิดอะไรที่เป็นต้นเหตุ... 3. เข้าใจ : ขั้นตอนนี้คือการเล็งเห็นความหมายเบื้องหลังอารมณ์ ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น...
หนังสือหนังหา

หนังสือหนังหา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม