頑張りました

目標は300Kです

3/23 に編集しました

... もっと見る私も高得点を目指してチャレンジする中で、220K3発という数字がどれほど強いのか非常に気になりました。実際に取り組んでみると、このスコアはかなりの実力を示していると感じています。もちろん、300Kを目標に設定するとさらに厳しい挑戦になりますが、コツコツと積み重ねることで届く数字です。 220K3発という記録は、安定した実力の証であり、途中で諦めずに継続する姿勢が重要だと感じました。私自身も日々の練習で集中力を保ち、弱点を分析して改善しています。結果的に少しずつスコアが伸び、目標に近づいている実感があります。 また、戦略としては一度の挑戦での最高記録更新だけでなく、複数回のスコアを平均化する方法もおすすめです。安定したスコアを出せるようになることが長期的な成功に繋がります。挑戦中の方は、短期間で焦らず地道に記録を伸ばすことを意識してみてください。 自分の目標に向かって努力を続ける過程は大変ですが、頑張り続けた分だけ結果として見返りがあります。同じ目標を持つ人たちの参考になれば幸いです。

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夏にショーパン履けるように頑張りましょう!
私の3ヶ月ダイエット方法🥹 ①朝起きたら白湯 ②毎朝軽いストレッチを5分  代謝上げるサプリを飲んでからストレッチで、1日の代謝🆙 (今は維持できるので飲んでません) ③朝食はタンパク質多めの和食 ④脚を組まない ⑤片足に体重を掛けない ⑥入浴を意識する(シャワー❌) 【その他意識してたこと】 ・歩く時はかかとから地面につくように (お尻が引き締しめ効果) この方法で3ヶ月で、16キロ痩せましたっ! 痩せてきたら嬉しくて全然平気になりましたっ🙌 #ダイエット記録 #足痩せ #脚痩せ #お尻痩せダイエット #お尻ストレッチ
ひな@ぽっちゃり卒業日記

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ハッチん

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人間関係がしんどいのは、頑張りすぎてるからです。
人間関係がしんどくなるとき、 たいてい原因は「相手」じゃなくて 自分が頑張りすぎていることだったりします。 空気を読みすぎて、 反応しすぎて、 嫌われないように笑って。 気づけば、自分の気持ちは後回し。 でも最近、少し距離を置いてみたら 不思議なくらい心が静かになりました。 全部分かり合おうとしなくていい。 合う人とだけ、無理のない温度でいい。 人間関係は、 ドライなくらいがちょうどいい。 それは冷たさじゃなくて、 自分を守るやさしさなんだと思います。 #人間関係 #人間関係改善 #ストレス #メンタル #コメントチャレンジ
やすべえ

