Belakangan ini aku makin sering mikir, ternyata ucapan syukur dalam Islam itu bukan sekadar bilang “Alhamdulillah”, tapi benar-benar merasakan kalau setiap detil hidup kita adalah nikmat. Dari bisa bangun pagi, masih bisa tarik napas tanpa alat, sampai punya sedikit rezeki buat makan hari ini, itu semua nikmat yang gampang banget kita lupakan. Dulu aku termasuk yang suka mengeluh. Lihat orang lain lebih sukses, lebih kaya, lebih terlihat bahagia, rasanya kok hidup sendiri jalan di tempat. Tapi pelan-pelan aku belajar, sehat adalah nikmat yang nggak bisa ditukar sama apa pun. Waktu aku sempat drop kondisi badan, di situ aku baru paham kenapa ulama sering bilang kalau nikmat sehat dan waktu luang itu sering banget dilalaikan. Sekarang, setiap kali ada rezeki yang datang, sekecil apa pun itu, aku biasakan untuk berhenti sejenak dan bilang: “Alhamdulillah atas rezeki-Mu ya Allah.” Entah itu ada transfer kecil yang nggak disangka, dagangan laku, atau bahkan cuma bisa makan makanan favorit. Rasanya hati lebih tenang saat kita ingat kalau semua itu datangnya dari Allah, bukan semata-mata karena usaha sendiri. Kadang aku juga tulis kata-kata mutiara bersyukur di catatan ponsel atau di caption foto, semacam pengingat buat diri sendiri. Misalnya: “Alhamdulillah rezeki hari ini, meski sedikit tapi berkah”, atau “Terima kasih Ya Allah atas segalanya, atas nikmatMu yang sering tak kusadari.” Hal sederhana seperti ini lumayan membantu supaya hati nggak mudah iri saat lihat pencapaian orang lain. Kalau lagi down, aku suka cari gambar syukur atau quotes tentang bersyukur di media sosial. Bukan karena estetiknya saja, tapi terkadang satu kalimat pendek bisa bikin kita tersadar. Misalnya kalimat, “Kalau kamu sibuk menghitung masalah, kamu lupa menghitung nikmat.” Dari situ aku belajar membiasakan diri untuk menghitung hal-hal kecil yang patut disyukuri: keluarga, teman baik, pekerjaan, bahkan ujian yang ternyata menguatkan. Buat kamu yang mungkin lagi baca ini dan merasa hidupnya berat, coba luangkan waktu sebentar hari ini untuk mengucap: “Alhamdulillah untuk hari ini, ya Allah. Terima kasih atas nikmat sehat, atas rezeki, dan atas kesempatan memperbaiki diri.” Ucapan syukur yang tulus bisa bikin hati lebih lapang, dan insyaAllah, Allah akan tambah lagi nikmat yang kita punya. Seperti janji-Nya: kalau kita bersyukur, maka Allah akan menambah nikmat itu. Jadi, yuk sama-sama belajar lebih sering bilang Alhamdulilah dan menjaga rasa syukur dalam hati setiap hari.