2/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้กันแดดที่มากกว่าการปกป้องปกติ พบว่า Kopher Melacream ไม่ได้เป็นเพียงแค่กันแดดธรรมดา แต่ยังช่วยเติมความชุ่มชื่น และช่วยฟื้นฟูผิวในเวลาเดียวกัน ด้วยสูตร SOS system ที่เข้มข้น ทำให้ผิวไม่แห้งตึง เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญแดดแรงทุกวัน ผมมักลง Kopher Melacream ก่อนแต่งหน้าโดยตรง เพราะมีความบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ และช่วยให้เมคอัพติดทนขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดปัญหาผิวลอกหรือแห้งกร้านเมื่อเจอแสงแดดโดยตรง ด้วยความผสมของ Curepair และ Melder ที่เน้นฟื้นฟูซ่อมแซมผิว รู้สึกว่าผิวสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังใช้ติดต่อกันหลายสัปดาห์ สำหรับคนที่กำลังมองหากันแดดที่มากกว่าการปกป้อง Kopher Melacream ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม เพราะนอกจากจะช่วยกันแดดได้ดีแล้ว ยังดูแลความชุ่มชื่นและฟื้นฟูผิวไปพร้อมกันด้วย จึงเหมาะอย่างยิ่งกับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องออกแดดบ่อยและอยากดูแลผิวอย่างลึกซึ้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Workout! ออกกำลังกายง่ายๆลดขาเบียด
ไหนใครขาเบียดยกมือขึ้น ! 🙌🏻 ไปยิมอุปกรณ์ก็เยอะ ไม่รู้จะเล่นอะไรก่อน-หลัง มีแค่ดัมเบล+เน็ต แค่นี้ก็ฟิตหุ่นง่ายๆที่บ้านได้แล้ว ปกติเราจะออก 2 คลิปนี้เป็นหลัก (แค่นี้ก็ขาสั่น 😂) แต่จะบอกว่ามันเวิร์คจริงๆ อยากให้ทุกคนลอง ปล.เรางดน้ำหวานด้วยนะ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไป จะปีใหม่แล้ว มา
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 1055 ครั้ง

ทำไมต้องกวาดบ้านทุกวัน⁉️ เสริมดวง & ทริคใช้ได้จริง 🔮⭐️
สวัสดีค่าาา 🙏🏻💛 เอาความเชื่อของที่บ้านมาฝากอีกแล้วววว เรื่องการกวาดบ้านทุกวันไม่ได้แค่เสริมดวงสายมูอย่างเดียวนะ แต่มีผลต่อทางด้านจิตวิทยาด้วย 💡 ด้านความเชื่อสายมูเสริมดวง 🔮🫧 👉🏻 การกวาดคือการเคลียร์ “พลังค้าง” หรือความอึดอัดในพื้นที่ 👉🏻 การกวาดคือการเปิดทางให้สิ่งใหม่ (รวมถึงเงิน) เข้ามา ด
Miw (มิ้ว)

Miw (มิ้ว)

ถูกใจ 53 ครั้ง

จาก -17 กก. ใน 6 เดือน! แชร์คลิปออกกำลังกายที่ทำตามง่ายมากกก💗✅
ไม่ได้มาเล่นๆ ค่า🙌🏻 วันนี้อยากมาแชร์คลิปออกกำลังกายที่เราทำต่อเนื่องมาตลอด 6 เดือน จนน้ำหนักหายไปถึง 17 กิโล!! เหงื่อซกบอกเลย🔥 เราตามคลิปคาร์ดิโอ 30 นาทีของช่อง Kik Beauty Fit เลยค่ะ ✅ ท่าทำตามง่ายมาก ✅ ไม่ต้องกระโดด (เข่าไม่พัง) ✅ ได้เหงื่อและเผาผลาญดีสุดๆ ใครที่ขี้เกียจเข้ายิม หรือไม่มีเว
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 60 ครั้ง

แจกทริค! ลด 5 กก. ใน 30 วันด้วยตัวเอง ❌ไม่ยา ❌ไม่เสียเงิน ได้สุขภาพเต็มๆ
เตรียมตัวหุ่นเป๊ะ! หน้าท้องแบนราบแบบไม่ต้องจ่ายเงินแพงๆ 💸 ใครที่กำลังหาทางลดน้ำหนักด้วยตัวเองอยู่ มาลองชาเลนจ์ 30 วันนี้ไปด้วยกันค่ะ ทำง่าย ไม่ทรมาน แถมได้สุขภาพดีเป็นของแถมด้วยนะ! 🎯 💦 Trick 1: เปลี่ยนน้ำหวาน เป็น "น้ำเปล่า" (คีย์ลับลดไว!) งดเด็ดขาด: ชานมไข่มุก, น้ำอัดลม, กาแฟส้ม, น้ำหวา
ลูกปลา‘มาแชร์

ลูกปลา‘มาแชร์

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความระบุ '7 อุปกรณ์ที่ควรมี สำหรับ คนเริ่มออกกำลังกาย' และลูกศรชี้ไปยังตำแหน่งต่างๆ ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ เช่น ถุงมือ ชุดออกกำลังกาย เสื่อโยคะ และดัมเบล
ภาพแสดงชุดออกกำลังกายหลากหลายแบบที่สวมใส่โดยหญิงสาวในอิร��ิยาบถต่างๆ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า 'ชุดออกกำลังกาย' เป็นสิ่งจำเป็นเพราะช่วยให้คล่องตัวและระบายอากาศได้ดี ทำให้การออกกำลังกายไม่รู้สึกอึดอัด
ภาพโคลสอัพของข้อมือที่สวม 'Smart Watch' แสดงหน้าจอที่บอกข้อมูลการออกกำลังกาย เช่น เวลา ระยะทาง และเพซ พร้อมข้อความอธิบายว่านาฬิกาช่วยนับก้าว แคลอรี่ อัตราการเต้นของหัวใจ และวัดคุณภาพการนอนหลับ
7 ไอเท็มสำหรับคนเริ่มออกกำลังกาย มือใหม่ต้องจัด💪🏼✨
สวัสดีค่าเพื่อนๆ 🤍 เป็นยังไงกันบ้างคะ เดือน5เริ่มแล้ว เรามาเริ่มออกกำลังกายกันดีกว่า🩷 วันนี้ออมรวม “ไอเท็มพื้นฐาน” ที่มือใหม่ควรมีไว้ให้แล้ว บอกเลยว่ามีแค่นี้ก็เริ่มฟิตหุ่นได้เลยที่บ้าน! 🔥 👚 1. ชุดออกกำลังกาย ชุดออกกำลังกายจะดีกว่าใส่เสื้อปกติเล่น เพราะมันใส่แล้วคล่องตัว แถมระบายอากาศดี ทำให้เร
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

10 เรื่องที่ต้องรู้ แบบ 1 เดือนนายหน้ามือใหม่ Live 100% ( 9 วัน ) ค่าคอม 50,000+
"ขายได้ทุกตะกร้า" ไม่เกินจริง 📌ไม่ขายแค่ของขายดี แต่ลองขายทุกอย่างจริงๆ ของกิน ของใช้ อาหารเสริม สกินแคร์ คสอ. มันขายได้ ไม่มีตะกร้าไหน 0 🥰นี่เป็นเทคนิคส่วนตัวและประสบการณ์ตรงจากคนที่เพิ่งเริ่มไลฟ์ให้แบรนด์อื่นๆเองจริงจัง มาเริ่มค่ะ 1. No Energy = No ยอด ! ห้ามอ่อม เป็นโรบอท ตื่นเต้นตลอด ห้
แทนกาย

แทนกาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

สร้างสภาพแวดล้อมให้อยากกำลังกายทุกวัน 🥰
ยอมรับเลยว่าตั้งแต่ได้อุปกรณ์ออกกำลังกายมาใหม่ครบเซ็ต มีแรงจูงใจในการออกกำลังกายมากขึ้นจริง ๆ 💪 เมื่อก่อนมีช่วงที่ขี้เกียจบ้าง ผลัดไปพรุ่งนี้บ้าง แต่พอมีมุมออกกำลังกายของตัวเองที่บ้าน ทุกอย่างเปลี่ยนไป รู้สึกอยากลุกมาออกกำลังกายมากขึ้น และที่สำคัญคือมีวินัยมากขึ้นแบบเห็นได้ชัด เซ็ตที่เพิ่งจัด
TGernn

TGernn

ถูกใจ 290 ครั้ง

รับซื้อขยะถึงหน้าบ้าน ไม่ต้องยกไปร้านแล้ว!
🌱 ขายขยะผ่านแอป Waste Buy Delivery ♡ - จองคิวเข้ารับซื้อล่วงหน้าได้เลย แค่ระบุวัน เวลา ถ่ายรูปกองขยะและปักหมุดที่อยู่ของเรา ใกล้ถึงวันจะมีแอดมินโทรมาคอนเฟิร์มอีกทีค่ะ :) - อย่าลืมคัดแยกขยะให้เรียบร้อย ดูวิธีแยกในยูทูปได้เลย หรือจริงๆตอนพี่พนักงานมาเขาก็ช่วยดูค่ะ แต่เราอยู่หอ เลยต้องแยกไว้ก่อน
MoonnieVun

MoonnieVun

ถูกใจ 491 ครั้ง

ลดเรื่อยๆ ✨ 20 วัน – 6.2 กก. แล้วนะ! ✨
ลดไปเรื่อย ๆ ช้า ๆ แต่ชัวร์มาก ๆ อาทิตย์นี้ออกกำลังกายจริงจังแค่ 2 วันเอง รวม ๆ ประมาณ 100 นาทีเท่านั้น 🏃🏻‍♀️ แต่แปลกใจเหมือนกัน… น้ำหนักก็ยัง “ค่อย ๆ ลง” อยู่ดี ❤️ แต่ก็ต้องสารภาพว่ามี หลุดไปสองวัน เหมือนกัน คืนวันศุกร์โดนชวนไปกินตอนดึก ปฏิเสธไม่ได้เลย 😭 แต่ก็ภูมิใจอย่างนึงนะ… คือเรา “เลือ
Byefat