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【今日1つ頑張りましょう‼️】
52歳の万年ダイエッターの母が、5ヶ月で−14kg痩せて『人生最後のダイエット』になった方法です! 現在は60代になり10年経ちましたが、体型を維持しております! 40代、50代で体型に悩むあなたはぜひ1度ダイエット方法を実践してみて下さい。 現在無料でダイエット法を見れるようにしております! PDFの為、公式LINEからご覧下さい。 ⬇︎詳しくはプロフィールのリンクから⬇︎ @yama.diet_ ____________ #ダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット40代からの
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「芸能ニュース!」という文字がオーバーレイされた画像で、大人が子供を寝かしつけた後、隣で一緒に休んでいる様子が写っています。星柄の服を着た赤ちゃんが枕に顔をうずめて眠っており、その横で大人が横たわっています。「お疲れさま...おやすみなさい」というメッセージも表示されています。
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辻希美さんのブログより… 体調悪かったけど寝かしつけ 頑張った!!と…良いママしてる。 すごいなぁ~! 夜中の授乳もあるよね。 体調気をつけて頑張ってください。 #Lemon8の日 #芸能ニュース #勝手に表彰  ママ頑張ってる賞 #ポテンシャルスター #子どものいる生活
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頑張りました
#赤井少年野球クラブ #少年野球 #赤井 #川口市 #新郷
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産まれました。黒柴お母さん頑張りました。
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毎日一生懸命なあなたへ。 「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいませんか? MBAの世界では「何をしないか」が、 「何をするか」と同じくらい重要視されます。 スティーブ・ジョブズも実践した 大切なものを守るための「選択」の知恵を スライド10枚にまとめました。 【この投稿のポイント】 ✅ ジョブズがAppleを救った「NO」の力 ✅ 完璧主義を手放す「20%の余白」 ✅ 心のエネルギーを集中させるコツ 見た目はゆるい着ぐるみですが、 中身はガチなMBA思考です。 「今日はこれを休もう」と思ったら、 ぜひ【保存】して明日からのヒントにしてください。 #着ぐる
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お菓子作りの苦手な現役女子大生👩‍🎓彼氏のために頑張りました🫶💕必見💡チョコはお肌にも良い
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白い布の上に、羽が完全に広がっていない黒と黄色の蝶が横たわっています。隣には青いボトルキャップと緑の葉が置かれています。羽化直後のようで、羽根がしわくちゃになっています。
羽化頑張りました
羽化頑張ったんだけど羽根が広がらず💦 明日お外に咲いてる朝顔を朝イチで蜜吸いに行こうね🍯
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頑張りましたヘルスちゃん💗
とてもお利口さんでした^_^頑張ったね^_^ヘルスちゃん🩷 #トリミング #鹿児島市 #予約制 #ポメラニアン
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頑張りすぎない働き方で、心にゆとりを☕
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暗いメッシュの表面に、青いゼニガメとウパーのフィギュアが並んでいます。画像には「寝すぎて罪悪感… HSPさんに伝えたい 真実」というテキストが重ねられています。
青いゼニガメとウパーのフィギュアが暗いメッシュの表面に並び、緑がかった青色のフィルターがかかっています。テキストは「「寝すぎ=ダメ」って思い込んでない? 実はHSPさんほど、睡眠が“生きるエネルギー”になるんです。」と書かれています。
青いゼニガメとウパーのフィギュアが暗いメッシュの表面に並び、緑がかった青色のフィルターがかかっています。テキストは「昔の私は、よく「寝すぎじゃない?」って言われてた。昼まで寝てる自分に、罪悪感を感じることもあった。」と書かれています。
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寝ることに罪悪感を感じたとき、 この投稿を見返してほしい。 “ちゃんと休む”って、立派な努力なんだよ🌸 他の投稿でも、心がラクになるヒントを届けてます☺️ #Lemon8の日 #キャラまみれ #ポテンシャルはじめました #HSP #睡眠
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

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コーヒーカップが置かれた窓辺の画像で、「\曜日別/ 心が整う習慣 21選」というタイトルがオーバーレイされています。
ベージュの壺に生けられたドライフラワーの画像で、月曜日の習慣として「大事なことほど早めに終わらせる」「笑顔を心がける」「夜は予定を詰め込まない」が記載されています。
白い花瓶に生けられた赤い花の画像で、火曜日の習慣として「身だしなみを一手間工夫してみる」「人との会話を楽しむ」「帰りに寄り道してみる」が記載されています。
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バージョン) 「気づいたら1週間があっという間…」 そんなふうに感じる日こそ、 自分を整える“小さな習慣”が味方になってくれます。 月曜の憂うつ、 水曜の中だるみ、 金曜の焦り、 日曜のそわそわ。 どれも「私だけじゃない」って思えると、少し心が軽くなるよね。 今回は、 “どの曜日でも無理なくできる、心の余白づくり” をテーマに 21個にギュッとまとめました。 少しずつでも習慣にしていくと、 1週間の流れが本当に変わっていくので どれか1つだけでも取り入れてみてほしいです。 今日を整えると、明日が楽になる。 あなたの1週間が、もっと優しく
はなお/家計のドキドキを減らすママ

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コツコツ編んで頑張りました💗
#園芸と手作りマスター #かぎ編み 日常の癒し 記録に残しておこう… カメラロールから1枚:
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2回目の予防接種頑張りました💉 補助なしで暴れもせず大人しく打たれておりました😊 ついでに耳掃除もしてもらいスッキリ😊
komu

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