gpp261 memposting kontribusi, | Galeri diposting oleh Riani | Lemon8

1 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

4

Rehat Sejenak#Goodbye2025

2025/12/30 Diedit ke

Posting terkait

Ramadhan karim✨

FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8 @ #RamadhanGuide @ #TipsLemon8 #CeritaLebaran Zona bahagia

2 suka

Infografik bertajuk "KENALI 7 JENIS REHAT, BUKAN HANYA TIDUR" yang menyenaraikan rehat fizikal, mental, emosi, rohani, sosial, deria, dan kreatif, bersama simptom kekurangan rehat dan contoh aktiviti. Ilustrasi hati merah dan orang melakukan pelbagai aktiviti rehat disertakan.

Infografik tentang "Rehat Fizikal" yang menerangkan rehat pasif (tidur 7-9 jam atau 'nap') dan rehat aktif (regangan, urutan, yoga) untuk memulihkan tenaga. Ilustrasi seorang individu sedang tidur di atas katil disertakan.

Infografik tentang "Rehat Mental" yang menyarankan latihan pernafasan, meditasi, berjalan di taman, dan mendengar zikir atau duduk di sejadah selepas solat. Ilustrasi seorang dewasa mendukung kanak-kanak di bahu mereka disertakan.

Kenali 7 jenis rehat

Rehat bukan sembarang rehat. Dan rehat bukan hanya tidur saja tapi rehat ada tujuh jenis. Apakah rehat itu?. Jom baca: 1. Rehat Fizikal 2. Rehat Mental 3. Rehat Emosi 4. Rehat Rohani 5. Rehat Sosial 6. Rehat Deria 7. Rehat Kreatif Semoga bermanfaat! #AdaYangSama #MoodDiary #MyFr

75 suka

Infografik ini menyenaraikan 7 jenis rehat: Mental, Fizikal, Spiritual, Emosi, Kreatif, Deria, dan Sosial. Setiap jenis rehat menerangkan tujuan, tanda-tanda memerlukan rehat tersebut, dan cara untuk mengatasinya, seperti meditasi untuk rehat mental atau yoga untuk rehat fizikal.

7 Types of Rest / 7 Jenis Rehat

1. Mental Rest (Rehat Mental) Digunakan untuk tenangkan mental noise. Bila ada tanda overthinking, brain fog, atau fatigue, boleh improve dengan meditation, digital detox, dan jalan-jalan dekat nature. 2. Physical Rest (Rehat Fizikal) Untuk reset badan. Kalau rasa letih, muscle tension, atau e

349 suka

3 tanda badan awak dah minta REHAT

Kadang kita ingat diri malas… padahal badan dah lama penat 💔 Awak pernah rasa macam ni? #PenatSelalu #SelfCareMY #HealingJourney #MentalCare #Lemon8MY

151 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang sebotol suplemen vitamin C. Teks overlay menyatakan 'Supplement Glow & Strong Dari Dalam', menekankan kepentingan suplemen untuk kesihatan dalaman dan kecantikan.

Gambar menunjukkan suplemen vitamin C dengan senarai manfaat seperti mencerahkan kulit, anti-penuaan, meningkatkan imuniti, mengurangkan alergi, dan membantu penyerapan zat besi yang baik.

Gambar menunjukkan suplemen Omega dengan senarai manfaat seperti menurunkan kolesterol, baik untuk jantung, otak & mata, memperbaiki kulit, merawat jerawat, dan melembapkan kulit.

Glow & Strong Dari Dalam! Bukan sekadar rehat je

Ini bukan sekadar content, ini ilmu bermanfaat! sila save untuk rujukan akan dtg okay guys! I sendiri consume semua ni, sbb i darah rendah, badan selalu lesu, lemah and sakit kepala. Disebabkan i memang kurang zat besi, dan lack mcm² vitamin, so i ambil initiative utk consume semua ni. ❤Bio C Pl

36 suka

Gambar menunjukkan kotak kardus berisi map arsip hitam dengan tulisan 'Sharing pengalaman Kena PHK Tapi Tetap Tenang'. Teks lain berbunyi 'Pesangon cair, Alhamdulillah. Sekarang waktunya mikir langkah baru.' di latar belakang kantor.

CARA TENANG MENGHADAPI PHK. POSITIF KARIR TETAP OK

Beberapa waktu lalu, aku resmi kena PHK. Kalau beberapa tahun lalu mungkin aku akan langsung panik, sekarang aku belajar untuk terima dengan lebih tenang. Karena aku tahu, rezeki itu bukan cuma lewat satu pintu. Rezeki bisa datang dari mana aja, dan yang paling penting, ikhtiar kita harus tetap jal

9 suka

Istirahat Sejenak, Yuk 🌿✨

Kalau hari ini terasa berat, tidak apa-apa. Tarik napas dalam-dalam, hembuskan perlahan. Dapur selalu punya cara untuk menenangkan. Aroma masakan, segarnya dedaunan, dan kehangatan teh di meja bisa jadi obat terbaik untuk rehat sejenak. Besok kita coba lagi dengan energi yang baru, ya. 🤍 #in

2 suka

Imej muka depan bertajuk 'Cara Rehat ikut MBTI' dan 'Rehat secara berkesan', menunjukkan ruang tamu yang selesa dengan perabot, tumbuhan, dan pencahayaan hangat.

Menyenaraikan cara rehat untuk ISTJ (mengemas, belajar skill baru, membaca, merancang) dan ENTP (dating, debat, menonton/kongsi filem fiksyen sains) dengan latar belakang ruang tamu yang selesa.

Menyenaraikan cara rehat untuk INFJ (baca falsafah, meditasi, berfikir tentang diri) dan ESFP (pergi taman hiburan, berpesta dengan rakan, pergi KTV) dengan latar belakang ruang tamu yang selesa.

Apakah cara rehat paling sesuai utk kau❓

Sudah tidur, tapi masih letih... Apa pun tak buat, tapi masih letih... Kenapa? 😔 Sebab cara rehat dah salah ! Carilah cara rehat yg paling sesuai berdasarkan MBTI kita, guna masa pendek, memulihkan tenaga dgn cepat ! ✨ BTW, apakah MBTI anda ? #cararehat #relaxing

78 suka

Gambar tangan memegang es kopi yang difoto dengan ponsel, dikelilingi sarapan seperti wafel, telur, pancake, dan puding. Teks: "TANDA KAMU BUTUH REHAT, BUKAN MENYERAH" dan "Kadang bukan karena kamu lemah...tapi karena kamu terlalu lama kuat."

Gambar alat infus medis dengan layar digital. Teks: "Kamu mulai ngerasa capek, padahal ga ngapa-ngapain. Badan ada, tapi hati kayak "Kosong". Itu bukan malas, itu tanda kamu butuh istirahat dari overthinking."

Gambar seorang anak duduk di lantai dekat kursi bar di kafe. Teks: "Kamu jadi gampang bete sama hal kecil. Bukan karena drama, tapi karena energi emosimu udah keburu habis. Rehat itu bukan egois, itu bentuk sadar diri."

Tanda kamu butuh Rehat, bukan Menyerah

Hii lemoners 🍋🍋🍋 hari ini aku sharing #TentangKehidupan Tau ga sih, kita tuh bukan capek kerja, tapi capek berpura-pura kuat terus. Capek mikirin hal yang belum tentu kejadian. Capek nyenengin semua orang, tapi lupa nyenengin diri sendiri. Rehat itu bukan dosa, ga harus produktif tiap ha

9 suka

Rehat dulu kita ✨

34 suka

Satu buah lagu Ambon yang enak untuk didengar, menemani waktu senggang 🙏🏻

2 suka

Rehat dulu sejenak ✨

#TentangKehidupan #POVOrangTua #PerasaanKu #DigitalDiary #irtweekendseru

20 suka

Imej muka depan menunjukkan seorang wanita kelihatan tertekan, dengan teks '6 Cara Set Matlamat Tanpa Burnout DI TAHUN 2026' dan nama pengguna @ryssa_02.

Imej ini menyenaraikan dua cara pertama untuk menetapkan matlamat tanpa burnout: 'Kurangkan bilangan matlamat' dan 'Tanya "kenapa" sebelum tanya "bagaimana"', dengan latar belakang cawan kopi.

Imej ini menerangkan cara ketiga dan keempat: 'Bahagikan matlamat besar jadi langkah kecil' dan 'Selaraskan dengan fasa hidup sekarang', dipaparkan di hadapan cermin.

Matlamat tanpa rehat = burnout?!🤯

Assalamualaikum, hi lemon8🍋... Matlamat yang baik tak sepatutnya menyakitkan. Ia patut membimbing, bukan membebankan. #GoodBye2025 #AnonymousStory #KecilTapiBangga #HacksHebat #GrowWithLemon8 @Lemon8_MY @Lemon8 Tutorial 💡

13 suka

Gambar ini menampilkan latar belakang langit malam biru gelap dengan bintang-bintang kuning dan bulan sabit. Terdapat tulisan 'Selamat Malam Lemonade' diikuti pesan motivasi untuk beristirahat dan memulai hari baru dengan semangat.

🌙 Selamat Malam, Saatnya Rehat dan Tenangkan Hati

#SelamatMalamLemonade #RehatSejenak #TenangkanHati #SemangatBaru #KataKataMalam @Lemoners ID🍋 @Lemon8_ID @Lemon8🍋

6 suka

REHAT SEMINGGU KARENA TUMBANG, WORTH IT GAK? 🥺

Hola Lemoners 🍋 Pernah gak sih kalian ngerasa semangat lagi menggebu-gebu buat produktif, tapi tiba-tiba semesta bilang "Stop dulu, kamu capek"? Nah, itu yang aku alamin seminggu belakangan ini sampai absen ngonten. Jujur, akhir-akhir ini aku lagi hectic banget. Selain jadi guru hono

2 suka

rehat@sobat🍋🍋🍋😍😍😍

1 suka

Kolaj dua gambar perkahwinan Kim Woo Bin dan Shin Min Ah. Kiri: Pasangan itu berpose dalam pakaian pengantin. Kanan: Mereka berjalan berpegangan tangan di majlis perkahwinan yang dihiasi bunga putih. Teks: "WEDDING paling DINANTI" dan "KIM WOO BIN X SHIN MIN AH".

Kolaj dua gambar perkahwinan Kim Woo Bin dan Shin Min Ah. Kiri: Pasangan itu berpose dalam pakaian pengantin. Kanan: Mereka berjalan berpegangan tangan di majlis perkahwinan yang dihiasi bunga putih. Teks: "WEDDING paling DINANTI" dan "KIM WOO BIN X SHIN MIN AH".

Kolaj empat gambar. Atas kiri dan kanan: Kim Woo Bin dan Shin Min Ah dalam pakaian pengantin hitam putih. Bawah kiri: Pasangan itu berjalan berpegangan tangan. Bawah kanan: Beg hadiah kuning dan kotak produk Lancôme. Teks: "Congratulations".

WEDDING YANG PALING DINANTI🥰

#GoodBye2025 SEOUL: Salah satu pasangan paling disayangi dalam industri hiburan Korea Selatan, Kim Woo Bin dan Shin Min Ah, telah mengikat tali perkahwinan pada 20 Disember selepas menjalinkan hubungan selama sedekad. Pasangan ini, yang mempunyai jurang usia lima tahun, pertama kali bertemu pada

318 suka

Gambar dashboard motor Yamaha NMAX dengan tulisan "MY 2025 REGRETS! Terlalu Sibuk 'Healing' Sampai Lupa 'Building'" dan "GoodBye 2025" di atasnya, menunjukkan penyesalan tahun 2025.

Teks menjelaskan perbedaan healing dan kemalasan di atas latar belakang pemandangan pura atau bangunan Bali dengan tangga dan pepohonan hijau di bawah langit biru.

Teks tentang pelajaran 2025, bahwa healing adalah alat dan pentingnya keseimbangan, ditampilkan di atas meja kayu dengan kentang goreng, pizza, dan minuman di tepi pantai.

Too Much Healing, Lupa Bangun Diri di 2025

Hollllaaaaaaa🌺 #GoodBye2025 Tahun ini aku sadar, healing itu boleh, tapi jangan sampai bikin kita stuck 😅 Kadang aku terlalu nyaman di zona self-care, sampai lupa “building” diri sendiri 🌱 2026 aku mau balance: Rehat kalau perlu, tapi tetap bangun skill, mindset, dan kebiasaan baik 💛

11 suka

Empat imej menunjukkan lelaki dalam keadaan sedih atau tertekan, dengan teks 'Apa Yang Buat Lelaki Perlahan-Lahan Menjauh'. Imej-imej tersebut menggambarkan seorang lelaki di dalam kereta, di tepi tingkap, di atas katil, dan di meja, semuanya menunjukkan ekspresi kesedihan atau kekecewaan.

Teks bertajuk 'Lelaki & Beban Hidup' menerangkan bagaimana lelaki dibesarkan untuk menahan tekanan kerja, kewangan, dan tanggungjawab sebagai pemimpin, serta jarang mengadu kerana belajar menyimpan perasaan.

Teks bertajuk 'Apa Yang Lelaki Cari Dalam Hubungan' menyatakan bahawa lelaki mencari rasa dihormati, diterima seadanya, dan rasa dirinya cukup sebagai seorang lelaki untuk kekal setia dalam hubungan.

Rumah Sepatutnya Tempat Berehat

Kadang-kadang lelaki bukan hilang cinta. Dia cuma hilang rasa untuk pulang dengan tenang. Bukan sebab rupa, bukan sebab orang ketiga — tetapi sebab emosinya sentiasa tertekan dalam hubungan. Lelaki berhubung bukan melalui luahan panjang. Dia berhubung melalui: - Hormat - Kelembutan - Pene

179 suka

2 suka

Ketika Lelah, Berhentilah Sejenak”

Rehat bukan kalah. Itu tanda kamu masih peduli pada dirimu sendiri. 🌧️ — BijakDaily #bijakdaily #rehatbukankalah #istirahatituperlu #motivasilembut #renunganhidup

0 suka

Badan pn perlukan rehat. Hargai tubuh badan kita.

Kalau penat berhentilah sekejap. Ini kehidupan, bukan perlumbaan. #sakit #rehatsejenak #fyplemon8 #fypシ #fypシ゚viral

3 suka

Rehat lah sejenak. ai

2 suka

GEN Z Umur 20-an Pasti Realate!

Hai Lemonade! ✨ @Lemon8_ID #Hello2026 Akhir pekan ini rasanya aku cuma mau napas sebentar 🌊 Belakangan ini jujurly duniaku lagi berisik banget. Antara kejar target, ambisi ini-itu, tugas kuliah yang numpuk, sampe ekspektasi orang yang kadang bikin sesak. Kadang saking semangatnya lari, ak

2 suka

#sungai #alam #suaraalam #ayc

4 suka

Seorang wanita berhijab merah muda dan baju hitam sedang bersantai di kafe, menopang dagu sambil melihat ke kamera. Di depannya ada es kopi bertuliskan "COFFEE MAKES EVERYTHING Lemon8". Latar belakang kafe dengan tanaman dan hiasan "COFFEE" mendukung suasana santai dari hari yang melelahkan.

santai sejenak dari hari yang melelahkan

rehat itu perlu untuk menjalani esok hari Kabupaten Bangka

0 suka

Goodbye November, Hello December

Pamit Rehat Sebentar.. Makasih semuanya 🤗 (ketemu disebelah ya...) #geminiai #videoai #AITrends #EditanViral #mystory

5 suka

Refresing Sejenak Dari Rutinitas

Sekali" Boleh yah, luangkan Waktu Untuk Rehat Sejenak Dari Rutinitas Kita Setiap Hari, Jalan" ke tempat Sejuk, Banyak Pemandangan Hijau dedaunan Yang Menyegarkan Mata Tentunya, 🥰

0 suka

Wanita berhijab cokelat muda berbaring tengkurap di tempat tidur putih, mengenakan atasan lengan panjang krem berenda. Dia melihat ke arah kamera dengan ekspresi tenang, seolah sedang beristirahat.

#QuotesLemon8 #QuotesLemon8

6 suka

"Tubuh ini juga butuh didengar. Rehat sejenak untu

Semoga lekas sembuh dan bisa segera beraktivitas kembali! 💛 #HealingTime #SelfLoveJourney Siloam Hospitals Jambi Siloam Hospitals Jambi #HospitalVibes #Recovery

1 suka

Berisiknya alam itu menenangkan! Ada yang merasa lebih baikansetelah dengar ini? Padukan dengan dzikir insyaaAllah tenangnya lebih dapet 🤗 #air #suaraair #alam

7 suka

Imej menunjukkan tangkapan skrin media sosial dengan gambar pasangan tersenyum dan tajuk berita "Nubhan Ceraikan Isteri". Di bawahnya, komen dari 'Hybrid Theory' menasihati untuk berehat dan berkomunikasi dalam hubungan, bukan berpaling, serta menghargai pasangan yang setia walaupun tidak sempurna.

“Kalau penat, berehatlah. Bukan berpaling.” 💔

“Kalau penat, berehatlah. Bukan berpaling.” 💔 . Dalam rumahtangga, bukan setiap hari ada pelangi. Kadang ribut datang tanpa dijemput, tapi itu bukan alasan untuk berundur. Kalau hati kecewa, bercakaplah, bukan menghilang. Kalau rasa jauh, dekatilah, bukan mencari alasan untuk pergi. . Sebab

8 suka

Seorang wanita berhijab hitam dan berkacamata besar sedang berswafoto di luar ruangan. Ia mengenakan kemeja bermotif houndstooth dan bunga. Di latar belakang terlihat pohon, pasir, dan tenda, menciptakan suasana santai.

Rehat Kecil yang Berarti

Nggak ke mana-mana, cuma duduk dan nikmatin suasana 🌿 Angin pelan, cahaya lembut, hati ikut tenang ✨ #santaitapiestetik #slowmoment #meTime #softvibes #lemon8daily

195 suka

😱!!TANDA BADAN KITA KENE REHAT!

Hi Lemoners! Kadang kita ingat selagi badan masih boleh bangun kerja, masih boleh berjalan dan buat rutin harian, maksudnya kita masih okay Padahal hakikat sebenar, badan dah lama penat cuma kita yang terlalu biasa memaksa diri, Cepat marah, susah fokus, kepala selalu sakit, badan lesu walaupun

10 suka

0 suka

nuansa cool buat rehat sejenak

aktivitas padat membuat penat nah sejenak hiling solusi untuk merefresh kembali semangat kita. Suasana nya syahdu, berkabut tipis dan dingin tapi membawa tenang walaupun banyak pengunjung nya. ini di THE LAWU PARK #Lemon8 #hilingtime #quotes #Wisata #karanganyar

3 suka

Rehat dulu kita,sambil menikmati sore hari yg begitu indah pemandangan sekitar, pesawahan yg hijau #pemandanganalam #pesawahan #fypシ

1 suka

7 Tanda Anda Perlukan Rehat Emosi

7 Tanda Anda Perlukan Rehat Emosi Kadang-kadang bukan badan yang penat, tetapi hati dan fikiran yang terlalu lama memikul beban. 1️⃣ Mudah Marah Atau Tersinggung Perkara kecil yang biasanya tidak mengganggu, tiba-tiba membuatkan anda cepat melenting atau terasa hati. 2️⃣ Sentiasa Rasa L

3 suka

🍋✨"Rehat Sejenak, Kembali Semangat"

Di tengah kesibukan, selalu sempatkan waktu untuk diri sendiri. Membaca buku, mendengarkan musik, atau sekadar menikmati alam. Recharge your soul! #keseharianku

1 suka

Lihat lainnya