30 Buddha spells

หลายคนถามกันบ่อยว่า “บารมี 30 ทัศ คืออะไร” จากที่เราอ่านและฟังครูบาอาจารย์อธิบายแบบเข้าใจง่าย บารมี 30 ทัศคือ “คุณธรรม/ความดีที่พระโพธิสัตว์บำเพ็ญให้เต็ม” แบ่งเป็น 10 บารมี และทำให้เต็มใน 3 ระดับ (ทานบารมี ศีลบารมี เนกขัมมบารมี ปัญญา วิริยะ ขันติ สัจจะ อธิษฐาน เมตตา อุเบกขา) รวมกันเลยเป็น 30 ทัศ จุดที่เราชอบคือมันเป็นการเตือนใจให้เราทำดีแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องเคร่งจนกดดันตัวเอง ส่วน “คาถาบารมี 30 ทัศ” ที่หลายคนตามหา (รวมถึงแบบย่อ) ในภาพจะเป็นแนวบาลีสั้น ๆ ที่นิยมสวดกำกับ โดยที่เราใช้ท่องตามนี้: - อิติปาระมิตา ติงสา - อิติสัพพัญญู มาคะตา - อิติโพธิมะนุปัตโต - อิติปิโส จะเตนะโม แล้วปิดท้ายด้วย “สาธุ” (เราจะตั้งจิตอธิษฐานเงียบ ๆ ด้วย) วิธีสวดที่เราทำเป็นประจำ (เผื่อใครอยากเริ่มแบบไม่ยาก): 1) ตั้งนะโม 3 จบก่อน (ถนัดแบบไหนทำแบบนั้นได้) 2) สวดบทคาถาตามลำดับด้านบน 3 จบ หรือ 9 จบ 3) ขอพร/ตั้งเป้าหมายให้ชัด เช่น ขอให้มีสติ ทำงานราบรื่น เจอคนเมตตา และขอให้ตัวเองทำความดีเพิ่มขึ้น 4) จบด้วยสาธุ แล้วแผ่เมตตาสั้น ๆ ให้ตัวเองและคนรอบตัว ถ้าใครเสิร์ชหา “คาถานางกวัก” ควบคู่ไปด้วย เราแนะนำให้แยกเวลาให้ชัดค่ะ เช่น เช้าสวดคาถานางกวักเรื่องค้าขาย/เรียกลูกค้า เย็นหรือก่อนนอนค่อยสวดคาถาบารมี 30 ทัศเพื่อเสริมกำลังใจและความเป็นสิริมงคลแบบภาพรวม จะได้ไม่ปนกันจนลืมเจตนาของแต่ละบท เรื่อง “บทสวดบารมี 30 ทัศ pdf” ถ้าอยากทำเป็นไฟล์เก็บไว้ เราทำวิธีง่าย ๆ คือพิมพ์บทสวดจากโพสต์นี้ใส่โน้ต/เอกสาร แล้วจัดเป็นตัวใหญ่ ๆ อ่านง่าย แบ่งบรรทัดชัดเจน พอจะสวดก็เปิดจากมือถือได้เลย (ไม่ต้องพกกระดาษหลายแผ่น) ทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้สวดต่อเนื่อง: เราติดไว้หน้าจอ/ตั้งวอลเปเปอร์เป็นคำว่า “อิติปาระมิตา ติงสา” พอเห็นก็ไม่ลืมสวด สุดท้ายความสม่ำเสมอสำคัญกว่าจำนวนจบค่ะ สวดด้วยใจนิ่ง ๆ และทำความดีควบคู่กัน จะรู้สึกมีกำลังใจขึ้นจริง ๆ