เป็นสิวไม่หาย แก้ยังไง?

ได้เวลาบอกต่อละ !!

ก่อนหน้านี้สิวบุกหนักมากกก 😭

เป็นสิวอุดตันเต็มหน้า โดยเฉพาะสิวอักเสบและอุดตัน

ลองผิดลองถูกมาหลายอย่าง จนสุดท้ายลองจัดสกินแคร์ตาม Chatgpt ดู

ใช้มาสักระยะ ขอรีวิวแบบจริงใจสุดๆ คือ เห็นการเปลี่ยนแปลงชัด (สำหรับเราเองนะ)

ไม่ใช่แบบหายวับภายในไม่กี่วัน แต่เป็นการค่อยๆดีขึ้น

ผิวดูนิ่งขึ้น อุดตันใหม่ขึ้นน้อยลง รู้สึกผิวแข็งแรงขึ้น ดือมาก อยากแชร์จริงจัง

#skincareroutine #ChatGPTChallenge #สิว #acne

ROJUKISS Deep Cleansing Micellar Water 400ml อ่อนโยนต่อผิว

https://s.shopee.co.th/20pdIef5Rz

• Smooth E เจลล้างหน้าลดการอุดตัน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง https://s.shopee.co.th/40ahftTo0R

• Hada Labo ขวดขาว เติมน้ำให้ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สิวขึ้นยากขึ้น https://s.shopee.co.th/4LDY4qPgtf

• COSRX BHA Blackhead Power Liquid

ช่วยลดสิวอุดตัน ผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนๆ ใช้ต่อเนื่องผิวจะนิ่งขึ้น https://s.shopee.co.th/7AXjRvIY4f

**อันนี้ดีมากกกกก

• SOME BY MI AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Serum Light เซรั่มบำรุงผิวหน้า ผลัดเซลล์

https://s.shopee.co.th/4Au7sJ1fD

• cetaphil Moisturising Cream คืนความแข็งแรงให้ผิวบอบบางแพ้ง่าย

https://s.shopee.co.th/7fU03HNa

#ก่อนเสียเงินมาLemon8

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ผมได้ลองใช้วิธีจัดสกินแคร์ตามคำแนะนำของ ChatGPT เป็นระยะเวลาหนึ่ง รู้สึกได้ชัดว่าผิวหน้าที่เคยเต็มไปด้วยสิวอุดตันและสิวอักเสบนั้นค่อยๆ ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งต้องบอกเลยว่าการแก้ปัญหาสิวต้องใช้เวลาและความอดทน ไม่ใช่แค่ใช้ผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งแล้วสิวจะหายทันที ผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะสมกับสภาพผิวของเรา การใช้โทนเนอร์อย่าง ROJUKISS Deep Cleansing Micellar Water ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ส่วน Smooth E เจลล้างหน้าจะช่วยลดการอุดตันและควบคุมความมันได้ดี ขณะที่ Hada Labo ขวดขาว ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวไม่ขาดน้ำและลดโอกาสเกิดสิวใหม่ อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ต้องยกให้คือ COSRX BHA Blackhead Power Liquid ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดสิวอุดตันและทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียนขึ้น และ SOME BY MI AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Serum Light ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงและฟื้นฟูผิวไปพร้อมกัน ทั้งนี้การดูแลผิวควรหลีกเลี่ยงการกดหรือบีบสิว เพราะจะทำให้ผิวเสียหายและเกิดรอยแผลเป็นได้ง่าย สำหรับผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย Cetaphil Moisturising Cream จะช่วยคืนความแข็งแรงให้ผิว ปกป้องผิวจากสิ่งเร้าภายนอก รวมถึงช่วยล็อกความชุ่มชื้น ทำให้ผิวรู้สึกนุ่มนวลและสุขภาพดีมากขึ้น โดยรวมแล้วการดูแลรักษาสิวให้หาย ต้องอาศัยการสังเกตและปรับเปลี่ยนตามสภาพผิวของตนเองอย่างสม่ำเสมอ และอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังหากสิวมีอาการรุนแรง เพื่อกำหนดแนวทางการรักษาที่เหมาะสมค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สิวขึ้นตำแหน่งไหนบอกอะไร? แก้ยังไง!!
1. สิวที่หน้าผาก ❌ สาเหตุ • บริโภคนม, น้ำตาล, คาร์โบไฮเดรต และไขมันมากเกินไป • ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ✅ วิธีแก้ • เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีกากใย (ไฟเบอร์) • ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA และมีเนื้อสัมผัสแบบเจล 2. สิวที่จมูก ❌สาเหตุ • รูขุมขนมีความมันและอุดตั
GGOOODDII

GGOOODDII

ถูกใจ 7301 ครั้ง

ผิวเห่อเป็นสิวแก้ยังไงให้หาย 🤔
สาวๆชาวเลม่อนที่เป็นสิว รอยดำแดง ไม่หายสักที สิวขึ้นซ้ำๆ อยากหน้าใสทำไงดี 😫 เราแนะนำ Laroche posay เด่นเรื่องรักษาสิวต้องน้อง Effaclar เลยค่ะ เราหยิบตัวนี้ทุกรอบช่วงสิวบุก จบหมดทุกปัญหา ทั้งสิว รอยแดง รอยดำ แถมบำรุงผิวให้แข็งแรง มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลผิว ลดอักเสบเริ่ด ✨ ลูกรักเรื่องปัญหาสิวของจร
มามิ๊เม ⋆͛♡⋆͛

มามิ๊เม ⋆͛♡⋆͛

ถูกใจ 891 ครั้ง

จากหน้าเป็นสิวซ้ำซากไม่หายสักที ตอนนี้หายแล้วใช้สกินแคร์อะไร?
วันนี้อัลมาแชร์สกินแคร์ที่อันใช้ตอนที่เป็นสิวแล้วก็หลังจากหายแล้วกันว่ามีตัวไหนบ้าง ตัวช่วยเรื่องสิว สิ่งที่ทำให้อัลหายเป็นสิวเลยขอยกความดีความชอบให้น้อง eucerine pro acne solution ตัวนี้ดีมาก ๆ ตอนที่เป็นสิวอัลใช้แค่ตัวนี้คู่มอยเจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นคือ torriden ส่วนตัวอัลใช้แค
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 606 ครั้ง

ภาพมือถือขวดแคปซูล ข้อความบนภาพระบุว่าเหมาะสำหรับผู้มีอาการอกหัก เครียดสะสม นอนหลับยาก เป็นตะคริวตอนนอน และปวดหัวไมเกรน โดยช่วยให้หลับสบายและคลายเครียด
ภาพมือถือแคปซูลหนึ่งเม็ด โดยมีขวดแคปซูลเปิดอยู่ด้านหลัง ข้อความแนะนำการรับประทาน 1-2 เม็ดต่อวัน เพื่อช่วยเรื่องการนอนหรือคลายเครียด
ภาพมือถือแคปซูลหนึ่งเม็ดข้างขวดแคปซูลที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความ "ดีจริง กินจริง" และเรื่องราวส่วนตัวที่ผลิตภัณฑ์ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นจากความเครียด
เครียดนอนไม่หลับ แก้ยังไง?
หวัดดี! 🌙 จัสมินไปเจอนี่มา… ช่วงก่อนอกหักหนักมาก เครียดจนนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อยมาก ทั้งที่ปกติเป็นคนนอนง่ายมากๆ 😩 จนไปเจอรีวิวใน ตต. เหมือนกันเลยลองตามไปสั่ง “Vistra Magnesium Complex” ตัวนี้ช่วยชีวิตมากจริงๆ ✨ -ทานแล้วรู้สึกว่านอนหลับลึกขึ้น ตื่นมาไม่เพลีย ไม่สะดุ้งเหมือนก่อน - ตะคร
Jasmine’s Journey

Jasmine’s Journey

ถูกใจ 108 ครั้ง

เป็นสิวแบบนี้แก้ยังไง ขอHow to ทีค่ะ😭😭
พี่ๆทุกคนคะ 🙇🏻‍♀️🥹 ใครเคยเป็นสิวแบบนี้บ้างคะอันนี้ใช่สิวอุดตันหรือเปล่าคะเหมือนจะมีทั้งอุดตันและอักเสบเลยค่ะ + รอยแดง คือว่าเริ่มเป็นสิวตั้งแต่สงกรานต์ปีที่แล้วจนผ่านสงกรานต์ปีมาแล้วยังไม่หายเลย มีใครมี How to ในการรักษาไหมคะ หรือแนะนำสกินแคร์ก็ได้ค่ะ ตอนนี้นอยมากกก😭 อีก10วันจะเปิดเทอมแล้ว แต่สิว
zeerin

zeerin

ถูกใจ 557 ครั้ง

ภาพขาที่มีขนคุดและขนอ่อนขึ้นประปราย พร้อมข้อความว่า 'ขนคุด เป็นตอ แก้ยังไง มาดู!?' เพื่อนำเสนอวิธีแก้ไขปัญหาขนคุด
ภาพเครื่องเลเซอร์กำจัดขนแบบพกพา สีขาว ยี่ห้อ Qmele พร้อมข้อความอธิบายว่าสามารถเลเซอร์ขนได้ทุกส่วนยกเว้นใบหน้า และให้คะแนน 1000/10
ภาพมีดโกนขน Schick Intuition Sensitive Care สีฟ้า-ขาว พร้อมบรรจุภัณฑ์และหัวเปลี่ยน โดยมีข้อความระบุว่าไม่บาดผิวและมีสบู่ในตัว
ขนคุด เป็นตอ แก้ยังไงดี🔍
พิกัดเครื่องเลเซอร์ 🏠🍊 : BFC-LCQ-UCK #ขนคุดหาย #ขนคุดที่ขา #วิธีรักษาขนคุด #ดูแลขนคุด #Lemon8ฮาวทู
นิดหนึ่ง

นิดหนึ่ง

ถูกใจ 84 ครั้ง

สิวขึ้นซ้ำ เพราะคุณอาจแก้ผิดประเภท
#สิว #สิวอุดตัน #สิวอักเสบ #สิวผด #สิวฮอร์โมน #รักษาสิว #ดูแลผิวเป็นสิว #สกินแคร์คนเป็นสิว #TikTokBeauty #ผิวแพ้ง่าย
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 114 ครั้ง

ตกขาวไม่หาย แก้ยังไง?
#ตกขาว #ตรวจภายใน #คลินิกตรวจภายใน #หมอต่อหมอสูติ #ธนวรรธน์คลินิก
หมอต่อ หมอสูติ

หมอต่อ หมอสูติ

ถูกใจ 14 ครั้ง

กลิ่นปากตอนบ่าย แก้ยังไงก็ไม่หาย เพราะคุณพลาดตั้งแต่ตื่น⚠️😮‍💨
#สุขภาพช่องปาก #สมุนไพรคุณมี #ยาสีฟันคุณมีพริสทีนโปร์ไวท์ #Khunmee #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 25 ครั้ง

เสื้อเหม็นเหงื่อฝังแน่น แก้ยังไงดี? 👕🫧
ซักแล้วกลิ่นยังไม่หาย อย่าเพิ่งทิ้งน้า 💕 ลองเช็กสาเหตุ + ซักตามทริกนี้ดู เสื้อหอมขึ้น ใส่แล้วมั่นใจขึ้นแน่นอน 🌷✨ #ทริคซักผ้า #เสื้อผ้าหอม #งานบ้านน่ารัก #เคล็ดลับแม่บ้าน #Lemon8TH
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพใบหน้าด้านข้าง แสดงผิวหนังบริเวณแก้มและขมับที่มีตุ่มเล็กๆ และรอยแดงกระจายอยู่ทั่ว ผิวดูไม่เรียบเนียน
สิวแบบนี้แก้ยังไงค่ะ🥺 ท้อมากเลย
คือส่วนตัวมีปัญหาเรื่องฮอโมนร่วมด้วย การพักผ่อนน้อย /ความเครียด เคยไปกดสิวที่คลิกอยู่ค่ะ แต่มันยังไม่หาย เพราะทางคลินิกแนะนำให้ไปใช้ยาละลายหัวสิวดูก่อน ยังไม่ได้ไปกดรอบ2ค่ะ คือกังวลมากๆเลย สกินแคร์์ที่ใช้ - มอยเจอร์ ไรเซอร์ ของ AMT - เซรั่ม ของ AMT - กันแดดเคลียร์โนส - โฟมล้างหน้า ม
Aphatsara Preeda

Aphatsara Preeda

ถูกใจ 652 ครั้ง

สิวแต่ละแบบรักษายังไงให้หน้าไม่พัง? | สิวขนาดไหนถึงไปหาหมอ ⁉️
👇🏻 อ่านต่อ อย่าพึ่งซื้อยา สิว มาทามั่ว! ถ้าไม่อยาก "หน้าแหก" เพราะใช้ยาผิดประเภท เสี่ยงสิวดื้อยา ก่อนรักษาสิวต้องรู้ก่อนว่าสิวเราอยู่ในระยะไหน จะได้แก้ให้ถูกจุดครับ 1. เช็กประเภทสิวที่เป็นอยู่ให้ได้ - สิวอุดตัน (Comedones): เกิดจากน้ำมัน + เซลล์ผิวเก่าอุดตันรูขุมขน + สิ่งอื่นใดๆ - สิวอ
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดดสีขาวดำและเสื้อสีขาว มีข้อความว่า "8 เวลาผู้ชายไม่คอยตอบแชต แก้เกมยังไง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kruchulee ด้านบนมีชื่อ "ครูชูลี่" และด้านหลังมีหนังสือแบรนด์ดัง
ผู้ชายไม่ตอบแชท แก้เกมยังไง
1.หยุดทักซ้ำ การทักรัว = เขารู้สึกถูกไล่ ความนิ่ง = เขาเริ่มคิดถึง 2. เปลี่ยนจากคำถาม เป็นข้อความที่ทำให้รู้สึกดี คำถาม = ภาระ ความรู้สึกดี = แรงดึงดูด 3. ทักสั้น แต่มีพลัง ยาวไป = เหนื่อย สั้น + น่าสนใจ = อยากตอบ 4. ไม่ทักทุกวัน พื้นที่ = ความอยาก ความอยาก = ก
KruChulee

KruChulee

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิธีแก้รูขุมขนกว้าง จากเป็นสิวซ้ำซาก! ทำแล้วเห็นผลจริง✅
ช่วงโควิดคือช่วงที่สิวขึ้นหนักมากกก TT ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยแดง แล้วสิ่งที่ตามมาคือ รูขุมขนกว้าง 😭 สิ่งที่หงส์พึ่งเข้าใจทีหลังคือ รูขุมขนมันไม่ได้หายไปแบบทันที แต่ต้องค่อย ๆ ดูแลหลายอย่างพร้อมกัน 💧 ทั้งเรื่องความสะอาด ความมัน การเติมความชุ่มชื้น แล้วก็เลือกสกินแคร์ที่ไม่หนักผิวเกินไป ✨
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 102 ครั้ง

รีโพสต์ไอจีหายแก้ยังไง 🔥
ใครกำลังหาวิธีแก้รีโพสต์ไอจีหายนะคะ ลองดูคลิปนี้ดูค่ะ😁 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ไอจี #ig #เดี๋ยวพี่เกษสอน
เดี๋ย��วพี่เกษสอน

เดี๋ยวพี่เกษสอน

ถูกใจ 61 ครั้ง

😡 สิวขึ้นไม่หยุด! สาเหตุจริง + วิธีแก้ที่ได้ผลสิวไม่ใช่เรื่องของ “ความสกปรกอย่างเดียว”
สิวไม่ใช่เรื่องของ “ความสกปรกอย่างเดียว” แต่เกิดจากหลายปัจจัยรวมกัน ถ้าแก้ไม่ตรงจุด = วนลูปสิวไม่จบ 🔍 สาเหตุจริงของสิว (ที่หลายคนมองข้าม) 1. 🧬 ฮอร์โมน สิวช่วงมีประจำเดือน / เครียด สิวขึ้นซ้ำที่เดิม (คาง กรอบหน้า) 👉 วิธีแก้: เน้นพักผ่อน + ลดเครียด + ใช้สกินแคร์ควบคุมมัน 2. 🛢️ ผิวมัน + รูข
เตยกับตอง

