ช่วงพักฟื้นทานอะไรให้หายไว บูสๆๆ

กรุงเทพมหานคร
3/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงพักฟื้นหลังจากทำหัตถการ การดูแลตัวเองด้วยอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสมถือเป็นเรื่องสำคัญมาก น้ำมะพร้าวโดยเฉพาะน้ำมะพร้าวสูตรเฉพาะ Malee Coco ที่มีค่าโพแทสเซียมสูงนั้น สามารถช่วยลดการบวมของร่างกายและบำรุงระบบไหลเวียนได้ดี อีกทั้งยังเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นและช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ จากประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มน้ำมะพร้าวหลังการทำหัตถการช่วยให้รู้สึกไม่เหนื่อยล้าและลดอาการบวมได้จริง นอกจากนี้ ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและโปรตีน เช่น ผลไม้สดและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ที่ช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวและเร่งกระบวนการฟื้นฟู การบูสสุขภาพในช่วงนี้ ต้องเน้นการกินอาหารที่ย่อยง่ายและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงหรือของทอด เพราะจะทำให้ระบบย่อยทำงานหนักขึ้น การผสมผสานน้ำมะพร้าว Malee Coco กับอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้การพักฟื้นสมบูรณ์และเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้น แนะนำให้เพิ่มน้ำมะพร้าว Malee Coco เป็นเครื่องดื่มหลักในระหว่างพักฟื้น พร้อมสร้างความสมดุลด้วยอาหารที่ครบถ้วนและการพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายกลับมาสดชื่นและแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วและยั่งยืน

ค้นหา ·
กินอะไรบูสร่างกาย พักผ่อนน้อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีพักฟื้นหลังกลับจากโรงเรียน 😩✨😉
“ เห้อ เหนื่อยจัง กลับมาก็อยากนอนเลย ขี้เกียจทำอะไรละ 😞😴 ” ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูนะะ 🤗 ✨ 1️⃣ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น 🧊 - ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ช่วยให้ตื่นตัว ลดอาการเพลีย ง่วงซึม - รวมถึงลดรอยแดง ช่วยให้รูขุมขนกระชับได้ชั่วคราว แต่อย่าให้เย็นจัดจนแสบหน้าน้า 2️⃣ อาบน้ำล้างร่างกาย 🚿 - กา
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

บอกเลยว่าช่วงพักฟื้น ”กินถึง = ฟื้นไว“ จริง ๆ 💖✨
☑️ โปรตีนทุกมื้อ ☑️ ผลไม้วิตามินซี ☑️ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ☑️ นอนพักผ่อนให้พอ ☑️ งดแอลกอฮอล์ ทำครบแล้ว รอลุ้นแผลหายสวยกันได้เลย 💕 #ศัลยกรรมหน้าอก #เสริมหน้าอก #Lemon8TH #รีวิวศัลยกรรม
Natth

Natth

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมผ้าเช็ดตัวสีชมพูทำท่าจุ๊ปาก พร้อมข้อความว่า "6 ช่วงเวลา อันตราย ห้าม อาบน้ำ เด็ดขาด" และมีเครื่องหมายคำถามกับหยดเหงื่ออยู่เหนือศีรษะ
อินโฟกราฟิกแสดง 3 ช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำ: หลังทานอาหาร (พร้อมไอคอนจาน), หลังออกกำลังกาย (พร้อมไอคอนผู้หญิงออกกำลังกาย), และหลังดื่มแอลกอฮอล์ (พร้อมไอคอนแก้วเบียร์) พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
อินโฟกราฟิกแสดง 3 ช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำ: ช่วงไข้สูงหรือป่วย (พร้อมไอคอนปรอทวัดไข้), หากรู้สึกเหนื่อยหรือล้า (พร้อมไอคอนผู้หญิงเหนื่อย), และช่วงที่ความดันต่ำ (พร้อมไอคอนเครื่องวัดความดัน) พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
🚫 6 ช่วงเวลา อันตรายที่ห้ามอาบน้ำ เด็ดขาด 💧
รู้หรือไม่การอาบน้ำผิดเวลาอาจทำร้ายร่างกายคุณได้ เช็ก 6 ช่วงเวลา ที่ห้ามอาบน้ำเด็ดขาด เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัย 💪 1.หลังทานอาหาร 🍽️ รอ 30 นาทีหลังทานอาหารก่อนอาบน้ำ! ทำไม? เพราะการอาบน้ำทันทีหลังทานอาหารอาจทำให้ย่อยยาก! 2.หลังออกกำลังกาย 🏋️‍♀️ อย่าอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย! รอให้ร่างกา
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไปเซี่ยงไฮ้ครั้งนี้…ไม่ต้องพักฟื้นหลังกลับ 😂
🌆 DAY 1 — เจอเมืองครั้งแรกก็โดนตกเลย ถึง Shanghai ปุ๊บ…ความรู้สึกคือ “เมืองใหญ่มากกก” ไปยืนที่ The Bund ตอนเย็น แสงเริ่มเปิด วิวตึกฝั่งการเงินคืออลังสุด เดินต่อถนนนานกิง คนเยอะ ร้านเยอะ ของกินเยอะ ฟีลเหมือนเปิดทริปแบบค่อย ๆ วอร์ม ไม่รีบ แต่ก็ว้าวตั้งแต่วันแรก --- 🏯 DAY 2 — ได้
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 33 ครั้ง

1 วันสวยเลยไม่ต้องพักฟื้น ไม่เจ็บตัว
1 วันสวยเลยไม่ต้องพักฟื้น ไม่เจ็บตัว #sistermakeup #เรียนแต่งหน้าตัวเอง
Sister makeup

Sister makeup

ถูกใจ 500 ครั้ง

เมนูช่วงพักฟื้นหลังทำหน้าอก
กินเมนูอ่อนๆทุกวัน ไม่กินของแสลงเลยยย แผลหายเร็วและที่สำคัญได้สุขภาพดี กระซิบด้วยว่าน้ำหนักลง และท้องไม่อืดด้วย #เมนูพักฟื้นหลังทำหน้าอก #เมนูง่ายๆ #หลังทำหน้าอก
yiiying_16

yiiying_16

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดีใจหลาย คนพักฟื้นดีขึ้น
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 8 ครั้ง

พักฟื้นหลังเสริมกี่วัน?
#เสริมหน้าอกหมอฟอส #เสริมหน้าอก #รีวิวเสริมหน้าอก #หมอฟอส
คุณฟอส อุดร-ขอนแก่น

คุณฟอส อุดร-ขอนแก่น

ถูกใจ 14 ครั้ง

ชวนแม่เล่นเสริมสวย ช่วงพักฟื้น :))
วันหยุดชวนแม่เสริมสวยต้อนรับวันแม่กันค่า ☺️🙃 พอดีพึ่งไปได้ mask ใหม่มาที่คนเขาเรียกกันว่า mask filler เพราะมันช่วยลดเลือนริ้วรอยได้จริงภายใน 20 นาที แบบพวกเส้นริ้วๆบนผิวใต้ตาเราจะดีขึ้นมากมากเลยหลังเราmask ไป มันชื่อ rosy drop นะคะเป็นแบรนด์ของญี่ปุ่นแพรไปได้จากร้าน the afternoon ที่พารากอนนะคะ ตั
praireeee✨

praireeee✨

ถูกใจ 72 ครั้ง

ผ่าตัดกระดูกสันหลังคด พักฟื้นกี่วัน ? 🤕
#scoliosis #กระดูกสันหลังคด #พักฟื้น #ผ่าตัดกระดูกสันหลังคด
อั้มอึ้ง

อั้มอึ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

พื้นฐานที่ควรรู้ก่อนทำศัลยกรรมหน้าอกมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
พื้นฐานที่ควรรู้ก่อนทำศัลยกรรมหน้าอกมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ การศัลยกรรมเสริมหน้าอก (Breast Augmentation) เป็นหนึ่งในการผ่าตัดที่ช่วยเปลี่ยนรูปร่างและเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิงอย่างเราได้มากที่สุดค่ะ แต่เนื่องจากเป็นการผ่าตัดใหญ่ที่ต้องมีการแยกเนื้อเยื่อเพื่อวางถุงซิลิโคน ร่างกายจึงเกิดการบวมช้ำได้ม
Surgery Care

Surgery Care

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลังศัลยกรรมควรทานอะไรให้แผลฟื้นฟูเข้าที่เร็ว ไม่เสียเวลาพักฟื้น
#แผลศัลยกรรม #centica #เซนติก้า #ยาลดบวมหลังศัลยกรรม
centica official

centica official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำ All-on-4 มาแล้ว... กินอะไรได้บ้าง? 🥣✨ สรุปเมนูแนะนำและข้อห้ามในช่วงพักฟื้น เพื่อให้รากเทียมยึดแน่นและแผลหายไวครับ #Allon4 #การดูแลหลังทำฟัน #หมอฟัน #รากฟันเทียม #คริสแบบหมอฟัน
หมอคริส คิดแบบหมอฟัน

หมอคริส คิดแบบหมอฟัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูแลรอยสิวให้หายไวขึ้น งบหลักสิบ
วิธีดูแลรอยสิว รอยดำ รอยแผลเป็นต่างๆให้หายไวขึ้น ส่วนตัวที่มายทำแล้วดีขึ้น 1.ใช้สกินแคร์ลดรอยทันทีหลังเป็น ลดรอยแนะนำ Smooto Dragon’s Blood Ance Bright Booster Gel 🩸มี 4% ดราก้อนบลัด และสารสกัดจัดเต็ม ในราคาซองละแค่ 59 บาท เนื้อเซรั่มเขาให้มาแบบจุกๆแน่นคับซองมาก มายใช้เช้า-เย็นแบบทาทั
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 21 ครั้ง

พักฟื้นกุหลาบยังไงมาดูกันค่าบ🌹
ทริคเล็กๆน้อยสำหรับการพักฟื้นกุหลาบ 🌹🔥 #Treeno9 #กุหลาบ #มือใหม่หัดปลูก
Treeno.9

Treeno.9

ถูกใจ 4 ครั้ง

หายไวๆนะจ๊ะน้องกลอย 💖
มาเยี่ยมน้องสาวผ่าตัดครั้งแรกในชีวิต ขอให้น้องกลอยพักฟื้นหายไวๆนะจ๊ะ ไม่ได้เจอกันนานมาก ทีมเปตองจุฬา อัพเดทชีวิตกันยาววว 🫶🏼
จ๊ะโอ๋โซชัวร์ กรุงไทยแอกซ่า

จ๊ะโอ๋โซชัวร์ กรุงไทยแอกซ่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ultraformer MPT หน้าเรียวกรอบชัดแบบไม่ต้องพักฟื้น! ✨🍋
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้ขอมาป้ายยา กับหัตถการที่เพิ่งทำมาล่สุด บอกก่อนเลยว่า เรามีปัญหาเรื่อง ผิวหน้าหย่อนคล้อย มีแก้มและเหนียงเยอะมากกก 😭 เวลาถ่ายรูปคือขาดความมั่นใจสุดๆ ต้องคอยหามุม เอียงหน้าหลบ จบที่แอปบีบหน้าตลอดจนเหนื่อย! เลยตัดสินใจมาลองตัวแม่ตัวมัมเรื่องการยกกระชับตัวนี้ Ultraformer MPT ซึ่
ppraephn

ppraephn

ถูกใจ 7 ครั้ง

พื้นฐานที่ควรรู้ก่อนทำศัลยกรรมหน้าอกมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
พื้นฐานที่ควรรู้ก่อนทำศัลยกรรมหน้าอกมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ การศัลยกรรมเสริมหน้าอก (Breast Augmentation) เป็นหนึ่งในการผ่าตัดที่ช่วยเปลี่ยนรูปร่างและเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิงอย่างเราได้มากที่สุดค่ะ แต่เนื่องจากเป็นการผ่าตัดใหญ่ที่ต้องมีการแยกเนื้อเยื่อเพื่อวางถุงซิลิโคน ร่างกายจึงเกิดการบว
Surgery Care

Surgery Care

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมพักฟื้นนานมั้ย
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม พักฟื้นนานมั้ย #เข่าเสื่อม #ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม #รักษาข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #พักฟื้นหลังผ่าตัด
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลังทำหัตถการการพักฟื้นสำคัญมากๆ
หลังทำหัตถการอะไรก็ตามการพักฟื้นสำคัญมากๆ พี่ตูนชวสไปคุยกับหมอเฟริ์นอธิบายเรื่องการพักฟื้นหลังทำเอ็นโดลิฟท์กัน #เอ็นโดลิฟท์ #รีวิวบิวตี้ #doctorcafe #พี่ตูนdoctorcafe #พักฟื้นน้อย
พี่ตูนDoctorCafe

พี่ตูนDoctorCafe

ถูกใจ 0 ครั้ง

แต่ละอาชีพ หลังกำจัดไขมันถุงใต้ตาพักฟื้นกี่วัน?🧐
#หมอปอยจักษุแพทย์ #inzsurgery #inzhospital #ศัลยกรรมตา #ถุงใต้ตา
หมอปอย ทำตาสองชั้น

หมอปอย ทำตาสองชั้น

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากหน้าใสแบบไม่ต้องพักฟื้น
ต้องที่นี่เลย เดอะภู แบงค็อก คลินิก สาขาลาดพร้าว - ตรงข้ามเซนทรัลลาดพร้าว #ทรีตเมนต์หน้า #รอยสิว #ทรีตเมนต์หน้าใส #ทรีทเมนต์หน้าลาดพร้าว #เดอะภูแบงค็อกคลินิก
Daphne

Daphne

ถูกใจ 1 ครั้ง

กรอบหน้าชัดขึ้นแบบไม่ต้องพักฟื้น ✨
🇰🇷กรอบหน้าชัดขึ้นแบบไม่ต้องพักฟื้น ✨ กับ Program Titanium Lifting ช่วยทั้ง “ยก + เก็บ + ฟื้นฟูผิว” ในครั้งเดียว ✅ ช่วยยกกระชับผิวหน้า ✅ ลดเหนียง ลดไขมันส่วนเกินบริเวณกรอบหน้า ✅ กระตุ้นคอลลาเจน ผิวดูแน่นและกระจ่างใสขึ้น ✅ เจ็บน้อย ใช้ชีวิตต่อได้ทันทีหลังทำ ✅ ไม่มีแผล ไม่ตกสะเก็ด ไม่ต้องพั
Loahd Review

Loahd Review

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวยแบบไม่ต้องเจ็บตัวไม่ต้องพักฟื้น
Sister makeup

Sister makeup

ถูกใจ 55 ครั้ง

”อาหารโปรตีนสูง“ ฉบับบ้านที่มีผู้สูงอายุและคนพักฟื้น สารอาหารครบแบบไม่ต้องลุ้นเอง
วันนี้เรามีเรื่องอยากจะมาแบ่งปันเกี่ยวกับประสบการณ์การดูแลโภชนาการในบ้านค่ะ เชื่อว่าหลายบ้านที่ดูแลผู้สูงอายุ หรือคนที่กำลังพักฟื้นจากการผ่าตัด/เจ็บป่วย มักจะเจอปัญหาเดียวกันคือ "คนป่วยกินโปรตีนไม่ถึง" จะให้กินอกไก่ต้มทุกมื้อก็เคี้ยวไม่ไหว จะกินไข่ต้มวันละหลายฟองท่านก็เบื่อ เราเลยพยายามห
EUMEIM🥰🥰

EUMEIM🥰🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงการทำหัตถการตัดเหงือกในช่องปาก โดยมีเครื่องมือทันตกรรมและเลือดออกเล็กน้อยรอบฟัน พร้อมคำถามว่า "ตัดเหงือกใช้เวลาพักฟื้นกี่วัน?" ซึ่งเกี่ยวข้องกับข้อมูลการพักฟื้น 3-7 วันถึง 2-4 สัปดาห์
ตัดเหงือกใช้ เวลาพักฟื้นกี่วัน?
การตัดเหงือก (Gum Contouring) เพื่อความสวยงามมักใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 3-7 วัน ถึง 2-4 สัปดาห์ โดยจะมีอาการระบมเล็กน้อยในช่วง 1-2 วันแรก และแผลจะหายดีจนกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ โดยทั่วไปแพทย์จะนัดตัดไหมภายใน 14 วัน #ตัดเหงือก
Will Dent Dental Clinic

Will Dent Dental Clinic

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว Ultrafomer III ยกหน้าแบบไม่ต้องพักฟื้น!
ใครกำลังเจอปัญหา หน้าหย่อนคล้อย ร่องแก้ม แก้มย้อย กรอบหน้าไม่ชัด เราไปลองทำ Ultrafomer III มา บอกเลยว่าเป็นหัตถการที่ “เห็นความเปลี่ยนแปลงจริง” 💡 Ultrafomer III คืออะไร? เป็นการยกกระชับผิวด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ (HIFU) ยิงพลังงานลงลึกถึงชั้นผิว SMAS ช่วยยกหน้า + กระตุ้นคอลลาเจนแบบไม่ต้องผ่าตัด
เม ลิตา

เม ลิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม