ส่วนตัวเคยสังเกตเหมือนกันว่าคนรุ่นก่อนมักดูแข็งแรงไม่ค่อยป่วยง่ายเหมือนสมัยนี้ อาจเป็นเพราะวิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อมที่แตกต่างกันมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้พูดคุยกับยายและคนรุ่นเก่า สิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือการรับประทานอาหารที่เป็นธรรมชาติ ไม่มีสารเคมี รวมถึงการใช้ยาโบราณซึ่งส่วนมากมาจากสมุนไพรธรรมชาติ ไม่ใช่ยาเคมีหรือยาที่ผลิตในโรงงาน ส่วนใหญ่จะเรียกว่ายาโบราณ ซึ่งหลายครั้งก็มีคำว่าถ้าความสะอาดหรือความเป็นสกปรกในยุคนั้นไม่เหมือนกับปัจจุบัน เพราะคนในอดีตใช้วิธีล้างทำความสะอาดอาหารและเครื่องมืออย่างพิถีพิถัน ขณะเดียวกันก็มีการปลูกผัก ผลไม้สด และทำขนมที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติแท้ๆ นอกจากนี้ วิถีชีวิตคนสมัยก่อนยังมีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น ทำไร่ทำนา เดินทางด้วยเท้า มากกว่านั่งอยู่กับที่แบบปัจจุบันซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีเพียงพอ ถึงแม้เทคโนโลยีการแพทย์สมัยนี้จะก้าวหน้ามาก แต่ก็มีความเสี่ยงจากอาหารแปรรูป สารเคมี และความเครียดที่มากขึ้นของชีวิตคนเมือง ส่งผลให้โรคภัยต่าง ๆ มีมากขึ้นตามไปด้วย ส่วนตัวจึงคิดว่าการเรียนรู้และกลับมาใส่ใจวิธีชีวิตแบบดั้งเดิม เช่น การเลือกใช้สมุนไพรแทนยาเคมีบางประเภท การรับประทานอาหารที่สดใหม่ ทำความสะอาดถูกวิธี และรักษาความสมดุลของร่างกายด้วยการออกกำลังกาย อาจช่วยให้สุขภาพดีขึ้นตามแบบฉบับคนรุ่นก่อนได้ไม่มากก็น้อย