เตยกับตอง

ถูกใจ 61 ครั้ง

เป็นรอยแบบนี้แก้ยังไง
#Lemon8 #รองเท้าผู้หญิง ขัดเงาแล้วก้ไม่หาย
แป้ง ง.

แป้ง ง.

ถูกใจ 556 ครั้ง

🙍🏻‍♀️เป็นสิวไม่หายสักที❗️ ลองใช้สิ่งนี้ก่อน!📌
สิวผู้ใหญ่คือสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้จริงๆ 🥹 ช่วงนี้เราฮอร์โมนรวน เครียดบ่อย สิวขึ้นแบบชัดมาก ทั้งสิวอักเสบ + รอยสิวเก่าอยู่ครบ 😭 เลยลองเปลี่ยนตัวช่วยในการดูแลสิวแบบผู้ใหญ่ เป็นเซ็ต🌿 “Acne-Aid Naturals Adult Acne” เน้น “อ่อนโยน + ฟื้นฟูผิว” มากขึ้น เพราะรู้สึกว่าก่อนหน้านี้ใช้ของแรงเกิน ผิวยิ่ง
ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 9 ครั้ง

ก่อนเมนส์มา = หน้าพังทุกที แก้ยังไงดี?✅😥
ก่อนเมนส์มา = หน้าพังทุกที 😭 ใครเป็นบ้าง…สิวขึ้นที่เดิมทุกเดือนแบบไม่ได้นัด เราอยากบอกก่อนเลยว่า “มันปกติมากนะ” ไม่ได้แปลว่าเราดูแลผิวไม่ดี 🤍 โพสต์นี้อยากชวนมาเข้าใจ + ดูแล + รับมือสิวประจำเดือนไปด้วยกันค่ะ ⸻ 💡 ทำไมสิวขึ้นช่วงเมนส์? สิวช่วงนี้มันมาจาก “ฮอร์โมน” ไม่ใช่แค่ล้างหน้าไม่สะอาดนะ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 98 ครั้ง

แก้สิวผดยังไง?
#น้ําตบหยุดสิวblahmbooh #สิวผด #แก้สิวผด #น้ำตบหยุดสิว
หนึ่ง‘มกรา🍯 ˚◞♡

หนึ่ง‘มกรา🍯 ˚◞♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชายหนุ่มโชว์ใบหน้าด้านข้างที่มีรอยสิวและรอยดำชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่า "รอยดำสิวไม่หาย ผมมีวิธีแก้" และอีโมจิคิดกับเครื่องหมายถูก
มือถือซองผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เจลใบบัวบก ที่มีส่วนผสมของใบบัวบกและว่านหางจระเข้ พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติช่วยลดรอยสิว ผิวชุ่มชื้น และปลอบประโลมผิว
ชายหนุ่มคนเดิมถือซองผลิตภัณฑ์เจลใบบัวบกข้างใบหน้า ซึ่งดูดีขึ้นกว่าภาพแรก พร้อมข้อความชื่นชมว่า "ราคาถูกแต่คุณภาพสูง" และให้คะแนน 5 ดาว
รอยดำสิวไม่หาย ผมมีวิธีแก้🩵
รอยดำสิวไม่หาย ลองใช้ตัวนี้เลย💦เจลใบบัวบก ลดรอยสิว ตัวนนี้ช่วย 🫧ลดเลือนรอยดำ 💧ผิวชุ่มชื้น🍃ปลอบประโลมผิว แถมตัวนี้ราคานักศึกษา หาซื้อง่าย✅👍🏼 ใครที่มีปัญหารอยดำลองไปใช้กันเลย #เจลกู้ผิวใบบัวบก #เจลลดรอยดำ #ผู้ชายดูเเลตัวเอง #ผู้ชายต้องรู้ #คลับผู้ชาย
Karintron