Byefat

ถูกใจ 119 ครั้ง

ตารางอาหาร 7 วัน ฉบับคนหนัก 85 กก.
เราให้AI ออกแบบอาหารให้ 7 วัน แบบให้คำนวณโปรตีนถึงต่อวัน ลองเอาไปปรับใช้กันได้น้าา 💪🏻✅
ณิเองค้าบบบ

ณิเองค้าบบบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีชมพู กางเกงเลกกิ้งสีน้ำตาล และหูฟัง ยืนหันหลังในลานกิจกรรม มีข้อความสรุปผลลัพธ์หลังออกกำลังกาย 6 เดือน เช่น น้ำหนักลด เอวลด ประหยัดเงิน และรักตัวเองมากขึ้น.
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิง "Before" และ "After" แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงและหน้าท้องที่กระชับขึ้น พร้อมข��้อมูลน้ำหนักลด 14 กก. เอวลดจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23.5 นิ้ว และต้นขาเล็กลง.
ภาพแขนที่สวมสมาร์ทวอทช์แสดงสรุปการวิ่ง 10.25 กม. ในเวลา 1 ชั่วโมง 12 นาที 16 วินาที พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น วิ่งได้ไกลขึ้น และไม่เหนื่อยง่าย.
ชีวิตเปลี่ยนไปยังไงบ้าง หลังออกกำลังกายมาครึ่งปี🏃🏻‍♀️💨
ช่วงกลางปีที่แล้วเป็นช่วงที่ออมเริ่มออกกำลังกายเพื่อดูแลตัวเอง ออมเป็นคนออกไม่หนัก ไม่ได้ไปฟิตเนส ส่วนใหญ่จะออกแบบตามคลิปและวิ่งตามสวน เน้นขยับตัวเยอะ ๆ เป็นส่วนใหญ่🏋🏼‍♀️ มาดูกันดีกว่าว่าชีวิตออมเปลี่ยนไปยังไงบ้าง✨ 🌟หุ่นที่เปลี่ยนไป : หุ่นออมเปลี่ยนไปเยอะมากหลังออกกำลังกาย (แต่ออมทำควบคู่กับการเ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 27 ครั้ง

🌱💡 วิธีเพาะถั่วงอกง่ายๆ ที่บ้าน ให้ได้ถั่วงอก "ขาว อวบ" ทันใจ ใน 4 วัน!
🌟 ทำไมต้องปลูกถั่วงอกเอง? เพราะเราสามารถควบคุมความสะอาด และความปลอดภัยได้เต็มที่ ไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีหรือสารฟอกขาว แถมยังได้ถั่วงอกที่สดใหม่ หวานกรอบ และคุณค่าทางอาหารครบถ้วนอีกด้วย! 👇 ขั้นตอนการเพาะถั่วงอกง่ายๆ ที่บ้าน Step 1: แช่เมล็ด เลือกเมล็ดถั่วเขียวคุณภาพดี แช่เมล็ดในน้ำสะอาด 1 ค
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์เมนูลด 6 กก.✨✨
แชร์ไอเดียเมนูลด 6 กิโล (68–>62) ฉบับแม่หลังคลอดที่ลดยากมากกกก อาหารพลอยจะเตรียมกับข้าวแช่แข็งไว้ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง แต่ละมื้อโปรตีน 30-40 กรัม ง่าย สะดวกกับตัวเอง ไม่ต้องคิดเมนู-ทำใหม่ทุกวัน บางมื้อก็กินนอกบ้าน ไม่ได้เครียดมาก กำลังหาจุดสมดุลของตัวเอง รวมถึงปัจจัยต่าง ๆ ที่ไม่เหมือนที
namploystory

namploystory

ถูกใจ 368 ครั้ง

ป้ายยา + How To กำจัดขนเองง่ายๆได้ที่บ้าน💖
สวัสดีค่าวันนี้จะมาป้ายยา + How To กำจัดขนเองง่ายๆได้ที่บ้าน บอกเลยสะดวกรวดเร็วละก็ผลลัพธ์เกินคาดมากก 👍🏻😍 ต้องบอกก่อนว่าแพมเป็นคนที่ขนแขน และขนขาเยอะมาก คือจะโกนทีนึงคือลำบากใจมาก เพราะมันทั้งเยอะแล้วก็ขนหนา คือไม่รู้จริงๆว่าจะโกนเองได้ยังไง บวกกับเป็นคนที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายมาก ไม่กล้าเลย เพราะเ
pammy ✿  ¨̮

pammy ✿ ¨̮

ถูกใจ 497 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม