สูตรอะโวคาโดของฉัน🥑
สูตรอะโวคาโด
🥑วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อะโวคาโด,นมอัลมอน,น้ำผึ้ง
🥘อุปกรณ์ทำเครื่องดื่ม: เครื่องปั่นหรือบดอะไรก็ได้ให้อะโวคาโดาละเอียดจากนั้นนำมาผสมกัน
🍳ขั้นตอนการทำ: อะโวคาโดครึ่งลูก
นมอัลมอน 180 ml
น้ำผึ้ง 20 ml
จากนั้นผสมกันปั่นจนละเอียด
👍🏻คำแนะนำ: จะใส่แค่อะโวคาโดกับน้ำผึ้งก็ได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน
การทำเครื่องดื่มอะโวคาโดนั้นนอกจากจะเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและสดชื่นแล้ว ยังดีต่อสุขภาพด้วย เพราะอะโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันดีอย่างกรดไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยบำรุงหัวใจ และยังมีวิตามินอีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ สำหรับการเลือกใช้นมอัลมอนด์แทนนมวัวช่วยให้เครื่องดื่มนี้เหมาะกับผู้ที่แพ้นมหรืออยากลดการบริโภคไขมันจากสัตว์ อีกทั้งน้ำผึ้งยังช่วยเพิ่มความหวานอย่างเป็นธรรมชาติและยังมีคุณสมบัติช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย จากประสบการณ์ของผู้ที่ทำเครื่องดื่มนี้ แนะนำให้ใช้เครื่องปั่นที่มีกำลังดี เพื่อให้เนื้ออะโวคาโดเนียนละเอียดมากที่สุด เพื่อรสสัมผัสที่ดีเมื่อดื่ม นอกจากนี้ สามารถเพิ่มวัตถุดิบอื่นๆ เช่น กล้วย หรือโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางอาหารได้ตามความชอบ ถ้าอยากลดความหวานลงสามารถลดปริมาณน้ำผึ้งและเพิ่มนมอัลมอนด์เพื่อให้รสชาติบาลานซ์ นอกจากนี้หากเก็บในตู้เย็น ควรดื่มภายใน 1 วันเพื่อรักษาคุณภาพของเครื่องดื่มให้สดใหม่สุดๆ
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