Karintron

ถูกใจ 319 ครั้ง

จากคนหัวมัน 🥹 แต่ปลายผมแห้ง แก้ยังไงให้ผมสวย
เราเป็นสภาพผมที่งงที่สุด มีใครเป็นแบบเราไหม ❓ คือโคนมัน แต่ปลายผมแห้ง กรอบ ฟู ถ้าบำรุงปลายผมเยอะไป โคนก็จะยิ่งมันมาก เหมือนรูปปกเลย 🙂 เราทำมาหลายวิธี 💆🏻‍♀️สระผมทุกวัน / สระผมนาน ๆ ที ก็ไม่หาย ลองมา เปลี่ยนมาหลายแชมพู ทรีตเมนต์ ก็ยังไม่เจอตัวที่แก้ 2 ปัญหานี้เราได้ ซึ่งเห็น Lolane Natura
farefair

farefair

ถูกใจ 104 ครั้ง

ถ้าสิวไม่หายสักที ลองเช็ค 4 จุดนี้ดูก่อน!✨
ปี 2026 แล้ว 4 เรื่องนี้ก็ยังเป็นเรื่องที่คนผิวมันเป็นสิวง่ายมักจะตายน้ำตื้นและพลาดกันบ่อยๆเหมือนเดิม แถมยังเป็นจุดที่ถ้าพลาดแล้วเผลอๆ สิวไม่หาย ใช้สกินแคร์ไม่เห็นผลกันเลยทีเดียว!😱 💔1. โฟมล้างหน้าที่แรงเกินไปจนผิวฝืด! - มันไม่ได้แค่ทำให้หน้าฝืดแต่ทำร้ายจุลินทรีย์ดีๆที่ช่วยรักษาผิวเราไปด้วย!😭 เก
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพประกอบกางเกงในสีชมพูมีแสงสีเหลืองและเส้นคลื่นสื่อถึงกลิ่นไม่พึงประสงค์ พร้อมข้อความว่า \"กีเหม็นมาก แก้ยังไงดี!!!\" และโลโก้ WINONA Feminine
สองข้อแนะนำ: ล้างทำความสะอาดทุกวันด้วยสบู่ธรรมชาติเพื่อปรับสมดุล pH และลดการดื่มชาหรือกาแฟที่อาจทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้น
สองข้อแนะนำ: สวมกางเกงในผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อป้องกันความอับชื้น และทำความสะอาดห้องน้ำเป็นประจำเพื่อสุขอนามัยที่ดี
💦 กีเหม็นมาก แก้ยังไงดี?
💦 กีเหม็นมาก แก้ยังไงดี? ลองทำตามวิธีนี้ รับรอง กีสะอาดและหอม ทุกวัน! 💬 สรุปสั้น ๆ: ทำตามวิธีง่าย ๆ เหล่านี้ กีสะอาดและหอม แบบสาว ๆ มั่นใจทุกวันเลยค่ะ! ดูแลตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน กลิ่นไม่พึงประสงค์หายไป พร้อมความสดชื่น! 💖 #ดูแลน้องสาว #สาระน่ารู้ #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #Lem
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 167 ครั้ง

หยุดยาคุมยังไงให้สิวไม่บุก! #หยุดยาคุม #สิวฮอร์โมน #Lemon8TH
Ravinnipa Ck

Ravinnipa Ck

ถูกใจ 8 ครั้ง

รู้จัก PCOS คืออะไร แก้ยังไง?
PCOS คือภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลที่เกิดขึ้นเมื่อ รังไข่ สร้างฮอร์โมนมากเกินไป หากคุณเป็น PCOS รังไข่จะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า แอนโดรเจน ในปริมาณที่สูงผิดปก ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ, มีภาวะมีบุตรยาก, และมีฮอร์โมนเพศชายสูงเกินไป (เช่น สิว, ขนดก, ผมบาง) ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลิน, เบาหวาน, อ้วนล
IG: kung_chayanit

IG: kung_chayanit

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม